鰹節をがんばって英語で説明しています。料理をできない人をおっさんが笑う日曜のお昼のテレビみたいな感覚でどうぞ http://portal.nifty.com/cs/dpztv/detail/170924200752/1.htm https://www.youtube.com/watch?v=CB5bswDzOlk
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,サッパリ美味しい【ブロッコリーの梅おかか和え】Broccoli with plum and dried bonito flakes./低糖質/梅干し ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓ https://youtu.be/Q93Zq0lR6iU ✼••┈┈┈┈••...
鰹節英語 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
サッパリ美味しい【ブロッコリーの梅おかか和え】Broccoli with plum and dried bonito flakes./低糖質/梅干し
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/Q93Zq0lR6iU
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こんにちは!みすずです
今日は梅干しと鰹節で作る風味豊かな和え物
「ブロッコリーの梅おかか和え」です
今回はブロッコリーのみですが、ここに茹でたささみや鶏胸肉を加えても美味しいですよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/ume_okaka
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【目次】
0:00 挨拶
0:16 栄養素について
1:02 材料について
1:26 今日の流れ
2:01 ブロッコリーを茹でます
3:17 和え衣を作ります
43:49 和えます
4:19 出来上がり
5:11 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆ブロッコリーのペペロンチーノ
https://youtu.be/7v0rBEImV-k
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[使用道具]
☆鍋:staubココットラウンド22cm
☆器:アラビア スンヌンタイ17cmボウル
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【関連動画】
【お弁当おかず】ブロッコリーの簡単レシピ10選!美味しい茹で方も紹介します
https://youtu.be/h6NI_YJpIg8
ブロッコリー が、 梅おかか 、 ごま油 、 みそ …3種類の 漬け物 に変身!【 ちょこっと漬け 26】| kufura [クフラ]
https://youtu.be/M1aGe4Of2Ak
ZOOM飲みにも!さっぱりきゅうりの梅おかか和えの作り方
https://youtu.be/9O_0jyw-XV0
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#ブロッコリー #梅 #梅おかか
鰹節英語 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
トマトとクリームチーズで手軽な1品【プチトマトとクリームチーズのおかか和え】Tomato and cream cheese with dried bonito./ミニトマト/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/J97y-ScC7WA
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こんにちは!みすずです
今日は切って混ぜるだけ!
「トマトとクリームチーズのおかか和え」です
材料切って和えるだけ
手軽に作れる彩りおかずです
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/tomato_okaka
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
0:58 材料について
1:16 今日の流れ
1:46 材料の準備
2:47 ドレッシングを作ります
2:59 和えます
3:24 器に盛ります
3:35 出来上がり
4:28 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆プチトマトのレモンピクルス
https://youtu.be/TON6--2XM4w
☆プチトマトとオクラのサブジ
https://youtu.be/p0T8RLBm70M
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[使用道具]
☆ディッシャー:貝印ちゅーぼーず飾り切りナイフセット
☆器:イッタラ カステヘルミボウル
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【関連動画】
無限トマト&クリームチーズ 作り方 レシピ Tomato Cream cheese Cucumber salad
https://youtu.be/X0xvemuOEcQ
コロコロおつまみ!「トマトの塩昆布チーズ和え」の作り方
https://youtu.be/mCWXUK4ZWpQ
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
*栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
*記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
#トマトクリームチーズ #おかか和え #プチトマト
鰹節英語 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
【えのき茸の梅おかか和え】Enoki mushrooms dressed with plum(umeboshi)./低糖質/えのき茸レシピ
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/YKEgxyKkfFo
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こんにちは!みすずです
今日は「日々の食事にキノコをプラス」
えのきがたっぷり食べられる梅おかか和えをご紹介します
梅干しと醤油、鰹節のシンプルな味付けです
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/enoki_ume
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【こちらもどうぞ】
☆えのき茸で自家製なめ茸
https://youtu.be/tbVs2WhFZtw
☆えのきと切り昆布のナムル
https://youtu.be/ZQt-InErLRw
[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル
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【関連動画】
【我が家の定番】焼くだけで驚くほど旨い!えのきの黄金焼きの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/l13yM4nB1js
【絶品おつまみ】ただチンするだけで超旨い!! ご飯とお酒が鬼すすむ♪『やみつき鬼旨えのき』Making SPICY ENOKI MUSHROOM【作り置き/糖質制限/低糖質レシピ】
https://youtu.be/W7EqznTZqxY
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
*栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
#えのきだけ #エノキ #低糖質