關於 高頻聲音影響 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

⧓【FLORA 愛的療癒圈個案·雙執行師體驗會：Access Consciousness · 頌缽 · 擴大療癒 · 靈氣 】 ⧓

Hello 美麗的靈魂們 ， 今天是十月的第一天，也意味著2021年要來到最後一季，你好嗎？

過去一年多，我與宙學CF導師 共同在療癒圈舉辦了數十場的Bars體驗會，我們也發現這體驗會影響了許許多多的人～ 有些人發現這體驗會就像一個開關，有機會為你打開不一樣的人生！ 經過一段時間的沈澱，我和宙學導師還是很想繼續做這樣的事情，鑒於我和宙學導師這段時間的快速進展，我們也會提升體驗會的品質，並微調內容、加入了更多元的選擇，再度歡迎大家來到療癒圈，透過體驗會，來開啟你生命中更多的可能性 ❤️

◎地點：FLORA愛的療癒圈；位於新店七張捷運站旁，步行約1~2分鐘。

◎時間：10/10號（週日）下午

13:00-13:30
13:50-14:20
14:40-15:10
15:30-16:00
16:20-16:50

◎可以選擇的體驗 (一人限定一項)：

▪ Access Bars
Bars 是一套完整的手觸身體程序，透過手的觸碰頭部針對上述不同面向議題的32個點釋放儲存於腦中的電磁與電荷。刪除，摧毀並永不再重複創造所有你不再需要，不再為你服務，甚至一直以來限制著你的信念，制約，運算程式，想法，感受，重複行為模式。Bars 可同時放鬆身體與頭腦，讓我們的身心都得到滋養。

完整介紹: https://wp.me/pc4JCD-Au

▪ Access 面部拉提
Access 面部提升為一個充滿滋養能量的身體程序。在Access 面部拉提高能量的運行過程中，我們同時學習著如何接收與給予，並且以更輕鬆、更溫柔慈悲的方式滋養我們的身體。

完整介紹: https://thesoulscream.com/energetic-facelift/

▪ Access MTVSS
Access Consciousness 最強大的手觸身體程序之一。MTVSS 可撤銷身體的任何故障，提高免疫力。並且撤銷時間、次元、空間、實相對我們身體的改變並且同時撤銷曾有過的創傷。

▪ Access 生物生態模仿
清理、根除我們從小到大曾經模仿他人的一切，包括他人的痛苦、信念、生命途徑、實相。

▪ Access 細胞記憶
從細胞分子的能量層面改變曾經有過的創傷，細胞記憶身體程序可釋放細胞儲存的不和諧記憶並且刪除細胞中所未釋放的創傷跟能量衝擊。

▪ Access DMMD
DMMD (分子分解與分子轉化) 可讓細胞分子中不該存在的一切消失，並且讓應該存在卻未存在的出現，並以不同的形態顯現。

▪ 頌缽音療
透過許多銅缽、水晶缽的搭配組合，為整個空間創造出高頻與振動，讓你進入深度的放鬆與淨化。 在聲音中，進入空無、讓心歸零。

▪ 擴大療癒
透過與觀音上師連結的擴大療癒能量，療癒你的身體、同時啟動你的靈性、智慧、愛、力量。
FLORA影片介紹： https://youtu.be/LT09IFH4INY

▪ 靈氣
靈氣為原本就存在於宇宙生命的能量，透過靈氣師的雙手導引靈氣滋養身體。

◎報名方式：請私訊與我們報名，我們會幫你排時段，如需，可以先讓我們知道你不行的時段，確定排到位置後，完成匯款以確認名額！ 將在活動前一天收到詳細地址！

◎當天個案施行方式：如果都選擇Access系列，我們會在同一個空間，兩組同步進行，讓能量運作到最大最適合當下的狀況。 如果選擇不同的工具，我們會分開來做。 如果你需要現場給予體驗的建議，也是可以的 👌

◎費用 ： 一項體驗30分鐘， 原價1000元推廣期優惠價500元 😍

◎匯款帳號 （ (如需,可提供台新銀行/玉山銀行/台北富邦/聯邦銀行/Line pay或街口的銀行支付):

