港式早餐經典—蛋牛治
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今天想跟大家分享一道茶餐廳的經典美味—蛋牛治!這個蛋牛治臺灣的朋友應該有點陌生,但改叫滑蛋牛肉三明治是不是就懂了呢!
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這個蛋牛治可以當作早餐也可以當作下午茶,吃的時候配上一杯港式奶茶可說是絕妙享受!一般茶餐廳製作蛋牛治用的是鹹牛肉罐頭,那是因為早期為了方便,且節省成本而使用的,茶餐廳有個很奇怪的特性,就是平凡無奇的食材到他們手上,都會變得很好吃🤣
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時至今日,現代人越來越追求口感及風味,慢慢地很多店也會用新鮮牛肉去製作蛋牛治,因為在臺灣鹹牛肉罐頭不是那麼好買,所以今天的食譜會以鮮牛肉為主喔!
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製作蛋牛治有幾個關鍵,首先吐司一定要烤脆,這個在粵語叫做「烘底」,那個底的發音類似台語的「茶」,唸成ㄉㄟ二聲,雖然跟煮菜沒啥關係,但還是加減可以學一下粵語XD
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第二就是牛肉要跟蛋混合煎成一片蛋餅,蛋餅的質感底部要熟,而頂部卻要滑嫩帶蛋汁,這樣有著雙重口感的蛋餅配上烘底過的吐司,一口咬下真的是過癮啦!
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這道料理材料簡單做起來不難~~大家有機會可以試試看唷!一起享受有別於台味的港式早餐吧!
🌀材料(1人份)
🔸蛋1顆(下1/8小匙鹽調味)
🔸吐司2片
🔸翼板牛肉30-40克
📝兩片吐司配一顆蛋剛好
📝本次使用牛肉約170克,可做4份
🌀牛肉醃料
🔸水1大匙
🔸醬油1大匙大匙
🔸鹽1/2小匙
🔸糖1/4小匙
🔸麻油1大匙
🔸玉米粉1/2大匙
📝味道可以稍微調鹹一點,搭配吐司味道才會剛好
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🍳作法
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1️⃣蛋打散加1/8小匙鹽調味;牛排切小粒,以醃料抓醃10-15分鐘;平底鍋不放油,放入吐司烘烤至兩面金黃(約5分鐘)備用。
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2️⃣鍋內下1大匙油,放入牛肉粒炒熟倒入蛋液,攪拌均勻,鍋內下2大匙油,油燒熱倒入蛋液煎至底部熟透,中間仍保有蛋液翻面。
📝油務必燒熱,下蛋液後才能馬上成形
📝蛋最佳狀態為一面熟一面帶有蛋汁
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3️⃣承上,翻面後關火,於鍋中靜置3-5秒取出,最後舖在烤過的吐司上對切即完成!
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📖小知識
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分享其他三明治名稱~蛋治為雞蛋三明治、餐蛋治為午餐肉三明治、公司治為總匯三明治。
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅Della & Joey 過生活,也在其Youtube影片中提到,* 材料 芒果1顆300g 雞腿370g 薑片2片 青蔥1根 蒜頭3瓣 * 醃料 醬油1大匙 米酒1大匙 黑胡椒1/4小匙 1/4小匙鹽巴 芒果泥2大匙 醃漬10分鐘 * 醬料 蠔油1大匙 米酒1大匙 巴薩米克醋1大匙 🌱 更多我們 https://bit.ly/2lJMncF ———————...
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蛋牛治是香港茶餐廳一道簡單又經典食物,也是香港人的共同回憶,長城牌鹹牛肉罐頭就是必要元素之一,TINY將懷舊品牌翻玩成合金雙層巴士>> http://bit.ly/2HjGef1
鹹牛肉拌在蛋裡,炒一炒再夾到吐司裡,鹹香滋味令人回味無窮,好味啲嘅
更多車:http://bit.ly/31PwOBi
鹹牛肉罐頭 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳解答
* 材料
芒果1顆300g
雞腿370g
薑片2片
青蔥1根
蒜頭3瓣
* 醃料
醬油1大匙
米酒1大匙
黑胡椒1/4小匙
1/4小匙鹽巴
芒果泥2大匙
醃漬10分鐘
* 醬料
蠔油1大匙
米酒1大匙
巴薩米克醋1大匙
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Joey終於退伍回來了,我們不是每周都吃這麼豐盛,只是為了歡迎他回來特別準備了多一些,也特別預留了一餐是他最愛的墨西哥塔可。
* 牛肉 Tacos 肉醬是我自己的食譜
(我之前是用這個做捲餅)
https://www.instagram.com/p/B0PspgGnGHC/
* 雞肉 Tacos 是參考這個食譜
https://www.recipetineats.com/chicken-tacos-with-sauce/
* 啤酒滷豆干
冰糖30g
醬油70g
啤酒300g
豆干300g
八角2顆
蒜頭30g
* 剝皮辣椒炒飯
之前有做過類似的食譜
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* 蔥鹽鮪魚飯糰
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0:13 早餐+閒聊
1:47 啤酒滷豆干
3:12 排骨玉米湯
4:26 剝皮辣椒雞丁炒飯備料
5:46 Joey回家啦
5:57 剝皮辣椒雞丁炒飯
7:06 午餐時間
8:36 晚餐決定吃鹹酥雞+處理雜事
11:05 鹹酥雞+Netflix
11:33 蔥鹽鮪魚摺疊飯糰
12:31 開始做蔥鹽鮪魚摺疊飯糰
14:26 試吃時間
15:39 豆腐甜甜圈
19:31 taco 時間
鹹牛肉罐頭 在 謝秉鈞Attila Youtube 的最佳解答
ATii - 創造者 Ft.Red吳是閎:https://youtu.be/4MLiPwy9JA8
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