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恭喜樂樂認真配合教練，
1個月減5公斤，體脂肪總共下降10%！

過去用少吃多運動控制體態，體重雖然才46公斤，但體脂卻高達快30%，
而且經痛、過敏、每月必感冒一次..小毛小病纏身..
透過教練協助，終於瞭解到，減重要先減腦袋！
觀念正確，讓自己有健康的體態，全家人也跟著健康！
　　　

你是細數別人失敗的經驗來加大自我的恐懼?
還是搜集成功的經驗來強化自己的信心昵?
　　
堅持不懈的過程
會用結果證明ㄧ切💪🏼

你今天也為目標努力了嗎？
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人生中有些禮物，透過多層包裝

事實上任何事都是禮物，只是我們有沒有透視禮物的能力🎀

週五週末夜，珍惜此可在你身邊或心理的人
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『減肥是ㄧ輩子的事？』
正確來說『維持』才是一輩子的事

瘦到底！
你需要有一個好方法跟並且有100%決心以外，
害要「相信」自己真的會瘦到標準

減肥只是ㄧ陣子～
認真完整+ㄧ次到位，達到不易復胖的身材再來進行所謂的『犒賞』
這時候～就算嚐遍美食～也能心安理得！

《相信》自己！《會》而且《願意》瘦身成功的人！！
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