關於 高溫燉煮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Bibi x【日本IRIS 電子壓力鍋】 開團啦 🎉
#廚房必備神器
#超殺團購價
#現省千元以上
📍 【日本IRIS 電子壓力鍋】下單連結：https://p3.groupbuyforms.tw/hiatl

廚房小家電真的是煮婦的好幫手，但廚房小家電這麼多，哪一樣才是必備的呢？

我真的最喜歡的就是壓力鍋，覺得自從有了壓力鍋，料理變得好簡單！尤其是燉煮的東西真好花時間，煮一鍋要佔在爐子上好久的時間，變成只能利用ㄧ爐做完其他道菜，整桌菜做好可能要多花一倍的時間，那何不利用一些可以節省時間的小工具，省下來的時間就可以好好的休息放鬆了！

這台壓力鍋，真的是台萬能鍋，功能超多超齊全，幾乎什麼料理都可以用它來完成！

#買就送58道料理書
#料理新手完全不用怕
#切完食材通通交給壓力鍋就好

✨ 日本IRIS 電子壓力鍋 🍲

📌 日系白色百搭美型小家電 ➡ 家電選白色就絕對不會錯，每個廚房都百搭

📌 2.2L容量，可煮4杯米 ➡ 不論是1人租屋族或小家庭使用都夠用，體積輕巧不占空間

📌 不需使用明火 ➡ 插電就能使用，免顧爐，超省時！

📌 內建6種烹調模式+6種特殊模式 ➡ 模式簡單易懂，一鍵就可輕鬆完成

📌 電子鍋+壓力鍋+電火鍋+蒸籠+優格機 5合1 ➡ 一機多用，一台抵多台

📌 30~100℃可調溫料理 ➡ 低溫舒肥、發酵功能、高溫燉煮，都可輕鬆完成

📌 預約/保溫模式 ➡ 最長可設定12小時，自由設定完成時間，食材自動保溫隨時可開動

📌 鋁合金不沾內鍋 ➡ 導熱快速，輕巧方便好清潔

📌 高壓燉煮 ➡ 料理時間縮短，降低食材氧化時間可充分保留營養與精華

📌 口感/火力調節功能 ➡ 可依照每個人的喜好來自由調整

📌 15分鐘快速煮飯 ➡使用快煮飯模式，再也不用怕開飯前才發現忘了煮飯

✨【日本IRIS 電子壓力鍋】 優惠方案✨

⭕ 日本IRIS 電子壓力鍋

⭕ 日本IRIS 電子壓力鍋＋IRIS 塵蟎機(大拍3.5)

⭕ 日本IRIS 電子壓力鍋＋IRIS 雙口爐（薄型）

搭配的方案就看妳們各自所需來決定，如果家裡有缺塵蟎機或IH爐的話就可以考慮搭配方案，一定會比分開買划算非常多！

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⏰ 團購時間：2021-09-25 ～2021-09-30
📦 預計出貨日期：預計10月中開始出貨~
🌟 本團與可易家電合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服
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【距離中秋優惠，還剩兩周】

✔這次組合最多人購買的是三瓶組，一次可以帶走奇亞籽油、苦茶油、南瓜籽油，三種截然不同風味，食用上很多元而且正好也是Omega369。現折350元，還免運非常划算！
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✔最值得入手的是奇亞籽油＋苦茶油。高單價商品，現折220元，有耐高溫燉煮滋補好幫手與高營養的奇亞籽油，是入秋最好的選擇！
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✔最多選擇當禮盒贈送的南瓜籽油＋亞麻仁油，現折165元。擁有滿溢的堅果香氣及高人氣的亞麻仁油，送禮自用都很合宜。
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✔中西料理皆可，是風味絕佳的兩支優質油款，現折220元。溫潤滋補與西餐油醋調和，料理同時也補充營養。
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活動到9/22(三) 避免中秋大塞車，歡迎提早選購喔！

──♡鱘寶鱘龍骨膠原凍♡──
有次和家人去吃鱘龍魚大餐後我就愛上它了
鱘龍魚全身是寶利用率高達99%
魚肉無刺鮮美，板骨和鰭在高溫燉煮下會融化
極富膠原蛋白從魚頭、魚肚、魚身到魚骨
煮法多變化嚐起來完全沒有魚肉的腥味
口感極佳多種吃法充分展現鱘龍魚的肥美滑嫩！

