Search
防疫時期，除了減少外出與人接觸
更要多運動增強免疫力💪🏿💪🏿💪🏿
《線上瑜珈課》一起練習集氣疫情退散
第三級防疫期間大家辛苦了
Joanna老師會提供第一次上課者一堂免費的線上瑜珈課
邀請所有想要練習瑜珈的親朋好友舊雨新知加入線上團練喔！
試著抽空一小時來活動筋骨
請同學先下載並安裝google meet
這是蠻好用的線上教學軟體
上課前約15分鐘我會貼會議代碼code在群組，大家就可以嘗試上線進入教室，調整墊子位置確認您的鏡頭能夠完整照到自己在墊上的動作，老師才能確認你的動作姿勢
開課前請將無線耳機或喇叭連結裝置（手機平板筆電或電視），並在課堂中盡量打開您的耳朵聽口令，如果老師有喊到您的名字會用口令調整您的姿勢。
若你有磚塊或毛巾瑜珈繩等輔具也能放在墊子周圍備用
開始上課後請所有人把麥克風靜音，老師會根據當天上課學員要求您們釘選老師或某位學員在主銀幕方便確認老師說的動作。
有意願參加練習的朋友們請現在底下留言處+1或加line先讓我知道一下😉
歡迎加line joanna 356詢問🙏
#宅在家做瑜珈
#喬安娜樂瑜珈
今天和明天的「哈娜麥莎微醺時刻」的來賓是誰呢？
「終於」邀請了我的靈魂好友Roma Mehta來到我的節目了~~來自印度也住在台灣30年的Red Room 紅房藝文的大家長。她是平面設計師也是畫家，也是策展人，也是藝術家。
今天同她一起前來的還有Rose Huang黃洛詩，也是策展人。今天她們特別來到節目要來分享有關女人的一個藝展「~寶島話夾子-Formosa tales」
當然還有在台灣居住了那麼久，發生的種種美好故事。
多年前，我的麻吉好友Yosifu Art / 優席夫藝術邀請我在他在Red Room 藝文紅坊的活動中清唱一曲～會後Roma眼眶含淚的握著我的手跟我說她在我的歌聲中聽到了什麼⋯在那一個美妙的霎那間，我們的心就黏在一起了～真的是一曲定友誼～🥰🥰❤️🌹
兩個不同國家、不同文化的女人，出奇的感到靈魂的相契～我們不需要多說什麼 ，常常一句兩句就能夠明白彼此的心跟彼此要做的事⋯我想那就是因為我們都共同有著大地之母的心和胸懷。
Roma是一個非常讓人能夠敞開胸懷想跟她訴說所有心事，她的包容她的溫柔她的堅毅，她對整個地球宇宙人類充滿著謙卑又敬畏的心，總是希望透過每一件小事，傳遞和平自由和愛的理念！❤️❤️🥰🌹
我非常感恩開心跟她的緣會，可以在這幾年跟她共同做了許多有意義的事跟活動 ，特別是針對女人的部分～。
Redroom紅坊國際藝術村是一群非常愛台灣，在台灣居住多年的外國藝文界的朋友，所組成的非營利事業的協會團體，之前在朱平先生的支持下提供場地，讓他們進行許多的活動，諸如小型音樂會、講座、手作工作坊、甚至舞蹈、瑜伽、戲劇表演等等～一直到後來他們在空軍總部有了場地，我就一起加入共同策劃參與許多的藝術的活動，我自己就在那裡舉辦了攝影展覽也舉辦了主題性的沙龍演唱會～。
但因為空軍總部現在有新的計劃，所以整個去年都在尋找新的場地，又因為疫情的關係，許多的活動都停擺了⋯；但是就在2021年的開始我們有了新的場地～Red Room Rendezvous 紅房餐酒館～非常Redroom Style藝術氣息濃厚的地方,全蔬食的餐廳，終於今年又可以開始紅坊的藝文活動了，也請大家持續追蹤紅坊的相關訊息。（我一定會在這裡有演唱和藝術的展演）🥰🥰🙏🙏🌹🌹❤️❤️
非常喜歡這一群在台灣的外國藝術家，可愛又真誠，無私又敞開～真的～深深感受到藝術是如何的無國界無性別無年齡⋯藝術是如何溫柔的連結人與人之間～創作是如何讓人可以釋放自己進入靈性更純粹的境界！
所以我非常推崇Redroom 的活動，從我有電台節目以來我其實一直很希望邀請介紹Roma，特別是我們兩個在女性議題跟推動女人自覺的區塊裡 ，都惺惺相惜！
我的節目「哈娜麥莎微醺時刻」也是希望鼓勵所有的女性，起來創作珍視自己內在的價值，我的節目希望可以介紹來自台灣各地美麗的女性的故事，當然更應該邀請Roma來到節目現身說法～但礙於自己怕語言的不足，沒有辦法掌控好整個錄音的品質跟流程，就遲遲不sonus 敢邀約⋯🥰🥰
後來經過上一次錄製大地之歌樂團Sonus de Gaia的採訪經驗,突然信心大增，（那一天是台灣、西班牙、德國三聲帶）❤️❤️🌹🥰🥰
才覺得真的可以邀請Roma了～～昨天現場還好友另外一個好朋友Rose現場翻譯，讓節目得以更自然順暢！❤️🌹🥰
太開心了！
三個女人節目裡面侃侃而談，特別要來介紹這一次Roma主辦的一項非常有意義，關於女性的藝術活動～將要於3月7號國際婦女節的前夕開幕⋯！
