疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 鬼步練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在鬼步練習這個產品中，有1124篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🎁文末有抽獎🎁家裡有寶貝女兒的快來看❤️ Ariel生日🎂前夕帶她去了 臺北信義誠品的 知品兒童縫紉 Zepii kids sewing 體驗人生第一次縫紉課程 知品是全台首創跟唯一專為3歲以上的孩子們 設計的兒童縫紉課程喔 孩子不需要有縫紉經驗 全程皆由老師陪伴小朋友使用縫紉機縫製布包 上課過程...
　同時也有68部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

「鬼步練習」的推薦目錄：


鬼步練習 在 Facebook 的最讚貼文

By

2021-10-01 07:03:02 有 259 人按讚
  • Share this:

🎁文末有抽獎🎁家裡有寶貝女兒的快來看❤️

Ariel生日🎂前夕帶她去了
臺北信義誠品的 知品兒童縫紉 Zepii kids sewing
體驗人生第一次縫紉課程
知品是全台首創跟唯一專為3歲以上的孩子們
設計的兒童縫紉課程喔
孩子不需要有縫紉經驗
全程皆由老師陪伴小朋友使用縫紉機縫製布包
上課過程很安全
家長可以放心交給老師

身為天秤座⚖️的Ariel❤️
看到琳瑯滿目的款式跟布料整個又陷入選擇障礙😅
不過老師們都會很耐心的介紹跟建議
讓孩子選擇他們喜愛的包款
Ariel最後選擇了她很喜歡的鬼滅之刃圖案款式
選好後會先從練習使用縫紉機開始
平常在家吵的要命的Ariel
在老師的指導下
整個很專注又很安靜
連媽咪我都突然覺得很不習慣🤣🤣🤣
想不到孩子有那麼認真專注的時候
而且在老師的專業指導下
孩子們都能順利的完成作品
整個體驗能讓孩子培養美感和創造力

完成的作品當然就是直接帶回家🏠
Ariel超開心超喜歡她的成品
提著她的手作包逛街感覺走路都有風🌬
現場也很多公主禮服選購🏰
而且禮服都好漂亮😍質感都很好
Ariel也帶了一件貝兒禮服回家開心❤️過生日

知品兒童縫紉也推出
品牌專為兒童研製的知品兒童彩妝套組
整個超有質感超漂亮的❤️❤️
而且專為兒童設計
安全、質地溫和好清潔
有女兒的絕對需要帶一組回家👍🏻👍🏻👍🏻
想了解更多體驗的內容
可以期待一下Ariel的體驗Vlog📹
家有愛美的女孩兒絕不能錯過喔（by 小編媽咪）
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

👉🏻這次非常感謝知品送出 #兩組公主派對五色彩妝盤，總共兩名 給 父女對話的粉絲們💕

完成✅以下步驟就能抽獎🎁

1. 本文按讚並留言Tag 兩位好友說出「想帶誰誰誰去體驗縫紉課程」

2. 公開分享本貼文

截止日期👉🏻即日起～10/5
（得獎名單會交由知品兒童縫紉直接寄送）
官網：http://www.zepii.com.tw/kids/

各分店資訊🏰
忠孝SOGO店
📍台北市大安區忠孝東路四段45號10樓
☎️0906-527-310

信義誠品店
📍台北市信義區松高路11號5樓
☎️0906-628-953

台中大遠百店
📍台中市西屯區台灣大道251號5樓
☎️0906-152-723

#手作包 #親子活動 #兒童體驗 #知品 #縫紉課程

Tags:

About author
followers likes
View all posts

鬼步練習 在 編輯小姐Yuli的繪圖日誌 Facebook 的精選貼文

編輯小姐Yuli的繪圖日誌 By 編輯小姐Yuli的繪圖日誌

2021-09-30 21:00:37 有 145 人按讚
  • Share this:

[ 幹捨離 ] #文末贈書

你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？

所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。

有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。

且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？

最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂

「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。

感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者！
以下是抽獎步驟：
1. 寫下「我最不爽_________！」（例如：我最不爽畢業後用不到的數學課！）
2. tag一個跟你一樣厭世的朋友。
3. 靜待下周四（10/4）的抽獎結果！

Tags:
編輯小姐Yuli的繪圖日誌

About author
一個時尚雜誌編輯的創業大冒險。 「只要當過編輯，就什麼都不怕了！」
23055 followers 21149 likes "https://mseditoryuli.com/"
View all posts

鬼步練習 在 蘇寫 su.writing Facebook 的最佳解答

蘇寫 su.writing By 蘇寫 su.writing

2021-09-30 19:18:50 有 11 人按讚
  • Share this:

儘管已經過了將近十年，偶爾還是會想起《暮光之城》最後一幕，愛德華向貝拉說“Forever. ”時的情境，無法永生的我們說起「永遠」好像顯得不切實際，而那一幕以吸血鬼的視角詮釋，「永遠」成為一件可達成的事。
⁡
在成長過程中「永遠忠於自己感受」彷彿成為一件很困難的事，我們很容易被外界的聲音影響，也因而從中懷疑自己原本堅信的原則。像是曾在問答看到讀者分享勉強自己進入一個不習慣的朋友圈，或是對友人行為看不慣卻只能接受。那段日子每天都在說服自己接受也加倍辛苦地消化情緒，然而幸好隨著時間推移，我們漸漸能對「忠於自我」上手，不隨波逐流、不妥協世俗價值，放大自己情緒的音量去蓋過外界的聲音，最後 #終於自我 。
⁡
我自己心中的理想模樣有好幾個面向，感情、事業、人際關係中都有自己想達成的狀態，於是21歲開始每一年生日都給自己一個大方向的目標：
⁡
21歲期許自己「感謝每一條疤」；22歲希望自己「享受被需要」；23歲學習「與遺憾和好」；24歲練習「與尖銳磨合」；25歲期許「回屏東賺錢照顧爸媽」，也很幸運地真的在25歲那年從新竹離職回屏東。
⁡
26歲的目標是物質上的，儘管那年帶著一點都不急迫的步伐努力，最後也神奇地在26歲結束前3天完成了這個目標，今年27歲，希望自己能試著「喜怒不形於色」。
⁡
「不要成為自己討厭的大人。」
⁡
在小時候這樣下定決心的我，現在已經是一個別人口中的「大人」了。
⁡
「我做到了嗎？」常常在睡前這樣問自己。或許繼續這樣每一年都朝著一個大方向的概念練習，有一天會做到的吧！
⁡
⁡
初認識VOLVO這個汽車品牌，就是因為《暮光之城》這部電影，這次在VOLVO V60廣告中桂綸鎂、陳柏霖說的忠於自我、終於自我，好喜歡影片帶出來的老朋友氛圍，這段練習自我的日子一定有著陪伴你、看著你的人，無論感到茫然或毅然決然，他們都擁抱了你的各種模樣。
⁡
你們心中也有不容質疑、很堅定的原則嗎？
在堅守原則的過程有感受到終於自我的暢快感嗎？
⁡
或許在實踐過程會遇到一些難處，但一路走來的你一定很帥氣，最後還是好想分享暮光之城原文小說中的最後一段話：And then we continued blissfully into this small but perfect piece of our forever. 就讓我們幸福地享受著這個在未來雖然渺小但卻完美的片段吧，這些忠於自我的小小片段都在為未來鋪墊，最後，終於自我。
⁡
⁡終於自我｜https://bit.ly/3kTcjyV
Volvo Cars Taiwan

