週日做了常備菜,每月初總是最忙,往冰箱裡多放些可以多變運用的料理很方便。柴魚高湯煮白蘿蔔與秋葵、手邊的乾蒜一口氣全切碎浸橄欖油冷藏、鮪魚罐頭拌洋蔥碎與香菜碎,鮪魚最方便好用啦~早晨完工,中飯就吃了快一半。
午飯是 LOUU 的龍蝦餐包,還有法棍夾鮪魚洋蔥、細刨的紅蘿蔔絲與紫洋蔥。龍蝦肉加辣味奶油煎熟,餐包切半烤一會,抹黑蒜奶油再回爐烤香,夾龍蝦與小菠菜,綴一小撮切細的紅蘿蔔絲。法棍抹自製大蒜奶油,一樣烤酥,接著夾滿蔬菜與鮪魚就成了。飲料是日本蘋果汁。極溽熱的時節已過,夜裡不開冷氣也好眠得多,冰箱裡那盒高湯蘿蔔秋葵應該會拿來做關東煮吧。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅汝杉一家的直播生活,也在其Youtube影片中提到,汝汝的頻道https://www.youtube.com/c/汝汝Ruru 杉杉的頻道https://www.youtube.com/c/杉杉Shan 由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結: https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們...
「鮪魚洋蔥」的推薦目錄:
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- 關於鮪魚洋蔥 在 [食譜] 鮪魚洋蔥- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於鮪魚洋蔥 在 學騰醬油- 【涼拌日式洋蔥鮪魚】 簡單四步驟輕鬆 ... - Facebook 的評價
- 關於鮪魚洋蔥 在 [詢問] 涼拌洋蔥鮪魚洋蔥冰鎮多久才能去辛辣? - 看板cookclub 的評價
鮪魚洋蔥 在 Facebook 的精選貼文
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『香草風味橄欖油』,適合西式作法的雞肉或肉排,或者直接淋在Pizza上,風味更提升喔!
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辣媽橄欖油料理整理如下:
▶️橄欖油青醬: https://www.youtube.com/watch?v=irn7nDT_XzA
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▶️橄欖油與麵包的結合 https://reurl.cc/YW58EX
▶️橄欖油巧克力磅蛋糕 https://ppt.cc/fj1ZVx
▶️巧克力大麵包 https://goo.gl/R41C2b
▶️低卡橄欖油佐餐麵包 https://goo.gl/uAqKwA
▶️大蒜橄欖油醬 https://goo.gl/9E5BgN
▶️ 晨烤全麥核桃麵包+ 油漬番茄 https://ppt.cc/f5kGwx
辣媽的簡易系陶鍋料理書: 以下料理有使用到橄欖油
橄欖油蒜味蝦, 培根甘藍蘑菇, 雞肉野菇炊飯, 台式牛肉麵, 義大利肉醬麵, 焗烤肉醬筆管麵, 鹽麴豬肉咖哩, 法式紅酒燉牛肉, 日式馬鈴薯燉肉, 西式蔬菜牛肉湯, 時蔬Pizza
辣媽的中西式早午餐:以下料理有使用到橄欖油
拖鞋麵包, 黃金歐姆蛋, 西式炒蛋, 迷你鹹派, 西班牙烘蛋, 火腿鹹派, 溫蔬菜, 烤蕃茄, 鮪魚洋蔥, 各種口味Pizza, 美乃滋
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(2)貨到付款120元運費。(限本島)
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▍廠商客服 ▍
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鮪魚洋蔥 在 Facebook 的精選貼文
🍳 #無餅皮蛋餅 鮪魚洋蔥起司蛋捲
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🙆♂️ 蛋餅、蛋捲?這道 #鮪魚洋蔥起司蛋捲 是我們家每個星期至少會吃個兩三次的自製早餐,就算是平常上班日,自己也能快速處理、快速上桌,再加點生菜就是營養滿分的早餐呢!
只要鮪魚罐頭、洋蔥、雞蛋、起司片就可以完成!
鮪魚洋蔥 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最讚貼文
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鮪魚洋蔥 在 Hi Korean Table Youtube 的精選貼文
兩種韓國家庭式馬鈴薯煎餅做法,
簡單又非常香脆美味,試著做做看吧!
