重大災難之後,相關受害家屬最不需要的,就是自以為是,主動的,闖入式的關心。
受傷的心靈當然需要撫慰,但絕對要尊重他們的意願,不能自以為他們需要,就想去心靈關懷一下,這絕對是爛招。
因為,現在沒有任何人能了解當事人的心情,他們也許最不想要的就是陪伴,因為陪伴會夾帶許多自以為很正向很安慰的話。你不是他們,憑什麼用說的就想幫助他們?在他們最無助,最六神無主的時候,難道這不是另一種落井下石嗎?就不能靜靜地守在一旁,有需要的時候再站出來嗎?
*
在921地震時,我去了南投中寮鄉。高雄氣爆沒多久又發生新店氣爆,當時也去支援了一天現場。八仙塵暴過後,我也曾到加護病房陪伴了傷者與家屬。
這些經驗不算多,但心得是,真的沒機會服務到什麼人,大部分的時候都在現場走來走去,刷刷存在感,發發宣傳單。
那些真正有需要的人會在角落靜靜地舔舐傷口,不想被打擾,而我也保持我的禮貌,只要他們不想談,不想被人靠近,那麼我會靜靜地走開,絕不多廢話。
那難道我們的心理駐點服務沒有幫助嗎。我不這麼認為,至少他們會看在眼裡,知道還有人想關心他們,也許手上拿著那張心理轉介服務的宣傳單,有一天真的派上用場。
所以,我不能認同台積電這種一廂情願的作法。
把心理治療當成志工在用,本身就是一件外行裝內行,不專業的事。台灣哪來心理醫生這個詞兒,而且在臨床上做的叫「心理治療」,不叫做「諮詢」,不是可以任意隨傳隨到的免費志工。
我絕不會在對方什麼都還沒搞清楚的情況下,就半推半就對方:好嘛好嘛我們就談談嘛,談談對你有幫助的。
我會提供他重大創傷後可能會有的身心不適反應的衛教說明,讓他自己評估是否已經撐不下去了,尊重他想談什麼跟不想談什麼的意願。
現在各縣市的心理師公會都有動起來,除了透過官網給予相關的災難心理支持教材,告訴大家如何陪伴受害家屬,也提供許多求助管道。
所以,我,不是志工,也不做宗教式的陪伴,不會參加任何非專業的心理服務。
高雄臨床心理師公會 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
🎉【5/15-臨床心理師節】
祝所有臨床心理師-- 🎉🎉🎉臨床心理師節快樂!!!🎉🎉🎉
■ 何謂臨床心理師?
臨床心理師是專業助人工作者,在工作的過程中運用心理學的原理與方法,以便對人產生瞭解與改變。依照心理師法的規定,臨床心理 師必須要取得執業執照才可以執行臨床心理師的業務。
■ 臨床心理師可以為我做什麼?
每個人都有更想瞭解自己的慾望,也有讓自己活得 更好的期盼,但常常不知如何找出方法與方向。臨床心理師可以透過心理評估以及定期的會談,幫助人們瞭解及改善生活中的不適應、處理情緒問題與生活壓力,以 及解決人際困擾與學習障礙。而對於精神疾病的患者,心理評估的結果也可以提供醫師判斷出最適合的診斷與治療方向,達到最佳的照護。
但 在這個過程中,臨床心理師並不是馬上給一個標準答案,也不會開出立即的特效藥,而是透過科學的心理測驗或是一次又一次的心理諮商與治療,幫助來尋求協助的 人們找出生活的另一個新方向。
■ 更多關於《臨床心理師》Q&A
http://www.tncp.org/p/tncpa01.html
■ 2019年,臨床心理師節經內政部正式核定,因而擴大慶祝。
讓我們來回顧一下2019年,在515這天,集合15部影片,是15份祝賀,也是15份勉勵~
1. 衛生福利部心理及口腔健康司:諶立中司長
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https://youtu.be/bpS-1q1TeLM
2. 台灣精神醫學會:賴德仁理事長
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https://youtu.be/5fLes6Z-o8Y
3. 永康奇美醫學中心:邱仲慶院長
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https://youtu.be/b6Q9LrpY7jc
4. 嘉義基督教醫院:姚維仁院長
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https://youtu.be/Uf2pm-ZrMTs
5. 成大附設醫院斗六分院:楊延光院長
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https://youtu.be/_kR6cy1YhZ8
6. 衛生福利部嘉南療養院:鄭靜明院長
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https://youtu.be/32-rN6r0jT8
7. 高雄市立凱旋醫院:周煌智院長
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https://youtu.be/-YLzlvEwoBY
8. 臺北市政府衛生局:黃世傑局長
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https://youtu.be/Exm9yn_W0zg