#蘇寫合作 #手寫 #VOLVO #VolvoV60 #VolvoCarsTaiwan
#我們都沒有變成自己討厭的大人
⁡

Tags:
蘇寫 su.writing

About author
喜歡寫字/手寫 也謝謝你們喜歡我的喜歡
2693 followers 2451 likes "http://www.instagram.com/su.writing"
View all posts

鬼步練習 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-28 22:00:29 有 1,258 人看過 有 14 人喜歡
  • Share this:

#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

💜開團日期：9/30(四) 中午12:30
💜優惠方案：9/29(三) 大公開‼️

💜想跟【茜茜獨家優惠團購】請加入以下4個地方：
❶茜茜的Line@：https://ababa.tw/1fifW/yt928 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷加入茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/yt928
❸追蹤FB粉絲團『茜茜育兒生活好好玩』：https://ababa.tw/YnJuI/yt928

((更新～開團囉))
🔥超殺66折起🔥【茜茜x宜蘭綠舞 一日遊優惠券團】
✅優惠團購：https://ababa.tw/6V5SA/yt930 (10/7結團)
✅最省攻略+心得文：https://ababa.tw/BqVpi/yt930
✅旅遊影片分享：https://ababa.tw/fvUC1/yt930

/

想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

/

接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#親子關係 #媽媽 #親子旅遊 #神隊友 #旅遊 #日本 #羊駝 #新生兒 #草泥馬 #忍者修行
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■ 茜茜家影片 持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.29】4種訓練方式｜0-1歲新生兒的口語練習｜給予寶寶適當的聽覺刺激
這裏看：https://ababa.tw/eRvb9/yt210928

【人夫謙Vlog.9】寶寶動作引導訣竅｜抬、翻、爬、坐、站｜新生兒動作發展｜新手爸媽必看系列
這裏看：https://ababa.tw/kNRSV/yt210928

【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210928

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210928

【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210928

【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210928

【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210928

【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210928

【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/lX7HN/yt210928

【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210928

【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210928

【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210928

【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210928

【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
這裏看：https://ababa.tw/hQDmT/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
這裏看：https://ababa.tw/U1Vo4/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看：https://ababa.tw/34PrG/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
這裏看：https://ababa.tw/RBND3/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
這裏看：https://ababa.tw/TDxWk/yt210928

【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
這裏看：https://ababa.tw/FbRrv/yt210928

-

■ 這裡可以找到茜茜一家■

茜茜的心血結晶｜每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4

茜茜的大本營｜分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4

窺探茜茜家的日常生活｜最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4

無所不在的茜茜｜跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4

茜茜揪團瘋好物｜生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4

茜茜的三點營業｜不踩雷的選品，負責到底的服務，值得信賴的店鋪
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4

茜茜的工作信箱｜關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com

post-title
茜茜與人夫謙 Chien&Chien

About author
Hello！我是茜茜 當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。 這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。 讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星） 一起豐富你的育兒生活！ 關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]
17300 subscribers viewes
View all posts

鬼步練習 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳貼文

TEEPR 推一波 By TEEPR 推一波

2021-09-22 17:59:03 有 42,049 人看過 有 1,410 人喜歡
  • Share this:

#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink

💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候，突然有人從背後抱住，對她說：莎郎嘿（我愛你） 
💃🏻小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙，節目組在各個地點安排了3位男殺人魔，可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上
💃🏻當時也是在宿舍睡覺的頌樂，聽到腳步聲就往門的方向看去，一看是只穿著內褲內衣的華莎，頌樂也沒覺得異常，只是對華莎說：你趕快去洗澡啦～隔天頌樂才驚覺.....不對啊 華莎當時明明已經回全州根本不在宿舍！

0:00 開場
00:32 李鎮赫
01:03 IU
02:40 文彬
03:08 SEVENTEEN
04:33 振永
05:20 Karina
05:58 MAMAMOO
06:47 勝熙
07:18 恩地
07:34 T-ara
08:14 Winner

UP10TION的李鎮赫在solo活動的時候，遇到也令粉絲雞皮疙瘩的事..當時在粉絲簽名會的拍照時間，鎮赫在舞台上跳著跳著就突然聽到耳邊傳來經紀人姊姊的聲音說著：接下來要穿的，結果一轉頭什麼人也沒有。

那天IU在錄音室錄音的時候，因為與作曲家意見相左，所以想先回家隔天再來錄，錄音師就跟IU說了些話，經紀人還在旁點了點頭，後來看到經紀人進入錄音室，IU也跟在後頭..進去才發現！！！一個人也沒有！！！！

ASTRO的文彬那天感到非常的疲憊，獨自在宿舍睡了覺，睜開眼睛後就在漆黑的房門前看見有一個女生，文彬第一直覺就認定是撞鬼了，在這寂靜的空氣之下耳邊立馬傳來“啊啊啊～“的尖叫聲，但當時根本動彈不得，直到聽到冰箱運作的「叮」聲音，才脫離狀況。

小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙，節目組在各個地點安排了3位男殺人魔，可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上。

B1A4的振永在待機室與團員頭碰頭睡覺時，身體突然動不了了，好不容易醒來也發現團員燦多也突然坐起來，原來他們同時被鬼壓床。

aespa的隊長Karina有次在練習室因為太累了，所以直接躺在音響旁邊，睡著睡著睜開眼的時候，就看到眼前的椅子有一雙正在晃動的腿，可是他沒有上半身，以為自己在做夢的Karina就揉了眼睛確認，可是那雙腿還是不停的搖來搖去..搖來搖去...