現在居然還可以做成膠原蛋白凍
鱘龍膠原凍可說是天然的軟骨素
每一瓶都非常珍貴
完美口感接近無腥味的完美領域
吃起來口感柔嫩滑順如燕窩帶還有淡淡蜂蜜味
每一口都享受到鱘龍膠原凍的細緻
連女兒也愛不釋手搶著要吃
一天一瓶保養我們的筋骨
給家人吃的高貴保健品
送禮給長輩吃也是送到心坎裡
營養價值很高的鱘龍膠原凍
是現代人都很適合補充當作保健的產品
嚴選無毒品質800天以上的鱘龍魚製成

全年齡適合食用
孕婦媽咪一人吃二人補！
產前補充所需營養必需胺基酸
產後補充流失營養素
快快調節體內環境保養，速速元氣滿分💪🏻

產品特點
💙獨特淬鍊工法創造無魚腥味的滑順燕窩口感
保留鱘龍魚的天然膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素與水解胺基酸等多種珍貴營養素。

💙在無汙染的環境中以深層海水馴養鱘龍魚
無化學添加、無藥物殘留、無重金屬、無防腐劑、無添加西藥成分，追求天然為健康把關👍🏻

孕期養生、補充膠原蛋白、銀髮保健、年節送禮
典雅包裝高貴有質感送禮得體又大方
是送禮自用兩相宜的好選擇🤗

🔆鱘寶<鱘龍骨膠原凍>每天要吃多少量？
建議一天一瓶50ml
不限時段空腹即可食

🔆鱘寶<鱘龍骨膠原凍>該怎麼吃？
保養兩至三天一瓶
有症狀者一天一瓶

🎉優惠方案
1.商品折價後滿2000千免運費
2.折扣碼每人限購一次，單次不限數量
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#酒窩女孩的微笑
#好物分享
#鱘寶
#鱘寶膠原凍

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🍚Twin chef 全能雙槽電子鍋🍚#勸敗團 來了
全職媽媽在家顧小孩就已經夠累人的了，又要照顧全家人三餐
又或者白天上班忙工作，回到家又要面臨煮晚餐的壓力
在瓦斯爐旁顧爐火，蓬頭垢面，又苦又累
手忙腳亂，日子天天都像在打仗，搞得自己疲憊不堪
這時候就很需要廚房神器來幫妳處理！

#一次完成四道菜創造聰明萬能的媽媽

電子鍋、微波爐、烤箱～已經不稀奇！
今天這台可厲害了，Twin chef 全能雙槽電子鍋
總共有十種料理模式，能煮飯、煲湯，還能做蛋糕和優格...
一次同時完成四道料理～
還可以預約時間幫妳煮飯，下班回來就有熱騰騰的飯菜可以吃
不費力、不勞神！

煮出來的米飯又香又Q彈～還會有鍋巴唷～
另一個我覺得它很厲害的功能是
要是不想開火又想炒肉炒青菜
不喜歡炒菜產生的油煙異味，想要優雅做菜，享用無油健康料理
每次進廚房就會滿身大汗，雖然喜歡做菜，但實在不能習慣廚房的高溫熱氣
全都交給它沒問題！真的是一台無所不能的廚房神器！

還有一點很值得推崇的是，它是無煙少油少鹽的料理方式
能隨時控制自己的飲食不擔心發胖
可依不同料理需求設定去調整溫度，讓食材原汁原味呈現！
還能幫妳減少烹飪後需清洗鍋碗瓢盆的窘境
不流汗輕鬆簡單就能完成一桌好菜！
直覺操作功能，一鍵就有美味料理
10 道快速料理選單，輕輕一按就完成
只要加入食材 ➔ 按鍵烹調 ➔ 立即享用
高效率低耗能，節能省電無負擔👍

四道佳餚一次上桌，十種烹飪模式
米飯、粥品、湯品、煲仔飯、燉煮、稀飯、優格、蛋糕等通通搞定 !
🛒限時優惠：https://lihi1.cc/m9Xgf
#優惠價現買現省2400

