#輕代美健康飲食
#日本主婦媽媽最夯代餐
#大人小孩都可喝
#小孩開學媽媽的輕食時間來了
我喝過最好喝 口感最好的代餐第二團來了 要補貨的快來, 想喝看看的 ,請一定要試試!因為柴媽這邊的朋友有人要求想補貨喔。
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📌 開團日期:即日起~2021/10/5
📌 預計出貨日期:結團後3-10個工作天寄出
📌 國內運費 : ✈台灣本島限時免運費!!!
📌 付款方式:刷卡 / atm匯款
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代餐包, 其實柴媽 很久之前有吃過一個品牌 但不。好。喝。, 所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈~~, 然後我發誓我不可能再嘗試代餐包了。
不過,過年前廠商一直叫我試試這款輕代美 ,因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝,看我要不要試試看 (可能看我越來越胖 ,看不下去了😂😂),我想了很久,最後還是答應了 ,反正有沒有減重沒關係 ,畢竟減重是需要時間的 ,但至少代餐,熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。
➡️他有四種口味,選擇多,可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡(榛果口味)
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯
🍅蕃茄海鮮濃湯
➡️以下是柴媽「個人」食後分享:
四種喝下來,真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦! 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」,這2款 讓我完全不覺得他是代餐包,好好喝👍
其次是 「莓果奶昔」,入口稍微有粉粉的口感,但不難喝喔 ,而且還看得到一點點果肉、還不錯👌
「蕃茄海鮮濃湯」,因為番茄味很明顯,所以我自己 覺得還好, 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的,那這款推薦給你們。
「拿鐵咖啡」因為多了榛果,口感香濃順口,而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝,蠻適合早餐來一杯啦。
「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝,香濃細滑,一天內 任何時段來喝一杯,都是享受啊!而且不用怕熱量太高 ,一次提供5小時飽足感,營養全面豐富,還添加活性益生菌幫助腸道順暢!由日本獨特配方保留食物美味,富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質,還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們,例如:上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。
「莓果奶昔」的酸甜口感,很適合喜歡吃甜點的朋友,可拿來取代高熱量甜食,下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。
「番茄海鮮濃湯」,除了常見的玉米濃湯外,讓大家多了一款濃湯口味選擇、微酸口味 也是不錯。
輕代美的好處:
🔆全面補充每日營養所需,富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素
🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔,所以能提供足夠的蛋白質和熱量,補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育,幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。
🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後,氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。
🔆嚴選世界天然食材,高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。
🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素
🔆SGS檢測 & 多項國際食安認證,吃的安心。
🔆健身者、孕婦 都適合。
🔆也適合嘴饞愛吃一族 ,以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下,吃下去ㄝ大約只有200卡而已,太美麗了吧。
#Slimeasy #輕代美 #高蛋白飲食 #健康營養 #日本代餐
#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,燕麥香蕉蛋糕 哈哈哈! 每次分享料理,一定會有人問我可不可用什麼什麼材料來取代~~這次影片中有介紹很多不同的取代囉~希望你們會喜歡💕 今天分享的高纖麵粉裡,其實我覺得燕麥打成粉就已經是最像麵粉的口感⋯最鬆軟,大部份人都會喜歡~ 而且燕麥其實有12%蛋白質,10%膳食纖維,GI低,比起一般的白麵粉真...
「高蛋白取代早餐」的推薦目錄:
高蛋白取代早餐 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳貼文
身為媽媽每天一起床就是忙碌的開始,
早餐時刻我通常一杯拿鐵或是紅茶、熱可可解決一餐
但一般的含糖飲料可能只有糖份跟醣類,
一早喝這樣~
除了營養不均衡,對於體態維持更是一大傷害!
常常留意健身飲食相關訊息,發現很多人推薦高蛋白
自己也接觸過乳清蛋白飲跟大豆蛋白飲,
老實說~ 口感並不那麼的好喝
有的調味太過甜膩,有的太濃稠喝多了會怕怕,
喝完還容易脹氣,喝沒幾次我就自動放棄了>_<
最近有機會接觸 CHOOSiNG豌豆蛋白,才發現~
原來蛋白飲也可以這麼好喝!