玟星當時睡在宿舍的上舖，聽到有人進來翻箱倒櫃，玟星看了確認是華莎，華莎邊吃糖果邊爬上玟星的床，很用力的拍打玟星的床後又立馬走下床，玟星隔天有問華莎，誰知道華莎那天根本沒回宿舍...那她到底是誰呢？

oh my girl成員們各自分散練習時，被經紀人呼叫到一樓集合，當時勝熙從二樓往一樓走去時，經過了關著燈開著門的洗手間，看到有一個短髮女生站在那一動也不動的照鏡子，理所當然以為Binnie，所以一到一樓門口便開口說Binnie在那！ 但是Binnie早就已經在一樓了。

Apink恩地說當時她入睡耳邊傳來低沈嗓音唱了她唱過的某個ost
他當時就想：要是不趕緊醒來會出事的，好不容易努力掙扎醒來，結果他耳邊傳來一句話：X 這女的氣場很強！

T-ara宿舍常常有靈異事件發生，在今年上認哥時恩靜也分享到當時他們要從15樓坐電梯下去時，電梯剛好停在14樓，正常應該直接往上，卻莫名往8樓去了，後來電梯上來時也完全沒人，也沒聽到有人上下電梯的聲音。


-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Facebook【TEEPR推一波】粉絲專頁
👉https://reurl.cc/8G0oX4
推一波官方IG 追起來
👉https://reurl.cc/avGrdQ
官方哔哩哔哩(bilibili)帳號：
BF-TEEPR推一波
👉https://reurl.cc/Agb4le

post-title
TEEPR 推一波

About author
HELLO～你是不是也跟我們一樣超愛kpop的？ 想看各式各樣的KPOP消息、KPOP IDOL們的各種時刻 那就用力的訂閱我們吧，也歡迎喜歡kpop的你跟我們一起討論呦～ 推一波IG 追起來 ? https://reurl.cc/D636eO 合作歡迎mail來這呦～ [email protected]
349000 subscribers viewes
View all posts

鬼步練習 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最讚貼文

原子邦妮 AstroBunny By 原子邦妮 AstroBunny

2021-08-25 20:00:04 有 123,335 人看過 有 4,446 人喜歡
  • Share this:

屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎？」

「難道只有我一個人會難過嗎？」

靜的淚水在我面前滾滾留下，她剛和男友鬧了分手，於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴，沒有辦法，誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「Ｋ」，到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前，K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣，幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的，靜早他幾年回台，再加上身為音樂世家的獨生女，父親是知名男高音，母親是鋼琴家，K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目，在樂團中得了一席之地，但論資歷年齡，還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣，他一身才華，白手起家，靠著獎學金到歐洲唸書，幾次聚會，趁著靜喝醉睡著了，他曾向我和男朋友透露過，他走到現在全憑著自己的努力，和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得，靜太耀眼了，在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對，拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說：「沒辦法，誰叫靜可愛嘛～」我可沒說錯，靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是～」K總算這回不是苦笑，是真心笑了起來。

當時的他，畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊，再加上我們三人除了靜，都身在同一樂團，自然也變得熟稔親密，時不時交換音樂聆聽心得，一同出遊，K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術，讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友，他處事不同於一般人，頗具西洋風範，少了柔善扭捏，說話直爽率真，才情洋溢充滿抱負就更不在話下，我們都覺得他倆非常般配，然而這幾年，我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人，總是高高在上什麼都不懂，以及靜抱怨K總是不解風情，到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天，K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後，K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家，究竟為什麼一天到晚講話要目中無人，好像我多高攀了他們家似的，一家人高來高去自以為貴族，拜託現在21世紀了好嗎，還以為中古世紀？」他一屁股坐下，順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉，剩下我還清醒，正在收拾杯盤之餘，K忽然捉住我的手大聲道：「死老頭給我看著，我一定會功成名就，到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺，之後的K開始接各種工作，原本樂團的工作也做，也開始尬團，沒天沒夜的工作著，靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天，K「週轉」不過來，於是打了電話給男友請他代打，大家都那麼好的交情，男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天，畢竟K的彈奏是我男友不擅長的，曲目也不是那麼熟悉，為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天，男友接到K的來電。

「誒～那個，我後來時間OK了，那你還有要去演嗎？」男友電話開著擴音，我頓時瞪圓了眼睛，這是什麼意思，是說好要找我男友幫他去演一天，現在臨時又說不用了的意思？我還來不及開口，好好先生的男友倒是先回他了：

「ㄜ．．．既然你時間ＯＫ，我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「ＯＫ，那謝啦，這次我自己演ＯＫ，那我先準備啦，掰掰，改天再聚。」

為此我念了男友很久，他自己幫忙熬夜練了三星期不說，還推掉幾場演出。

「沒辦法啊，他都開口了，我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口，你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了，我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去，毫無回應。

接下來的一兩年，我們仍是常聚會，但是K卻越來越少出現，靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團，因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化，場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜，最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天，我們的樂團正在準備大型演出排練，身為理事長之一的靜的父親來到現場，將Ｋ前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了，K憤憤不平的和理事長爭執起來，向來不太在乎尊卑的他，在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發，忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中，K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘：「把你歐洲的那一套收起來，這裡是華人世界，閉上你的嘴，認清自己的資歷和身份，名校畢業的人多的是，像你這種目無尊長的人，不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話，凍結又沉悶的時間走了幾秒之後，K收拾東西，頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團，沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路，那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了，如果他連跟你們的團都退了，我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼，妳是女高音啊，跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然，我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣，這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑，像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛，到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾，似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的，K的爭勝之心似乎被搶救回來，開始能在音樂裡玩樂，甚至大家還搞了幾場私人小演出，僅限大家的共同朋友來玩，賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁，他們邊打邊嬉鬧，月光照著河水發光，我牽著男友的手，看著像孩子般的他們兩人，覺得身為愛音樂的人，有好友，有工作，有業餘興趣，沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係，卻沒有持續多久，爵士團的練習越來越難促成，每次都因K有事而延期，我們以為起碼他們兩還是有約會見面，這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說：「我們也已經快一個月沒見了，就算我要去找他，他也說累。」

