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【#P新聞】鮭魚之亂》你改名了嗎？ 台港中三地改名難度差異
#鮭魚之亂 #海鮮名
時常有民眾因為轉運而改名，但近日因壽司店活動，名字中有「鮭魚」者即可免費用餐，引發全台近百人以「鮭魚」入名成為 #鮭魚家族。
而依據我國法律規定，姓名因「特殊原因」可以進行3次更改，除改名次數的限制外，也會註記在戶籍資料中，想要跟風的民眾也要三思。鄰近台灣的香港和中國，改名的原則與規定有何不同，是否也可跟風因商業活動而改名？
#台灣 #鮭魚風潮
#香港 #激烈海膽
#中國 #國家管控
#公共電視 #看見更好的未來
#pSharp #新聞實驗室 #公視新聞網
#鮭魚之亂 你也差點心動改名嗎？🤣
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說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1，效果會更好！
今天就用這個原則，一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』，讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦，重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
【相關調味料及食材】：
橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】：
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚，炒蔬菜，放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜，倒入白葡萄酒、雞湯，
5. 燜煮5分鐘
⭐馬可老師粉絲團：https://pse.is/3hpzte
相似影片推薦：
雨揚老師分享：免挨餓就能瘦！168間歇性斷食這樣做
https://youtu.be/9PmPOs5kFSU
#馬可料理 #168間歇性斷食 #請訂閱
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【食在好開運】由我與Michael陳宏宜一同主持的節目《食在好開運》，
這次很開心能跟主廚 馬可一起，跟大家分享，
如何用擁有豐富Omega3的"鮭魚與亞麻仁油"
來完成這道營養的食補菜餚——
⭐️Omega3紫地瓜鮭魚捲⭐️
輕鬆簡單讓腦力大增!!!
節目中還會跟大家分享增強記憶力的開運祕法喔~
今晚18:00就在雨揚樂活家族FB與Youtube頻道，
千萬不要錯過這一集精彩的《食在好開運》～
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我在日本繳稅繳了好幾年！
這是第一次利用這個制度。
想知道更多故鄉税請點
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謝謝您點我們的影片。
如果覺得不錯的話請不要吝嗇給我們一個讚吧～！
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浪速毛ファミリーです。
台湾人と日本人の家族の日常生活vlogを製作しています。
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