🍄【七夕就要送這個!】🍄
#文末抽獎
哭阿~七夕情人節又快到了~各位男性一定在煩惱著🤔,乾到底要買甚麼東西給女朋友呢?
比較常見的男生可能都會想說:阿~想到了! 買個金X,或是一些巧克力好了🍫,女生們一定會喜歡巧克力的啦~我怎麼那麼聰明...
.
.
乾~每次都買金莎😂,是不會膩是不是,而且我們Restsol是健人們的頻道,這種高糖高油脂的巧克力真的是不能出現的啦🌝 很母湯,所以這邊推薦給各位我一直以來都有在吃的MyProtein高蛋白巧克力棒🔥
大家一定都知道MyProtein這個品牌,個人是沒有再買他們的乳清啦,因為....🌝,但他們的蛋白棒我真的覺得超級優質💪...所以直接不要臉的跟廠商要了2大組的高蛋白點心要來抽給各位貼心的男朋友,或是各位我的女朋友們~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥抽獎啦🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這次精心挑選我一直以來最喜歡的4種不同的高蛋白點心給大家,分別是:
1.高蛋白迷你酥脆棒x16根 (113kcal 4g蛋白質)
2.六層夾心高蛋白棒-抹茶口味x12根 (219kcal 20g蛋白質)
3.迷你卷心蛋糕(這個新品超好吃..)x18根 (97kcal 8g蛋白質)
4.巧克力高蛋白球x10包(158kcal 15g蛋白質)
上面為一組直接抽給大家2組啦!!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
【#活動獎品】
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥4種高蛋白點心共54根x2組
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
【#活動辦法】
1.追蹤 IG:@RESTSOLTW
2.按讚此貼文❤️
3.Tag 一位朋友👉🏻並隨意留言即可喔🙆♂️
^^^不可重複留言^^^
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
【#活動時間】
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🕛8/16號晚上準時抽出~~
----------------------
#哪裡買
在我精選動態網站就有啦👍~很高興能夠與Myprotein合作,並且都回饋給大家,這次真的是精挑細選好的蛋白棒給大家
如果大家要買情人節禮物的🔥,不管是男生或女生,都非常適合去購買去送禮,而且看我們的馬都是有在健身的🌝,這個就超級無敵適合,現在買還有優惠,48折給他買起來!!
🔜限時一天!!!~8/10晚上12.前輸入【tw4y】
⭐️直接48折優惠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #睿獸 #飲食控制 #増肌 #健康 #增肌減脂 #代謝 #高蛋白 #高蛋白棒 #點心 #巧克力 #myprotein #乳清 #蛋白棒 #情人節 #七夕 #女朋友 #男朋友 #情侶
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,✰ instagram ➭ https://www.instagram.com/chelsea.chiang ✰ english version ➭ https://youtu.be/dL9eu3b-VpQ 🍀大家好~我是雀兒!今天要跟大家分享好多東西:)美味的簡單快速的減脂餐~維持身材其實可以...
高蛋白巧克力棒 在 錯別字-賴正鎧 Facebook 的精選貼文
《即便NBA有第二個Kobe…》
.
我大學念的是台北體院
四年當選手
一年當國手
那時我看到了很多瘋子
.
2005年 我去希臘比賽
場邊有攤販在賣空手道相關的DVD
有教學影片 也有頂尖賽事精華
其中一片是歐美某位世界冠軍
錄製的對打教學
而這位選手拿了世界冠軍後
幾個禮拜就出車禍死了
.
當時有人拿著DVD問A學長
「如果再讓你拿一次世界冠軍
但幾個禮拜後就會死 你願意嗎」
A學長毫不猶豫的說「我願意」
.
從平常被他
狂熱的練習態度燙傷好幾次的我
知道那不是在嘴炮
A學長就是個瘋子
而我就是他的室友
.
那一年我每天跟他睡
他在下面 我在上面
每天凌晨五點 就聽到他起床去晨訓
每天晚上九點 就聽到他上床去睡覺
坐在上鋪用上帝視角看他
不是用筆電研究自己的比賽影片
就是在冰敷或復健
.
九點睡覺 是我小學時候的事
凌晨五點 是我剛走出夜店要吃早餐
但對這瘋子學長來說
這是每天正常不過的生活
.
還有一位瘋子B
也是我學長 住在隔壁
.
有一年
學長B正在為一場國際賽控制體重
連續好幾個禮拜吃水煮青菜跟雞胸肉
頂多淋一點醬油
.
有一天
我正在他的房間
邊吃高蛋白巧克力棒 邊看壹週刊
餓了好多天的B學長
兩眼盯著我的巧克力棒
像隻飢腸轆轆的野狗看著雞腿
我於心不忍
.
「學長你別這樣
不差這一根的熱量 我分你吃一根」
.