我正試著安慰，靜又緊接著哭道：

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的Ｔ集團，他以前是罵最兇的！現在竟然跟他們合作，我真覺得他瘋了。」

聽到這裡，我與男友也是啞口無言。記得幾年之前，我們四人在一起聊過，當時K可以說是最激動的一個，他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目，現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天，那是個下著雨的夜晚，接到靜的來電，她正在近郊的咖啡廳，拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音，即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點，看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這，還沒帶傘？」我一面攬著她上車，一面問。

「我跟K吵架，我生氣下車，他，就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了，誰都知道，這裡是已經人煙稀少的郊區，夜深了又下雨，竟然還狠得下心把車開走，雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣，但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮，再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼，也許，大家的心裡都明白這是什麼情況，只是沒人願意說出來。

幾個星期後，男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會，K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩，然而那一天，卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準，爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒，直到靜不知道說了什麼，K忽然大吼出來：

「你少拿你爸來壓我，我當團長已經多久了，連這屁事我會聽不出來？」

靜似乎想要緩和拉著他的手道：「我不是這個意思。」

K一把揮開靜，要不是我即時拉住，她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女，妳懂什麼，少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣，對！我告訴妳！從頭到尾，就是只有妳在覺得，現在我不想忍了，可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清，只記得K離去時，對著我說：

「跟你們玩音樂，連讓我感動的一刻都沒有，不！是連一秒都沒有。」

男友追了出去，我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月，對我來說，何嘗不是呢？

我們這些人做的音樂，終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情，終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手，據說，靜拼命去挽回他，分分合合了一陣子，終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後，宣告分手。我幾乎沒再看過Ｋ。畢竟他對著我們說出那些話，也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞，據說他挺愛壓榨新進的團員，給他們下馬威，堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是：「你知道我是哪畢業的嗎？」他確實闖出了名號，不過，似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣，他以前老是批評我爸迂腐，他現在這樣比我爸還誇張，有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜，一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人，我失去一位朋友，也失去一些青春。

在這條路上，也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼，單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂，她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇，會不會其實無從選擇。又或者，我們真的都選對了嗎？

那天半夜回到家，看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友，苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情，很多事都只有一個人在感覺時，或者，兩人的思考完全無法同步時，大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯，就知道，看來，今晚不只我一個人覺得，就算明天要彩排，還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒，也不知道未來靜會不會重新獲得幸福，但我決定，所有惱人的事，都拋諸腦後，珍惜當下吧。





來自「難道只有我覺得」

追蹤原子邦妮:
FB : http://goo.gl/Ap7hCy​​
IG :
原子邦妮官方: https://www.instagram.com/astrobunny_/
查查: https://instagram.com/lena1530/​​​​
羽承 (Nu): http://instagram.com/rezqr_/​​
微博 Weibo : http://goo.gl/Ab4gdd​

post-title
原子邦妮 AstroBunny

About author
由音樂製作人羽承 (Nu) ＆ 查查 (前櫻桃幫主唱)所組成的原子邦妮，除了在這裡分享音樂，也分享音樂人的生活紀錄 ★ 演出活動合作邀約請洽: [email protected] 【數位音樂線上收聽】 ♫ Apple Music → https://apple.co/2BGxNqJ ♫ KKBOX → https://kkbox.fm/3a3KCD ♫ Spotify → https://spoti.fi/2LyP9dF ♫ MyMusic → https://bit.ly/2LxVaaL ♫ friDay音樂 → https://bit.ly/2BCa9eY ♫ 虾米音乐 → http://t.cn/Ebv3ykh ♫ 千千音乐 → http://t.cn/EbvLA5j 【實體專輯】 誠品書店→ http://bit.ly/2S98tkg 博客來→ http://bit.ly/2Sbdwkn 滾石購物→ http://bit.ly/2Scd9pB 五大唱片→ http://bit.ly/2ScwaIH 佳佳中華→ http://bit.ly/2Sd5t6o 追蹤我們: Facebook - http://goo.gl/Ap7hCy Instagram - https://www.instagram.com/astrobunny_/ iTunes - https://goo.gl/aYNlNT
139000 subscribers 42645390 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：
你可能也想看看
簡單 鬼 步 練習 法
鬼步教學
鬼步舞歌曲
鬼步舞是什麼
鬼步音樂
鬼步舞音樂
抖音鬼步
鬼步舞表演
搜尋相關連結

#9. 如何學習鬼步舞？有哪些技巧？ - 劇多

落腳的同時主力腿再往後滑動一步，落腳和主力腿滑動是同時進行的！掌握住了奔跑的要領就可以慢動作練習，首先不要跟音樂，自己喊著節拍練，練習的時候拍 ...

#10. 曳步舞練習-新人首單立減十元

鬼步 舞服裝新款曳步舞爵士舞長袖上衣韓版寬鬆廣場舞大尺碼練習服潮. 紅袖. ￥. 49. ￥69. 已售0件. 鬼步舞曳步舞T恤短袖男女學生Melbourne Shuffle舞蹈練習衣服半袖.

#11. 鬼舞步有哪幾個步驟？新手該怎麼學？

其實鬼步舞的基本步，其實很簡單，起步階段先看別人練習或者看影片教材，想起當年我每次看到別人在廣場裡跳鬼步舞，我羨慕不已，遠看就是在跑，近看 ...

#12. Kick and Step 簡單教學| 鬼步基礎練習【KPOP Dance 舞蹈 ...

好多唔識跳舞/零基礎既朋友都會問我有無一兩招學完好似跳舞好勁咁。今日我會用三個簡單步驟教你如何快速簡單三步學識Kick and Step 鬼步基礎步法，當你掌握到個技巧後 ...

