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義崎丼Plus和牛燒肉x鍋物（健行舖）

#新店報報 你更新了嗎❓拳新美味

2.0吃起來超有感，月見鹽蔥飯我喜歡

這次為了防疫安全，健行舖裝設點

餐機，點餐簡單明瞭快速，防疫期

少接觸，這次二代店多了燒肉，很

有日本居酒屋的fu，我超喜歡店家

的黑色質感日式小烤爐，烤盤加熱

快，烤出你要的金黃色燒肉超享受

義崎丼Plus和牛燒肉x鍋物（健行舖）

丼飯、燒肉、鍋物，三種全新體驗

2️⃣🔹0️⃣升級有感，真的超級大推😋

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黃金六兩松阪豬/國寶厚切豬💸399
月見蔥飯/包肉生菜

📣超愛店家的月見蔥飯，蔥味十足
濃濃的油蔥味，微微鹹度的白飯，
跟你裝熟的半熟蛋，店家這次升級
的太精緻太用心，真的讓我很驚豔
，最好吃的往往就是那單純的食材
，不簡單的功夫手藝，烤的金黃Q彈
松阪豬/國寶厚切豬，搭配生菜沾著
蒜味檸檬汁跟日式胡椒鹽/日式沾醬
配著我愛的蔥飯💯，真是一大享受

猛爆鮮蝦鍋💸340 （20隻）
海鮮盤💸198 （加點大份）

📣湯頭鮮美好喝順口，習慣先丟高
麗菜先熬煮更鮮甜，高湯煮透高麗菜
正是我最喜歡的口感，猛爆鮮蝦鍋，
真的很猛，足足20隻大尾蝦，肉質鮮
甜，吃的出是現撈的，Q彈的蝦肉，
好撥的蝦殼，菜盤很有誠意滿滿的時
疏，加點的大海鮮盤也是很有料，海
味滿滿，期待回訪，我要打出800分

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📣開幕期間10/1~10/3至健行舖用餐
，用餐前每桌派代表一位進行拳擊機
挑戰賽，到達指定分數即可獲得折扣
#開幕限定活動 #勇者肯定打爆你
800分以上1️⃣折
500~799分5️⃣折
300~499分7️⃣折
299分以下8️⃣折
分數以店家實體機台為主

📣用餐過程中工作人員將至每桌與消
費者進行骰子遊戲比大小赢了送饕客
券，輸了會進行小懲罰，若4顆骰子一
樣即送「戰酒」一瓶

📣健行舖這次除了品項大升級之外
這次肉量更是直接給你雙倍份量
同時讓你品嘗🔥燒肉+🍲鍋物美味

📣#無接觸點餐機安全方便
LinePay，刷卡，現金等方式結帳
防疫期間，不碰觸現金，你我都安全

#一起動勇者使命必達
加入LINE@立即訂購餐點
🔥義崎丼 總舖LINE@
LINE🆔 @love170
好友網址：https://lin.ee/T6ReJHY

店家ig🆔 @yichidon2020
店家FB🆔義崎丼勇者丼飯x鍋物(健行舖)

🏠台中市北區健行路556號
☎️04-22039170
⏰11：00↔️14：00（平日）
⏰16：00↔️02：00（平日）
⏰11：00↔️02：00（假日）

#日式丼飯義崎丼 #雙倍肉量CP值超高燒肉 #無接觸點餐機安全方便 #拳擊挑戰 #健行路美食 #日式丼飯 #義崎丼 #燒肉飯 #台中美食 #新店慶開慕 #勇者挑戰 #太平美食 #義崎丼Plus和牛燒肉x鍋物健行舖 #開幕限定活動 #林大偉

【繪本口罩推薦：《愛吃青菜的鱷魚》&《愛吃水果的牛》】
#留言有處抽繪本和口罩的活動喔

這兩本由台灣插畫家湯姆牛老師原創的繪本，從艷寶7個月大時就入住我們的書架，陪伴著豔寶成長，迄今，她還是樂於將這兩本經典繪本拿出來細細品味。

最近推出的聯名口罩，更是艷寶和我的心頭好，雖然只有出兒童款，但是運用小臉人的優勢（驕傲貌），立刻變成親子款口罩！（狼爸依舊被排除在外，他戴不下）

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擔心孩子不吃青菜水果嗎？我總是推薦新手媽咪們一定和寶貝共讀這兩本繪本。

線條簡單卻動感十足的畫風，輕鬆又充滿想像力的故事內容，最符合幼兒腦海中的不設限超展開，這就是屬於湯姆牛帶給孩子的魅力。

3歲前的豔寶，經由《愛吃青菜的鱷魚》認識好多蔬菜，知道吃綠菜菜之後肚子裡會有綠色小精靈，她就會很強壯，所以每次她大口塞綠菜菜的時候，都會驕傲的說：「我是小鱷魚！」