中國信託銀行
822 寶強分行
帳號: 260540039245
戶名: 游巧薇

匯款完成請來訊告知帳號末五碼。

◎兩位老師的介紹：

▪ 楊宙學 Nelson Nelson Yang
一位熱愛分享所愛的靈性教導與意識科學的自由文字工作者，充滿喜悅的療癒師。永遠只做自己想做的事情，只跟隨最高興奮處事生活。Access Consciousness 高階導師、靈氣師範，擴大療癒法修習者、人體氣電共振療癒師、薩滿文化探索者、黑膠唱片收藏家。

▪ 游巧薇 FLORA Flora 愛的療癒圈
擴大療癒法一至三階導師、頌缽導師、譚崔項鍊導師、瑜伽老師、同時也非常喜歡Access系列的所有身體程序 💞 創造了愛的療癒圈，在這裡凝聚了許多醒覺與喜悅！
更多的介紹在這裡：https://florahealingspace.com/%e9%97%9c%e6%96%bcflora/

══════════════════ 分隔線以下為開課資訊

💙【 Access Consciousness 系統 系列課程 】導師：楊宙學Nelson CF
▸Access Bars® 執行師國際認證一日課程 ：10/13 (三)
活動頁面： https://fb.me/e/1Y2caxErc
報名表單： https://forms.gle/5DrXQuuzpXGuAXBJ6
▸Access Facelift®面部拉提 Access 官方一日認證課程 ：10/24 (日)
活動頁面： https://fb.me/e/1uUxWpnYf
報名表單： https://forms.gle/1E3DaSaDaiHY7APA8

💜【 擴大療癒法® 系統 系列課程 】導師 ：游巧薇 Flora

▸擴大療癒法®工作坊（一階）：10/26(二)-10/27(三)
報名表連結：https://forms.gle/FoUC9hM6nSH82Fpu5
活動頁面：https://fb.me/e/1TDRvPl70

▸擴大療癒法® 一階 "線上"復習與高深資訊研究課程(ONLINE 1st PHASE REVIEW AND ADVANCED STUDIES CLASS)
11/3 (三)9:00-21:00
活動頁面： https://fb.me/e/2MYUYfqNb

▸光能療癒工作坊（擴大療癒法三階） Magnified Healing® ‘Light Healing’ Practitioner Workshop (3rd Phase) ：
①11 /06(六)- 11/07(日) #嘉義包場
報名表連結：https://forms.gle/NsvvrjC5STwf8gjB9
活動頁面： https://fb.me/e/98hjjnOpS
②11/13(六)-11/14(日)
報名表連結： https://forms.gle/DH4autGruH6nwa159
活動頁面： https://fb.me/e/13ZwDacbT
③11/21(日)-11/22(一)
報名表連結：https://forms.gle/gi2cXea9ZWYvcLNi6
活動頁面： https://fb.me/e/1Eici8QmQ

🦻🦻🦻長輩聽不清楚，配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈

⭕根據世界衛生組織的統計，全球患有聽覺損失人口約超過5%，其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3！

從工作、人際關係到情緒健康，嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響，此外，許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療，將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過，只要透過配戴助聽器或適當治療，仍然可以維持一定的聽力、參與對話，有助預防認知功能的下降。

⭕生理退化、接觸噪音，都會讓聽力退化

老年聽力障礙又稱「老年性重聽」，是因年齡增長而產生的生理退化現象，大多是感音性、神經性聽力障礙，其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說，假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話，聲音變得較尖較細時，長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響，另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說，可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容，這時不僅牽涉到聽覺神經，也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長，聽力便隨之退化的原因，目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。

✅老化原本就是自然的生理趨勢，然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢，目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過，單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多，老年性聽力障礙大多與外在因素有關。

✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音，例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等，都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外，假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎，或者是服用了耳毒性藥物，也會加重聽力的惡化。

⭕避免聽力損傷惡化，留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度，一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人，就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而，臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器，提醒家中長者若有以下情況，應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成，就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時，音量很大聲
4. 常常聽錯話，造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外，有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
（https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2）進行初步的聽力篩檢。