學長說咬一口就好
於是我把巧克力棒遞過去
他咬了一口 吃一吃
就馬上吐在垃圾桶
接著說
.
「嘴裡有味道就好」
.
這AB瘋子 都拿過世界冠軍
而在高雄左營集訓中心裡
還有CDEFG的瘋子
每天關在裡面
做著正常人 不會做的事情
.
瘋子不認為自己瘋了
因為周遭都是在為拿冠軍發狂的人
甚至他們還知道
在美國NBA湖人隊
有個叫Kobe bryant的
他才是為了拿冠軍
病得最嚴重的
.
一般人崇拜Kobe
是因為他在場上很強
但是運動員崇拜Kobe
是因為他在場下很強
.
他自律的飲食 自虐的訓練
他燃燒生命的「曼巴精神」
讓人尊敬 也讓人畏懼
.
大家都知道他是瘋子
卻也瘋狂的愛著他
有很多人不愛
但我相信沒人會否定
他的成就與執著
.
寫到這 我多希望Kobe的殞落
是一場玩笑
他的離開像是生命中
很重要的人離世
我不至於崩潰痛哭
卻也失落到過年的喜悅
隨著他 消失殆盡
.
Eleven Sport粉絲團說了一句
我很愛且很貼切的話
.
「即便NBA有第二個Kobe
但人生沒有第二個青春去追你」
.
.
.
《完》
高蛋白巧克力棒 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳解答
需要額外補充蛋白質嗎?🤔🤔🤔
.
✔️今天要和大家討論一個問題,就是在增肌或減脂時,到底有沒有需要吃蛋白補充品呢?還是三餐增加蛋白質食物攝取就好了呢?接下來會跟大家分享要如何來判斷⬇️⬇️⬇️
.
✔️正餐蛋白質攝取足夠嗎?
每個人每餐的食量或是每天的食慾或心情可能都不太一樣,因此攝取的營養素也可能差異非常多,基本上是建議大家三餐要定時定量的吃,蛋白質也要穩定的攝取,如果有突發狀況發生可以再來使用補充品的部分!
.
✔️不想一次攝取過多蛋白質
有些人的食量就是比較小,或是吃太多蛋白質食物會不舒服,在這樣的情況下又要達到蛋白質攝取的標準量有時候很難,因此這類的朋友們就很建議使用蛋白質的補充品或食物哦😁
.
✔️平時蛋白質食物攝取不易
許多人可能因為工作、讀書、生活環境...等因素,導致蛋白質食物不易攝取,常常無法達到自己的需求量,因此這類的朋友就很建議攜帶即食的蛋白質補充食物哦!
.
✔️在文章中有幫大家把富含高蛋白的食物和食品分成兩類⬆️⬆️⬆️
喜歡吃原態食物的或是喜歡吃點心類食物都有適合的選擇哦
🥩原態的高蛋白補充食物:無糖高纖豆漿、輕食即食雞胸,7-11雞腿串燒...等
.
🍫點心類的高蛋白即食品:乳清蛋白、高蛋白巧克力棒、高蛋白燕麥棒、高蛋白麥片...等
.
✔️想閱讀更多相關文章歡迎追蹤
https://www.instagram.com/p/BuyKSFEHiPu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1q7zg208mvbas👈👈
.
✔️延伸閱讀:如何增肌或增重
https://www.instagram.com/p/BvWfoZnnmh7/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1th0gj7ssn85g
高蛋白巧克力棒 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳解答
✰ instagram ➭ https://www.instagram.com/chelsea.chiang
✰ english version ➭ https://youtu.be/dL9eu3b-VpQ
🍀大家好~我是雀兒!今天要跟大家分享好多東西:)美味的簡單快速的減脂餐~維持身材其實可以吃得很開心!健康是一輩子的事情,希望你們也每天吃好吃滿💪越吃越美麗!今天點了UberEats分享給你們全台北我心中最好吃的蔬食漢堡、還有iHerb開箱和居家運動❤️有任何問題歡迎留言在下面讓我知道,喜歡我的影片,也別忘了幫我訂閱、按讚、分享&開啟小鈴鐺提醒🔔愛你們!
