(打造一顆孕期的光滑美肚)
#送妊娠紋護理系列
懷孕雖辛苦,但這段將近10的月的旅程其實咻一眨眼就快過了!過程中我最害怕的就是妊娠紋,也很神經質地從懷孕三個月開始預防,至今已近臨盆,肚子像是吹氣球般長大,卻仍維持一顆光滑美肚!也終於有一點小小的心得可以跟大家分享。
首先飲食方面請記得補充 #膠原蛋白、豬皮等富含膠質食物,也可以做 #孕婦瑜珈、運動來維持皮膚彈性,切記不要暴肥太快,肚皮快速撐大就是受傷長紋的主因之一喔…
由於孕期的肚皮肌膚會擴張好幾倍,荷爾蒙分泌失調也會導致肌膚更乾燥、敏感,媽媽朋友推薦的 #maternea #彈力潤膚油,陪我度過這段時光,這瓶油完全無香精,也通過歐盟醫師低敏肌膚測試,洗澡後包括 "肚皮、後腰、胸前、臀腿" 統統都要擦到,這些都是長妊娠紋的 #高危險區域😂😂😂
到了懷孕後期,肚皮已經撐得非常大了,我會將保養程序增加到一天兩三次,(如果這時候偷懶會功虧一簣喔),早晨再補擦 #無痕美體霜,裡面含有Regestril™以及天然維生素E.C可維持皮膚彈力。
如果妳摸自己肚皮已感覺「乾乾癢癢的」,建議就要隨時補擦,千萬不要小看皮膚的警訊!! 懷孕已經很辛苦,一定要善待自己身體,知道嗎:) ?
確實,很多姊妹跟我分享說,會不會長妊娠紋其實看 #體質,老實說,我媽也沒妊娠紋,我卻仍如臨大敵地預防。我相信就算是有遺傳體質的女生,只要用心保養,還是有機會把皮膚的傷害減到最低!
努力努力努力唷~
我也會在生完之後繼續奮戰的,為了我們的肚皮戰鬥吧~~
http://maternea-cosmetics.com/tc/
✔️字字幫大家爭取到好禮喔💕
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(超好的啦我也想再囤貨了😘😘😘)
***
來閒話家常~~
我的肚子到底算不算很大呢? 雖感覺自己胖得像隻青蛙,產檢時發現老外媽媽的肚子隨便都是兩倍大耶....東西方人基因真的不同阿(大笑)
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大家好
最近常在本版潛伏查資料
感謝各位前輩媽媽們的分享心得
我目前住在日本
已和日本的先生有共識
要回台灣生產
因為還是想在自己的國家生產
有親愛的家人朋友陪伴,媽媽的愛心料理,台灣的美食
媽媽是職業保姆也可以幫我帶小孩一陣子
等等理由,找不到想待在日本生的理由! XD
更暗中希望先生能在我生產前一個月辭職來台灣
(先生本來就打算明年要轉換跑道,最好找到台灣外派工作!能讓我搬回台灣住)
回歸主題... = ="
目前寶寶10周
預產期是7月中旬
1.
2017年台灣農曆年會回家過年一星期
順便安排2天分別在台南的奇美及成大做產檢
也好決定之後在哪裡生
看了很多篇台南媽媽們的心得
奇美-林鏡川醫師
成大-游振祥醫師
還有新樓醫院好像也不錯
台灣媽媽知道我要連續2天都去產檢
叫我選一家就好,怕連續照對胎兒不好
可是我最不會二選一了.. = ="
因為我預計明年5月初(約29或30周)回台灣待產
想藉由這次農曆年回台決定好生產醫院及醫師
2.
另外想請問一下
羊穿?高層次?那些大家都會做嗎?
我生產時33歲
還是醫生會有專業評估後,才會推薦你要不要做
3.
再來我很怕痛,所以決定一定要打無痛
但無痛分娩好像不是所有人都適合打
可以事先知道自己適不適合打嗎?
我問過先生意見
他不是很讚成我去做那些檢查
謝謝各位
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