9. 財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 Joint Commission of Taiwan - JCT:林啟禎董事長
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https://youtu.be/PSbxvoBqurQ
10. 成功大學醫學院:張俊彥院長
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https://youtu.be/lJIdK6d3qgU
11. 成功大學:蘇慧貞校長
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https://youtu.be/bmug3ee8d1s
12. 國立臺灣大學醫學院附設醫院:陳石池代理院長
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https://youtu.be/oZVs_Ou1euU
13. 高雄長庚紀念醫院Kaoshiung Chang Gung Memorial Hospital:王植熙院長
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https://youtu.be/ruWmfjOGciY
14.前中華民國行政院院長:賴清德
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https://youtu.be/wkauEqqbVAA
15. 中華民國臨床心理師公會全國聯合會:郭乃文理事長
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https://youtu.be/21J-an5JJ_Y
#515臨床心理師節快樂
【Reference】
1.資料 / 照片 來源: 2019臨床心理師節
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
中華民國護理師護士公會全國聯合會
台北市臨床心理師公會
臨床心理師的腦中小劇場
心理師想跟你說
中華民國臨床心理師公會全國聯合會
臨床心理師養成日記
高雄臨床心理師公會 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最讚貼文
#親親摸寧星期自我對話時間
【居家紳士】談重大疫情心理關懷電訪服務
#節目主題討論點這裡👉https://ppt.cc/fzdOfx
有時候聽眾會跟我說
好像什麼事情到我這裡都可以輕飄飄看待
其實坦白說
面對難題的自己一點也沒有輕飄飄
只是魔羯務實個性吧
善於選擇幫助代謝心事沉甸甸的方法
心思細膩其實是快要搞慘我了
但
也許是因為自己心思細膩吧
所以才能這樣做節目做這議題吧
也或許因為這樣
才適合做這一行吧
阿啾覺得
我們無法阻止難題不來
但我們可以決定要用什麼態度面對難題
現在方法都寫出來了
要不要嘗試執行
就看你自己的心之所向了
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高雄市臨床心理師公會理事長 / 陳靖
隨著新冠肺炎疫情在全球各地的散播、對生活衝擊的風險擴大下,使得人人自危,又在緊盯疫情資訊後,內心惶惶趕緊聞風搶購防疫物資,以求保生。
在這些緊張詭異社會氛圍下,猶恐若搶不到防疫物資,就會被傳染罹患新冠肺炎之風險,尤其在近來傳聞醫院內部群聚感染下,更是避醫院猶恐不及;而這些行為皆容易使自己全身神經緊繃,甚而引起失眠、焦慮與不安等身心不適反應,嚴重者,過於追蹤疫情資訊,甚至也可能產生替代性創傷。由於身心是相互影響的,心理壓力會使免疫力下降,因此建議您可嘗試以下方法:
1.只接收 #官方的正確訊息,避免瀏覽吸收過度或不完整的訊息刺激。
2.維持正常作息、採取均衡飲食、充分睡眠、以及適度的運動,#強化自己免疫
力。
3.#肥皂勤洗手、做好個人防護措施。
4採取自己適用的放鬆技巧,如腹式呼吸、聽音樂、泡澡、園藝等來 #放鬆身心。
更多詳細的方法都可以在高雄市政府衛生局的網站查詢得到喔。
在面對這樣超出掌控、非預期甚至是對生命安全的直接威脅的重大事件下,引起的心理不安定是屬自然心理的反應。您可以將心中對疫情相關的擔憂,選擇與家人或好友談論抒發,更可以找尋專業人士以獲得傾聽、支持、關懷與專業的資源。
另外,如果您因為疫情影響引發上述所說的身心反應,如:焦慮、憂鬱或恐慌、畏懼、失眠、易怒等,高雄市政府衛生局特別與在地的臨床心理師公會、諮商心理師公會兩大會合作,設置「#重大疫情心理關懷電訪服務」,您可以在上班時間撥打07-7134000轉5418或5419,由專人進行諮詢,經評估後也將由專業心理師主動致電予您進行心理關懷。
另外,疫情結束後,該心理關懷專線仍會持續維持為民眾提供服務,並不會因疫情結束而停止該服務喔。
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