【觀看奧運比賽的十點提醒】
1. 開場前,請先將膀胱排空,以免漏尿
或泌尿道感染。小孩也要先帶去尿尿
2. 關緊門窗,以免吵到鄰居;安置長輩
嬰兒、寵物,以免受到驚嚇
3. 心臟病、高血壓者,記得吃藥,或者
選擇看賽後比數就好
4. 帶賽的,去旁邊看重播就好(好可憐)
或者選擇幫對手加油
5. 貴重、易碎物品請移往安全區域
與電視保持安全距離(保護電視)
6. 選擇講評比較安靜的那一台,比數
落後再聽到馬後砲的講評真的會很氣
7. 叫喊前,請先確認你身邊都是支持
同一隊的人,以免樂極生悲
8. 勿邊看邊吃,以免哽到,喝水也不行
9. 剛打完疫苗,記得坐在沙發的最左邊
註:疫苗打左手,坐最左邊,疫苗打右手,坐最右邊,避免手臂被拍打。
10. 保護大腿,避免被拍打(旁人或自己)
ICU醫生陳志金 關心您
我把昨晚的濃縮成十點,歡迎分享~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle,也在其Youtube影片中提到,懷念的好滋味「榨菜肉絲麵」!暖心又暖胃 「很想念阿嬤,以及那道榨菜肉絲麵」 一位朋友私訊大叔 希望可以教教榨菜肉絲麵 想念阿嬤的時候都能回味😢 這道經典的國民小吃很健康營養 吃榨菜有助增進食慾,還能助消化、解便秘 但要注意高血壓的人不要過度食用喔 🥬食材🥬 🔸麵條 🔸肉絲 🔸榨菜 🔸蔥白 🧂調...
高血壓拍打 在 Facebook 的最佳解答
觀看奧運比賽注意事項
1. 開場前,請先將膀胱排空,以免漏尿或泌尿道感染。小孩也要先帶去尿尿^_^
2. 關緊門窗,以免吵到鄰居、或小嬰兒
3. 選擇講評比較安靜的那一台
4. 必要時,準備兩台電視,時間強碰的比賽,真的很為難
5. 心臟病、高血壓者,要記得吃藥,或者與你的醫師討論,是否選擇看賽後比數就好?
6. 勿邊看邊吃,以免哽到,連喝水也可能會嗆到
7.叫喊前,請先確認你身邊都是支持同一隊的人,以免樂極生悲
8. 保護你的大腿,以免被拍打,尤其是坐在太座旁 😊(當然,也有可能是自己打的)
(補)
9. 帶賽的,去旁邊看重播就好(好可憐)
10. 貴重、易碎物品請移往安全區域
11. 請保護看不懂比賽的長輩、嬰兒、寵物,以免受到驚嚇
12. 如果你剛打完疫苗,記得坐在沙發的最左邊
13. 和電視要保持安全距離,以免電視被砸壞
14. 孕婦觀看前,要先準備好生產包,頻繁宮縮時,拿了就走~
請問還有什麼要注意的嗎?
歡迎和另一半分享^_^
高血壓拍打 在 肥大叔 Facebook 的最讚貼文
懷念的好滋味「榨菜肉絲麵」!暖心又暖胃
「很想念阿嬤,以及那道榨菜肉絲麵」
一位朋友私訊大叔
希望可以教教榨菜肉絲麵
想念阿嬤的時候都能回味😢
這道經典的國民小吃很健康營養
吃榨菜有助增進食慾,還能助消化、解便秘
但要注意高血壓的人不要過度食用喔
🥬食材🥬
🔸麵條
🔸肉絲
🔸榨菜
🔸蔥白
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹醬油
🔹鹽(不到一湯匙)
🔹雞精粉(一湯匙)
🔹胡椒
🍳作法🍳
1️⃣ 將肉絲倒入米酒、鹽、白胡椒、太白粉醃製
2️⃣ 熱鍋放入蒜頭拍打、蔥白炒香後,放入榨菜、肉絲拌炒約3~5分鐘後加入些許米酒
3️⃣ 將熱水倒入炒好的榨菜肉絲,加入鹽、雞精粉、胡椒攪拌即可
4️⃣ 另一爐熱鍋倒入些許沙拉油,將麵放入約3~5分鐘撈起即可
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你真功夫
#榨菜肉絲麵
#榨菜
#阿嬤的菜
高血壓拍打 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最讚貼文
懷念的好滋味「榨菜肉絲麵」!暖心又暖胃
「很想念阿嬤,以及那道榨菜肉絲麵」
一位朋友私訊大叔
希望可以教教榨菜肉絲麵
想念阿嬤的時候都能回味😢
這道經典的國民小吃很健康營養
吃榨菜有助增進食慾,還能助消化、解便秘
但要注意高血壓的人不要過度食用喔
🥬食材🥬
🔸麵條
🔸肉絲
🔸榨菜
🔸蔥白
