關於 髕骨股骨疼痛症群 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 與疼痛說再見！醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」發作原因60歲需 ...

李炎諭指出，「髕骨股骨疼痛症候群」通常發作在膝蓋骨（髕骨）周圍或是正下方，是60歲以下的患者引發膝蓋痛的主要原因。髕骨在膝蓋活動時，會在遠端 ...

#12. 經常膝蓋痛？小心是髕骨股骨疼痛症候群？除了檢查

經常膝蓋痛？小心是髕骨股骨疼痛症候群？除了檢查、治療還運用3招改善疼痛 · 1、熱敷放鬆：. 每日抽空5-15分鐘，以可溫控的熱敷墊熱敷膝蓋處，可放鬆肌肉 ...

#13. 什麼是髕骨股骨疼痛症候群？ - 動晰物理治療所

【什麼是髕骨股骨疼痛症候群？】 顧名思義，指的就是我們的髕骨和大腿骨（股骨）之間有些糾紛，故事是這樣的： 髕骨和股骨約定好，股骨在家中開一條 ...

#14. 髕股關節疼痛症候群-杏誠復健科診所

急性時以休息、冰敷為主，必要時可依醫師指示服用抗發炎藥物。 · 儀器治療：包含熱療與電療。 · 股四頭肌及周邊肌群肌力訓練，可穩定髕骨位置。 · 膝關節外側軟組織的牽張運動 ...

#15. 髕股關節疼痛| 膝部| 醫生文章

前膝關節痛，或膝蓋痛，是一種很常見痛症。大多數的前膝部疼痛來自膝蓋骨（髕骨）和大腿骨（股骨）間的關節，稱為髕股關節。 ... 髕股關節疼痛症候群.

#16. 經常膝蓋痛？走路突然軟腳？小心「髕骨股骨疼痛症候群」5大 ...

小心「髕骨股骨疼痛症候群」5大危險因子. 深蹲、下樓梯、下山會更痛，4大訓練助改善.

#17. 對髕骨股骨疼痛症候群治療的最佳運動探討 - 博碩士論文網

背景與目的：臨床治療髕骨股骨疼痛症候群(patellofemoral pain syndrome, PFPS)以強化臀肌與膝伸直肌的運動為主，目的為改善髕骨偏移與膝關節動態外翻，但動作繁多， ...

#18. 健身膝蓋痛！小心是髕骨股骨疼痛症候群惹的禍 - 元氣網- 聯合報

若是因為膝蓋在活動時，髕骨有不正常滑動，造成髕骨與下面的股骨軟骨產生摩擦，進一步造成膝蓋周圍深處疼痛，這就是髕骨股骨疼痛症候群（Patellofemoral ...

#19. 年輕人膝蓋要保養！～髕骨股骨疼痛症候群- 元照出版, 月旦知識庫

患者在上下樓梯、長時間坐著、久坐後起立困難、跪著、或運動完之後會感到膝蓋前方的疼痛、酸軟無力或是膝關節在彎曲伸直時會出現異常的聲音（摩擦聲），時間久了大腿前方 ...

#20. [保健教室]髕骨股骨疼痛症候群（髕骨外翻、髕骨軟化、跑者膝

簡介. 髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS). 所謂症候群，就是一堆症狀的總稱. 前膝痛、髕骨周邊或底下疼痛、髕骨外翻、髕骨軟化 ...

#21. Hunter物理治療師on Instagram: "【面對髕骨股骨疼痛症候群 ...

185 likes, 1 comments - Hunter物理治療師(@hunterptworkout) on Instagram on November 20, 2021: "【面對髕骨股骨疼痛症候群(PFPS) ，我們該先從甚麼樣的介入開始 ...

#22. 耳鼻喉::衛教保健:: 髕股骨疼痛症侯群簡介- 物理治療師李世明制 ...

一般認為這種疼痛與膝關節肌力不平衡有關，髕骨的內外側斜上方各有一條肌群 ... 髕股骨疼痛症候群是一種膝關節前側及周圍疼痛的症狀，患者常抱怨上下 ...

#23. 由下肢生物力學探討髕骨疼痛症候群之運動治療

然而近年來，下肢生物力學與髕骨股骨疼痛症候群( Patellofemoral pain syndrome, PFPS)之相關性已漸漸發展成為臨床治療介入的主要方式。 2003年 Lee et al對於其疼痛產生 ...