所以她從不挑青菜，最愛綠花椰菜，甚至連有苦味的芥蘭都愛吃，只因為它們都是綠菜菜。不過當然也有點後遺症，她死活不肯吃高麗菜，因為艷寶認為它不是綠色的，所以不是菜 （大笑）。

3歲後的艷寶，更能理解《愛吃水果的牛》的幽默，會翻到擠牛奶的那一頁，詢問我想喝哪一種口味的牛奶，再有模有樣的在書頁上假裝擠奶給我喝，豔寶自己則是最喜歡草莓口味的牛奶。

好故事可以豐富孩子的童年，共讀能建立與爸媽之間的親密感，還有一輩子都不會忘記的點滴回憶。

即使孩子長大了，每當妳翻起某本繪本，那些美好的過往會湧上心頭。

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聯名口罩是由普潔製造，普潔的醫療口罩一直是我購買的首選，像是之前很多媽咪詢問的汪汪隊口罩，也是普潔製造的喔！

✔️符合國家標準CNS14774醫用口罩規範要求
✔️BFE(細菌過濾效率) 達95%以上
✔️PFE(微粒子過濾效率)達98%以上
✔️MD雙鋼印

而且使用印刷界最高等級食品級油墨，是符合「歐盟食品接觸材質法規」的高規格油墨，不僅色彩鮮豔飽和，寶貝戴著絕對安心。

🛒博客來：https://bit.ly/3xQqWX5
🛒小三美日：https://bit.ly/3CVI01B

#信誼小太陽親子書房 #愛吃青菜的鱷魚
#愛吃水果的牛 #普潔口罩

那天的新人真的嚎可愛好活潑～完全會被這兩個超級無厘頭笑死！！！
從一早就素顏模仿羅志祥開始～整個拍攝都超歡樂🤣然後很愛一直發出怪聲音（應該只有他們自己聽得懂）
看他們自嗨就覺得生活好有趣～
布魯士還問：「你們兩個在一起一定很快樂」
新娘：「在一起不快樂我現在在這裡幹嘛」
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
一整個嗆爆布魯士的鳥問題🤣🤣🤣
老公補刀：「你這樣跟台灣記者在問問題一樣」
😳🤪🤣🤣🤣🤣🤣
全部都笑瘋～～～～～

瘋歸瘋
認真還是要美哭！！！！
那個眼睛（眼神）真的電死人🥺
睫毛一根一根種上去
才不會讓本身濃密的睫毛看起來太豔麗～
反而變得好溫柔☺️
搭配緞帶真的甜死惹❤️
那天真的婚紗拍到爆！！！！！

捧花/ @floracces_fa

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其他精心傑作:
?#鬼滅之刃 https://youtu.be/nM4ts9Qh4rs

?#夢中的婚禮 千金 https://youtu.be/G5152xXsIXc

?#冰封的心 古箏女神原創曲
https://youtu.be/oVD5MfXTq-o

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?#步步高 #廣東音樂 https://youtu.be/hZNl__IeSyw

?#Last Christmas https://youtu.be/XdC6O_H2U34

?#秋葉緣 古箏女神原創曲目
https://youtu.be/vJNXI-6WH-c

?#月圓花好 https://youtu.be/i1amyo1Wvvs

?#幸福渠水到俺川 https://youtu.be/Q_YWVsNcEag

?Contact melody 何瑩瑩 ：

?Facebook: 古箏melody何瑩瑩
https://m.facebook.com/melodyingying/

❤️IG: Melodyguzheng
https://www.instagram.com/melodyguzheng/

??Youtude:古箏女神-何瑩瑩
https://www.youtube.com/c/MelodyHoying

✉️電郵： Melody25673575@gmail.com


何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴，十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師，獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間， 跟隨彭俊傑老師學習作曲，鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金，得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修： 到廣州隨饒寧新教授， 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:


?主辦了： 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》（全院滿座） 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會（全院滿座） 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3．千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》


?協辦了： 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會（全院滿座） 音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會（全院滿座） 2017《水月鏡花原是夢》音樂會（全院滿座） 2017《經典重溫》音樂會（全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》（全院滿座) 2018《秋月》音樂會（全院滿座） 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 （全院滿座） 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會（全院滿座）


?參與大型表演活動： 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣，兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講： 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。


✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作： 與香港演藝學院中樂團合作： 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作： 2014勝出協奏曲比賽，獲選獨奏《雲裳訴》。


✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。


⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團（中阮及古箏）、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。


?電視節目： 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出 https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/


?配樂： 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》 ?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》


?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。 https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作： 2018 何氏積極創作古箏曲目，並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋．葉．緣》入選《第二屆盛事華箏．國際古箏音樂節》作品前40強，何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋成一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。


?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級（優秀）。 中央音樂學院古箏專業九級（優秀）。 校際音樂節高級，中級，初級的組冠亞季軍。