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹醬油
🔹鹽(不到一湯匙)
🔹雞精粉(一湯匙)
🔹胡椒
🍳作法🍳
1️⃣ 將肉絲倒入米酒、鹽、白胡椒、太白粉醃製
2️⃣ 熱鍋放入蒜頭拍打、蔥白炒香後,放入榨菜、肉絲拌炒約3~5分鐘後加入些許米酒
3️⃣ 將熱水倒入炒好的榨菜肉絲,加入鹽、雞精粉、胡椒攪拌即可
4️⃣ 另一爐熱鍋倒入些許沙拉油,將麵放入約3~5分鐘撈起即可
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高血壓拍打 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
有不少讀者來信問:「你的《千年古方治失眠》,說不適合高血壓和血脂高的患者,請你也介紹一個適合我們的失眠方嘛!」我於是又登上《搖籃曲》裏面那艘小船,搖呀搖,搖到外婆橋,問外婆討另外一個失眠方,但是外婆說,要討另外一個失眠方,必須先聽她說另外一個故事。
從前有一個國王,喜歡與宰相微服私訪,宰相是老夫子,最喜歡說「一切都是最好的安排」。有一次國王打獵,被一頭花豹咬掉半截小指頭,國王興致消失殆盡,回去找宰相飲酒,宰相微笑說:「想開一點,一切都是最好的安排!」
國王勃然大怒,手一揮,宰相便進了黑牢。待養好傷,國王又獨自微服私巡了,來到一處山林,忽然從山上衝下一隊吃人族,把國王帶回高山祭神,要祭祀的女神叫「完美」,所以不能有一點殘缺,可是大祭司發現國王的小指頭少了半截,只好把這個殘廢的人趕走。脫困的國王立刻釋放宰相,向宰相敬酒說:「果然一切都是最好的安排!可是你踎監獄,這又怎麼說呢?」宰相說:「如果我不在監獄裏,那麼陪伴你微服私巡的人,不是我還會有誰呢?等到蠻人發現國王不適合,那麼誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢?你也救了我啊!」國王哈哈大笑:「一切都是最好的安排!」
待外婆說完故事我也快睡着了,外婆也不生氣,說我本來失眠,聽故事聽得睡着了,這是最好的安排,如果還是睡不着,靜下心來想想:從前走過的路,曾經遇到過的困境,在發生的當下都是很難接受,但在過去以後,是否曾有靈光頓悟的一刻,明白到這一切,都是最好的安排?失眠本來和夜一樣一片黑暗,但外婆的話提醒我回看走來的路,從前的辛苦委屈本來以為不堪回首,原來竟是流光溢彩的人生。
外婆又開了一個失眠方,適合頑固性失眠,焦慮、心煩、多汗:百合、紅棗(去核)、蓮子、丹參各 20克,煮小米粥,是二人份。
不過這些食材的配搭都很隨意,只要經常吃小米粥,裏面經常有這些東西就可以了。正在服用抗凝結藥物的心臟病人,不可以服用丹參,把丹參拿掉就可以。再進一步,找出以下的穴位,艾灸、拍打、揉壓、用指甲掐都可以,每次 10來分鐘:百會穴,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處;神門穴,位於腕部橫紋內側端的凹陷處,(小手指的一側叫內側);照海,在足內側,內踝尖下方凹陷處;太衝,位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈處便是;失眠穴,位於足底跟部,足底中線與內、外踝尖連線相交處,即腳跟的中心處。
嚴浩
著名導演,名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法,又在報章撰寫專欄分享偏方,如奇異果減肥法,引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
(原文刊於2011年856期《飲食男女》)
食譜
小米蓮子百合粥
材料 (二人分量):
小米 100克
百合 20克
紅棗 20克
蓮子 20克
丹參 20克
做法:
小米洗乾淨,紅棗去核。加適量水,所有材料放入煲內,大火煲滾,轉小火煲半小時完成。
適合頑固性失眠,焦慮、心煩、多汗人士。
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