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高纖 飲食 ppt 在 51253 均衡飲食是什麼 - YouTube 的推薦與評價
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高纖 飲食 ppt 在 健身板 的推薦與評價
#閒聊統一陽光無糖高纖豆漿減量. 不囉嗦,直接附圖,原本看到營養表示以為只是換了說法,仔細看才知道原來是從450ml變成400ml了…,這年頭連豆漿都漲了,但我還是要喝爆 ... ... <看更多>
高纖 飲食 ppt 在 [閒聊] 吃的保養-膳食纖維腸道保健- 看板BeautySalon 的推薦與評價
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因為常便秘,痘痘難改善、皮膚又很暗沈
醫生建議我多吃高纖食物
不過因為三餐幾乎都是外食,本身又不太喜歡吃青菜
所以想說是不是可以買一些有膳食纖維的保健品來補充
上網查到膳食纖維也是益生菌的食物
對降低三高、控制血糖、減少內臟脂肪也都有幫助
想說順便保養也是蠻不錯的
(希望不要再因為便秘讓皮膚看起來很糟...)
目前有看到幾種選擇
賢者之食桌
新纖植送
三多膳食纖維
想問問大家有推薦嗎?或有什麼獨門排便方法?
好希望每天都可以順順的大便QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1637825800.A.950.html
發之前有查到其他益生菌的討論
看版規也是可以發身體保養相關的所以才發在這邊~~
還是有哪一個版比較適合的~~
※ 編輯: mimiysim (1.200.24.42 臺灣), 11/25/2021 16:14:04
感謝提醒有調整文章了
感謝推薦
※ 編輯: mimiysim (101.12.17.92 臺灣), 11/25/2021 18:45:30
※ 編輯: mimiysim (101.12.17.92 臺灣), 11/25/2021 18:46:29
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