至少還有你
這幾天真的身體是累癱了,不過晚上卻都躺下就睡著,相較於孕後期和因為疼痛和荷爾蒙失調重度失眠,代表心理上卻有種「平靜踏實」的感覺。
一來是,我每個晚上上樓後都可以好好的休息一個人安靜地入睡,奶爸全職照顧新生兒真的比我想像中好太多,不愧是月伯,弟弟體重從出生的3085三週內瞬間來到快3600。二來是,奶爸真的抱好抱滿,嫩嬰總是掛胸口。言言是高需求寶寶,哄睡不可以放床自行入睡(床是有刺?)有時候兩餐之間,整整三小時不可以放床,一定要抱好抱滿,不像姊姊天使娃六週自行睡過夜,也不用抱成這種地步。果然體會到每個個體都不一樣,連同一座工廠出品的也都不一樣啊!
經營家庭就像夫妻一起開公司,雖然說我們的確是一起創業,但我是指經營家庭的概念也是當成「事業夥伴」。看到對方在忙,立馬將自己補上去做其他可以做的;看到對方不行了,立馬主動換手;看到對方累了渴了餓了,趕緊提醒注意休息和健康。一切都是為了這個家的長遠利益考量,自然就會主動採取「高度合作」的態度。
奶爸把家裡顧好,有時候我照顧孩子讓他上樓去辦公室打包裝箱處理物流的行政。奶爸抱著娃的時候,我就趁機打電話給客戶和生意夥伴聯絡感情。吃飯輪流吃,看股票輪流看,上廁所輪流上,工作輪流做,洗澡輪流洗(現在還要洗兩隻小的),帶娃輪流帶,就這樣我們撐到了月子的最後一週。
前天我約了新客戶在市中心的銀行,她一口氣拿了兩塊磚頭厚度的英鎊現鈔給我當作買貨款。銀行行員點鈔機點超久才存好現金,但是她說這金額已經超過我當初創立公司戶頭預計的營業額估值的一半(拜託那都好幾年前了)。
如果我每個月都要存這麼多金額,行員說我必須要跟銀行商業部門經理約面試,銀行需要深入了解為什麼公司的收入會增加那麼多現金部分。剛剛利用弟弟睡覺時間,我打電話給經理,她約下週三讓我去銀行報告公司轉型後的商業模式。回頭看看奶爸,他正忙著組裝IKEA的玩具櫃,我們已經放棄客廳的最後一塊淨土,娜娜的玩具和言言的嬰兒用品已經遍佈客廳所有地方,只好訂櫃子讓玩具們可以有個家。我們家就是一個忙一件事,另一個人一定會去忙另一件事,爭取能在兩個孩子睡了之後有「兩人世界」,夫妻能好好一起躺沙發、一起看劇、一起聊天。
總而言之,就是這種平凡踏實的家庭生活,甚至有時候有種「不得不」這麼辛苦、這麼努力的合作夫妻,更能有種「彼此惺惺相惜」的感覺,我們一起能體會苦辣人生,卻也能品嚐其中細細的甘甜。
因為,至少還有你。
圖為昨天我們第一次全家出動去接娜娜下課,要不然我真的不知道要去哪裡接她啊(老師表示第一次看到神秘的媽媽)
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當時戒尿布也是這塊床墊陪我的,可以想像無法水洗的床墊遇到尿床多悲劇,全靠它我才能無後顧之憂長睡午睡一起戒掉尿布,真心推薦給大家❤
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小孩的睡眠真的是新手爸媽的坎站,如果你也對孩子的睡眠很頭疼,那就趕快來看我的心得吧,在聊睡覺之前我要推薦好亮的透氣床墊,剛改版更貼心❤
【世界上有兩件事不能勉強,一是睡覺二是吃飯】
好亮是吃好睡好情緒好的孩子,這三樣讓媽咪頭疼的事其實是環環相扣的,當孩子沒有吃好睡好就無法情緒好(拍肩)
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題,吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺~這兩件事都只能從預備好的心態(成人)與預備好的環境來下手啊!