#24. 中醫小針刀治療髕骨股骨疼痛症候群 - 中華日報

可能造成髕骨股骨疼痛症候群症狀的危險因素包括：1.只針對下肢訓練量很大的運動員。2.膕旁肌和小腿肌肉太緊者。3.股四頭肌無力者。4.足部有問題者，例如 ...

#25. 髕骨股骨疼痛症候群 - 宇泰復健科診所

髕骨股骨疼痛症候群 · 1.復健治療包括深層熱療及電療以放鬆肌肉及止痛，另外訓練股四頭肌的肌力，同時以徒手治療或教導自我牽張來放鬆過緊的肌肉及韌帶。

#26. 李炎諭醫師的復健聊天室- 髕骨股骨疼痛症候群 ... - Facebook

髕骨股骨疼痛症候群 (Patellofemoral pain syndrome, PFPS)...

#27. [醫療] 髕骨股骨疼痛症狀群(PFP​​S) (上) - 健身醫二三事

髕骨股骨 關節疼痛症狀群(PFP​​S) 或膝前疼痛是體育活動人群中報告的最常見的下肢疾病之一，已影響大約四分之一的人。 PFPS 仍然是活躍的年輕女性中最 ...

#28. 髕骨股骨疼痛症候群 - 新衡物理治療所

其實這個狀況可以用更宏觀的髕骨股骨疼痛症候群(patellofemoral pain syndrome, PFPS)，或髕骨行徑失調(patella tracking dysfunction)來解釋，概括來說就是大腿的內 ...

#29. 髕骨股骨疼痛症候群 - Danse Country Challans

患者若在膝蓋彎曲的姿態下坐了很久，就會開始感到膝蓋前方髕骨股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，疼痛位置可 ...

#30. 為什麼我的膝蓋前面會痛？認識「髕骨股骨疼痛症候群」

比較難清楚指出一個疼痛的點，. 在醫學上，我們會簡單地把這個症狀稱為. 「前側膝疼痛」. 另一個比較拗口的名稱，叫做：. 「髕骨股骨疼痛症候群」.

#31. 痛在膝蓋的”髕骨股骨症候群”最有效的治療方法！

膝蓋疼痛原因有很多，其中有一項就是"髕骨股骨症候群"！除了休息之外，有沒有什麼方式能改變呢？讓物理治療師來告訴你最實證有效的方式。#高雄物理治療所#鳳山物理治療 ...

#32. 髕骨股骨疼痛症候群

髕骨軟化症- 烏日林新醫院; Tags; 髕骨股骨疼痛症候群愈運動膝蓋愈痛| 蘋果健康咬一口; 膝关节疼痛指南——髌股关节综合症- 知乎; 仁愛醫療財團法人- ...

#33. 髕骨股骨疼痛症候群- 最新文章| 運動視界Sports Vision

髕骨股骨疼痛症候群 - 跑者膝除了好發於跑者，其實久坐族也是風險族群。然而跑者膝不單單只是潛在的關節退化問題，很多時候，臀中肌無力或髖關節不穩定才是根本主因。

#34. 髕骨股骨疼痛症候群的整合療法－病例報告

髕骨軟化症 ； 髕骨股骨疼痛症候群 ； 針灸經皮神經電刺激 ； 低能量雷射 ； chondromalacia patella ； patellofemoral pain syndrome ； strain ...

#35. 髕骨股骨疼痛症候群治療-筋膜平衡術 - 徐上德復健科診所

髕骨股骨疼痛症候群 有許多別名，包括常聽到的髕骨外翻、前膝痛、髕骨軟化、髕骨周邊或底下疼痛…等。髕骨疼痛症候群=跑者膝=髕骨軌跡滑動異常。

#36. 髖關節外展與外旋肌力訓練的短期影響 - 衛生福利部桃園醫院

[成人]探討對於髕骨股骨疼痛症候群的女性，髖關節外展與外旋肌力訓練的短期影響. 張貼日期. 2013-11-15. 張貼單位. 一般復健科.