⭕選購助聽器前，耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時，先別急著購買助聽器！建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫，接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失；並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測，不僅能得知聽力損失的程度，對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計，需根據患者的聽力損失圖形和損失程度，透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來，助聽器才能因應不同患者的個人狀態，給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前，務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。

⭕第一次配戴助聽器，良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備，它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰，幫助聽力缺失的人聽見；但無法讓已經受損的聽力恢復正常，也不能原本健全的耳朵功能。因此，呼籲不要對助聽器有過多的期待，以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外，就算是功能頂級的助聽器，剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音，所以要有耐心讓自己慢慢習慣，直到可以舒適地配戴助聽器為止。

以下是幾個適應助聽器的小技巧：
1. 早期先短時間配戴，習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用，待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次，找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合，能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮，應加以記錄，最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來，後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調，所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全，且售後服務良好的助聽器公司，才能真正提供保障！

⭕「蛤？」配戴助聽器後，為何還是有聽沒有懂？
助聽器可以把聲音擴大，但同時也會放大背景噪音，所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器，效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時，應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常；若助聽器正常，則應尋求耳鼻喉科醫師的協助，檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外，有些長輩「雖聽到聲音，卻有聽沒到」，還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故，造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上，但是無法改善大腦的語言辨識功能，此時應配合專業人員的指導，進行語言辨識能力的復健，以逐漸改善溝通。

〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器，不但不會傷害聽力，還可以在持續帶給腦部語言刺激之下，減緩銀髮族退化的速度。要注意的是，助聽器屬於醫療器材，應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配，要是使用效果不佳，既傷了荷包，還可能造成不必要的聽力損傷喔！

#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查

⭕【什麼是吸引力法則】⭕

吸引力法則 [ law of attraction ]是一種相信思想是一種能量的哲學，能夠將我們關注的任何事物吸引到我們的生活中來。我們和我們的思想以及你周圍的一切都是能量。我們所能看到的、聽到的、觸覺和嗅覺，都是由不同波長和不同頻率振動而形成的。不管我們身處什麼樣的國籍、年齡、信仰等等，我們都會受到宇宙法則的影響。吸引力法則是利用這種能量，將我們所相信的顯化為現實。如果你把精力集中在消極負面的事情上，你將面對陰雲密佈的生活；如果你把注意力放在正面積極的想法上，並且有你的人生目標和願景，那麼你將會找到不同的方法解決問題而實現你的目標和願景。

很少有人完全意識到吸引力法則對它們日常生活的影響。不管是有意還是無意，我們的大腦每一分每一秒所產生的想法和情緒以一種能量振動的形式散發出去，以此同時，也會吸引更多我們散發出去的東西。如果你散發出去的是一個高或者低頻率的振動到宇宙中，宇宙接收並檢查與之相同的振動頻率，並反饋與你。當你對一個思想給與越多的關注，相同振動的思想就會加入其中，從而賦予你的思想更多的力量。而宇宙所做的一切都是向我們發送與我們最高頻率的振動相一致的事件和環境，無論是積極的還是消極的。

現實中，更多的人無法看到深藏在我們內心深處的潛力，任由情緒和想法失控，並且將更多地消極負面的東西帶入生活中。你的振動頻率越低，你所擁有的能量就越少，你的快樂就越少。利用吸引力法則提升你的振動頻率，並確保你的頻率盡可能的高，以此，來顯化積極的事物。

⭕【練習吸引力法則】⭕

有很多方法可以提升你的振動頻率。沒有確切的方法可以增加你的頻率，不過，你創造你的實像，你所關注的即你相信會發生在你的生活中的就會發生。吸引力法則未必會幫助你解決生活中的所有難題，但是卻可以幫助你樂觀的面對生活，繼續朝著你的目標前進。

