有在體態管理的ＮＵＮＵ必看！ 各種體重數值大解密！
五個最常問到的迷思：
✔️每天一定要量體重？
建議每週量一次
同一時間和狀態量測即可
✔️體重下降體脂卻不動？
體重會受到水分影響
會減少比較快速
✔️每天體重忽高忽低？
體重會受到水分影響
如果前一天吃得較鹹
也會暫時變胖，不用每天太計較數字的浮動
✔️運動後量體脂較低？
運動後肌肉充血較多
量測起來體脂比率減少
但體脂肪重量不一定真的減少
✔️家用體脂機比較不準？
盡量找信賴的大廠牌
或都用同一台跟自己比就好喔！
沒抽到體脂機嗎
這次和InBody合作
讓大家在家裡也可以好好的了解自己的體重體脂
InBody DIAL H20B 八點接觸式
家用體脂機也可以精密測量
InBody是專業身體組成分析儀，透過電流通過人體，測出體脂肪率、肌肉量、含水量等數據，進而讓你更了解身體狀況，幫助減脂計畫好好執行
推薦「InBody家用版體脂計（H20B）」的原因：
👉🏻不用輸入年紀,性別等經驗變數，測量更加精準
👉🏻在家只需五秒就能完成測量，方便省時
👉🏻支援全家共用分別儲存，超適合放在家大家一起使用！
（最後一張圖有操作教學）
📣團購資訊：
原價：13500
團購價：9590（全台最優惠價格）
團購時程：9/24-9/28 23:59
購買連結：https://pulling.page.link/NutureFit 輸入折扣碼『nuturefit』
❤️貼心提醒：手機購買要到結帳頁面，點選上方『顯示訂單摘要』，才會有折扣碼欄位（IG精選動態有教學影片）
📣ＮＵ粉福利
前50名購買可以額外獲得
免費的三日飲食評估
（結團後會有專人與你聯繫）
專業營養師帶領
讓你吃的正確
同時又有準確的數據可以追蹤！
@inbodyhome_tw
@inbodyhome_global
#InBody #家用版體脂計
體重體脂計推薦 在 [問題] 家中與運動中心體脂計差別大- 看板FITNESS 的推薦與評價
如題，
小妹我在家的體脂計是歐姆龍的無手持握把型，
量測結果都是在24-25左右，
但是到永和運動中心使用ioi量測時卻是18.3，
請問是我的體脂計需要校正，
還是這是正常的誤差呢？
還是下半身脂肪過多（欸
測量皆為起床沒喝水沒進食狀態。
麻煩各位板大解惑（土下座
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.198.19
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1528723743.A.B9C.html
我去永和運動中心量的時候是起床後約一小時，
騎ubike去量（15分左右），
一樣ubike回到家，
當天量的記得是24.8之類（默
※ 編輯: memorydance (114.136.198.19), 06/11/2018 21:42:07
但還是謝謝i大回應喔：）
我的體脂好沒有動作啊（遠目
看來是要熱血控制飲食的時候了
去年去日本扛回來的
我也有布尺量測～～
不過一個24-25
然後ioi是18
覺得這兩個心理差距非常有感（欸
※ 編輯: memorydance (114.136.198.19), 06/12/2018 09:39:58
※ 編輯: memorydance (223.140.74.184), 06/12/2018 19:32:47
... <看更多>