親愛的朋友一定要準時收聽今天和明天晚上八點的節目喔！

哈娜麥莎微醺時刻
第15集 2/20（六）
播出曲目
Roma & Rose 黃洛詩
介紹女人盒藝展
「寶島話夾子-Formosa tales」
1.姐妹/阿妹妹
2. La Vie En Rose/Edith Piaf
3.女人花/梅艷芳
4. Little bird/Miriam Makeba
第16集 2/21（日）
Roma & Rose 黃洛詩
介紹Redroom 紅坊國際藝術村
1.那一夜在曼哈頓/巴奈
2. Talkin’Bout A revolution /Tracy Chapman
3.A long walk/Jill Scott
4. Thank you/ 阿爆
🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
「寶島話匣子
Formosa tales」，創辦人Lorraine Serena在1991年成立了「女性超越國界計劃」，透過一個木盒子，讓所有女人講述自己的故事，計劃推動以來的藝術活動，已經有30年的歷史 超過900位藝術家一萬名學生全球舉辦超過50場的展覽，非常難得在台灣終於可以啟動這一個計劃～我自己也參與這個木盒子的創作，希望所有的女性朋友一起來加入！
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
1、寶島話匣子
Formosa tales活動連結
https://fb.me/e/3Z4mpv36e
2、寶島話匣子
Formosa tales 展覽活動
展覽期間 3/7-4/5
時間 3/7 午14:00-18:00
地點：雲森陶陶工作室
地址：台北市士林區凱旋路25巷4號
參觀活動免費哦
🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
寶島話匣子
Formosa tales相關報導～
Red rooms x Women beyond Borders 2021, Taiwan
Women Beyond Borders
A cross-cultural exhibition connecting women
“To honour and document womens voices and visions.
To encourage collaboration and dialogue
To inspire creativity”
~ Lorraine Serena, Founder/Artistic Director
女性超越國界
一個聯繫女性的跨文化展覽
「彰顯與記錄下女性的聲音與視界，鼓勵彼此間合作與對話，並激勵各項創造性思考與表達。」
About 寶島話匣子 Formosa Tales Taiwan 2021
《寶島話匣子》——2021女性超越國界計畫，台灣站
Formosa Tales – Red Room x Women Beyond Borders Taiwan 2021
A Traveling Exhibition in celebration of International Women’s Day (March 8, 2021) and Beyond
Red Room is excited to announce our collaboration with Women Beyond Borders. WBB is a non-profit, cross-cultural exhibition of women connecting women from all walks of life within and beyond their communities across the globe via a small, wooden box. Women from internationally known artists to women with no prior artistic experience, everywhere from Argentina to Zambia, have transformed these wooden boxes into a repository that contains a story from the artist.
