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我蠻常喜歡一個人旅行
可以思考想事情
這次選擇關子嶺溫泉之旅
是為了泥漿溫泉
這次泡的很過癮
而台灣最美的人情味
在這次旅行發生好多
遇到很多不期而遇的朋友
都有一種單純的初心
很美好的當下
這次的四個地方
龜丹溫泉 梅嶺
麗景溫泉會館 尖山埤江南
都很有感覺
泡到一直想泡的龜丹溫泉 泥漿溫泉
吃到獨特的梅子雞與梅峰步道賞花
專注一杯茶的煎茶
划船放空靜止的江南渡假村
短短兩天一夜
給我的學問非常非常的多
很不一樣的感受
喜歡泡湯的朋友
不妨一個人走看看
這趟旅程 挺有感觸的一次
▶️交通部觀光局台灣好湯官方網站
https://taiwanhotspring.net/
▶️台灣好湯官方臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/taiwanhotspring /
【有片】大獲好評的一集！必看必看必看！台灣溫泉好好泡！
※節目來賓介紹的如下：
一、《礁溪》
⊙頂級：「築翫」頂級VIP，一萬元
⊙平價：捷絲旅 裸湯
二、《台東知本溫泉》
林龍：知本金聯世紀酒店(一晚16800元整)
三、《台東池上溫泉》
⊙頂級：日暉國際渡假村
（價格一晚8萬8元左右）
⊙平價：金崙溫泉館 (1500元整)
四、關子嶺
⊙麗景溫泉館
⊙百年老店-靜樂館
前身為吉田屋的靜樂旅社
https://www.youtube.com/watch?v=ya4pRt0jEsU
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
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在宜蘭有許多的美麗景點，還有許多國家級的景觀生態及步道，有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精，那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道，這裡也是知名的宜蘭大同景點！
知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村，沿著松羅溪而建的步道，全長為2公里，步行往返時間約2小時►►https://pse.is/3pxex3
昔日為部落獵場，低海拔及濕潤的環境，造就了雨林般的森林植被景觀，而且可以欣賞到豐富的動植物生態景觀，適合一家人同遊。
這一集就讓小羽帶大家來這處 #宜蘭大同景點 踏青吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:10 泰雅大橋
00:21 松羅部落
01:41 松羅精神堡壘
02:02 宜蘭縣大同國小松羅分校
02:57 巴杜的家(泰雅風味餐)►►https://pse.is/3pt4ee
03:28 敬山祈福儀式
04:48 松羅國家步道►►https://pse.is/3pxex3
07:24 松羅溪
09:19 泰雅手工藝DIY
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊：
●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj
●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE
●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9
●#田媽媽泰雅風味餐廳，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y
●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy
●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區►►https://reurl.cc/Dg61EE
●#幸福時光happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny
●便宜又好吃的 #宜蘭包子店-#龍潭包子店►►https://reurl.cc/eE85gx
●#金車礁溪蘭花園，免費的 #宜蘭室內景點，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M
●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心►►https://reurl.cc/YO6lbn
●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X
●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon
●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX
●在 #東澳烏岩角 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8
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第一百零七部影片，Amber的AOW進階潛水員之路
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
考到啦！
這次Amber要來考AOW進階潛水員證照～！
潛水是一項發展許久的全球性休閒活動，有完善成熟的組織，多年前，Allen學會潛水後，開始尋找國外各種不同的潛水勝地，發現原來潛水的世界這麼大啊～
潛水盛行的地區，很多都不在一般的觀光區域，甚至是只有潛水員才會去到那邊，相對的人遊客也比較少，可以更深度的認識各地區的景點。
Allen曾經去過泰國潛水，5天都住在船上，國際化的潛水地點，對於安全非常要求，也一定要看潛水員的資格證照，這是基礎能力的象徵。未來，我們一定會出國去各個地方潛水，所以這次Amber就來考證照啦～！