#馬鈴薯煎餅 #薯餅 #韓國煎餅
時間表:
0:19 基本馬鈴薯煎餅
3:25 鮪魚馬鈴薯煎餅
➰
食譜如下
【基本款馬鈴薯煎餅】
/材料/
馬鈴薯2個、太白粉1T(可省略)、鹽一點點、青辣椒一根(非必要)
/洋蔥醋醬材料/
洋蔥半顆、醬油2T、醋2T、水2T
(這裡用的是韓式醬油)
—步驟—
1. 將馬鈴薯洗淨去皮後,用磨泥器磨碎
2. 用濾網或是棉布,將馬鈴薯泥的水分瀝掉,瀝掉的水分用一個碗盛起,裡面將會有澱粉沉澱,請留著備用
3. 馬鈴薯泥加入1T太白粉、一小搓鹽
4. 剛剛瀝掉的馬鈴薯水,將表層水分倒掉,底部留下一層澱粉,刮下來倒入馬鈴薯泥裡面,一起攪拌均勻
5. 在平底鍋放入充分的食用油後,油加熱後,將馬鈴薯均勻放入攤成圓形狀
6. 單面煎成金黃後,翻面將另一面煎成金黃
7. 兩面都煎金黃香脆後,盛起完成,搭配洋蔥醋醬一起吃更美味
8. 青辣椒切成細絲狀,可以撒在馬鈴馬鈴薯煎餅上,一起吃也好吃!
*備註: 洋蔥醋醬建議提前製作,洋蔥會更入味更好吃喔!
➰
【馬鈴薯鮪魚煎餅】
/材料/
1/4顆洋蔥、鮪魚罐頭1個(100g)、馬鈴薯1~2個(小的2個或大的1個)、雞蛋1個、炸粉1匙+煎餅粉1匙(或是以2匙麵粉取代)、 鹽、黑胡椒粉
—步驟—
1. 將洋蔥切細絲
2. 鮪魚罐頭打開,將油脂瀝乾
3. 將馬鈴薯洗淨去皮後,用磨泥器磨碎
4. 將馬鈴薯泥加入雞蛋一顆、炸粉1匙、煎餅粉1匙、並用鹽一撮和一些胡椒粉作調味,攪拌均勻
再加入鮪魚、洋蔥絲,再拌一拌
5. 平底鍋放入一點食用油,用中火加熱後,將鮪魚馬鈴薯泥放入平底鍋開始煎。
6. 兩面都煎金黃香脆後,盛起完成,搭配洋蔥醋醬一起吃更美味
00:00~3:20 Music by
https://soundcloud.com/user-356546060/when-i-was-a-boy
3:20 ~ Music by
https://soundcloud.com/ghostrifter-official/morning-routine
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kqOUx28v9Bk/hqdefault.jpg)
鮪魚洋蔥 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最佳解答
十種我最常吃的厚片土司的口味變化,自製吐司抹醬為自己的健康把關。五種鹹口味(大蒜奶油/鮪魚洋蔥/蔥花餡/焗烤起司/火腿起司)、五種甜口味(花生醬/芝麻醬/椰子奶酥醬/榛果巧克力醬/草莓果醬),一個月的早餐口味不重複!