#37. 髕骨股骨疼痛症候群(PFPS) - JoiiUp

預防醫學新知、運動傷害防護方法、減重秘訣、每週健康新聞速報，還有醫學專家給你的健康資訊盡在JoiiUp！

#38. 小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身 - 華人健康網

訓練不足！男大生路跑跑出膝蓋痛 · 髕骨股骨疼痛症候群好發於年輕運動者 · 髕骨滑行軌跡偏移雙骨摩擦亦疼痛 · 告別髕骨股骨疼痛症候群運動習慣改善是關鍵 · 【醫師小叮嚀】： ...

#39. 【膝蓋】髕骨疼痛症候群二三事 - 恆新健康網

髕骨 是藉由股四頭肌肌腱及髕骨韌帶與股骨和脛骨相連接，當膝蓋活動時會在 ... 髕骨疼痛症候群，全名Patellofemoral pain syndrome，簡稱PFPS，是一種 ...

#40. 髕骨外翻不能做的動作

而結構的排列往下影響足部的構造，也· 對於「髕骨股骨疼痛症候群」 ，傳統的復健(電療雷射等)在短期會有止痛消炎的效果，但長期來看，還是建議要做 ...

#41. 髕骨外移- 經常膝蓋痛？小心是髕骨股骨疼痛症候群？除了檢查

小心是髕骨股骨疼痛症候群？除了檢查、治療還運用3招改善疼痛疾病KingNet國家網路醫藥. 5nr1sjo.espin99.club; 髕骨外 ...

#42. 小心是「髕骨股骨疼痛症候群」惹的禍- 髕骨外翻物理治療

提醒下，根據生物力學，雙膝會過度展開或是翹腳盤腿的不良姿勢，可能導致髂脛束過緊過是髕骨外翻等問題而產生膝關節疼痛喔。方便的話可以用毛巾包住大腿並且把毛巾兩端 ...

#43. 膝蓋痛|Uho優活健康網

大、小腿前後側2大肌群訓練這裡要訓練的最主要肌群，是大腿前側的股四頭肌，與大腿後側的火腿肌群。針對這2大肌群，你可以再看看「膝蓋愈動愈痛– 髕骨股骨疼痛症候群」 ...

#44. 逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛 - 早安健康

髂脛束摩擦症候群（膝外側疼痛）：髂脛束是從臀大肌、大腿側面肌肉向下延伸到脛骨的 ... 的軌道，稱為髕骨外翻；爬樓梯、久坐起身時，髕骨摩擦股骨會使膝蓋前側刺痛， ...

#45. 瘦腿神器「月亮鞋」減腿不成兼傷肌傷膝？嚴重引發髕骨股骨 ...

嚴重引發髕骨股骨疼痛症候群 ... 但如果是脂肪比例較多，肌肉群本質上是較粗壯的話，那麼只是不斷勞力走路的話，也只能引起肌肉組織發炎的下場。

#46. 髕骨股骨疼痛症候群 - Riviera playa

腹股沟疼痛— 髂腰肌- 知乎. 患者若在膝蓋彎曲的姿態下坐了很久，就會開始感到膝蓋前方髕骨股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋 ...

#47. 髌骨股骨疼痛症候群 - 搜狐

髌骨股骨疼痛症候群 常见于跑者，俗称跑者膝. 简介. 髌骨股骨疼痛症候群. 所谓症候群，就是一堆症状的总称. 前膝痛、髌骨周边或底下疼痛、髌骨外翻、 ...

#48. 跑者膝(跳躍膝) 之定義、原因、症狀、建議、治療

特別在活動期間常見膝蓋前方下緣疼痛與無力感並可能伴隨膝蓋周圍緊繃與僵硬。可能疾病眾多，主要分為以下五類:1.髂脛束症候群2.髕骨股骨症候群3.

#49. 髕骨股骨疼痛症候群」惹的禍>健身膝蓋痛！復健科醫師

髕骨外翻物理治療- 髕骨外翻造成膝蓋劇痛學3招拯救膝關節｜骨科．復健｜醫療｜元氣網 ... 老實說，昨天勇敢的我叫出聲來了。 髕骨股骨疼痛症候群該如何復健呢？

#50. 髕骨脫位怎樣彎曲訓練

髕骨股骨疼痛症候群 膝蓋彎曲「啪啪」響, 一位20多歲的男性表示，大學期間愛打排球，常跟校隊接受重訓。, 一年前，右膝無法完全蹲下且會痛，剛開始不以為意，自行塗抹 ...

#51. 髕骨外翻?膝蓋彎曲就痛，髕骨疼痛症的復健運動與治療傷害 ...