進階潛水員的專長項目很多，依Allen實際出國潛水的經驗，覺得重要的是"頂尖中性浮力"、"船潛"、"深潛"、"高氧"、"導航"，當然還有其他的專長，但這幾個是個人覺得比較重要的，每一項都要有清楚的認識跟經驗，大家一起出門其水時，才能獨當一面，不變拖油瓶～
為了讓大家看看外國的美麗，這次特別跟我們的教練，跟日大潛水的麵包教練取得外國潛水的影片，真的好不一樣～！希望我們之後都能夠到達這些地方。
日大潛水RIDA Diving (自由潛水專賣）：https://g.page/RIDADiving?share
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
#Taiwan#台灣
#水肺潛水#scubadiving
#outdoor#戶外
#烙野孩#imyeahhi
儷景溫泉 會館Reikei Hot Spring Resort， 台南市。 20302 個讚· 79 人正在談論這個· 117686 個打卡次。儷景溫泉會館用心對待每一位旅客- 旅館登記證號178. ... <看更多>
一晚12490台幣的 儷景溫泉 會館，年節翻倍漲還是搶不到房？台南在地人必去的湯屋，真的值得嗎？｜台南潔思米Tainan Jasmine. ... <看更多>
麗景溫泉 在 [心得] 台南關子嶺儷景溫泉會館大眾溫泉佳- 看板Hotel 的推薦與評價
飯店資訊
儷景溫泉會館
台灣台南市白河區61之5號
圖文好讀版本：https://wp.me/p94WDZ-XO
關子嶺是我很喜歡的台南景點之一，擁有世界少有的泥漿溫泉，每到入秋後，總會興起造
訪的念頭。在地的溫泉會館也住過幾家，這次入住的是 儷景溫泉會館 ，訂房時看上完善
的大眾溫泉設施，除泥漿溫泉外，亦有水柱SPA、烤箱、蒸氣室等設備，是 關子嶺溫泉
還算不錯的溫泉會館。
▲會館外觀在關子嶺當地，堪稱數一數二的氣派。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 交通方式
關子嶺雖然在台南，若搭乘大眾運輸工具，其實從嘉義前往比較近，不管高鐵跟火車，都
可在嘉義市區換公車，比較推薦的是搭乘 台灣好行專車，從高鐵嘉義站出發車程約1小時
。這回一人出遊，找到了更推薦的方式，從嘉義車站騎 機車 上關子嶺，大約半小時車程
，比搭公車快上不少，機車在關子嶺幾個景點間移動，也更方便。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 介紹
儷景溫泉會館 其實有四棟建築，每棟相距僅20公尺，包括泡湯專屬的荷楓館、2008年完
工，外觀氣派新穎的 尊榮館，辦理入住跟翌日早餐供應都在這邊，另外還有 時尚館 以
及 生活館，除荷楓館，都有客房可提供房客入住。
這次入住的 景觀雙人房 是基本的房型，在訂房網上找到的價格是TWD.3,180含兩客早餐
（最新房價請以訂房網為主），入住期間可享無限次泡湯，對於喜歡泡湯的我來說，這點
還不錯。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 尊榮館 設施
大廳
不管入住哪一館，住房都可在尊榮館辦理入住手續，大廳有個簡單的兒童遊戲空間，也有
不少沙發座位可供休憩。
▲櫃台大廳，辦理住房都在這邊。
▲一樓大廳櫃檯旁的兒童遊戲空間，提供部分設施讓小朋友在這邊玩耍。
▲大廳空間也展示部分木雕藝術品。
▲大廳旁的沙發休息區，等待辦理入住空檔，可在這邊稍作休息。
▲空間明亮，椅子是穩固的實木款。
景觀餐廳
在尊榮館六樓，不過平日晚餐僅提供適合3-4人品嘗的火鍋，翌日早餐也是在這邊提供。
設計風格走的是紐約工業風設計，空間明亮，外頭風景還不錯。
吧檯也提供不少酒水選擇。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 生活館 景觀雙人房 介紹
生活館是最基本的選擇，概分無窗跟有窗景觀，另有適合四人入住的闔家房。
▲生活館外觀，經營者應該很喜歡木雕等收藏。
▲客房走廊。
▲這是這次入住的景觀雙人房，房間坪數約5坪左右，房內有石砌泡湯池，也提供泥漿溫
泉使用。
▲換個角度，從衛浴空間往房內看。
▲簡單的開放式衣櫃，書桌、冰箱等都整合在同一邊。
▲桌上放置咖啡茶包以及電熱水壺。
▲房內配置把窗景留給衛浴空間。
▲除提供冷熱水外，房內也可以使用泥漿溫泉。
▲泉池的深度以及出水力都挺滿意的。
▲往外看出去的景觀。
▲房內提供的拋棄式備品。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 露天溫泉
▲房客的泡湯空間安排在生活館，一樓有個櫃台，房客僅要告知房號確認後，就會提供大
小毛巾供入內使用，這也提供非房客入場，不分平假日單次300元。
▲若沒有帶泳裝，一樓也有泳裝販售。
▲右邊是泥漿溫泉，左邊則是冷水池，一旁亦有淋浴設施。
▲石砌泥漿溫泉池，泉池大小還算舒適，4人同時浸泡也不會壓迫。
▲大眾溫泉設施包括有左邊的淋浴間，依序還有蒸氣室、烤箱，右邊則是SPA水柱等設施
。
▲水療SPA空間挺大。
▲顏色紅紅的是精油池，淺色泳裝就不建議下水，容易染色，實際浸泡不輸泥漿溫泉，溫
度對我來說也好上一些，味道芳香。
關子嶺溫泉 儷景溫泉會館 翌日早餐
翌日早餐安排在尊榮館的六樓，房客來的不多，提供簡易式的自助餐點，推估廚房應該是
中餐底，所以一早就提供幾樣熱炒菜，有幾款醃漬醬菜可配清粥，另提供沙拉、幾款麵
包、果醬、水果等，當然也有咖啡跟茶水。
▲熱炒菜提供四款，口味家常。
▲配粥的台式醃漬小菜。
▲火腿、香腸以及水煮蛋。
▲麵包與果醬。
▲沙拉水果吧，紅心芭樂還不錯。
▲簡單夾了這些當早餐。
▲餐廳外是陽台空間，也提供桌椅享用早餐。
▲倚著牆邊可眺望翠綠山景。
▲來杯咖啡，很愜意。
▲青山圍繞，泥漿溫泉少有，是民宅與溫泉飯店賴以為生的觀光資源。
幾次入住關子嶺，總覺得稍嫌可惜，泥漿泉質罕見但當地的旅館都差強人意，扣除硬體設
施，服務跟清潔的細膩度都可以再提升。這次入住的儷景溫泉會館，是關子嶺當地還算不
錯的飯店，若預算可以拉高，也可以試試看相對新穎完善的尊爵館，可以得到不同住宿體
驗。
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