#皮蛋開團 #嚴選牛肉團
補充營養嚴選牛肉訂起來:https://reurl.cc/XWNnW7
這時期,營養很重要
不拚競爭力,大家拼的是抵抗力
非常時期
必須要好好的把自己的抵抗力顧好
皮蛋開了這團嚴選牛肉團
大家不能去餐廳吃牛排
買回家,簡單煎一煎就好好吃
#牛肉的營養價值
牛肉是高蛋白,低脂肪(精瘦部位、草飼牛),因為牛肉營養中有豐富肌氨酸,可以增強肌肉,牛肉營養中還含鋅、B群、鎂、鉀、鐵、硒、磷等多種微量元素,這些對人們都非常有幫助
#鐵含量高是造血重要成分
我們女人每個月飽受苦難週的折磨,失血還要顧孩子,多逼人,而製造血紅素的重要成分鐵,牛肉的含量非常高,懷孕中的媽媽,一人吃兩人補,吃牛肉更適合,一份牛肉的鐵等於14份菠菜的鐵,要我吃一份牛肉好享受,14份菠菜我無法,哈哈
#富含鉀影響生長激素,成長中孩子關鍵
牛肉富含鉀,大部分人飲食中較缺鉀,鉀攝取太少會抑制蛋白質合成、生長激素產生,對成長中的孩子更重要!
皮蛋選物,除了在乎大家的味蕾,我很重視你們的營養耶
啊呢知道吼!好吃的牛肉難找啊,北部好市多我還不敢去
餐廳還沒開放內用,想吃肉質好的牛肉怎麼辦呢?
趁這次團購優惠,下單就幫你直送到家唷
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#佛心超值組 $2980(免運)>>>小家庭都挑這組
孩子長肉,家人補充營養挑這組
1. 美國無骨牛小排500G
2. 紐西蘭菲力牛排500G
3. 澳洲穀飼熟成肋眼牛排1KG
4. 安格斯骰子牛200G
5. 澳洲特選牛肋條700G
6. 日本和牛雪花肉片100G
贈品:麻辣豆腐鴨血一包
#食肉小確幸 $1880(冷凍運費290元)
對自己好一點,吃肉營造小確幸
1. 美國帶骨牛小排500G
2. 紐西蘭菲力牛排500G
3. 安格斯骰子牛200G
4. 美國安格斯翼板牛排500G
5. 日本和牛雪花肉片100G
贈品:紅燒牛肉湯一包
開團時間:即日起至7/28
出貨時間:下單付款完成後,即可出貨!(例假日不出貨)
#運費說明:
A組免運到家
B組需加收冷凍宅配290元
若單次購買B組兩組以上,或購買A+B組寄送同一地址,可享免運優惠
#說明:
小明自己買了A組+又買了B組,寄到小明家,享免運優惠
或小明一次買了B組兩組,寄送到小明家,一樣同享免運
團購表單:https://reurl.cc/XWNnW7
填寫並完成匯款後,請私訊皮蛋,我幫你追單唷!
注意事項:
1.原肉裁切的牛排會有頭尾段,包裝後重量約落在±10。
2.配送途中有時可能會因商品互相碰撞而造成失真空,不影響商品鮮度,請放心食用。
3.若您收到貨品有疑慮,敬請在您一經發現問題時,為我們保留產品並為我們拍下有狀況照片或影片,與皮蛋聯繫將有專人協助您處理後續事宜。
#皮蛋嚴選大家放心大口吃
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終於比我買到水蓮喇😍,35蚊一大包👍🏻
仲係台灣空運直送屋企🙏🏻
自從出去食過水蓮之後深深愛上,仲要嗰次明明係牛肉放題,但成餐水蓮變左主角😆,之後成日都想買,但平時係好難好難買到㗎😖,更何況而家唔多出街買餸。水蓮真係超好食,好脆口又清甜,而且低卡高纖,原來台灣人打邊爐時必點㗎。
朋友話日日喺屋企諗煮咩諗到人生好灰😆,無我咁多靈感,但其實我以前去街市都係邊睇邊諗,不過而家想落街就要夾天時地利,尤其是湊住個囡,叫爸爸放工買返黎嘅嘢真係唔敢太高期望,所以我成日物色網上買餸平台,再過濾下邊啲平靚正先落手。
如果嫌煩唔想逐棵菜放入購物車,又或者想買有機蔬菜水果,就可以試下訂👉🏻 EATismHK!
平時空運台灣食品我淨係識買拌麵同麻辣鴨血🤭,原來台灣蔬菜水果都好正㗎,亦有埋空運直送👉🏻 EATism 香港好食主義,主要就係售賣 #台灣有機蔬菜水果,每星期都會有農夫幫你發板,挑選最新鮮嘅蔬菜水果,於農場收割後直接空運到港,再送到府上,每星期嘅 #蔬果盒 及 #水果盒,入面都有唔同嘅時令食材,亦有人氣產品可以追加,內容每個星期都唔同,會令人種好期待嘅神秘感覺。
好似我呢個前幾日送到嘅 #高纖健康蔬菜箱 咁,打開有好多款菜,每款幾大包㗎,儲存適當夠食一星期,再睇埋入面有咩啦👀
#有機青油菜👉🏻青江菜同油菜嘅混合體!