#13. 211411 鬼步快樂腳：廣場舞齊歡跳 - 板橋社區大學

課程主旨, 鬼步舞(Shuffle Dance)，另譯「曳步舞」，1980年代末由銳舞音樂於 ... 第二週, 基本舞步介紹與練習(二)：基本舞步蝴蝶步、滑泥漿、掃腿等動作之介紹與練習。

#14. Shuffle 鬼步的價格推薦- 2022年1月| 比價比個夠BigGo

【酷酷吧】鬼步舞曳步舞T恤短袖男女學生Melbourne Shuffle舞蹈練習衣服半袖【5月31日發完】 · $548. 價格持平. 蝦皮購物fa51007a1x(383), 高雄市新興區. 秋冬款曳舞步 ...

#15. 鬼步舞弹跳2步练习，适合零基础，一学就会，一跳就上瘾

鬼步 舞弹跳2步练习，适合零基础，一学就会，一跳就上瘾. 推荐视频. 01:06. 打开APP阅读. 简单好学的2步弹跳减肥操，只要会走路一学就会. 01:14. 打开APP阅读.

#16. 街舞圈為什麼都看不起鬼步舞？ - GetIt01

「鬼步舞」自身的局限性致使它只能成為一個「訓練練習舞」.它依附於快節奏電子樂，所以不可能有大幅度的動作，也難以和身體上其他肢體協調，致使「鬼步舞」的舞者條來跳去 ...

#17. 鬼步舞怎麼跳？求基礎圖解，詳細視訊教學

求基礎圖解，詳細視訊教學,1樓叫朕柾柾鬼步舞基礎rm 原地奔跑側滑shuffle ... 大概是45度腳，比照這種標準練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

#18. 鬼步舞第一课《奔跑》，每天练习10分钟，高手低手距离就在这！

#19. 鬼步舞一共多少步 - 小红书

鬼步 舞一共多少步. ... 简单2步鬼步，这个很简单，30秒学会，新手宝宝收藏吧#跳绳才痛快#跳绳@运动薯. 点击查看全文. 金金. 赞·174. 初学者“鬼步”练习动作分解.

#20. 鬼步舞怎麼入門？ - 每日頭條

鬼步 又名墨爾本曳步舞，國際名稱SHUFFLE 。有朋友從11年開始接觸的，帶過舞團也開過培訓班 ... 也是從廣場上練習一步一步開始，被人嘲笑過也被人鼓勵過。

#21. 鬼步舞《提高奔跑速度四步练习法》慢动作分解教学！ - 搜狐视频

#22. 鬼步舞奔跑步练习视频 - Sogou

视频搜索“鬼步舞奔跑步练习视频”搜索结果页面为您提供更全更新的“鬼步舞奔跑步练习视频”相关视频及影片的搜索服务.

#23. 如何學習鬼步舞的彈跳？ - 小熊問答

這樣也會提升奔跑的速度，給別人看起來的感覺特別像一步，這就是一步撐練習好了律動+一步撐，這時候按照這樣奔跑，就是彈跳奔跑很榮幸為大家解答我 ...

#24. 蝶舞花香鬼步舞的个人主页 - 西瓜视频

欢迎观看蝶舞花香鬼步舞近期发布的视频，蝶舞花香鬼步舞在西瓜视频上发布的所有视频。快来关注更多有创意的 ... 奔跑步练习打卡，学鬼步舞没有捷径，只有每天坚持练习.

#25. 鬼步舞教學基礎舞步最好是文字教學 - 迪克知識網

側滑可以先練習螃蟹步, 就是c-calk裡的那種內八字和外八字腳步。 拓展資料. 曳步舞（鬼步舞），又稱墨爾本melbourne shuffle（dance），起源於 ...

#26. 怎麼跳好曳步舞，鬼步舞怎麼跳？求基礎圖解，詳細視訊教學

1樓：染目黒曈. shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，running ...

#27. 初学鬼步舞练习视频学习鬼步舞蹈慢速教学鬼步舞视频教学 - 优酷

入门曳步舞基础步《甩腿三点》详细口令分解教学广场鬼步舞教学基础舞步全部动作视频下载. 2020-07-19. 02:51. 初学者如何练习鬼步舞分解教学《后飘》，只需记住1点， ...

#28. 32步鬼步舞練習| Facebook - 詹彩均歌唱技巧教學

#29. 初学者如何练习鬼步舞分解教学《后飘》，只需记住1点

鬼步 舞基础步速成教学，4步练习鬼步舞教学法真简单，鬼步舞教学基础舞步,如何学习鬼步舞零基础2020-07-18.

#30. 鬼步舞鞋- 優惠推薦- 2022年1月| 蝦皮購物台灣

買鬼步舞鞋立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心 ... (现货) 舞鞋軟底鞋練習鞋四季新款鬼步舞鞋軟底廣場舞鞋夏季網紗曳步舞鞋女運動 ...

#31. 為什麼別人跳鬼舞步像走路一樣而我學鬼步舞的時候身體總是動

1樓：蜂蜂蜂蜂蜂. 基礎來還不行。多練基本源功。基本功練習多了bai. 身體就慢慢du習慣了。我開zhi始也是一直在抖，一直半年dao左右那時候我基本還 ...

#32. 怎么学习鬼步舞- 生活技巧

怎么学习鬼步舞学习鬼步舞要通过跑步等锻炼下肢力量，加强体力锻炼和奔跑练习作为学习鬼步舞的基础，可以每天坚持跑步30-60分钟，而且跑步过程中要保持一定的节奏性， ...

#33. 如何學鬼步舞，如何學習曳步舞- 舞蹈- 酷知科普網 - 美食做法

旋轉練習在跳鬼步舞的時候，奔跑和滑步動作後往往都會跟上一些旋轉的動作。這時候就要求跳舞者以腰部爲中心進行旋轉，腿部跟隨腰部進行轉動，這樣看上去就 ...

#34. 求鬼步舞新手入门训练方法。 - 北庭网

我是先练习的螃蟹步, 那个可以练习脚腕, 不过想速成的同学, 转换的就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚 ...

