回家囉~👋
原本這週應該是我的第三場鐵人賽CT113
可惜因疫情的緣故...因此延期了
碰巧許願女神小新邀約一起參加 #一起愛運動 謝漢霖教練的移地訓練團
想說時間都空下來了,就去玩玩吧!
沒想到......這移地訓練...怎麼覺得比113還要累😂
👉第一天就來個高強度小三鐵
👉第二天預計騎個150K (然後不小心誤入越野路線14K😂,實際123K)
👉第三天來個 跑步版食字路口
每天都累到睡翻,也吃到不行,但很充實很好玩!🤗
漢霖教練很認真在帶大家,還有很多小遊戲跟教學👍👍👍
但說到這次...最令我嘆為觀止的應該就是小新女神的「高強肚」訓練......第一次看到有團這麼會吃!?😲 嘴巴似乎沒有停過!?😳
才剛吃完午餐接著就要吃炸雞!?然後晚餐吃完一個牛排套餐,接著又去夜市買宵夜,還有炸300🤨
隔天也是晚餐火鍋吃完,繼續炸1000?😨(好想剖開大家的肚子看看為什麼可以塞這麼多食物!?🧐)
💡你問我為什麼運動不會瘦?
因為高強度配高強肚....真的不會瘦啊!!!🤪
#運動是為了吃更多的美食 #高強肚移地訓練 #台東真的很棒 #鐵人的故鄉
#Q老師動吃生活 #台東移地訓練 #CT113
#dynamiclabs #一起愛運動
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