1、心存感激：感謝你的家人、朋友為你做的一切；感謝你的居住環境，一切機會等等）

2、 欣賞你喜歡的音樂：通過聽覺體驗到聲音的頻率和振動，這樣便可以通過音樂提高你的振動。

3、冥想：冥想可以剔除雜亂的思緒，想像你的人生願景、藍圖以及目標，把你的思想集中在想要的生活上。

4、覺醒當下的情緒：時刻關注當下的感覺和感受，如果是消極的情緒和想法，儘快轉化剔除。

5、不要抱怨：尋找積極的以免，專心做你想做的事。如果你總是抱有消極的思想，便賦予了這種消極想法的權利，則會吸引消極的能量。

6、寫下你想要的生活，寫下你生命中真正想要擁有的生活，並想像它。

7、學會使用積極的自我肯定：積極的自我肯定可以改變你的振動頻率。

8、尋找積極的一面

9、學習識別消極的思想，使用積極的想法重塑消極的事情

⭕【想要夢想照進現實，你需要直到你夢想的生活是什麼，你追求的目標是什麼？】⭕

1、設立目標：決定你的目標是什麼，確保你真正的追求是什麼，設立激勵機制，並且直到為什麼這個目標對你很重要。

2、寫下你的目標：寫下你的目標可以提高你堅持的概率，隨身攜帶一張卡片，寫著你真正想要的東西。

3、告訴親近的人你的目標：告訴親近的人你的目標可以增加你堅持的概率。如果這個人會對你否認或者批評，應該換其他的人或者不要說出來。

4、分解你的目標：特別是比較大的目標會讓人望而生畏，二把目標分解為更小的任務，可衡量、具有可操作性將會幫助你一步步實現更大的目標。

5、立刻行動：萬事開頭難，不要拖延，如果開始邁出了第一步，接下來的則是按部就班的繼續完成了。

⭕【想像的力量】⭕

用你的想像力，去感受你的目標，顯化你的期待。寫下你的目標後，放鬆並想像你的目標已經實現，想像你在完成目標的過程、感受、喜悅。

不要擔心會不會實現你的目標或者人生藍圖。如果懷疑，則將會阻礙你的創造力，當你寫下你的目標已經開始在實現你的目標的路上，宇宙會在正確的時間向你展示所有的方法和路線。而你只需要一直堅持下去即可。當你開始懷疑的時候，你的振動頻率就會降低。

但是，僅僅依賴想像力是不夠的的。當你的頭腦中有這種想像時，接下來就是根據你的直覺來行動，因為這種直覺是來自宇宙能量的推動或者你的高我的指導。直覺和潛意識會一起一步一步的指導你，直到實現你的目標，因此，在這個過程中，關注自己的心聲更有意義。當你感到困惑的時候，冥想你的期待、目標。

⭕【多久可以實現目標？】⭕

有人會問多久可以實現你的目標，這取決你的振動頻率，如果你的振動頻率越高，則能夠很快的進入積極的振動模式，從而很快的實現目標。如果振動頻率較低，則不斷地練習提高你的振動頻率。可以每天的重複引導想像你的目標，或者創建視覺圖片，並保存在你每天可以看到的地方。你可以吸引任何你想要的，而你所吸引的與你在宇宙中發出的振動成正比。

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00:00 本集分享：資料流量 kbps 會影響什麼？

02:20 以前的數位流只看有損/無損：Hi-Res 要多看取樣率、位元深度

02:55 但⋯什麼是資料流量？每秒聲音需用掉多少流量

04:04 同取樣率、位元深度，為何資料流量不同？砍掉超高頻，存到的資料不同

06:04 有損壓縮的作法：捨棄科學家認為聽不到的聲音

06:44 有損壓縮的特色：高頻細節少、低頻沒有下潛

07:36 有損壓縮的音樂，就如同一部小說被⋯捨棄的床戲，但保留完整劇情

09:31 無損壓縮又是什麼？用非破壞性演算法打包傳輸

11:57 無損壓縮不完美，但很務實！Hi-Res 檔案很大，能省則省

12:43 無損壓縮≠無壓縮：解碼無損壓縮也會影響聲音

15:05 音樂出不同版本時，會有不同嗎？不一定！Re-master 過，真的不一樣

19:03 玩音響格式要懂，但是…不可以用格式當作好聽標準！

20:18 小常識：盜版 CD 常是 MP3 燒錄的！勿以為音樂放進 CD＝好聽

21:19 音樂版本不同，風味大不同！多做版本比較，可享受更大樂趣

#資料流量 #CD #音質比較

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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