#35. 学习鬼步舞常见问题 - 豆瓣

练习 的鬼步舞的过程是需要耐心。 很快就跳累了，这正常吗？ 是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，也是一种非常棒的有氧运动。

#36. 鬼步舞教学《妹妹不哭》奔跑步练习接跳老七连，动感好看

鬼步 舞教学《妹妹不哭》奔跑步练习接跳老七连，动感好看. 2021-06-05 16:22 来源:历史微尘. 链接复制成功. 原标题：鬼步舞教学《妹妹不哭》奔跑步练习接跳老七连，动感 ...

#37. 廣場舞鬼步舞女人沒有錯室外練習版 - iFuun

廣場舞鬼步舞女人沒有錯室外練習版喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊...

#38. Tiktok必學歐美鬼步舞曳步舞Shapes SHUFFLE Dance VVgaga

網路課程不用擔心網路上學不會我會手把手的教妳舞步的技巧讓你在家就可以按照自己的時間來練習不用擔心跟不上進度而感到壓力輕輕鬆鬆就學會鬼步舞跳出好身材.

#39. 鬼步舞動作基礎，2600分鐘視頻教程+500首音樂+圖解 - 天天要聞

鬼步 舞是一個需要時間積累的舞蹈，不是說你今天練12個小時連著幾天就可以跳的很好， ... 一天練的多只會傷到自己，當腳脖子，膝蓋疼的時候一定是練習方法.

#40. تحميل 练习鬼步舞基础奔跑步的详细经验分享mp3 - نغماتي

鬼步 舞曳步舞Shuffle基本步BASICS OF SHUFFLING The Running Man鑫盛源鬼步舞奔跑步教学第3课松松老师超级详细讲解均速奔跑及背面跳讲解.

#41. 12步鬼步舞一步一步教（13岁学舞蹈还来得及吗） - 少儿舞蹈培训

鬼步 舞动作基础，2600分钟视频教程+500首音乐+图解，送给有缘人鬼步舞的发展在全国 ... 即兴表演，因此从刚开始学习鬼步舞的时候，需要练习两个基础舞步——奔跑、侧滑。

#42. 作為一個不會跳舞的菜鳥，如何才能學好鬼步舞？ - 知識部落格

學習曳步舞並不難，難得是堅持練習和保持謙虛。跳曳舞是用腿，別用嘴，不要做一個浮躁的人。曳步舞註重的是步子和節奏的配合，看你的舞技是否進步主要看你 ...

#43. 如何学习鬼步舞？有哪些技巧？ - 头条问答

鬼步 舞基础好的感觉就是，别人都会说你的基础动作有律动，很好看。 眼睛不要盯地板或者看着自己的脚，要从平时训练时就要注意，练习时可以盯着对面镜子里自己的眼睛。

#44. 什么是鬼步舞？如何学跳鬼步舞基本功有哪些？-舞蹈资讯-跳舞吧

跳舞是一个非常消耗体力的运动，特别是鬼步舞这种节奏感比较强，动作频率比较高的舞步，更是对体力有着不小的要求。在日常练习过程中，要多加强体力 ...

#45. 課間操時間大跳鬼步舞？ 專家：可彌補學生活動強度不足

他帶領學生在課間操時間大跳鬼步舞的視頻在網上傳播，引發網友熱議。 ... 胡瀛說，盡管運動強度不高，但通過廣播體操的練習，長期保持一個生產、學習 ...

#46. 鬼步，全稱為墨爾本曳步舞Melbourne Shuffle（Dan - 中文百科 ...

舞步練習. shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習 ...

#47. 跳鬼步舞能鍛鍊腿部嗎？ - 星期五問答

要做到像鬼一樣的飄看似簡單，實則需要一番苦練才能達到啊， 練習鬼步舞要先從基本的奔跑步開始，掌握了奔跑再開始學其它的基本步伐，如側滑步、蝴蝶步， ...

#48. 學鬼步舞相關作文20篇 - 三度漢語網

暑假裡，媽媽給我報了拉丁舞學習班，當然我也很贊成。在開始第一次上課的時候，老師教我們拉丁舞站姿。剛開始東倒西歪的，像喝醉了酒似的，後來經過不斷地練習，我的站姿越 ...

#49. 深圳广场舞鬼步舞基本步奔跑练习 | 健康跟著走

鬼步 舞教學- 深圳广场舞鬼步舞基本步奔跑练习.BingZhou...鬼步舞第十一课《奔跑接音乐如何起步跟音乐教学...

#50. 1分钟轻松学会_鬼步舞蝴蝶舞步慢动作 - 凡华网

鬼步 舞《蝴蝶步》基础入门教学，坚持慢动作练习，1分钟轻松学会 · 内容热度： · 播放指数： · 内容热度等级： · 相关文章 · 近期文章 · 热门文章.

#51. 學鬼步舞需要什麼要求嗎？ - 壹讀

曳步舞難點：一個動作總是跳不好，或幾個連貫動作，總是連接不好。不要擔心，只需多練習，多拿手機錄製，觀看分析就能找到原因。曳步舞心訣：多練習， ...

#52. 阿姨教你跳鬼步舞，多练习你也能成高手 - Sohu News

阿姨教你跳鬼步舞，多练习你也能成高手. 勤奋的足球 2021.01.28 00:00. 分享到. 分享到微信. 热门视频. 加载更多. 已经到底了. 账号密码登录; 手机动态码登录.

#53. 鬼步舞奔跑缺步怎么改缺步？(19个回答) - 头条问答

鬼步 舞奔跑缺步怎么改缺步？:先练习慢动作，抬脚是弱拍，落脚是强拍，动力脚抬起的同时支撑脚后滑，抬脚的时候尽量抬高，大小腿90°，抬起的脚与地面平行，

#54. 鬼步舞基礎第一課《奔跑》 - 人人焦點

這個呢講的比較簡單，但是大家千萬不要加快、不要太快，有的人著急說我會了就直接這樣走了，但是他就會把一步少掉，不要著急，這個過程我們就專門來練習 ...