🎈本集大綱片段整理
00:00 開頭
00:40 雙胞胎電子鍋介紹
01:24 電子鍋配件
02:20 大全套配件
02:56 雙胞胎電子鍋功能性
04:03 雙胞胎電子鍋-檸檬蛋糕
04:33 雙胞胎電子鍋-咖哩雞肉飯
05:09 雙胞胎電子鍋-麻油雞飯+蛤蜊雞湯
05:23 雙胞胎電子鍋-綠豆湯
05:36 結尾

❤看更多食譜影片：
🍄粉色蘑菇鬆餅球：https://youtu.be/w_Ct3vgSypQ
🍿繽紛爆米花？：https://youtu.be/JCa8c1tNmBA
🍨自製冰淇淋：https://youtu.be/28PuEByaCEg
🍭自製鬼滅之刃棒棒糖：https://youtu.be/0rWiW6E_c_Y
🍨冰淇淋機開箱：https://youtu.be/YF7DWSXssvA
🍚Twin Chef全能雙槽電子鍋：https://youtu.be/M1SQ5LyUgIw

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嗨大家！我們的書即將上市啦～～
第一眼看到新書眼淚差點噴出來（真的豪感動😭）
從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡
這集也搶先跟你們分享實體書的樣子
最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來的心路歷程☺️

今年的蔬食界真的突飛猛進
不只許多連鎖品牌相繼推出蔬食菜單
我們也做了好多預料之外的突破呀
很謝謝這段時間大家的支持
未來我們一定會繼續努力的💪🏻


01:22 紅拿鐵
食材：蘋果、奇異果、火龍果、小白菜
薑黃粉、大麥草汁粉、睡茄粉、印加果油
(這集有分享這些粉類的功效喔～)
步驟：
將所有食材丟入果汁機攪打均勻即可


02:14 早午餐：青醬炒菇、薑黃炒旦、乾煎天貝

[青醬炒菇]
食材：純植青醬、杏鮑菇、香菇、義式香料、鹽、橄欖油
步驟：
1.不加油乾煸杏鮑菇及香菇
2.加入橄欖油及青醬拌炒並以義式香料及鹽巴調味即可

[薑黃炒旦]
食材：板豆腐、薑黃粉、醬油、黑鹽
步驟：
1.先將板豆腐壓乾
2.於鍋中到植物油熱鍋並加入捏碎板豆腐
3.加入適量薑黃粉、醬油調色調味
4.起鍋前灑入些許黑顏即可

[乾煎天貝]
食材：天貝、孜然粉、鹽巴
步驟：
1.將天貝切成薄片並以少量油煎
2.撒上適量鹽巴及孜然粉
3.煎至兩片焦脆即可


06:36 宵夜老菜脯湯
食材：薑片、乾香菇(需泡開)、老菜脯、豆皮、高麗菜、紅白蘿蔔、肉骨茶包、麻油、香油

步驟：
1.先以麻油、香油煸薑至變色
2.加入切碎乾香菇及老菜脯炒香
3.加入紅白蘿蔔炒香
4.加入泡乾香菇的水、肉骨茶、豆皮、高麗菜
5.倒入開水燉煮20-30分鐘即可


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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

【牛肉麵】香濃彈嫩，經典台灣味！

說到台灣會想到什麼食物？
滷肉飯？雞排？珍珠奶茶？
簡單哥最喜歡牛肉麵拉！
彈牙軟嫩的牛肉
配上香濃的湯頭
真的是絕配！


（今日份量：5人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉牛腩肉 750g
👉紅蘿蔔 1根
👉白蘿蔔 1根
👉醬油 100g
👉辣豆瓣醬 100g
👉冰糖 70g
👉薑 1根
👉蒜頭 1顆
👉辣椒 3根
👉中藥包 1包
👉蔥 100克
👉拉麵 半斤
👉酸菜 適量
👉香菜 15克
👉小白菜 70克


🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油高溫煎炒牛肉至微焦。
②倒入牛油，加入蔥、薑、蒜、辣椒爆香。
③加入冰糖稍微炒色。
④加入豆瓣醬拌炒至色澤出來。
⑤加入醬油及2000c.c開水煮滾。
⑥煮滾後轉小火煮約1.5小時。
⑦將蔥、薑、蒜、辣椒等爆香料挑除。
⑧將白蘿蔔、胡蘿蔔加入燉煮約15分鐘。
⑨冷水下鹽待水滾後，下麵滾煮至Q彈。
⑩將小白菜稍微燙煮，起鍋盛盤。


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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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