王亭云說，髕骨股骨疼痛症候群俗稱「跑者膝」，或「髕骨外翻」，它並非老年人專利，青壯年也很常見，造成原因除了長短腳、扁平足、先天骨盆歪斜或外傷等，不少患者是久坐、 ...

#52. 髕骨疼痛症候群 - 紫陽復健科診所

髕骨疼痛症候群 · 成因： · 髕骨俗稱「膝蓋骨」，主要幫助膝蓋穩定。 · 當膝關節兩側的肌腱和韌帶失衡時，內側肌肉無力、外側肌肉緊繃，會導致髕骨移位摩擦到其他組織。 · 症狀 ...

#53. 打球受傷怎麼辦？別怕物理治療師教你如何拯救膝蓋 - 信傳媒

造成籃球運動員前膝疼痛的可能原因有很多，最常見的是「髕骨肌腱炎／病變」以及「髕骨股骨症候群」；前者俗稱「跳躍膝」，最明顯的症狀是在跳躍時會 ...

#54. 髕骨

復健部物理治療團隊】髕骨股骨疼痛症候群PFPS. 髕骨骨折髕骨是人體中最大的籽骨,也是膝關節的一個組成部分。 髕骨是浮在大腿骨與小腿骨上方一塊三角 ...

#55. 髕骨軟化症_百度百科- 髕骨外移

髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期： 初期軟骨會開始 ... 髕骨股骨疼痛症候群有許多別名，包括常聽到的髕骨外翻、前膝痛、髕骨軟化、髕骨 ...

#56. 髕骨韌帶重建– Clearsit

髕骨韌帶重建. Written by on - Uncategorized. 膝蓋愈動愈痛– 髕骨股骨疼痛症候群（懶人包）. 取 ...

#57. 膝關節皺褶症候群的物理治療 - 台中榮總

膝關節皺褶症候群是繼發於膝損傷或過度使用的體徵和症狀的結 ... 皺褶與任何疼痛是無關的。然而,當許 ... 髕骨肌腱. 膝關節皺褶解頗構造. 膝關節皺褶組織可能增生肥厚.

#58. 髕骨軟化症

髕骨 軟化症診斷診斷髕骨壓磨試驗：檢查時使髕骨與其相對的股骨髁間關節面互相擠壓研磨或上下左右滑動，有粗糙的磨擦感，磨擦聲和疼痛不適;或檢查者一手 ...

#59. 案例分析-髕骨下脂肪墊症候群 - 癒健物理治療所

大家是否直接想到膝關節炎、肌腱炎或是髕骨股骨關節疼痛問題呢？ ​等等！別漏了【髕骨下脂肪墊症候群】的可能性！ 【髕骨下脂肪墊症候群】：又 ...

#60. 骨哥小教室：膝蓋篇– 川物理治療所- 髕骨外翻物理治療

髕骨股骨疼痛症候群 該如何復健呢？ 肌力訓練：訓練臀肌、股四頭肌及核心肌群的訓練，以加強髕骨的穩定度。圖三~圖六正確動作：在做膝蓋彎曲的動作及訓練時，要讓髕骨的 ...

#61. 髕骨外翻不能做的動作

髌骨轨迹或力线异常由于膝关节在进行屈曲的动作时髌骨的不正常活动,产生异常剪切应力,传递至软骨下骨,长期、持续。 標籤:髕骨股骨疼痛症候群, 髕骨外 ...

#62. 鄭家榆髕骨外翻膝蓋痛醫:女性這2個動作別做

髕骨股骨疼痛症候群 可以根據身體檢查等結果來診斷，般不需要做什麼影像檢查，若醫師安排了影像檢查，是為了用來排除各種其他的問題，像是退化性膝關節炎，膝蓋外傷等。 要 ...

#63. 跑步騎車膝蓋痛，別以為休息就夠了！ - 快讀- Hami書城

騎車或跑步後的膝蓋痛，可根據疼痛的位置，分為兩種：一、髂脛束摩擦症候群(ITBS)，二、髕骨股骨症候群(PFPS)。髂脛束摩擦症候群痛點是在大腿外側， ...

#64. 膝蓋愈動愈痛？跑步易致前膝痛？了解髕股疼痛綜合症成因及 ...