#55. 廣場舞鬼步西瓜視頻教學視頻 - 深圳SEO

【鬼步舞】究竟應該怎麼練、其實是練習多了，就自然而然會了，不用老師教的，真的。你可以先從比較光滑的地面練習滑步奔跑，注意【新手一定要從光滑的 ...

#56. 鬼步舞《蝴蝶步》教学，简单6步，练习20遍坚持7天轻松学会

鬼步 舞《蝴蝶步》教学，简单6步，练习20遍坚持7天轻松学会.

#57. 鬼步舞奔跑如何正确加速练习？

[鬼步舞奔跑怎么连贯] 相关文章推荐： · 鬼步舞教学基础舞步鬼步舞奔跑如何连贯 · 鬼步舞奔跑如何正确加速练习 · 我想学跳鬼步舞有哪些基础步 · 鬼步舞教学 ...

#58. 課程名稱：喜躍歡跳：鬼步廣場舞(初階)

中國大陸的廣場舞性質雖屬於有氧健身操，但近年來在各大城市皆可看到鬼步舞的元素蘊含 ... 第8 週, 節奏感教學(一), 結合空間、時間、流動與力度的上半身舞動練習.

#59. 三年级学生跳鬼步舞，下课回家就练习 - 传递计算机信息!

三年级学生跳鬼步舞广场舞下课回家就练习厉害; 雷麻小学三年级小学生六一跳的鬼步舞; 农村六一儿童节表演小学三年级学生竟然跳起了鬼步舞有创意 ...

#60. 如何練習鬼步舞 - 妙知谷

如何練習鬼步舞簡述：如何練習鬼步舞？喜歡鬼步舞的小夥伴們快來了解一下吧。操作方法先擡起右腳，向前前伸，左腳同時向後劃，接着換左腳向前伸， ...

#61. 泰国Lykio 教室帅哥美女超酷鬼步舞练习 - WeTV

蓝光画质，本地配音，弹幕互动，周边剧场，WeTV提供独家、领先的沉浸式视频观看服务.

#62. 鬼步舞练习的一些技巧_九万 - 新浪博客

今天给大家讲一些鬼步舞练习方面的技巧。 曾说过很多次对着镜子跳，能添加自己的自信，及时更正自己的错误。 而且能把低头看脚的坏习惯改掉。

#63. 学跳鬼步舞《科目一基本步》练习版 - 德莫网

学跳鬼步舞《科目一基本步》练习版. 2020-11-02 12:36:29 来源:互联网 Tag：学跳鬼步舞基本步. 名师教学公开课为你带来《你的万水千山》原创分解教学.

#64. 练习鬼步舞力量感的方法 - 应届毕业生网

鬼步 舞作为刚刚风靡起来的舞蹈，其火热程度完全无法想像，今天就让我们走进鬼步舞基础教学：如何让鬼步舞有力量感。鬼步舞如果没有力量，那么肯定是不 ...

#65. 第一套广场鬼步舞组合动作练习视频（适合初学者）正背面演示 ...

视频介绍第一套广场鬼步舞组合动作练习视频（适合初学者）_广场舞视频教学在线观看,第一套广场鬼步舞组合动作练习视频（适合初学者）教程视频在线观看 ...

#66. 想学习鬼步舞，希望得到好的学习建议？ - 知乎

鬼步 舞基础好的感觉就是，别人都会说你的基础动作有律动，很好看。 眼睛不要盯地板或者看着自己的脚，要从平时训练时就要注意，练习时可以盯着对面镜子里自己的眼睛。

#67. 跳鬼步舞需要注意的三點！希望能幫到你們 - 今天頭條

3.保持奔跑跟側滑的練習. 奔跑和側滑是鬼步舞的基礎之重，一個好的鬼步舞者，一定是有很好的奔跑和側滑基礎的，不要告訴我你一周學會奔跑你五天學會側 ...

#68. 如何练习鬼步舞_酷知经验网

如何练习鬼步舞？喜欢鬼步舞的小伙伴们快来了解一下吧。 ... 先多练习一下，熟一点之后就加快速度。 02. 双脚分开120°站立，先踮起左脚，脚尖着地； ...

#69. 一步一步教你学鬼步舞，12步基础入门动作分解，非常简单多练习

一步一步教你学鬼步舞，12步基础入门动作分解，非常简单多练习. 免责声明：非本网注明原创的信息，皆为程序自动获取互联网，目的在于传递更多信息，并 ...

#70. 國小健康操跳「鬼步舞」超潮！全校神同步網讚爆 - 奇摩新聞

... 所小學的校長，為了讓學生不當「低頭族」多運動，決定自學「鬼步舞」（又稱曳步舞／Shuffle）取代傳統健康操，並親自教學，經過3個月的練習，學生 ...

#71. 想要跳好鬼步舞，每天必跳的基础步《奔跑》，坚持练习15分钟

热门推荐. 鬼步舞基础奔跑教学简单好学; 最近很流行的鬼步舞基础奔跑2个动作坚持15分钟就能学会; 新手鬼步舞教程;四个分解动作让你学会基础奔跑 ...

#72. 如何练习鬼步舞（舞蹈） - 酷知谷

如何练习鬼步舞简介：如何练习鬼步舞？喜欢鬼步舞的小伙伴们快来了解一下吧。操作方法先抬起右脚，向前前伸，左脚同时向后划，接着换左脚向前伸， ...

#73. 如何練習鬼步舞- 保健養生- 趣味經驗館

如何練習鬼步舞説明：如何練習鬼步舞？喜歡鬼步舞的小夥伴們快來了解一下吧。操作方法先抬起右腳，向前前伸，左腳同時向後劃，接着換左腳向前伸， ...

#74. 鬼步舞《妹妹不哭》奔跑步练习接跳老七连，动感好看

相关文章. 经典鬼步舞老七连妹妹不哭姐妹3人一早就在练习有付出就有回. 华华广场曳步舞妹妹不哭老七连105步经典舞步新学员必学. 10月精选鬼步舞专辑第 ...