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白噪音是人耳的可聽頻率範圍(20~2000KHZ)中，一段以相同功率持續發出的聲音。聽覺系統像是隨時待機的警報系統，當我們在睡覺時，「突然」的聲音出現，大腦查覺到這些突發的聲音產生警覺，進而影響睡眠而醒來。
白噪音在聲音的頻譜中，它從高頻到低頻平均分配。就如同一道牆，能夠屏蔽很多細節，讓你沒有意識到聲音的變化。絕對理想的白噪音是不存在的，而大自然的聲音是最接近白噪音的聲音。


ホワイトノイズは、人間の耳の可聴周波数範囲（20〜2000KHZ）で同じパワーで連続的に放出される音です。 聴覚システムは、いつでも待機している警報システムのようなものです。私たちが眠っているとき、「突然の」音が現れ、脳はこれらの突然の音を検出して警告を発し、睡眠に影響を与えて目を覚まします。
ホワイトノイズは音のスペクトルにあり、高周波から低周波まで均一に分布しています。 壁のように、細部を遮ることができるため、音の変化に気付くことはありません。 絶対に理想的なホワイトノイズは存在せず、自然の音はホワイトノイズに最も近い音です。



White noise is a sound that is continuously emitted with the same power in the audible frequency range of the human ear (20~2000KHZ). The auditory system is like an alarm system on standby at any time. When we are sleeping, "sudden" sounds appear, and the brain detects these sudden sounds to generate alertness, which affects sleep and wakes up.
White noise is in the sound spectrum, and it is evenly distributed from high frequency to low frequency. Just like a wall, it can shield a lot of details, making you unaware of the changes in sound. Absolutely ideal white noise does not exist, and the sound of nature is the sound closest to white noise.


백색 소음은 사람의 귀의 가청 주파수 범위 (20 ~ 2000KHZ)에서 동일한 파워로 지속적으로 방출되는 소리입니다. 청각 시스템은 대기 상태의 경보 시스템과 같으며, 잠을 자면 "갑작스러운"소리가 나타나고 뇌는 이러한 갑작스러운 소리를 감지하여 수면에 영향을 미치고 깨어납니다.
백색 잡음은 사운드 스펙트럼에 있으며 고주파에서 저주파로 고르게 분포됩니다. 벽과 마찬가지로 많은 세부 사항을 보호하여 소리의 변화를 인식하지 못합니다. 절대적으로 이상적인 백색 소음은 존재하지 않으며 자연의 소리는 백색 소음에 가장 가까운 소리입니다.


เสียงสีขาวเป็นเสียงที่เปล่งออกมาอย่างต่อเนื่องด้วยกำลังเดียวกันในช่วงความถี่ที่ได้ยินของหูมนุษย์ (20~2000KHZ) ระบบการได้ยินเปรียบเสมือนระบบเตือนภัยเมื่ออยู่ในโหมดเตรียมพร้อมตลอดเวลา เมื่อเราหลับ เสียง "กะทันหัน" จะปรากฏขึ้น และสมองจะตรวจจับเสียงกะทันหันเหล่านี้เพื่อสร้างความตื่นตัว ซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับและตื่นขึ้น
สัญญาณรบกวนสีขาวอยู่ในสเปกตรัมเสียง และกระจายอย่างสม่ำเสมอจากความถี่สูงไปยังความถี่ต่ำ เช่นเดียวกับกำแพง มันสามารถปกป้องรายละเอียดได้มากมาย ทำให้คุณไม่รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของเสียง ไม่มีสัญญาณรบกวนสีขาวในอุดมคติอย่างแท้จริง และเสียงของธรรมชาติเป็นเสียงที่ใกล้เคียงที่สุดกับเสียงสีขาว