髕骨 置於股關節內外髁間溝之中，髕骨的後方及股骨髁均被軟骨所覆蓋。當膝蓋彎曲或伸直時，髕骨在股骨內外髁間溝的凹槽內上下移動，扮演滑輪的角色。

#65. 疼痛部位索引| 維力骨科診所

膝蓋痛 · 膝關節退化 · 長輩膝蓋退化治療篇 · 膝蓋積水 · 膝關節痛 · 膝蓋保養 · 髕骨股骨症候群 · 髂脛束症候群 · 前十字韌帶損傷 ...

#66. 小針刀治療髕骨股骨疼痛症候群@ 芊卉的部落格 - 隨意窩

髕骨股骨疼痛症候群 常發生在跑步，故人稱跑者膝，所謂症候群，包括了：前膝痛、髕骨周圍或底下疼痛、髕骨外翻、髕骨軟化等。簡稱 PFPS。

#67. 髕骨股骨疼痛症候群 - Gminny Zarząd Dróg w Wieliczce

髕骨股骨疼痛症候群 Patellofemoral Pain Syndrome, 簡稱PFPS指的是髕骨與股骨之間的組織發炎肇因於髕骨運動時的滑動不正常所致髕骨股骨疼痛症候群通常是膝蓋前側會痛好發於 ...

#68. 肌貼膝蓋內側- 2伸展+3貼紮5招解決膕窩發炎肌內效

如果你最近跑步、走路、上下楼梯或者是蹲下的时候，出现了疼痛与不适，或者膝关节在活动时发出了声响，那你就很有可能出现了髌骨股骨疼痛症候群肌內效貼布膝蓋後側我們深信 ...

#69. 銘德物理治療所(原觀月徒手保健研究中心) - 羽球

膝部：常見的是髕骨肌腱炎，治療以冰敷、伸展股四頭肌和腿後腱肌為主，並減少運動量；髕骨股骨疼痛症候群，處理以冰敷、深層熱和按摩為主；前十字韌帶損傷，急性處理 ...

#70. 膝蓋疼痛別驚慌髕骨外翻保健4招| 華人健康網- 專業即時優質的 ...

根據文獻: 訓練臀肌、增加踝關節活動度有助於改善髕骨外翻的症狀. ... 軟骨有軟化或造成凹洞的磨損與疼痛現象，又稱為「髕骨軟骨軟化症」或「 髕骨股骨疼痛症候群」。

#71. 髕骨軟化 - UFABET88

好发于女性，一般认为髌骨软化症是髌股关节慢性退变性病变。 上髕骨外翻是個什麼樣的問題，卻很少人知道，而它跟髕骨股骨症候群、髕骨軟化症、前膝痛 ...

#72. 髕骨肌腱炎按摩- 舜復健康事業有限公司

膝部疼痛立澄診所專業的再生注射與疼痛治療Prp注射治療; 此篇來介紹髕骨肌腱炎中醫 ... 結語造成「髕骨股骨疼痛症候群」的成因，每個人的狀況略有不同，別人的治療方法 ...

#73. 膝蓋痛竟是「髕骨外翻」 ！小心好發女性三招拯救膝關節| 蕃新聞

「髕骨（Patella）」俗稱膝蓋骨，即在我們膝蓋上的一顆圓圓的骨頭，而「外翻」指的 ... 李朝福」在〈 足跟足底麻痛又灼熱：易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈 ...

#74. PRP增生療法是什麼？費用是多少？健保給付嗎？

而最廣為人知的是「高濃度葡萄糖增生治療法」，直接針對疼痛根源治療，將天然物質(高濃度葡萄糖)注射 ... 周邊神經損傷：如腕隧道症候群等神經壓迫。

#75. 髕骨股骨疼痛症候群 - Aeprosome

患者若在膝蓋彎曲的姿態下坐了很久，就會開始感到膝蓋前方髕骨股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，疼痛位置可 ...

#76. 葡萄糖增生注射療法案例分享13 運動後膝蓋疼痛 - 博昌復健

林先生選擇葡萄糖增生注射治療，於打完第一次療程後，當日疼痛自覺指數不變，依然 ... 葡萄糖增生注射療法案例分享4 髕骨股骨疼痛症候群(跑步者膝).