十種厚片吐司抹醬: https://ciao.kitchen/toast-spread/
食材:
(鹹) 大蒜奶油 / Garlic Butter
30 g 大蒜切碎 / minced garlic
80 g 無鹽奶油 / unsalted butter
1/4 小匙 鹽 / salt
少許 乾燥巴西里 / dried parsley
____________________________________
(鹹) 鮪魚洋蔥起司 / Tuna Onion with Cheese
1 罐 鮪魚罐頭 / canned tuna (約150g)
80 g 洋蔥切碎 / minced onion
1 小匙 大蒜粉 / garlic powder
1 小匙 洋蔥粉 / onion powder
少許 切達起士 / cheddar cheese (可用披薩起司絲替代)
少許 莫札瑞拉起士 / mozzarella cheese (可用披薩起司絲替代)
少許 鹽、胡椒 / salt, pepper
____________________________________
(鹹) 蔥花餡 / Scallion Sauce
3 根 青蔥切碎 / chopped scallion
1 大匙 融化豬油 / melted lard
1/2 小匙 鹽、白胡椒 / salt, white pepper
____________________________________
(鹹) 焗烤起司醬 / Cheese Sauce
60 g 起士片 / cheese slice
35 g 鮮奶油 / cream
30 g 砂糖 / sugar
25 g 無鹽奶油 / unsalted butter
1 小匙 鹽 / salt
____________________________________
(鹹) 火腿起司 / Ham and Cheese
1 片 火腿 / ham
1 片 起士片 / cheese slice
____________________________________
(甜) 花生醬 / Peanut butter
100 g 花生 / peanuts
15 g 砂糖 / sugar
1/4 小匙 鹽 / salt
____________________________________
(甜) 芝麻醬 / Sesame paste
100 g 黑芝麻 / black sesame
20 g 砂糖 / sugar
1 大匙 液體油 / vegetable oil
____________________________________
(甜) 椰子奶酥醬 / Coconut butter biscuit spread
10 g 椰子粉 / shredded coconut
20 g 奶粉 / milk powder
40 g 無鹽奶油 / unsalted butter
20 g 砂糖 / sugar
30 g 椰子油 / coconut oil
少許 鹽 / salt
(甜) 榛果巧克力醬 /
Hazelnut Chocolate Spread (Nutella)
(甜) 薄荷草莓果醬 / Mint Strawberry Jam
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搭配吐司食譜:
v 蜂蜜燕麥全麥吐司:https://ciao.kitchen/oatmeal-wholewheat-bread/
v 湯種鮮奶吐司(藜麥&原味):https://ciao.kitchen/quinoa-loaf/
裝水餃/塔皮/麵團/厚片吐司都很適合的多功能保鮮盒:http://bit.ly/2Q1WZRF
輸入優惠碼「ciao」,全單享95折,滿2000以上享9折優惠,歡迎多多利用!
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鮪魚洋蔥 在 學騰醬油- 【涼拌日式洋蔥鮪魚】 簡單四步驟輕鬆 ... - Facebook 的推薦與評價
【涼拌日式洋蔥鮪魚】 簡單四步驟輕鬆搞定一道夏日清爽涼拌菜! 材料: 1. 鮪魚罐頭------------ 130g (罐頭請選:海底雞鮪魚片) 2. 洋蔥(白、紫)---- 各40g ... ... <看更多>
鮪魚洋蔥 在 [詢問] 涼拌洋蔥鮪魚洋蔥冰鎮多久才能去辛辣? - 看板cookclub 的推薦與評價
請問一下: 最近想要自己做涼拌洋蔥材料: 洋蔥鮪魚罐頭檸檬汁鹽想問一下洋蔥再 ... 我選的鮪魚罐頭不是水煮的有帶油, 再拌入鮪魚罐頭後加些許檸檬汁,冰入冰箱可以 ... ... <看更多>
鮪魚洋蔥 在 [食譜] 鮪魚洋蔥- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
非常簡單的料理、適合在早飯的時候夾土司。
也很適合用來消耗用不完的鮪魚罐頭
其中洋蔥的煮法分為生的熟的兩種
生吃比較鮮脆,洋蔥味重一下,口味也比較辣
熟的話則比較甜一些
材料:洋蔥一顆、鮪魚罐頭一罐
調味料:黑胡椒(不是粉喔,是比較粗一點的顆粒)
作法一(生洋蔥)
1、把洋蔥切成丁
2、把鮪魚罐頭打開、弄散,連同裡面的湯汁一起拌進洋蔥
3、一面攪拌一面加入黑胡椒,口味輕重憑各人喜好
作法二(熟洋蔥)
1、起油鍋,把切成丁的洋蔥扔下去炒到軟(可以加一點鹽,軟的比較快)
2、把鮪魚罐頭打開,倒掉裡面的湯汁之後扔進鍋裡弄散
3、一面攪拌一面加入黑胡椒,口味輕重憑各人喜好
做好以後,我都放到保鮮盒裡面收冰箱,夏天吃不下飯的時候,
用冰冰涼涼的洋蔥鮪魚來夾土司,實在是一大享受
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色不異空 空不異色
色即是空 空即是色
受想行識亦復如是
舍利子
是諸法空相 不生不滅 不垢不淨 不增不減
是故空中無色無受想行識。
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◆ From: 61.230.106.176
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