hello everyone :) I'm Chelsea ❤️here's a newww what i eat in a day video! Healthy recipes & some informative info on my iHerb haul & home workout :) if you like my video don't forget to subscribe . like and comment ❤️ i will be really happy to see your feedback 🌟 lots of love xxxx
🦋my english channel : https://www.youtube.com/channel/UCwbUYMiGJKvsQ5HE7Qf4lCw
🌟S u B s C r I b E!👉https://goo.gl/XXnKD1
》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
♡facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡Email : newciiiity@gmail.com
♡TikTok:https://vt.tiktok.com/MKWShs/
♡FB社團:https://bit.ly/3cNJugR
🍳雀兒愛用廚具
雀兒推薦氣炸鍋 Air Fryer:https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
雀兒愛用隨行果汁機 Mini blender:https://www.mr7.com.tw/products/chelsea0224
雀兒推薦萬用料理機:https://docs.google.com/forms/d/1tNCoQwaPanbUbL2U7Gke2JB-znHIBT_OQmDH86K7KhY/edit
🌿Ooh cha cha‘s Instagram : https://www.instagram.com/oohchacha/
🍔UberEats新用戶優惠碼:Chelsea888(享$200元免費吃飯金)
》影片中出現的東西👀
💗⌚️我用的運動智慧手錶:https://forms.gle/agsBmX5aHgti5CMN7
💜Tropical bites Acai Powder巴西莓粉(95折優惠碼 : CHELSEA )https://tropical-bite.com/
🍀Amazing Grass, 綠色原味超級食物螺旋藻能量粉:https://iherb.co/M7DXZYic
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀薑黃粉:https://iherb.co/c8HBsK5q
🍫PlantFusion植物性巧克力高蛋白粉, Complete Protein, Rich Chocolate:https://iherb.co/uYdPt8pi
🍀MaraNatha, 有機脆花生醬:https://iherb.co/s8U2y1pP
🍀Mild By Nature, 金縷梅爽膚水:https://iherb.co/rZATv6Xx
🍀Humphrey's, 丁香金縷梅柔膚水:https://iherb.co/o8ZHS4wb
🍀Denco, 化妝混合海綿雙套裝:https://iherb.co/dK7tZ5MR
🍀Simply Organic, 研磨混合調味品:https://iherb.co/Hy68z6h5
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀ThinkThin, 高蛋白巧克力棒:https://iherb.co/cnLpSj8P
🍀Petal Fresh, Pure, 芙蓉木瓜身體潤膚霜:https://iherb.co/gEfoDTAN
🍀PlantFusion, Complete Protein, Rich Chocolate 植物性巧克力蛋白粉https://iherb.co/i8yiWRGo
💡記得使用5%折扣碼:HEL4676
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面!
♡My favorite iHerb list:https://iherb.co/xkVaNmeG
💡記得使用5%折扣碼:HEL4676
#跟我一起 #享用自煮食 #stayhome #cooking
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CGcYHshXTAA/hqdefault.jpg)
高蛋白巧克力棒 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最讚貼文
又到了雀兒分享一日飲食的時間了❤️超愛今天吃的所有餐點~都是我的最愛~!不管是增肌或是減脂都可以吃得很開心^^希望你們會喜歡;) 別忘了幫我『分享』、『訂閱』、『按讚』、『留言』,你們的支持是我拍片的動力!💪更多健康增肌減脂食譜可以在我的Instagram找到~https://www.instagram.com/chelsea.chiang
share with you guys what i eat in a day :P my favorite is easy delicious & healthy quarantine meal ideas! hope you enjoy! stay safe healthy and happy guys xx
🦋my english channel : https://www.youtube.com/channel/UCwbUYMiGJKvsQ5HE7Qf4lCw
》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
♡facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡Email : newciiiity@gmail.com
♡ 訂閱我的頻道!👉https://goo.gl/XXnKD1
♡ S u B s C r I b E!👉https://goo.gl/XXnKD1
💬徵求新增字幕與翻譯小幫手❤️Help me translate this video into your language!
👉https://www.youtube.com/timedtext_cs_...
》雀兒的寶貝廚具們 (:
♡ 聲寶氣炸鍋:https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
♡ 12合一萬用果汁機:https://docs.google.com/forms/d/1tNCoQwaPanbUbL2U7Gke2JB-znHIBT_OQmDH86K7KhY/edit?usp=drive_web
♡ 隨行果汁機:https://www.mr7.com.tw/products/chelsea0224
》影片中出現的東西👀
💜Tropical bites Acai Powder巴西莓粉(95折優惠碼 : CHELSEA )https://tropical-bite.com/
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀ThinkThin, 高蛋白巧克力棒:https://iherb.co/cnLpSj8P
🍀Petal Fresh, Pure, 芙蓉木瓜身體潤膚霜:https://iherb.co/gEfoDTAN
🍀PlantFusion, Complete Protein, Rich Chocolate 植物性巧克力蛋白粉https://iherb.co/i8yiWRGo
💡記得使用5%折扣碼:HEL4676
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面!
♡My favorite iHerb list:https://iherb.co/xkVaNmeG
💡記得使用5%折扣碼:HEL4676
》Music
🎵Giveon - The Beach (SUA Flip) : https://soundcloud.com/austinbarcelona/giveon-the-beach-sua-flip
Follow SUA's IG:https://www.instagram.com/austinbarcelona/
#跟我一起 享用自煮食
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hj5WMD8WAZc/hqdefault.jpg)