#77. 髖關節內旋 - nuusar.online

常常看近許多病人腰痠、骨盆歪斜、膝蓋痛、髕骨外翻、髕骨股骨疼痛症候群等，都是因為久坐後 ... 如果發現自己不翹腿坐就不舒服深受髖關節疼痛所苦的人也都相當實用。

#78. 髖關節內旋 - bunusata.online

常常看近許多病人腰痠、骨盆歪斜、膝蓋痛、髕骨外翻、髕骨股骨疼痛症候群等，都是因為久坐後 ... 如果發現自己不翹腿坐就不舒服深受髖關節疼痛所苦的人也都相當實用。

#79. 6个原因引起膝盖后侧疼痛如何预防？|半月板|肌肉 - 网易

像跑者膝、髂胫束摩擦症候群、髌骨肌腱炎等，都是比较熟悉的伤病。 ... 后十字韧带是膝关节的四个主要韧带之一，它将胫骨的后髁间区域与股骨的内侧髁 ...

#80. 跑者六大貼紮打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–上篇[ITB貼紮法]

髕骨 俗稱膝蓋骨，它位於股骨跟脛骨之間，在膝蓋伸直、彎曲時，會向上、 ... 與股骨頭反覆摩擦，產生發炎疼痛感，這就是所謂的髂脛束摩擦症候群，如果 ...

#81. Re: [問題] 髕骨股骨症候群恢復期？ PTT推薦- FITNESS

骨外翻。 症狀就是跪下去跟電到一樣痛。 : 民間自費推拿的人 我是直接給高手橋骨頭，總共 ...

#82. 被泡棉滾筒錯殺的「髂脛束症候群」! - 信誠徒手訓練舘

（文-信誠徒手訓練館） 髂脛束症候群，在三鐵界可是惡名昭彰， ... 膝彎曲20-30度之間摩擦最大，使得髂脛束與股骨外髁突起之間的滑囊產生發炎而疼痛。

#83. 伸展- 明報健康網

伸展 · 【五十肩】非50歲專有了解肩周炎成因肌肉變僵硬肩關節疼痛天氣變冷要注意（醫學滿東華） · 【腰背痛】姿勢不良久坐少運動增腰背肌肉、椎間盤壓力辦公室簡易伸展4招紓 ...

#84. Patellofemoral Pain Syndrome - OrthoInfo - AAOS

Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a broad term used to describe pain in the front of the knee and around the patella, or kneecap.

#85. 髕骨股骨疼痛症候群 - Simply Natural

患者若在膝蓋彎曲的姿態下坐了很久，就會開始感到膝蓋前方髕骨股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，疼痛位置可 ...

#86. 髕骨外翻不能做的動作 - Thiaffey-Rencorel

而結構的排列往下影響足部的構造，也· 對於「髕骨股骨疼痛症候群」 ，傳統的復健(電療雷射等)在短期會有止痛消炎的效果，但長期來看，還是建議要做 ...

#87. 年轻跑者天敌—跑步膝- 医专荟痛症资讯中心

髌股关节是指髌骨（膝盖骨）和股骨（大腿骨）间的关节，髌股关节疼痛综合症是指髌骨关节软骨的表层下出现变异，导致膝盖不适、发炎，甚至变形。 由于较常出现在跑步 ...

#88. 髕骨骨折

髕骨股骨疼痛症候群 （Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，疼痛位置可在膝蓋前側或膝蓋骨的周圍，如果活動愈頻繁，就愈容易 ...

#89. 常見膝關節周圍肌肉拉傷或肌腱發炎

前面三個單元已經介紹退化性膝關節炎、髕骨軟化症、膝韌帶扭傷、關節囊發炎等，是造成膝關節疼痛常見問題。本單元將持續介紹股四頭肌和膕旁肌肌肉拉傷、肌腱發炎發生的 ...

#90. 手術後膝蓋還是會疼痛怎麼辦？復健科專家教您從容面對

依照不同膝關節手術，手術後有不一樣的復健訓練，有些患者隔不到一段時間就健步如飛，也有患者仍覺得膝蓋隱隱作痛，到底該怎麼評斷疼痛是否正常？豐榮醫院院長、骨科主治 ...

#91. 重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

就和髕骨股骨疼痛症候群一樣,研究認為這些膝關節旋轉力量的控制問題和髂脛束有關。研究已經證實,比起沒有受傷的運動員,髂脛束疼痛的運動員在落地時膝關節內旋(膝關節外 ...