Tiếng ồn trắng là âm thanh được phát ra liên tục với cùng công suất trong dải tần có thể nghe được của tai người (20 ~ 2000KHZ). Hệ thống thính giác giống như một hệ thống báo động ở chế độ chờ bất cứ lúc nào, khi chúng ta đang ngủ sẽ xuất hiện những âm thanh "đột ngột", não bộ sẽ phát hiện ra những âm thanh đột ngột này để tạo ra sự tỉnh táo, ảnh hưởng đến giấc ngủ và thức giấc.
Tiếng ồn trắng nằm trong phổ âm thanh, và nó được phân bố đều từ tần số cao đến tần số thấp. Cũng giống như một bức tường, nó có thể che chắn rất nhiều chi tiết, khiến bạn không nhận biết được những thay đổi của âm thanh. Tiếng ồn trắng lý tưởng tuyệt đối không tồn tại, và âm thanh của tự nhiên là âm thanh gần nhất với tiếng ồn trắng.


White noise adalah suara yang terus menerus dipancarkan pada intensitas yang sama dalam rentang frekuensi (20~2000KHZ) yang dapat didengar oleh telinga manusia. Sistem pendengaran itu seperti sistem alarm yang selalu siaga. Saat kita tidur, akan ada suara “mendadak”. Saat otak mendeteksi suara yang tiba-tiba ini, maka akan menimbulkan kewaspadaan dan mempengaruhi tidur dan terjaga.
White noise terdistribusi secara merata dalam spektrum suara dari frekuensi tinggi ke frekuensi rendah. Sama seperti dinding, ia dapat melindungi banyak detail dan membiarkan Anda mengabaikan perubahan suara. White noise yang benar-benar ideal tidak ada, dan suara alam adalah suara yang paling dekat dengan white noise.


Il rumore bianco è un suono che viene emesso continuamente alla stessa intensità all'interno della gamma di frequenze (20~2000KHZ) che l'orecchio umano può sentire. Il sistema uditivo è come un sistema di allarme sempre in allerta.Quando dormiamo, ci sarà un suono "improvviso".Quando il cervello rileva questo suono improvviso, causerà la vigilanza e influenzerà il sonno e la veglia.
Il rumore bianco è distribuito uniformemente nello spettro sonoro dall'alta frequenza alla bassa frequenza. Proprio come un muro, può proteggere molti dettagli e permetterti di ignorare i cambiamenti nel suono. Il rumore bianco assolutamente ideale non esiste e il suono della natura è il suono più vicino al rumore bianco.


Ang puting ingay ay isang tunog na patuloy na inilalabas sa parehong lakas sa loob ng saklaw ng dalas (20 ~ 2000KHZ) na naririnig ng tainga ng tao. Ang auditory system ay tulad ng isang alarm system na laging naka-alerto. Kapag natutulog tayo, magkakaroon ng isang "biglaang" tunog. Kapag nakita ng utak ang biglaang tunog na ito, magdudulot ito ng pagkaalerto at makakaapekto sa pagtulog at paggising.
Ang puting ingay ay pantay na ipinamamahagi sa tunog ng spectrum mula sa mataas na dalas hanggang sa mababang dalas. Tulad ng isang pader, mapoprotektahan nito ang maraming mga detalye at hahayaan kang balewalain ang mga pagbabago sa tunog. Ganap na perpektong puting ingay ay hindi umiiral, at ang tunog ng kalikasan ay ang tunog na pinakamalapit sa puting ingay.

近日KKBOX更新推出無損音質，其實高清、無損音源推行了好幾年，本地樂壇新貴MIRROR、林家謙、Serrini等出歌都有高清版，相信歌迷們是時候要了解一下，各大串流音樂平台的新動向，學聽高清好歌撐歌手。
音源質素分三級制
KKBOX的無損音質採用了16bit/48kHz CD以及24bit/192kHz Hi-Res取樣率，相信一般用家看到這些術語和數字頭都大，今次就由耳機專家Cato Mak為大家解釋一下，他表示，目前串流音樂平台的音源可以簡單分為三個等級。
第一級：有損壓縮技術音源
聲音訊號儲存時會重新編碼和壓縮，過程中有損壓縮技術，檔案資訊會有所流失。如果見到320kbps或以下的數字，就代表它是有損壓縮音源，理論上kbps這個單位的數字越低，音訊資訊量越低。Spotify最高音質採用320kbps AAC格式，Apple Music和YouTube Music則最高對應256kbps AAC，三者都沒有提供無損音源。

