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【#媽媽手講座分享：抱抱小孩痠痛不要來🧡】
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「傳說中的媽媽手，到底是什麼？」
「抱小孩抱到手痛就是媽媽手嗎？」
「媽媽手只有媽媽族群會得到嗎？」
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通常有媽媽手的人會覺得大拇指下方靠近手腕的地方會痛，尤其在做比「讚👍」的動作會更痛。
輕微至單手使用拇指滑手機疼痛，嚴重至連奶瓶都拿不起，真的是不堪其擾！
其實不管是抱小孩，還是做家事，只要是過度使用到手腕以及拇指的族群都有可能會受媽媽手所苦，
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那該怎麼辦呢？
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＃超高CP值講座來囉！
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透過這次講座，新手爸媽可以更了解 #媽媽手（De Quervain syndrome) 到底是什麼，及早發現媽媽手的症狀。
藉由與物理治療師互動式的提問和自我保健運動，讓疼痛遠離你喔👋🏻～

另外同場加映～～～
本次講座會教你使用最夯的「#肌內效貼紮」，讓你在家也能預防疼痛。
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這次 #愛迪樂物理治療所 有請美麗の #林怡辰 物理治療師，與你面對面，一起解決問題吧 ✨
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還在苦惱沒人幫忙顧小孩沒辦法參加嗎？不用擔心，那就 #帶著家裡的寶貝一起來上課吧 。👌👶
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#講座內容包括
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✅ 媽媽手的受傷機制
✅ 簡易的自我篩檢
✅ 肩頸姿勢與媽媽手的關連
✅ 衛教運動
✅ 肌內效貼紥
⠀
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✦ 講座資訊 ✦
⠀
⏰ 時間：9月12日 / 19.30 - 21.00
🏠 地點：愛迪樂物理治療所 / 台北市中山區民生東路二段127巷19號1樓 （捷運行天宮站4號出口）
⠀
👉🏻 報名表單連結：https://reurl.cc/EKKGok
👉🏻 名額有限，請儘速報名，以免向隅！

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輕微至單手使用拇指滑手機疼痛，嚴重至連奶瓶都拿不起，真的是不堪其擾！
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⏰ 時間：9月12日 / 19.30 - 21.00
🏠 地點：愛迪樂物理治療所 / 台北市中山區民生東路二段127巷19號1樓 （捷運行天宮站4號出口）
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👉🏻 報名表單連結：https://reurl.cc/EKKGok
👉🏻 名額有限，請儘速報名，以免向隅！

⭐雪霸山野傳奇系列講座⭐
主題：淺談我國登山活動的困境-從法令面談起
講師：洪振豪 律師
地點：新竹市政府文化局3F演講視聽室
日期：108年6月15日下午14點-16點
參加方式：下午13:20開放現場免費報名

⭐雪霸山野傳奇系列講座⭐
主題：淺談我國登山活動的困境-從法令面談起
講師：洪振豪 律師
地點：新竹市政府文化局3F演講視聽室
日期：108年6月15日下午14點-16點
參加方式：下午13:20開放現場免費報名。

📢📢📢
場地可容納112人次，場地空間有限，若名額額滿，將不再開放入場。本活動現場報名，不保障能夠入席，為維護演講品質，活動開講後將無法入場聆聽，敬請準時入席。

🗻 在我國登山從來都不是件輕鬆寫意的事，因為在法制面上傾向嚴管登山活動。登山活動確認需要某種程度的管理，但不合理的管理反而可能扼殺我國登山活動的發展。筆者將嘗試在有限時間內，從法制面的角度簡單說明我國登山活動面臨到的困境，希望與會者可以一同思考未來我國登山活動管理的樣貌。

🗻講者介紹： 執業律師、政大登山隊OB，長期關注台灣登山法令面及司法實務面的發展與變化。關於台日山難搜救國賠事件、台日登山管理制度檢討、山難搜救使用者付費、登山嚮導職責等，著有數篇從法律角度論述的文章。

#新竹今年度最後一場次

#台中苗栗待續

#集點換禮物

#高CP值講座

#雪霸聯盟集點樹

#哥吉拉大戰金剛 #Godzilla #拆分解構
本場地由微職人贊助提供
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FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
如果你剛來，請看這裡: https://www.youtube.com/watch?v=iZj5phF46N8&list=PLNsYSXaDLA89TvBjuV3h7l0wVRSPLk7FJ&index=1
諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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飾演: 粒方、YJ
攝影: Jason
剪輯: 麗芳、Toby、Bruce
監製: Jasper 、小聶


歡迎來到超粒方，一個主要探討影視作品的頻道，在這裡，你可以看到各種電影和影集的觀點解析，從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因，非常，非常多的謎因


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王者一決勝負！傳奇影業將金剛與哥吉拉收於旗下，「怪獸宇宙」第四部作品，兩大怪獸的世紀爭奪霸者之戰。兩位神級巨獸展開史詩般的殊死一戰，當傳奇正面對決時，世界的命運危在旦夕。金剛挑戰哥吉拉，誰將殞落？


哥吉拉 彩蛋 哥吉拉 預告
Godzilla vs Kong

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今天是我們挑戰日更的第三天👌
本次的題目是：
「老師我想問，人的音域可以鍛煉拓寬嗎？ 還是天生的呢？」
讓我們來聽聽看嘎老師如何回答吧！

關於歌唱想詢問的問題，歡迎填寫表單哦📩
表單連結：https://forms.gle/cAhYKAT6mtUd4dbM8

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《練唱前的超簡單樂理》►► https://goo.gl/tkxzAY
《聲音改造企劃》►► http://bit.ly/2IglqEb
《影片論壇》►►http://bit.ly/2Ujifkf
《嘎名人唱歌》►►https://goo.gl/nXkh5Y
《街頭接唱挑戰》►►http://bit.ly/2UkdLtA

《練習工具》►► https://goo.gl/xng656
《K歌前必看》►► https://goo.gl/abZXqu
《我的高音唱不好》►► https://goo.gl/Uh2tL7
《聲音觀念與迷思》►► https://goo.gl/dD9QiM
《我的聲音沒有穿透力》►► https://goo.gl/UbktkD
＃嘎老師
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◇ 上一集《 #291 嘎老師歌唱講座精華片段 》
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【製作團隊】
- 企劃：嘎老師 Miss Ga
- 企劃執行：嘎老師 Miss Ga
- 剪輯＆後製＆美術 & 封面：嘎老師 Miss Ga
- 演出：嘎老師 Miss Ga