首張個人純音樂CD專輯 “#箏心真意”正式推出
每張 CD $138- 內有 8 首歌曲 與及精美小相集
1. #傷逝 (原創曲)
2. #春霜 (原創曲)
3. #仲夏夜戀曲 (原創曲)
4. 秋、葉、緣 (原創曲) Facebook 專頁突破一百萬大關點擊率 5. #冰封的心 (原創曲)
6. #將軍令 (古曲)
7. #漁舟唱晚 (古曲)
8. #廣陵散 (古曲)

◆加入【2分之一強】專屬頻道會員→https://bit.ly/3cLDzZw

主題：外國網紅都這樣拍？！最夯打卡熱點報你知！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=ME6k_StwnJI&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=1&t=2127s&ab_channel=2%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%B8%80%E5%BC%B7
台灣代表：吳怡霈、阿諾
各國代表：杜力、夢多、湯姆士、尼可、姜勳、艾麗

台灣人就愛拍拍拍，拍到老外都凍未條？各國網紅流行怎麼拍，竟讓全場玩超嗨？美國網紅流行的25年挑戰，杜力模仿小時候的自己拍照好可愛？！英國網紅流行把自己的臉P到明星臉上，辣妹MV加上湯姆士的臉超級違和？！日本最夯「洋芋片拍照法」，看來荒謬但現場實測竟大獲好評？！姜勳教大家韓國網紅拍「團體搞怪照」，杜力被壓在底下差點喘不過氣？！網紅打卡景點大推薦！夢多超推南投集集粉紅芒草花海，軟軟的就像棉花糖一樣超級夢幻？！尼可帶家人去宜蘭安農溪看落羽松，晴天野餐雨天喝咖啡悠閒美景好像國外？！艾麗最愛桃園機場二航廈的Hello Kitty候機室，滿滿少女心超好拍？！到底老外心目中的網美打卡景點在哪邊？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！

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數位收聽"Let Everything Happen":https://orcd.co/Let_Everything_Happen

三年前在《我有我自己》這首歌的MV裡「一跑成名」，日前發行第二張個人專輯《Let Everything Happen》的閻奕格，在專輯同名歌曲MV中又被導演安排在山上跑了整個早上，再帶去海邊曝曬一下午，「跑美」封號實至名歸，閻奕格只能苦笑：「兩張專輯的主打歌都好像在測試我的體力，訓練我變成長跑選手。可能是為了增強我在宣傳期的體力，所以安排特訓吧，哈哈！希望可以跑出好成績。」

因為屢次被稱讚「跑步的樣子很好看」，導致閻奕格拍MV似乎逃不掉「奔跑」這個主題，繼《我有我自己》之後，她在《Let everything happen》裡再次翻山越嶺，奔跑穿越風景壯麗的山谷稜線與廣闊岩岸間，領略心境的改變。為了要展現遼闊美景，許多畫面都是出動空拍機遠遠拍攝，讓閻奕格一個人孤獨地在山海間奔跑，相當辛苦。同時，頂著三十多度高溫，卻身穿冬裝的她，從早上七點一直跑到傍晚，豔陽高照令她曬出衣服印子，直到一個月後的現在都還沒消除。下午抵達東北角俗稱82.5K的拍攝地點，已經被曬到昏頭的閻奕格，眼巴巴地望著許多揹著氣瓶的潛水客經過，心癢難耐，原來當地是個知名的潛水地點，讓她恨不得跟著跳下水擁抱海洋。

MV中的閻奕格用奔跑、拳擊來釋放壓力、轉變心情，現實生活中閻奕格的抒壓三寶則是甜點、潛水和撸貓。閻奕格自認不是一個很愛向朋友討拍的人，不開心的情緒多半是自己消化，所以偶爾吃半塊小蛋糕、與男友合吃一碗刨冰，都可以讓她開心起來。熱衷於潛水的她，總是能在美麗的海底世界獲得心靈上的療癒。而心愛的貓兒子Jasper更是她的心肝寶貝，「不管發生什麼事，回家抱抱貓兒子，心情馬上就好了。」

《Let everything happen》這首歌表達了閻奕格現階段用正面態度來探索生活的人生觀，三年前閻奕格唱了《我有我自己》表達了自己歷經抑鬱低潮後重新再站起來的堅毅，三年後邁入三字頭，面對人生的態度有了更多體悟也更加豁達，造就這首歌的誕生。閻奕格認為，在用正面的態度來探索生活的同時，有負面的情緒也是理所當然的事，不需要刻意壓抑，「我現在的態度就是，不論好事壞事，就放馬過來吧，尤其是2020年發生了這麼多沒法控制的事，所以更要學會let everything happen，就讓它發生吧，我都不會畏懼。」這首歌不僅是唱給她自己聽，更是唱給大家聽，希望在遇到逆境時聽到這首歌可以得到放開心胸的力量。