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高,而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間(沒睡滿時間成人就抱)
💡許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
🔸想想看一歲以前的孩子,花多少時間在吃飯與睡覺呢?根基沒有打好,後續的教養問題會很辛苦啊(拍肩)
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀:如果你知道,就不會放任孩子少睡一小時,預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多,晚上就需要睡越多~我們都知道睡眠對孩子很重要,睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知,不知道缺眠對孩子會造成什麼代價,所以就不把少睡的一小時當一回事,尤其進入學校後,課後活動越來越多,隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡,像是:
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光,週末放縱孩子玩晚一點吧~又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
📍睡眠是我們可以替孩子養成的習慣,也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠,隨著以後上學,睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定,還有像過動兒,過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為,發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害,不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題,像是心情不好,消極提不起勁,暴飲暴食,都是長期睡眠不足的傷害。
🌟以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
「睡眠不足對兒童智力的傷害,與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的,留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標,請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境,我稱之 #預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練,尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了,就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然!
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入。
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意,睡覺時無需枕頭、棉被,擔心冷可以使用空調/防踢被,不需要床圍,使用透氣床墊也會比較涼快哦!
💡所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
隨著練習的次數越多,慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍(當然你要設定的合理,像是白天小睡抓2-3小時差不多)假如孩子醒你就會抱他起床,那麼他自然會呼叫(哭喊)你過來啊
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
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【防疫太悶說廢話來複習教養】 #被捨棄掉的睡眠
孩子啊!好好享受你人生的這幾年吧!
胖嘟嘟大家也會說你可愛/長得好~長大後連吸空氣都會胖呢🍵
好好防疫這幾天胖了一公斤,我也是(眼神死)
宅在家裡什麼事都不能做,只好一直喝酒啊啊啊。(當然還要配零食)
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【世界上有兩件事不能勉強,一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題,吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺~這兩件事都只能從預備好的心態(成人)與預備好的環境來下手啊!
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高,而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間(沒睡滿時間成人就抱)
📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
💡想想看一歲以前的孩子,花多少時間在吃飯與睡覺呢?根基沒有打好,後續的教養問題會很辛苦啊(拍肩)
這段影片是剛剛錄的~自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡,好好最近八點多就表示想睡覺,硬撐到九點再上床啊(怕太早睡太早醒)本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄,結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀:如果你知道,就不會放任孩子少睡一小時,預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多,晚上就需要睡越多~我們都知道睡眠對孩子很重要,睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知,不知道缺眠對孩子會造成什麼代價,所以就不把少睡的一小時當一回事,尤其進入學校後,課後活動越來越多,隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡,像是:
