失溫要用預防的！
多一分準備，就少一分風險
不論春夏秋冬，登山記得做好保暖，避免失溫找麻煩
人體體溫低於攝氏35度就有失溫風險，一旦失溫達3 個小時以上可能會致命。高山天氣變化多端，晴天陰天閃電下雨通通來，你有做好壞天氣的應變準備嗎？
你以為失溫容易發生在冬季嗎？錯！
它其實更 #常發生在天候溫暖的春天夏天秋天，在你輕忽沒預防的時候。根據消防署統計，去年（2020年）山域事故中，迷路與失聯占近50%。
如果不小心迷路失聯，導致非預期要在山上過夜，失溫就有可能來找麻煩。因此，等待救援時，盡全力保持身體溫暖很重要！
第一， 先找可以避風遮雨的地點
第二， 盡快脫掉濕衣服，換上乾衣服，頭部保暖也要顧，在最外層穿上雨衣或防水衣，避免體溫散失。
第三， 可以把黑色大塑膠袋套在身上、罩住自己，暖暖包可以放在頸部、胸部、腹部等身體中樞部位，提高溫度。
第四， 一旦夜晚氣溫降低，可以點蠟燭（用鋼杯或碗裝），達到保暖、讓身體回溫的效果。
另外也要提醒大家，很多人可能以為，高山上的氣溫較低，才比較容易發生失溫的狀況。
但其實在 #郊山發生失溫的狀況並不比高山少，
有些人可能會輕忽郊山的風險或難度
所以，不管是行走哪一種路線，事前做好準備再上山，
山永遠都在，平安上山平安下山最重要！
更多事故時應變資訊，可參閱消防署網站：
https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=55
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#勤洗手 #戴口罩
#登山安全
