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#punk的減肥日記 #Day21
明天要打疫苗了,超級緊張!
我這週開始就在準備,每天吃好吃滿維生素
還好我身邊跟我差不多年紀的朋友,都說頂多發燒倦怠,沒有被車撞🤣(大家是都被車撞過嗎,不然為什麼要說像被車撞🤔)
還有朋友完全無感~
聽完有安心一點
煮夫排了三天連休,為了要照顧我備戰(還是他只是剛好可以休六日而已🤨)
我本來也請了兩天假,結果老闆說我可以居家上班,真的很不舒服再請假就好
提醒大家,這禮拜六要上班喔!!!!!
我們公司大部分的人都是這幾天才知道😅
#早餐
高麗菜蛋炒飯(蛋*2、糙米飯半碗、高麗菜一碗)
美式咖啡
剩飯放太久,今天把它炒來吃~
#午餐
鹹水雞、抹茶司康*2
#點心
月餅🥮
大甲香芋1/8、相思紅豆1/8、蓮蓉蛋黃1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,670的網紅紜琪媽咪,也在其Youtube影片中提到,大人小孩都超愛吃的蛋炒飯 影片中使用的油品是 #聖塔麗塔橄欖油 開團日期 2020/3/11 影片中使用的鍋具是 #LMG長野不沾熟鐵鍋 開團日期 2020-3/10 🔎加紜琪媽團購社團 開團結團通知您 https://goo.gl/3wVlOn 🔎開團商品時間表 https://goo.gl/...
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#防疫不出門 #我家就是中餐廳
我又集滿九張囉⋯⋯ 真的覺得實在太澎湃,黑社會大主廚有點愈來愈誇張的態勢。話說今天公司townhall meeting,業界最有創意的HR公告了要舉辦本公司WFH廚神大賽,員工及員工家屬都可以參加。吼~ 我一定要幫報名的呀,而且一個勢在必得的決心!要叫黑社會大主廚練雕花了嗎?!
📝 菜單:櫛瓜秀珍菇炒肉、鮮炒海瓜子、清蒸紅皮魚、甜蝦仁炒甜豆夾、蹄筋燒雞、清炒地瓜葉、香煎香腸、水煮牛、炒蛤蠣、紅皮魚頭味噌湯、乾煎𩵚魠魚、涼拌大頭菜、辣炒豇豆、綠竹筍炒肉絲、𩵚魠高麗菜蛋炒飯、咖啡雞飯、大鍋菜、阿玉水餃、玉米湯、雞絲海蟄皮、皮蛋豆腐、豆干小魚干、香煎鮭魚、九層塔煎蛋、麻油蝦、北海道2L生食級干貝冬瓜蛤蜊湯
PS. 辣炒豇豆是朋友做的,雞絲海蟄皮和豆干小魚干是在謝記珍寶買的小菜!
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應該有很多媽媽跟我一樣,在防疫期間要弄三餐給孩子吃覺得是最傷腦筋的事,我跟孩子說:防疫期間沒辦法三菜一湯只能一切從簡! 還好兒子挺乖的,我煮什麼他都沒有嫌棄過,今晚煮了咖哩雞腿菇菇鍋+花椰菜,但沒馬鈴薯也沒紅蘿蔔他也是說好吃,還有昨晚只是高麗菜蛋炒飯+烤鮭魚,他也說好吃,給媽媽我很大的鼓勵😃
高麗菜蛋炒飯 在 紜琪媽咪 Youtube 的最佳解答
大人小孩都超愛吃的蛋炒飯
影片中使用的油品是 #聖塔麗塔橄欖油
開團日期 2020/3/11
影片中使用的鍋具是 #LMG長野不沾熟鐵鍋
開團日期 2020-3/10
🔎加紜琪媽團購社團 開團結團通知您
https://goo.gl/3wVlOn
🔎開團商品時間表 https://goo.gl/m9GHBb
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高麗菜蛋炒飯 在 蔡K力 Youtube 的最佳貼文
材料:鮭魚片適量、雞蛋兩顆、洋蔥適量、玉米粒適量、醬油15ml、青蔥兩隻、高麗菜適量、隔夜的冷飯一碗半、鹽適量、黑胡椒適量
Blog:http://happinessaroma.blogspot.tw/2017/03/x.html
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烹飪版的好朋友,午安~
今天一樣來持續分享便當料理給大家
圖文版請移步至:
https://www.wretch.cc/blog/samlovechuan/26414372
以下是純文字分享:
這是2011年二月份的便當第三回
時間是2011/02/23
本日菜色是高麗菜炒杏鮑菇佐玉米筍
食材使用了:
1、雞蛋,四顆
2、高麗菜,三分之一顆
3、杏鮑菇,三根
4、玉米筍,市售一盒(約十到十五根)
5、高湯,一湯匙
6、醬油,一又二分之一湯匙
7、胡椒鹽,少許
作法是:
1、熱油鍋,將拌勻的雞蛋到倒入鍋中,炒至七分熟左右即可起鍋備用
2、熱油鍋,將撕成片狀的高麗菜與切塊的杏鮑菇、斜切的玉米筍拌炒
3、高麗菜與杏鮑菇、玉米筍炒約兩分鐘,加入一湯匙高湯並快速拌炒
4、將白飯加入鍋中與蔬菜一起拌炒均勻
待拌勻後加入炒好的雞蛋並灑些胡椒粉與調味後即可起鍋
愛咪愛聊天
我覺得炒飯加點高湯炒起來溼溼的口感,非常好吃(而且微波加熱也不會太乾)
玉米筍加到炒飯裡很搭噢!
高麗菜在秋冬時期(尤其冬天)很甜很美味呢!
杏鮑菇切法不同時口感可以說是差異很大,很有趣!
(Fin)
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我是愛咪蔡
Je m'appelle Aimee
愛咪蔡的筆記:https://www.wretch.cc/blog/samlovechuan
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.241.50.12
※ 編輯: aimeetsai 來自: 111.240.19.100 (10/26 17:08)
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