More information at the links below:
* WBB Taipei Signup Form in English
* WBB Taipei Signup Form in Chinese
* Women Beyond Borders Website
This is part of our International Women’s Day Celebrations 2021
More information here
《寶島話匣子》——2021女性超越國界計畫台灣站
紅坊很興奮的宣佈我們將會與Women beyond borders（女性超越國界） 合作，推動屬於台灣的響應活動：《寶島話匣子》——2021女性超越國界計畫台灣巡迴展。
WBB為一非營利性且跨文化之創作計畫，以一個小小的「木盒子」 聯繫了國與國之間、不同工作背景、不同社群環境下孕育出來的女性同胞 。「木盒子」創作計畫開始後，參與者從享譽國際的女性藝術家，到毫無經驗的素人女性；作品來自南美阿根廷，直至非洲尚比亞，串起一捲跨越界線的浪，將「木盒子」轉化，融進不同時空故事，雕琢出屬於自己的生命，將這些女性心中的色彩與溫度寄託於上。
Women beyond borders（女性超越國界）由Lorraine Serena於1991年成立，期冀能彰顯與記錄下女性的聲音與視界，鼓勵彼此間合作與對話，並激勵各項創造性思考與表達。「藝術是一個宇宙通用且不可或缺的語言形式，讓人們得以超越自身思考人性，並讚頌人性的美妙。」
計畫推動以來，各式各樣五花八門的盒子創作品已經在世界不斷的巡迴訪問，從歷史博物館旅行到加德滿都古寺、15世紀的義大利翁布利亞莊園、歐洲的古老列車，以及位於日本山頂上的美術館。《女性超越國界計畫》累積了超過900位藝術家、一萬名學生參與，一共在全球舉辦了超過50場展覽。同時也在不同場地中，透過彼此見面、對話、討論以及交換彼此的想法，觸及了超越數千個觀者同在分享。
《女性超越國界計畫》不僅挑戰了地域、政治、道德、宗教及美感的界線；在啟動後，Women Beyond Borders也逐漸以一催化劑的角色在國際間造起改變的風潮，也導引著文化間相互交融、轉換。紅坊十分榮幸能夠參與這項運動，也希望妳能跟我們一起。在這美麗的台灣島嶼上生活的人們哪，不管妳從哪裡來，要往哪裡去，都歡迎加入我們紅坊《女性超越國界計畫》巡迴展覽一起尋找更多故事。
❤️🌹❤️🌹🥰🌹
紅房餐酒館Rendezvous
https://www.facebook.com/r3.taipei/
🌹🌹❤️❤️
每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹
App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）
http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）
🌹❤️🌹❤️🕊🕊🕊
【盤房來料】反壟斷法陰霾下 科網龍頭短線較波動
即使歐美多地疫情仍然嚴峻，就算逼近西方重要節日聖誕節及元旦仍要收緊社交距離限制，美股隔晚仍上升，主要係聯儲局已開始一連兩晚議息會議，市場憧憬聯儲局繼續放水，維持寛鬆貨幣政策，加上新一輪刺激經方案將好快落實，隔晚美股做好，納指再創新高，帶動港股今早高開做好，不過始終未能企穩10日線(26481)。
恒指高開213點，早段升幅曾收窄至111點，見半日低位26318點，其後又見買盤趁低吸納，大市重拾動力，半日恒指最多升302點，見半日高位26510點，但10日線始終未能企穩。半日恒指報收26422點，升215點；國指報收10476點，升77點；恒科技升51點，收報8145點。
藍籌股普遍做好，友邦(01299)升0.7%；滙控(00005)漲1.1%；建行(00939)升0.9%；國壽(02628)走高0.7%；中海油(00883)升1%；但港交所(00388)走高1.3%。而藍籌股以瑞聲(02018)表現最好，有報道指蘋果公司計劃明年上半年，將iPhone產量提升至9600萬部，較今年同期多約三成，同時帶動手機設備股造好。
今日跟手設股表現有得揮嘅係新能源股，再吸引資金炒上，主要係美國嗰邊嘅綠色能源股炒到甩轆，主要係市場憧憬拜登上場後，將會支持新能源產業發展，加上信義玻璃(00868)跟信義光能(00968)齊齊發盈喜，整個板塊今日精神爽利。除咗光伏股之外，風電股亦有資金吸納，金風(02208)也彈高4.3%；中傳動(00658)升1.4%。天能動力(00819)宣布分拆電池業務於科創板上市，半日勁升15.2%，留意18元有阻力，想追貨要諗清楚。
受反壟斷法影響咗幾日嘅科網股龍頭，今日終止跌回升，相反之前表現強勁嘅小米(01810)今日則跌2%，但JATM今日見反彈，可惜反彈力度唔算大，長線投資嘅只有坐定定，而想博短炒，似乎依家唔係咁好炒嘅時候。喺政策未明朗化下，呢幾隻重磅股表現將會較為反覆，一旦有任何消息流出，股價將較大波動。
而被MSCI踢出指數嘅中交建(01800)跟中車(01766)半日跌逾1%，下半場復牌嘅中芯(00981)同樣係被美國重點針對，並受制裁嘅股份，公司表示正核實聯合首席執行官梁孟松辭任意願 。一間公司高級管理層去留，居然係由媒體爆料，再由公司核實消息，畀人感覺公司內部管理有幾混亂，當然有人會想入場博反彈，但阿Man認為呢啲唔係機會，隨時係陷阱，對於呢啲政策風險股，阿Man都係避之則吉。
