如果喝膩了甜甜的乳清
也可以嘗試看看高蛋白濃湯
濕濕冷冷的秋天,來碗湯溫暖自己吧🤍
之前有分享過的高蛋白濃湯
今年又推出了新口味南瓜濃湯🎃
這款高蛋白濃湯千萬不要像泡乳清一樣用搖搖杯泡唷!
需要使用溫熱水攪拌沖泡開來
先加150左右的水攪拌均勻再加水至350-400左右✔️
(看你喜歡的濃淡加水調整)
味道上整體來說微鹹~
不過以沖泡式的濃湯來說我覺得還算可以
而且裡面是真的有料的唷!
使用耐熱型水解乳清蛋白與酪蛋白
一份就有20g蛋白質👏🏻
(濃湯中有微小顆粒無法溶解為酪蛋白,並非結塊哦)
現在有折扣一份不到40元
有興趣可以逛逛 運動吃蛋白 - UrMart
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今天在fb上面滑的時候看到高蛋白濃湯廣告
每包129大卡有20克蛋白質跟4克BCAA
感覺可以偶爾拿來替代雞胸肉補充蛋白質
但是這種東西有辦法用熱水泡開嗎?
我無法想像用搖搖杯搖九十度的熱水…
更重要的是不知道味道會不會很噁心 XD
想知道高蛋白濃湯的實用性如何
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