關於 鯉魚 躍 龍門 極限 體能 王 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上次比賽的Stage II 怎麼過？
我們請 #師Fu 示範給大家看

@GGymefit Ninja 星期六下午開放場地單次使用，
有五位香港高手來玩，
我也會在，
有興趣的朋友一起來玩吧。

#GYMEFIT
#GYMEFITNinja
#極限體能王
#忍者訓練
#NinjaWarrior

【關卡示範】GYMEFIT GAMES STAGE 2

1/27 Gymefit Games 2019 的比賽盛況空前，
許多極限體能王的愛好者、想挑戰自己的選手們齊聚一堂，
雖然通過Stage I 的選手有27位，
但僅有四位選手通過Stage II 的考驗。

到底是怎樣的關卡讓選手們鎩羽而歸？
我們請 #Fu教練 替我們示範Stage II 的過法吧
今天就讓我們追隨著 #師Fu 完美通關的腳步，
一起重溫比賽當天的緊張與刺激吧！

#GYMEFIT
#GYMEFITNINJA
#最強裁判
#GYMEFIT戰隊秘密武器
#sasuke
#ninjawarrior
#強到不知道說什麼跟我一起推
#師Fu

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關卡規則：
Stage II 男:210秒 女: 300秒
1. 命懸一線(不得回頭)
2. 鯉魚躍龍門(必須躍四格以上，不得提前抓紅繩)
3. 搖擺危橋(雙腳落地穩定，不能是手碰到落地標記而腳在後面)
4. 死神鐮刀(跳上抓住後飛越，再來落地在標記上即可)
5. 無孔不入(落下不穩算出局，須雙腳穩穩落在墊子)
6. 乘風破浪(落下不穩算出局，須雙腳穩穩落在藍墊)
7. 鹹魚翻身(翻三次，可手腳並用，注意安全)

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本周六下午有五位來自香港的高手到Gymefit Ninja挑戰自己，
有興趣單次使用的朋友歡迎一起來同樂。

SASUKE Vietnam Stage II 越南極限體能王-楊浚泯

唯一落水又過關的選手

跟Stage I 比起來 Stage II 的挑戰讓人膽戰心驚，
每個關卡看起來都有機會可以過關，
卻又都有可能因為失誤造成無法挽回的局面。

其他選手比賽時腦海閃過的是自己在場上的畫面，
不斷想像如果是我在場上該如何應戰？
板子的摩擦力夠不夠？
繩子的抓握感如何？
彈跳板的彈力、反彈時機該怎麼抓？
到底上面的高度多高？該怎麼跳？
看到選手們一一在這敗陣落水，
心裡緊張又害怕。

更不用說鯉魚躍龍門的桿子重量大大影響著手感，
擺盪到底該用多大力才可以剛好扣上又不會太吃力？
連續兩道的聳立之牆該怎麼過？

在場邊做好心理建設，
上場時還是緊張、冒手汗，
畢竟一失誤就可以回家了...
不斷的確認噴膠與粉的比例，
希望不會太滑又要夠黏，
測試了無數次後主持人口號喊起，
燈燈燈~燈~出發

不確定性最高的第一關卡通過了，
第二個泰山擺盪抓到繩子後鬆了一口氣，
是舒服的1.5吋麻繩，
滑出去很順、開心抓到第二條、趟過去後，

靠...
一回神竟然人在水裡...
手中還緊緊抓著繩子，
確定自己不是失誤鬆手，
一臉疑惑的看著場邊的大家，
上來後才發現...
原來是道具鬆脫掉進水了...

官方製作單位很Nice的跟我致歉，
問我要改明天比或這組最後再上？
為了避免下雨停錄一延再延的窘境
更重要的是不忍老婆跟女兒已經在場邊熬夜到深夜，
拖下去不知道什麼時候才能錄完，
決定擦乾後馬上上場。

大概是先落水後給我的警惕，
接下來的關卡沉著冷靜，
不敢有絲毫的懈怠，
先確認跳台的彈性再衝，
順利抓到後慢慢鬆開手中的繩子，
藉由動力鍊延展、擺盪的方式安穩過關。

鯉躍龍門還算熟悉，
順順的擺上，
最後接繩子盪上高台，
使盡吃奶的力氣精準落地。

爬上兩道聳立之牆按下按鈕，
完成這艱難的Stage II

過關後的心情與落水的差異起伏像是天堂與地獄，
感謝大家的支持與鼓勵，
讓我能在場上專心應戰，
達成過關的榮譽。

#GYMEFIT
#SASUKE
#SASUKEVietnam
#NinjaWarrior
#台灣忍者 #忍者無敵 #帥老闆 #楊浚泯
#真心覺得自己帥
Vibram FiveFingers Taiwan

極限體能王關卡介紹：鯉魚躍龍門
今天練完教阿成技巧時一時興起，
拍了簡短的介紹影片跟大家分享，
有興趣的朋友可以試試。

今天跟大家介紹關卡之一：鯉魚躍龍門

過關技巧:
藉由身體的擺盪、重心抬高，
搭配背肌的出力，
多加練習你也可以順利通過這道關卡!

基礎的體能需求:
暴力上: 5下
引體向上: 15下
若擺盪、協調性好可以減少一些。

大家參考看看!

每月一次的比賽，
讓大家更習慣比賽的關卡與節奏！
持續進步、繼續努力，
夢想又更進一步了！