麥狄文
#300likes30shares #麥狄文 #盤房來料 #信報網
利益申報 :
筆者為證監會持牌人，於本文章刊登之時，筆者個人或/及其客戶可能隨時買入或賣出相關證券及衍生工具。
免責聲明 :
本網頁純屬個人網誌，一切言論並不構成任何要約、招攬、邀請、誘使或任何建議及推薦。讀者請獨立思考及自行作出投資決定，如因相關言論或文章招致任何損失，概與本網誌或本人無關。
依家我嘅聊天室已經停止免費試用, 直接課金入來聊天室啦：https://bit.ly/2BmeAhZ
立即下載秒投：https://link.stockviva.com/L9J41qUp01
對聊天室有任何疑問，可以直接聯絡秒投小編：電郵 cs@stockviva.com
注意：本人僅在 "秒投App" 及其網站內開設聊天室，本人並沒有與其他網站，或以外的平台，開設過任何通訊群組，亦沒有任何所謂的「私人whatsapp 群組」「Telegram 群組」等等，為保障大家利益，切勿加入任何類似群組。
這遊戲福利也太滿了吧！無限首抽再送一萬鑽，直接免費70抽走起！
還送四星墮天使芙蓉...直接陣容全四星，輕輕鬆鬆阿！
夯！系列主角煞氣集結
爽！ 破億傷害超激戰鬥
炫！ 一招破敵帥到不行
猛！養成滿等常勝團隊
狂！魔王巨塔又高又硬
馬上下載：https://disgaea.onelink.me/vOqo/7f5b04d0
大禮包代碼：kQteHA7xzh
🍫每天更新影片～喜歡我的頻道的話，就訂閱我吧！=► http://bit.ly/HiChocolate
Minecraft賓果競賽=播放清單=►https://www.youtube.com/playlist?list=PLuK9WP7Ml3KmRtK8kfuciepWlBzNKDWYi
也可以來看看天空突襲戰系列唷=►https://www.youtube.com/watch?v=A0p1o7NmXO0&index=1&list=PLuK9WP7Ml3KmEhJyhjkuCXdTvjbC5WEcw
---------------------------------------------------------------------------------
別忘了看看以下資訊OuO
【追蹤我的Facebook粉絲團】
➤https://www.facebook.com/oeurxhichocolate
【追蹤我的直播】
➤https://gaming.youtube.com/c/oeurxhichocolate/live
#魔界戰記RPG #手機遊戲 #轉生成魔王
▶ Sector's Edge - Steam下載：https://store.steampowered.com/app/1024890/Sectors_Edge/
▶ Twitch 拿鐵遊戲直播台 ：https://www.twitch.tv/nodrinklatte
▶ 訂閱頻道打開通知小鈴鐺／直播不錯過唷！
▶ 拿尼生活頻道: https://reurl.cc/R1vA8r
▶ Twitch 拿鐵遊戲直播台 ：https://www.twitch.tv/nodrinklatte
▶ 訂閱頻道打開通知小鈴鐺／直播不錯過唷！
▶ 我不喝拿鐵[直播]副頻道: https://goo.gl/naEj1E (PC/PS4遊戲實況直播)
▶我不喝拿鐵[玩具]副頻道: https://is.gd/fBQF8p
－－－－－－－－ 聊 天 室 版 規 －－－－－－－－
＊請不要留言揪團/交友/組隊等訊息(這不是交友頻道)
＊由於直播歡樂場不保證吃雞 歡迎輕鬆觀看
＊有關遊戲深入問題 請自行詢問官方小編(這邊不是客服唷)
＊好友已滿 /只跟固定朋友組隊 不加戰隊 謝謝邀請(請勿洗頻)
＊請勿在直播時一直留言說你殺了誰或被誰殺了(遊戲有贏有輸很正常)
＊聊天室30秒可發一次留言/請尊重他人勿洗版
＊請注意發言維護一個健康的遊戲實況
＊直播中請勿謾罵/騷擾實況主管理員其他觀眾或是貼外部連結
＊如犯以上事項 管理員或版主看到會自行禁言300秒
＊屢勸不聽騷擾者直接BAN(停權)已維護其他人權益
PS.由於youtube系統有過濾關鍵字設定，所以有些偵測到不當留言會被系統自動刪除
謝謝每一位觀看遊戲實況的朋友！感謝你們的收看！
希望我的遊戲直播可以幫助您紓解生活壓力～散播歡樂散播愛唷！
▶我不喝拿鐵主頻道：https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte
▶我不喝拿鐵FB粉絲團 : https://goo.gl/k93Ea2
▶我不喝拿鐵副頻道: https://goo.gl/bL7W1d (PC/PS4直播用)
▶Twitch 遊戲直播台 ：https://www.twitch.tv/nodrinklatte
▶請我不喝拿鐵喝飲料 - 歐付寶：https://goo.gl/GhxywF
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
