【 #美濃區 】
🏀 9/27與 陳其邁 Chen Chi-Mai 市長、 登真-邱議瑩 立委、 KSD 好運發-高雄市政府運動發展局 、 美濃區公所 等市政府團隊,至 美濃國中視察未來將新建的 #美濃運動中心 基地,將在111年8月以後陸續完成整建。
🏐 未來整體運動設施規劃,包括體育館內將設置的體適能中心、韻律教室、綜合球場。戶外將建造網球場、排球場、風雨籃球場等運動空間。市長當日承諾, #運動中心建設一次到位,周邊的環場運動步道、跑道階梯看台和入口景觀廣場都會進行整體的規劃。
🎾 針對市長過去所提出的政見 #廣設10個以上國民運動中心 ,富寶也在市議會的總質詢提及,旗山、美濃、內門、六龜、杉林、甲仙等地區,相對於高雄大多地區為 #老年人口結構較高 的區域。根據長庚醫訊期刊文章統計顯示,台灣老人肌少症盛行率約3.9~7.3%,肌肉量減少及肌肉功能下降,容易有跌倒或骨折等失能情形,#因應高齡化人口 #預防勝於治療 ,鼓勵長輩們踏出戶外多運動。
🎉 感謝市府團隊的努力,讓我們大旗美地區的民眾都能有個完善的空間就近運動!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,懷孕不是生病!不需要躺著不動! 我們需要學習的,是不同的特殊運動,與必要的放鬆技術,去對應準媽媽的每個不同階段。 片中示範孕期可示範三個安全的運動方式~ ➡️孕期心肺訓練 ➡️孕期下肢肌力訓練 ➡️孕期核心肌群訓練 身邊的準媽媽們千萬不要錯過rrrrr👍👍👍👍 📒關於飛創國際 FEA-B&B...
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【 樂咖攝影工作日 - 樂業配時間 】
雖然大家透過聲音認識我居多
但如果哪天我沒有了聲音
至少我還有眼睛和美感 😊
在高雄市區文化中心附近的朋友
有機會可以到 CvJ體適能空間
找一下男神教練 CALVIN ☝️
#樂咖副業 #攝影 #健身 #男神 #CVJ
#體適能空間 #gym
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議瑩要告訴美濃鄉親好消息,美濃運動中心將在111年8月以後陸續完成整建,引頸期盼的運動中心要來囉😎!
邁邁市長 陳其邁 Chen Chi-Mai 今天來到美濃國中視察美濃運動中心基地,聽取 KSD 好運發-高雄市政府運動發展局簡報規劃,了解未來整體運動設施規劃,📢未來規劃有:🏃體適能中心、🤸♀️韻律教室、🏀籃球場、🏸羽球場、🎾網球場,再加上🏊♀️東門游泳池等設施。
美濃人口結構屬超高齡社區,約有3.8萬人,65歲以上人口約占27%,在地長者運動除了散步以外,也沒有多餘適宜的運動空間,若未來有運動中心,就能在一個地方,滿足所有運動需求。而邁邁市長也說,要讓高齡人口眾多的旗美地區居民攏健康,擁有更舒適的運動環境和更健康的生活品質
另外,市長現場還加碼!邁邁市長承諾建設一次到位,預計加碼打造運動中心周邊的環場運動步道等設施,形成一個運動公園,讓整體園區環境更完善。
其實對議瑩熟悉的朋友一定知道,我這幾年都有固定的運動習慣來維持身體健康,所以真心希望鄉親們也能一起來運動,那我們就約定之後到美濃運動中心來揮灑汗水吧💪💪💪!
#美濃運動中心 #高雄市運動發展局
高雄 體適能 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
懷孕不是生病!不需要躺著不動!
我們需要學習的,是不同的特殊運動,與必要的放鬆技術,去對應準媽媽的每個不同階段。
片中示範孕期可示範三個安全的運動方式~
➡️孕期心肺訓練
➡️孕期下肢肌力訓練
➡️孕期核心肌群訓練
身邊的準媽媽們千萬不要錯過rrrrr👍👍👍👍
📒關於飛創國際 FEA-B&B孕產婦體適能課程
在B&B TPPC課程中,你會清楚的理解每個孕期的身理變化,以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。
我們也會教各位關於產後顧慮、禁忌症、姿勢問題、腹部護理及營養指南等,幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段。💪💪
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高雄 體適能 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的最佳解答
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☑當天參加巧市集可以做什麼呢?
活力滿點的兒童體適能活動、有趣的親子DIY活動、各個富有原創力的治療師們原創的活動~~可以讓孩子從第一攤玩到最後一攤。
☑適合參加的年齡為幼稚園到二年級~~
☑由於部分活動有材料的需求,所以部分的活動需要些許費用,而大部分的攤位都有試玩跟體驗!!!
也因為攤主們都是治療師~~光跟他們聊天問問題就值得了!!
而貝恩斯的玩具們也是陪所有的孩子玩到高興喔~~(愛惜玩具,玩具也愛您)
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🔹活動時間: 2019年2月17日(日)早上10:00-下午4點
🔹活動地點: All for Kids 貝恩斯親子職能成長館
高雄市鳳山區光復路128號(一樓/二樓)
🔹參加方式: 打開門~~直接走進來就可以囉!(不需購票)
🔹注意事項: 因為每一個攤位所準備的作品都有限,所以參觀請盡早。
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