第二級：CD級別
播放數碼音樂要將數碼檔案解讀為音波訊號，過程稱為「取樣」（Sampling），取樣率會用bit和Hz兩個單位表達，實體CD採用16bit/44,100Hz，串流平台常用16bit/48kHz的音源。bit影響音樂的動態範圍和音壓，後面以kHz是取樣頻率。 Cato指和相機的像素原理差不多，「取樣次數越高，跟模擬訊號（analog）的聲音曲線就越相像，除了聲質更細緻，Hz數越高可支援更闊的頻率響應。」兩個數字相乘再因為兩聲道加倍，得出的就是位元率（bitrate），以CD為例，16×44,100×2就是1,411kbps，和之前所說的320kbps有損格式差很多，理論上bitrate越高，音樂檔案能夠保存的資訊量越多。
第三級：高清Hi-Res級別
比16bit/44,100Hz這兩組數字更高的，就是Hi-Res高清級別。常見的有24bit/96kHz，bitrate達4,608kbps，理論上音質可以比CD更高。不過Cato表示音響界有不同意見，「理論上Hi-Res音源的頻率可以去到更闊，但CD的高頻聲音大概可達20Khz，已經是大部份人可以聽到的極限，也有人會質疑再高頻的意義。玩音響很個人，有人玩新的Hi-Res，也有人鍾情聽CD。」
第二和第三級皆可稱為無損音源，目前TIDAL、MOOV、KKBOX都提供CD和Hi-Res級別的音源，各自有不同叫法，例如Hi-Fi、Master，或直接用16bit、24bit顯示，三個平台都是用藍色代表CD級，用金黃色代表Hi-Res級，哪首歌有哪種格式都一目了然。

iPhone聽好歌駁上駁
搞清音源，是不是插個耳機就聽到分別？Cato表示，用電話插上中價位、千元左右的耳機應該已能聽到CD級和有損音源的分別。想進一步玩Hi-Res的話，近年的電話、電腦已對應Hi-Res音源，不過單靠主機的解碼能力不夠好，會有其他電子干擾，玩Hi-Res的朋友多數會接駁外置DAC（數位類比轉換器）提高音質。
電腦和Android用家可以直駁USB DAC，但Cato就提醒iPhone要聽24bit Hi-Res要用秘技，「iOS的輸出有限制，用Lightning插口或原裝轉換線都只能對應16bit/48kHz音源，奇怪的是用相機套件的USB輸出就可以避開這個限制。」iPhone要先駁相機套件，再駁DAC再駁耳機才可突破限制。如果用藍牙耳機的話，iPhone目前的藍牙編碼未支援高清格式，Android就可以留意aptX Adaptive和LDAC這些藍牙編碼技術，兩種技術都對應24bit/96kHz。
KKBOX新歌上架快
那麼多串流平台應該怎選擇好呢？如果你用入門級一般耳機聽的話，就算你已用KKBOX和MOOV，其實都毋須急着升級，兩個平台聽高清都要加錢。一般用家看音樂庫選擇就可以，目前大部份串流平台都有免費試用時間，而Spotify、Apple Music、KKBOX歌曲較多。
如果熟音響，又喜歡本地或日韓音樂，可以選用KKBOX或MOOV。實測KKBOX的高清音檔比較多，三大唱片公司Sony Music、環球唱片、華納唱片都有提供Hi-Res音源，沒有唱片公司的林家謙在KKBOX有24bit，MOOV只有16bit。KKBOX新歌反應也較快，例如大熱的Billie Eilish《Your Power》，截稿前都未登陸MOOV。至於TIDAL，歐美歌曲比較齊全，也有更多發燒級功能，有比24bit/96kHz更高級別的音源，也對應音響界很火熱的播放軟件Roon，玩無線音響、Multi Room功能等都有很多發揮空間，但中文歌少之餘介面也不太好用，很難找。

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