#有機小松菜👉🏻鈣含量高!
#有機A菜👉🏻油麥菜,適合炒或水煮!
#有機紅尾長豆👉🏻豆角,蛋白質豐富,切粒炒肉碎餸飯,快速扒哂碗飯!
#有機絲瓜👉🏻原來台灣品種同香港唔同㗎!
#有機櫛瓜👉🏻反而有啲似意大利青瓜,同蝦好夾,滾咗個鮮甜湯!
#有機厚肉香菇👉🏻肉厚鮮嫩又低熱量,炒或放湯都得,我今次同甜豆帶子一齊炒!
#有機香蕉🍌 - 種植過程不經催熟,蕉香味濃!
#有機牛茄🍅 ~ 外表鮮紅,期待用佢再整個蟹肉蕃茄濃湯品嚐!
除咗蔬菜盒,最少仲有兩樣嘢一定要追加:
#水蓮😍😋
35蚊有成300克,好大包,可以用黎打邊爐或上湯烚,今次我就簡簡單單用蒜蓉清炒都好正 !
#條條藷
聽個名唔知係咩?打開原來係脆脆黃金蕃薯條😋,佢哋用嘅番薯都係來自自然有機生態農園,我同阿囡又開始食唔停口喇🙈。
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鴨血蛋白質含量 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最讚貼文
【動物性鐵優於植物性鐵,聰明攝取鐵質】
鐵質是人體必需營養素之一,它可以合成血紅素、幫助神經發育與強化免疫力。對於尚未吃副食品的純母乳寶包,最慢6個月大時開始添加鐵劑,這是因為此時寶包體內庫存鐵質已消耗殆盡,母乳提供的鐵質也不足每日所需,所以建議4~6個月大時就可以開始嚐試副食品,從食物中補充鐵質。
🎯那麼哪些是富含鐵質的食物呢?阿包醫生也做了一個小測驗,爸媽可以先自己測試看看哪幾種食物富含鐵,答案在留言第一則。
🌟答對了嗎?生活中常見富含鐵質的食物可分為動物性鐵與植物性鐵。
🆙動物性鐵有紅肉、豬血、西施舌、鴨血、鵝腿肉、豬血糕、豬肝、文蛤等。
🆙植物性鐵則有紅土花生、紅莧菜、紅豆、黑豆等。
而動物性鐵的吸收率又優於植物性鐵,平均含量也較植物性鐵多,至於常被誤會的葡萄和櫻桃則"非"富含鐵的食物喔!其中每100g葡萄僅含0.1mg的鐵,是豬血的280分之一;每100g櫻桃僅含0.2mg的鐵,是豬血的140分之一。
此外,不少人以為紅色蔬果富含鐵,然而蔬果中的紅色大多來自花青素和甜菜根素,這些天然色素幾乎不含鐵質,而且蔬果中的草酸和植酸也容易影響鐵質吸收,因此鐵質品質不比動物性鐵來得好喔!
想要聰明獲取鐵質應盡量從動物性食物中獲得,那麼除了吃動物性食物,又該如何好吸收呢?可搭配以下3秘訣:
1⃣搭配富含維生素C的食物一起吃,維生素C可幫助鐵吸收
2⃣搭配禽、畜、魚貝肉類一起吃,肌肉蛋白質可幫助鐵吸收
3⃣錯開富含鈣質食物與茶類,這類食物會抑制鐵吸收
📍除了認識常見的含鐵食物,多樣化的均衡飲食習慣也很重要喔!每一類食物都平均攝取才能有效幫助身體吸收營養,達到成長發育的效果~
鴨血蛋白質含量 在 鴨血豆腐蛋白質-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月 - 食譜查詢 的推薦與評價
鸭血 是优质的蛋白源。鸭血中除水分外,含量最高的是蛋白质(主要是血红蛋白),其含量足以和肉类媲美,每100 g . ... <看更多>
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鴨血蛋白質含量 在 [問題] 請問鴨血算是那類的食物呢- 看板FITNESS 的推薦與評價
之前的飲食習慣改變
碰巧跟168的概念差不多
瘦了非常多
後來開始過著一週一天無鹽的生活
覺得精神都好了
然後最近旁邊的店家鴨血有折扣
還有豆腐
然後我突然發現鴨血不知道該算什麼類型的食物
沒有米血 就是麻辣鴨血這樣
除了富含鐵之外
我對他一無所知
就是愛吃而已
不知道有沒有大大能解答一下
另外請問一下
最近喝烈酒配的小菜讓小弟我肥了起來
一樣一天一餐 晚上那部分就變成酒跟小菜
酒的熱量很多沒錯,只能從小菜下手
一次大概喝一兩組(蘭姆200ml+100g花生)
那個臉圓的好快…
除了戒酒之外有其他方法稍微不要肥太快嗎
好不容易有腰身沒啤酒肚了說qq
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