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阿嬤養的金魚嗎？🤭也太巨大了... 美國明尼蘇達州伯恩斯維爾市要求居民，不要再把金魚野放戶外水域。
#金魚 #生態保護

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喔耶相信大家都心照不宣
運動就是為了吃更多美食！😋
身為吃貨的我當然也不例外
今天推薦運動後來吃這個！

薯餅！！！
薯餅！！！
薯餅！！！
太喜歡了必須說三次啊哈哈哈哈💛💛

殊不知這薯餅也是從美國來的！
跟我熱愛拿來入菜的彩色馬鈴薯是同鄉！

美國馬鈴薯是含有多種營養的食物
📣一顆就含有
👉🏻26克的碳水化合物
👉🏻620毫克的鉀離子
👉🏻27克的維生素C
👉🏻3克的蛋白質
👉🏻2克的膳食纖維

不僅可以幫我們補充能量
還有對運動族最重要的膳食纖維以及鉀離子

如果平常喜歡在家烹調
可以用氣炸鍋或者烤的方式烹調冷凍薯餅
再搭配上一些鮪魚、生菜
就會是一道營養又美味的早午餐哩！😍

當然如果偶爾想發懶
到速食店報到就對啦！
清晨運動完吃個兩片也不為過吧
哇哈哈哈哈哈😋😋😋

ps.此篇貼文為舊照，目前正值三級警戒，防疫為重，戶外運動先暫緩喔，不過吃薯餅是不用暫緩的，哩公丟嗯丟哈哈哈哈哈哈：）
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地址: 銅鑼灣登龍街28號永光中心3樓
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だっほー！おねちゃんだよ！(｡╹ω╹｡)°⌒
あおひよ組で「Raft」をプレイ♪
こちらは【おねちゃん視点】です💫

何かを作ったり！
何かを探したり！！
どこかへがんばって移動する、そんなゲームらしいです(。◑౪◑。)°⌒

メンバー🎊(敬称略)
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EDムービー：たろちゃん（Tarochan）さん


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