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腸胃道的健康不僅關係者70%的免疫力，它也是我們第二顆腦，腸胃道不健康頭腦也會不清晰，導致記憶力減退頭痛等問題，您曾想過腸胃道功能欠佳也會導致睡眠障礙嗎(?)
腸胃道更關係者全身營養素的輸送，如何提升自己的消化力能夠滋養修護身體，更是重要的議題，有胃食道逆流，消化不良，胃痛，胃脹氣，腸胃道潰瘍，腸胃功能不彰，牙齦腫脹，痔瘡，便秘(..)
歡迎一起來學習如何提升自己的消化能力，調理好腸胃道
時間：10/2 10:00～12:00
講題：腸胃道調理保健
地點：高雄科工館南館 S103階梯教室
報名 https://lihi1.com/BJa4p
愛山、登山的你，必須要聽的課！
【 登山迷途預防與迷途自處講座 】開放報名
提醒：報名後未付款只保留24小時喔
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如有釋出名額會於臉書發佈消息
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曾經上山過的你，是否想過：
「 如果在野外迷路了，我該怎麼辦？ 」
哪些裝備可以讓我“保命”？
又需要具備哪些知識跟方法，
提高自己被尋獲的存活率？
「迷途」是山難事件中最常見的成因，
這些年戶外愛好者大幅增加，
我們都希望每一個人在享受美好的同時，
也懂的保護自己的生命！
快樂上山，平安回家。
—
【 2020 米亞桑x 百岳｜登山迷途預防與迷途自處 】
🌲報名資訊 | https://event.100mountain.com/lostsurvivor/
🌲專業師資 | 葉兆擁、張元植、彭筱琦、張國威
🌲課程大綱 | 登山計畫、地圖認識、小背包必帶、
手機定位、迷途預防、迷途自處、
迷途後關鍵注意事項、失溫預防與處置
🌲時間地點 | ❶ 台北12/5（六）8:30-16:00
台灣大學 博雅書院
❷ 台中｜12/26（六）8:30-16:00
中興大學 致平廳
❸ 高雄｜12/27（日）8:30-16:00
高雄醫學大學 階梯教室IR401
🌲課程費用 | 700元
（贈送Morakniv Eldris直刀(定價$1080)一把）
一年一度的登山迷途預防與迷途自處講座，
由最專業、充滿登山經驗、山林知識的講師授課，
豐富的課程，以及超值的實用好禮！
絕對適合每一位愛登山、愛戶外的你們！
趕快和山友一起報名課程吧！
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🎉得獎名單
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恭喜二位~~請記得私訊羌小編說幸運兒來領獎
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好課分享！文末抽獎！
「迷途」，沒有人希望自己在野外迷路。
「迷途」，是山難事件中最常見的成因。
這些年戶外愛好者大幅增加，希望每一個人在享受美好的同時，也懂的保護自己的生命！
耀禾教練說過：期許大家能遇到事情時都保持冷靜，知道得越多並不可怕，而是在面對問題時我們能知道如何去解決！
愛登山的你，這是必須要清楚的一門課題！
#100mountain百岳_登山迷途預防與迷途自處講座
羌虎要將兩個講座名額回饋給羌粉們～
要抽出台北場/ 高雄場 各一位！
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【活動期間】
11/4~11/9 中午12:00截止
【活動辦法】
❶.羌虎粉專＆本則貼文按讚
❷.並於本篇貼文底下留言要「高雄場+1」 或是 「台北場+1」並留言告訴我們你最想學什麼登山技能。
留言範例：高雄場+1，想學好登山糧食在山上吃得營養吃得好！
✅ 將於11/9中午過後抽出兩位，並會將名單公佈於本貼文頂部，請幸運的羌粉看到後主動私訊羌小編領獎喔^^
超棒的課程，都是優質教練來為大家上課，沒抽到的還是要記得去報名啊～～
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葉兆擁、張元植、彭筱琦、張國威
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❶ 台北：12/5（六）8:30-16:00
台灣大學 博雅書院
❷ 台中：12/26（六）8:30-16:00
中興大學 致平廳
❸ 高雄：12/27（日）8:30-16:00
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#將生命掌握在自己手中