▶感謝斗內觀眾/玩家請拿鐵喝飲料吃便當！謝謝你們！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
BGM :
Kawaii
Rev
Metal_Race
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama
Upbeat
March_On
Outlet
Dizzy
gabbie june - american dreams(not your dorp remix)
Hit_My_Soul
Smart_Riot
Happy_Bee
Safety_Net
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama (official Audio)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
或許您還喜歡
▶最新手遊情報：https://goo.gl/xjIHD6
▶最新PS4情報：https://goo.gl/04Ys6M
▶熱門電影預告：https://goo.gl/JgJrM6
▶熱門上傳影片：https://goo.gl/WHrVvM
歡迎訂閱我的頻道 即時收看最新影片
https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte
📝「玩手機版的都是高手...」
【喜歡我的影片的話，訂閱禾卯吧！】➔ http://bit.ly/2jeGvH9
【聽力障礙者、大舌頭的原因？】➔ https://youtu.be/Cyzm5MjFZD0
【一萬Q&A回饋，想問都在這裡了！】➔ http://bit.ly/2DZ3Dyq
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
🌳贊助禾卯吃鰻魚飯，記得斗內要盡力而為喔！🌳
🥓贊助網址：
https://reurl.cc/jdz78M
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
🥓禾卯個人IG：heamoumou
https://www.instagram.com/heamoumou/
🥓【禾卯培根觀眾Discord群】https://discord.com/invite/MKNuJP
🥓禾卯個人FB粉絲專頁【賀圖或合作可來這邊找我！】：
https://www.facebook.com/Heamou
✨繪師庸庸系：
https://www.plurk.com/cccaph
✨繪師Beyan蓽焰臉書：
https://www.facebook.com/BeYan0809
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
🎥影片中使用的剪輯軟體
📍Adobe Premiere Pro 2019
🎥影片中使用錄影軟體
📍 Action!
🎶BGM、SE素材由以下網站提供
🔊 Freesound
🔊 魔王魂
🔊 小森平的免費下載音效
🔊 LAKEY INSPIRED
🔊 DOVA-SYNDROME
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
🔨床戰所使用模組跟材質包【限定1.8.9】
📌材質包➔ https://reurl.cc/V6l3Dy ◆ https://reurl.cc/yZGQOa ◆【V1.0】
📌鍵盤模組:KeyStroke➔ https://sk1er.club/mods/keystrokesmod
📌方塊邊界模組➔ 1.8.9_BlockOverlay-v2.1
📌裝備、高度顯示模組➔ ChromaHUD-3.0
📌床戰顯示資源模組➔ Sk1er Bedwars Resource Display Mod-1.0
🌳若無正常顯示，請記得Hypixel內語言要改為英文哦！🌳
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
📔自我介紹
✨ 是努力拍影片的禾卯唷！
哈囉，我是禾卯。因為一些問題，所以講話難免有點口齒不清，
不過藉由拍影片來錄音聽自己聲音的方式，也能語言治療呢，還請各位多多指教！
🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶
#禾卯 #床戰 #速疊
哈嘍哈嘍這次為大家介紹如何 免費 下Minecraft 手機 版希望能幫助到你如果有任何問題，請在評論區告訴我網站 ... ... <看更多>
網址:https://www.mediafire.com/file/6imlfykd6prp3sa/Minecraft_1.17.30.20_BETA+.apk/file 千空mt97的youtube ... ... <看更多>
麥塊免費下載手機 在 【免費下載(已過時)】Minecraft手機版 1.18免費下載 ！♥️超 ... 的推薦與評價
載點:http://minecraftpe-mods.com【 免費下載 】Minecraft 手機 版⭐ 免費下載 ⭐！♥️超簡單！一分鐘【 火速學會 】 #minecraft #minecraftpe #我的 ... ... <看更多>