紅棗桂圓、苦甜黑可可、台茶12三種口味,
每一口都喝得到食材原始風味,
讓我一改對高蛋白飲難入口的刻板印象;
每天一杯,還能補充蛋白質等營養,
用來取代含糖飲料,是健康又無負擔的好選擇!
https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405550735
CHOOSiNG
#choosingtw #CHOOSiNG豌豆蛋白 #豌豆蛋白 #高蛋白飲品
高蛋白取代早餐 在 Facebook 的最佳解答
不瞞大家說我是標準的奶昔控!!!
到夏天其實有時候真的吃不太下😭
我都會隨身攜帶奶昔包
不但會有飽足感
還能取代早餐、補充蛋白質
當然犒賞自己的大餐還是要吃呀😂
拍戲需要不斷地動腦背台詞
其實真的很燒腦😆😆
想喝、好喝低卡、又有營養補充時
就會拿一包泡來喝
厲害的是這個#纖纖奶昔 是有加料的
升級版的 紅豆歐蕾,喝的到萬丹紅豆的顆粒
紅豆味道很濃郁,喝完之後也有飽足感
蛋白質是使用分離乳清蛋白跟大豆分離蛋白
如果有#乳糖不耐 的人可以喝
不會感覺到肚子不舒服~
有些人會覺得喝奶昔很空虛
但這款有加料的我喝的很開心😍😍
高蛋白、高纖又低卡
喝起來也不會有草味、很重的奶味
每個口味都很有『料』
有大湖的草莓、青森的蘋果
萬丹的紅豆、卡滋卡滋的脆片
有圖有真相!
大家可以看到是真的很有料的😂
想補充蛋白質
不用辛苦的啃著雞胸肉或水煮蛋
纖纖奶昔好喝、有料、又營養
這真的是我喝過最好喝的了!
有興趣的朋友點這裡 https://skyspr.in/RFlEf
高蛋白取代早餐 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
燕麥香蕉蛋糕
哈哈哈! 每次分享料理,一定會有人問我可不可用什麼什麼材料來取代~~這次影片中有介紹很多不同的取代囉~希望你們會喜歡💕
今天分享的高纖麵粉裡,其實我覺得燕麥打成粉就已經是最像麵粉的口感⋯最鬆軟,大部份人都會喜歡~
而且燕麥其實有12%蛋白質,10%膳食纖維,GI低,比起一般的白麵粉真的健康很多,也很有飽足感唷!所以如果你是減重減脂中⋯也都非常適合做這個來吃😋
不然大家也可用斯佩爾特小麥粉
購自Iherb:https://tw.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Organic-Spelt-Flour-Whole-Grain-20-oz-567-g/97754?rcode=ZKK692
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影片中也有分享的好物:
零卡楓糖漿(購自Iherb):https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449?rcode=ZKK692
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橙香橄欖油、高蛋白鷹嘴豆粉(可在小冰瘦身好物店找到唷 - 裡面還有很多健康好物,每月都有優惠跟新品,歡迎來逛逛❤️):https://happyeatfit.com
如果有食材找不到,也歡迎留言給我唷!
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影片標題:早餐備餐:燕麥香蕉蛋糕👉🏻超高纖、超好吃、超簡單版本!懶人減肥必學料理|Yummy Banana Bread
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高蛋白取代早餐 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
孤不離三衷,菇不餓三種,
雖然愛吃麵包,但是為了增肌,
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材,
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇,恢腸開勳,
天天都要吃早餐,
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”,
用波特菇簡單快速烤出一百種口味,
期待某天速食店也可以推出,
用波特菇取代麵包的:
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種,都是我愛的口味,
快速簡單又好吃,簡直像吃肉一樣飽足啊!
🍄:菇不餓三盅:🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦:
抹上青醬,疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司:
撒上乳酪絲,切片番茄,塞茅屋起司。
(鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享)
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋:
蛋白打發,加入蛋黃烤五分鐘,
疊到菇上,菇內可放一些煮熟的碳水食材,
如栗子,地瓜,南瓜,馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃,
(可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤~)
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
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剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
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Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
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En Ti · Eliam Cruz M
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