#75. 想學習鬼步舞，希望得到好的學習建議？ - 熱知網

眼睛不要盯地板或者看著自己的腳，要從平時訓練時就要注意，練習時可以盯著對面鏡子裡自己的眼睛。不然，跳出來的舞蹈會看起來死氣沉沉。

#76. 功夫小子技巧練習鬼步咋過？？？？？？？？？？ - 回答力

鬼步 大致分3種擋鬼滑鬼跑鬼. 其中最常用也最實用的就是滑鬼和跑鬼. 鬼步就是把出刀方向隱藏,真正的出刀方向應該是你身體滑行的方向。 擋鬼.

#77. 鬼步怎麼跳連步舞？ - 鳳梨問答

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running ...

#78. 鬼步舞的基礎動作及新手要點 - 在體育

耐力意味著你可以堅持一個動作做多久，熟能生巧以後就可以提高肺活量來練習耐力了。平衡力這一點倒是無關緊要，不過勸諸位雛兒們還是練習一下吧，協調性嘛 ...

#79. 如何练习鬼步舞- 舞蹈- 趣知科普网 - 运动健康，如何理财

如何练习鬼步舞推荐：如何练习鬼步舞？喜欢鬼步舞的小伙伴们快来了解一下吧。操作方法先抬起右脚，向前前伸，左脚同时向后划，接着换左脚向前伸， ...

#80. 鬼步舞基礎舞步怎麼跳？字型講解 - 月下問答

只說下我練習時的心得了，我是先練習的螃蟹步， 就是C-CALK裡的那種內八字和外八字腳步，那個可以練習腳腕， 因為側滑就是一隻腳內八字外八字移動， ...

#81. 2019最火鬼步舞教学，慢奔步，休闲步，懒人步，慢慢练习！

[鬼步舞休闲步] 相关文章推荐：. 2019最火鬼步舞教学慢奔步休闲步懒人步慢慢练习; 鬼舞步休闲小步; 休闲鬼步舞兔子舞慢动作分解让你轻松学会跳; 鬼步 ...

#82. 鬼步舞奔跑如何正确加速练习？

相关推荐：. 练习鬼步舞原地奔跑怎么加速; 鬼步舞教学基础舞步鬼步舞奔跑如何正确加速练习舞蹈; 鬼步舞奔跑时怎么加速 ...

#83. 如何學習鬼步舞學習步驟如何- 經驗知識 - 秀美範

2、強化自身體力跳舞是一個非常消耗體力的運動，特別是鬼步舞這種節奏感比較強，動作頻率比較高的舞步，更是對體力有着不小的要求。在日常練習過程中，要 ...

#84. Steam免費放置遊戲《Bitburner》壓倒性好評當個駭客順便練習 ...

上班當工程師好累，下班休閒還得當個駭客？Steam 壓倒性好評遊戲《Bitburner》讓你玩遊戲也能練習JavaScript。 《Bitburner》由Fulcum Games 與Hyd.

#85. 人類的步行的最大障礙 避免跌倒：《天生不愛動》選摘（2）

大多數人都把能走路視為理所當然，但距離我家不到兩公里的斯伯丁復健醫院(SpauldingRehabilitationHospital)天天都要迎接努力重新練習走路的患者。步 ...

#86. 福州冰上伉俪：带南方孩子追逐“冰雪梦” - 中国新闻网

图为：福州市象园小学的学生正在冰上练习。 吕明摄 ... 目前，她已经考完了花样滑冰项目中的步法十级，正在练习自由滑九级。

#87. 終點從來都不是句點，而是另一個起點 - 運動筆記

一直到了友人揪團在中秋節去爬南湖大山，我才在9月初的時候，安排了陽明山十連峰大縱走做為行前練習，在三級警戒前我最後一次出門運動是在5/15，所以 ...

#88. 誠品線上｜閱讀與生活的無盡想像

誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。

#89. [閒聊] 錢薇娟自己有去練習嗎？

藍隊表現不好的時候錢就抓一個不去練習的人當戰犯但是看藍隊健球的表現錢好像沒看過練習的感覺比賽的時候犯一堆規持球走步好幾次錢也是現場才在大叫 ...

#90. 稍縱即逝的流星從160公里左投變成竊盜犯軟銀年輕左投古谷優人

... 自我介紹，來到2021年為了求自己在技術上更加突破，接受了工藤監督的魔鬼訓練，菜單內容十分的驚人，練習日需跑100公尺100趟，200公尺50趟，300公 ...

#91. 这部鬼片别晚上看，会让你笑到毫无睡意_迈克_鬼魂

艾莉森是乡间豪宅巴顿庄园的现任宅主，清晨，她和男友迈克醒来后，就开始忙碌了。 先到窗边给练习跑步的军官计时，然后到走廊帮罗宾解答填图游戏，又到 ...

#92. 2022臉部平權運動臺北國道馬拉松邀跑者國道秀平權時尚 - 立報

... 過兩堂課，其他只能靠行程空檔一直練習」，幸好最後成果是令人滿意的。 ... 的潘天堂(安俊朋飾演)收到水鬼上島的消息，全島頓時陷入警戒狀態⋯。

#93. 阿里鴨 - 萌娘百科

阿里鴨Alya是虛研學園所屬的虛擬UP主，2020年正式在Bilibili平台開始活動，於2022年1月5日由虛研學園官方公布為練習生。

#94. 深津繪里爆同居15年男友！「甜蜜同框」被抓不婚內幕曝

... 缺乏和自己相處的時間就會累積壓力，一旦步入婚姻，就無法這麼自由自在，這也許是她決定不婚的理由之一。 ... 女星肢體練習很特別凹折身體嚇壞尪.

#95. 露華凝香: 徐露京劇藝術生命紀實 - Google 圖書結果

CT《紅梅閣》【題記這是一部演繹南宋奸相賈似道家姬,和少年喪生人鬼情未了的悲情傳奇, ... 有時還在半夜裡練習「鬼步」,跑的時候,模仿鬼魂忽上忽下的漂浮感, ...

#96. 你就適可而止吧：一群日語系青年的成長故事集 - Google 圖書結果

... 一直在屋里练习什么鬼步舞,像踩地雷了一样。

#97. 都市之国术无双 - Google 圖書結果

“直指空间奥妙的【阴阳鬼步】也能一眼学会,这世还有什么武技他学不会?这么说来,做他的敌人, ... “这不是我当时练习【禹步踏罡】之时河洛十八步走法吗?靠着身体异扭动, ...