【委屈,不要用吞的】
每一個人都是敏感的,對別人有心無心的一句話,或是有意無意的一個動作,都有無限的解讀,而這個解讀通常是朝向負面發展,心裡就會感到委屈萬分,很多人會跟自己說:
「吞下去吧!」
其實,是吞不下去的。
前天吃了鮭魚,被魚刺卡住,我多吞了半碗飯,想說應該可以硬吞下去,反而刺得更深。難過了一天,昨天晚上看醫生,拔出來以後,醫生親切地詢問:
「是不是舒服很多?」
的確,不要說是喉嚨再也不致隱隱刺痛之外,整個人都舒坦多了,全身原來緊繃的細胞一下子也放了開來,說不出的輕鬆。醫生還叮嚀我,以後再遇到相同情形,一定要馬上就醫拔除,否則拖個兩三天會發炎蓄膿,變得無法收拾。
魚刺不能硬吞,委屈也是一樣,必須想辦法拔除,要不然身心都無法放鬆,也會惹出併發症。
馬雲有兩句跟委屈相關的名言,一個是「男人的胸襟是委屈撐大的」,一個是「委屈有多大,成就有多大」,我還看過有好文的標題是這麼下的,「吞下了委屈,餵大了格局」,以及「吞得下委屈,也是一種能力」。
在平常日子,這些道理我懂,你也懂,但是在受委屈的當下是沒法懂的,對不?更何況,我們並不想有大成就或大格局,只想舒坦地過上每一個日子,這樣的名言佳句,是沒辦法給我們勵志的,連一點安慰都談不上,更別說有任何指引。
我自己是一個不善言詞的人,溝通已經是一件難事,再遇到委屈時,必須加以解釋更是難上加難,可是越是不說話,別人誤解越是深,自己越是委屈,就打成一個死結。這樣的個性,活到這麼一大把年紀,不知道心裡打了多少個死結,一點都不健康!不過倒是有一個好處,我特別能懂得這類的人,心裡發急卻說不上一句話。
近日寫了一篇文章,談到我的新書《哪有工作不委屈,不工作你會更委屈》編輯林貞嫻,雖然動作慢,也不怎麼回應我,但是我非常推崇她為這本書所做的突破,以及重建一種全新風格。不過還是有些掛心,擔憂她只看到我說她慢及不回應,寫信請她釋懷,這次她很快回信,做了一番解釋,我才恍然大悟,真,真,真是委屈她了…
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Dear雪珍
認識我的人看了這篇都大笑......
我自己是很不好意思,謝謝您一直容忍我。
我真的不是故意不理人,其實是我想事情真的很慢………但又很容分心,
沒想好之前,實在不知道要怎麼回答您的問題。
我原本拿到稿子後,是想以您的前作《工作愈換愈好》為範本編輯,
不過前任編輯安妮的編輯功力真的太厲害,
我覺得如果照原來的做法,
怎麼做不可能超越前作,甚至要做到一樣的水準都很難。
但是如果做不到前作的水準,而今年書市不佳….
有一度非常沮喪,也不知道該怎麼辦,只想著如果不能超越,就一定要想辦法走別條路,
最後決定試試看水野學《品味,從知識開始》裡介紹的方法──拆解「王道」商品
所以花了一些時間研究那段期間的暢銷書,和一些被大量轉傳的文章。
我發現,這些書都是代替讀者表達了心聲或是最直接的感受,讓讀者感覺作者很懂他們的痛苦。
所以我就想,或許可以在編排時,呈現凸顯這種同理的特質………
不過整個過程真的是很慢又很亂,謝謝您願意接受跟包容這一切,真得拖得有點久,實在非常抱歉…..
貞嫻
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這樣的認真、這樣的用心,你說是不是很令人感動?我是不是很幸運?但是如果沒有這封信,我就不會明白她的用心,就會繼續「誤會」她,而讓她繼續委屈,值得嗎?
所以下次有委屈時,不要吞下去,就講出來!若是講不出來,就寫出來!若是寫不了給對方,就寫給自己!是的,一定要找到一個出口,把委屈宣洩出來,不要吞下去。這世界上,總有一個人要明白你的委屈,即使是只有你自己明白也好。
有時候,委屈不真的是委屈,而是用了委屈的方式在處理委屈。我也是這樣的人,讓我們在新的一年一起努力,至少做到不再有哪件事可以讓我們感到委屈。
因為,委屈很不健康。
攝影Teresa Shih
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魚刺卡喉嚨一定會痛嗎 在 台北市松山信義區市議員 洪健益 Facebook 的最讚貼文
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(轉發,有用的小常識)舉手不是投降,是救命
我和一個朋友一起吃飯,友人一個不小心被魚刺給噎到,
當下我建議他把手舉起來試試看,
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----只要「把手起來」!
一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用說不出話。
問:「奶奶,妳噎到嗎!?」
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
照做,結果真的把果凍吐出來。
:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要【把雙手舉起來】就對了
這個急救方法同時可以運用在腳抽筋,
例如左腳抽筋,就舉起右手,右腳抽筋時舉起左手,
馬上可以獲的紓解,屢試不爽喔!!
舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時,無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山,他已可以說話了.
主旨: 舉手是救命手段(一定要看!要轉發出去,或許它能救人一命喔!!)
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