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光,週末放縱孩子玩晚一點吧~又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣,也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠,隨著以後上學,睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定,還有像過動兒,過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為,發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害,不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題,像是心情不好,消極提不起勁,暴飲暴食,都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示
「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
「睡眠不足對兒童智力的傷害,與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的,留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標,請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境,我稱之預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練,尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了,就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然!
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入,老嬰買便宜的小蟻即可(但是一直連不進去也很煩)
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意,睡覺時無需枕頭、棉被,擔心冷可以使用空調/防踢被,不需要床圍,使用透氣床墊也會比較涼快哦!
📍好好的嬰兒床是: 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔(羨慕嫉妒好想要)
透氣床墊我用: Pamabe守護家的睡眠
所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
隨著練習的次數越多,慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍(當然你要設定的合理,像是白天小睡抓2-3小時差不多)
假如孩子醒你就會抱他起床,那麼他自然會呼叫(哭喊)你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
高需求寶寶自行入睡 在 高需求寶寶之媽媽們交流區 - Facebook 的推薦與評價
這個社團是屬於家有高需求寶寶的媽媽們,什麼是高需求寶寶呢? ... 不適合訓練自行入睡,我鵝子都是抱著睡,抱到媽媽手,只好改半躺坐睡,讓他趴在身上聽心臟聲音, ... ... <看更多>
高需求寶寶自行入睡 在 [寶寶] 帶過高需求寶寶的媽媽請進| BabyMother 看板 - My PTT 的推薦與評價
我家二寶2個月又20天了白天的小睡幾乎都在背巾裡或抱在手上又搖又哄又走動才會入睡晚上目前是奶睡躺餵睡下去後就會睡到隔天早晨(約晚上8:30睡到隔天早上六點起床,中間 ... ... <看更多>
高需求寶寶自行入睡 在 Re: [寶寶] 嬰兒無法自行入睡是常態嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
必須要淚推這一句
「就是別人說感冒歡、分離焦慮歡、長牙歡你都會淡定的面對
因為他平常就這樣(攤手)」
我女兒就是這樣,從嬰兒時期就歡,高需求討抱夜奶不吃不睡樣樣來。
但是她現在每天九點就會揉揉眼睛,說要睡覺,然後爬上床抱抱她五分鐘,
就可以離開,讓她自己躺在床上睡覺了。
但其實中間也是有一段血淚史。
我個人是個很隨性的媽媽,不是百歲也不是親密,
總之就是以自己舒服/可接受的方式帶小孩
女兒剛出生的時候,最糟的狀況是如果要哄睡她,我必須要把她抱著或是用背巾背著走,
對,就是走,要走大約一小時,她才會認命的睡,但要再過半小時,才能坐下來,
不然她就醒了,就哭了。
當時,我們是跟公婆還有阿嬤住在同一層樓,所以基本上晚上怕打擾公婆,
我只能想盡辦法讓女兒不要哭,免得吵醒老人家。
然後慢慢的縮短時間,慢慢的不背不抱,大約四個月的時候可以躺在床上抱著睡。
但是睡著也要躺在人的身上,聽著心跳聲。
所以在五個月以前,我只要可以「自己躺著睡」就會覺得感動。
五個月之後,她接受一起躺在床上睡覺,但是都大約要12點才睡覺,很晚。
然後慢慢調整時間,每個月提早半小時、20分鐘。
兩歲半快三歲的時候發現她根本不需要午睡,就可以電力滿格到九點多十點。
所以索性也不午睡了,就固定九點入睡。
三歲之後,年紀大,可以溝通了之後,就慢慢訓練到現在自己睡。
現在回想起來,其實最痛苦也不過就是那六個月,
後面的時光,雖然大人也不至於睡得很好,但至少可以躺在床上好好睡覺,
一直到現在覺得有點脫離苦海。
我完全可以理解有些家長用盡心思都沒有辦法讓小孩自行入睡的痛苦,
也能想像有些小孩就是不愛吃,所以用甚麼方法都沒有辦法讓孩子多吃一口的痛苦。
但是小孩會大,會可以溝通,
堅持做對的事情、傳遞正確的觀念,然後有一天孩子就聽懂了,就會做到了,
妳可以試著換很多方法,不要放棄的堅持嘗試,我相信有那麼一天就成功了。
但是那一天要等多久,我們都不知道(遠目)
※ 引述《whatwesee (inthesameplace)》之銘言:
: 原文恕刪
: 看到這系列討論串實在是太有感忍不住回文
: 女兒和版上的魔嬰相比症狀較輕,頂多算中需求寶寶
: 但即便這樣也常常讓我深感挫折
: 「怎麼連睡眠也有問題」
: 「怎麼作息這麼亂」
: 「怎麼討厭喝奶」
: 「怎麼那麼愛哭」
: 其實一開始她是滿月後,穿上包巾拍拍就自行睡過夜的天使寶
: 但是從三個月開始厭奶、翻身、學坐、長牙以後
: 夜奶的次數從一次、兩次、四五六次
: 白天小睡從唱歌抱著可搖睡變成要叼著媽媽奶頭才入睡而且還無法拆彈
: 放著讓小孩哭我也試過
: 下場就是大鬧半小時以上而且更難安撫
: 每遇到一關就上來爬文看怎麼破解
: 結果愈破愈大洞這樣(苦笑)
: 上個月還發文求救小睡都要抱睡才能睡超過兩小時怎麼辦
: 誰想得到下個月女兒突然開恩
: 白天小睡吸十幾分鍾人肉奶嘴後願意自己躺在大床上睡一小時以上
: (媽媽還是不能離開
: 一離開雷達馬上偵測到會哇哇大哭)
: 夜奶也慢慢降回三四次(有在進步我已滿足)
: 要說我做了什麼調整,只有調整自己的心態
: 「接受小孩的特質就是如此,我並沒有做錯什麼」
: 詢問過身邊寶寶可以自行入睡的朋友有沒有做什麼訓練
: 得到的答案也是:沒有耶,他天生就這樣
: 所以還睡不飽的版友們不要再懷疑自己了
: 我們就是上輩子得罪寶寶,這輩子要被他欺負回來(愛開玩笑)
: 生到中高需求寶寶有個好處
: 就是別人說感冒歡、分離焦慮歡、長牙歡你都會淡定的面對
: 因為他平常就這樣(攤手)
: 原po你不孤單,祝大家都早日破關喔
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