110.08.04
#今晚吃什麼❓
麥當勞 也能一起響應 #我的餐盤
大家知道麥當勞的凱撒辣脆雞沙拉 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓
1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、乳品類
6、油脂與堅果種子類
#凱撒辣脆雞沙拉包含
玉米粒 屬於 #全穀雜糧類
辣脆雞 包含 #蛋豆魚肉類 與 油脂類
生鮮蔬菜 屬於 #蔬菜類
大番茄 屬於 #蔬菜類
起司片 屬於 #乳品類
再搭配炸薯條 【馬鈴薯 也是屬於全穀雜糧類】
再額外來份水果 就很完美囉
飲料可以選擇 無糖綠茶 或是 零卡可樂 是為了
1.避免攝取過多熱量
2.避免含糖飲料
3.可以解膩
拿鐵是小賀每天固定的早餐
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤,
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份,這是放平平的情況下測量的,如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #均衡餐盤 #我的健康餐盤 #國健署
#今天吃什麼 #麥當勞
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過261萬的網紅Kouki,也在其Youtube影片中提到,今天我們要來一款來自麥當勞的幸運方塊 !! 跟著阿神一起爭霸幸運方塊宇宙吧 !! ❤ 每天都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ❤ ➔ http://bit.ly/Kouki 🔥 來看看【阿神】在使用的【實況裝備】有哪些超酷的東西:http://elgato.com/kouki 🔥 •⭐•⭐•...
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麥當勞可樂熱量 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的精選貼文
想吃麥當勞
但又怕熱量太高??
來試試看麥當勞的小點心
價格高貴不貴
但是又可以讓想吃速食的你過過癮
冰炫風>>352kcal
勁辣香雞翅>>292kcal
蘋果派>>229kcal
薯餅>>152kcal
中杯可樂>>149kcal
蛋捲冰淇淋>>145kcal
小杯玉米湯>>93kcal
水果袋>>36kcal
四季沙拉>>31kcal
擔心不小心吃太多
可以先吃二顆超孅XS
之後吃再多也不怕啦!!
#輕鬆瘦
#減脂
#營養師
#麥當勞
#小點心
麥當勞可樂熱量 在 一抹墨痕 Facebook 的精選貼文
沒關係,
大家都經歷過這種想法,
而且常常也不是很快就能揮去,
泥辛苦了~
至少要記得,
情緒還是要有個出口。
不用一直悶在心裡,
哭一哭沒什麼不對,
再不然來我們這看幹話,
笑著笑著就會哭了😢。
一抹墨痕關心您~
啊,繼續募集乾話名言語錄!
請盡量留言在近兩天的貼文,不然日子太遠,你們懂的,除非臉書提醒(還真的沒提醒),不然墨痕不太會複習較久的貼文~
全部乾話集:http://espro.cc/1/word
【閒聊】
買臭豆腐要跟阿木一起吃,
看到店家貼紙條寫:
「因應疫情與避免等待太久,即日起不賣大份餐點」
(賣大份跟疫情有啥關係?)
08索性直接買兩份😤!
突然有種麥當勞薯條可樂都加大的Double 快感❤️
(我是說熱量)
更多墨痕:http://espro.cc/1/ink
麥當勞可樂熱量 在 Kouki Youtube 的最讚貼文
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•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐• Credits •⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•
原作者 ➔ 小熊貓
地圖下載 ➔ 未提供
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【影片製作團隊】
1) 剪輯師 ➔ AF
2) 字幕師 ➔ 獄喵
3) 封面製作師 ➔ Brocardo / BUUZ / Osla / KrepsStudio
歡迎【提交你的自創麥塊地圖】:http://bit.ly/KoukiMaps
【🔴直播頻道】➔ http://bit.ly/FBKouki
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1) OMFG https://www.youtube.com/user/alexsavageomfg
Available at: http://bit.ly/meant4u
(as well as Spotify: http://bit.ly/meantforyou)
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2) D1ofAquavibe www.youtube.com/user/D1ofAquavibe
Available at: www.D1ofAquavibe.com/music
(as well as iTunes, Google Play, etc.)
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3) TheFatRat https://www.youtube.com/user/ThisIsTheFatRat
Available at: https://the-arcadium.net/
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4) Epidemicsound https://player.epidemicsound.com/browse/
使用授權聲明 ➔ https://i.imgur.com/BfoLOnN.jpg
5) FesliyanStudios https://www.fesliyanstudios.com/
使用授權聲明 ➔ https://i.imgur.com/K9Bs1sQ.jpg
6) Outro ➔ https://soundcloud.com/shurkofficial/haunted
使用授權聲明 ➔ https://i.imgur.com/c91ZARg.jpg
•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•⭐•
Microphone ➔ AT2020
Keyboard ➔ Ducky 青軸
Mouse ➔ D.Va Razer Abyssus Elite
#幸運方塊
*If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (charlie615118@gmail.com) with me and I will delete it immediately (this includes artists of the images used).
麥當勞可樂熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
牛軋糖120g(淨重115g) Nougat * ヌガー
奇福餅60g Cheerful crackers * 奇福クラッカー
奶粉20g Milk powder * 粉ミルク
蔓越莓20g Dried cranberry * 干しクランベリー
做法:
1.奇福餅剝成小片
2.牛軋糖加水70ml 加熱直到牛軋糖融化變濃稠
3.倒入奶粉拌勻
4.加奇福餅.蔓越莓混拌均勻直到成團
5.倒在烘焙紙上 用擀麵棍整成長方形
6.撒少許奶粉防沾黏
7.冷藏1小時後切塊即可食用
【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
【薯餅】
麥當勞薯餅 https://youtu.be/xw53O0abZIY
煎薯餅 https://youtu.be/zM_3OGYKtdo
素食卡滋排 https://youtu.be/vy88doIOP-A
【烤餅】
堅果燕麥餅 https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
香椿蘇打餅 https://youtu.be/tumgTjpy9j4
純素杏仁瓦片 https://youtu.be/kM-XmAU6jQU
純素芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
【免烤餅】
義美巧克力脆片 https://youtu.be/zrFbxGxPv9s
海苔芝麻脆片 https://youtu.be/N_9xDgUaFuY
素食雪Q餅 https://youtu.be/tR0cOuJ2EhY
【酥餅】
巧克力派 https://youtu.be/uFqO5ANOQ_I
蝴蝶酥 https://youtu.be/6ATI7Ox-iW0
杏仁千層酥 https://youtu.be/jIWmTFYWXRo
【披薩餅】
花樣吐司披薩 https://youtu.be/aCLHh8HdCrY
免揉麵烤披薩 https://youtu.be/7qq8s6uBq8o
煎吐司披薩 https://youtu.be/0zYEt_Tvxzg
【蛋餅】
古早味蛋餅 https://youtu.be/2K9UPJplEGw
玉米起司蛋餅 https://youtu.be/w5l0PGHZqDs
【煎餅】
泰式香蕉煎餅 https://youtu.be/lvZyCIqVssI
手抓餅 https://youtu.be/aMB4JfzXHco
芋頭煎餅 https://youtu.be/MxEB_ygsUpA
蘿蔔絲煎餅 https://youtu.be/DK9e1TneWd4
什錦煎餅 https://youtu.be/cAmtXhnbyn0
香蕉鬆餅 https://youtu.be/xPx32HjLwzA
麥當勞可樂熱量 在 兔子先生 Youtube 的最佳解答
-
・音樂 製作 Credit・
詞Lyrics:蘇柏曼/兔子先生/XIA
編曲:"Get Money"prod. Kyu Tracks
錄音Recording:兔子先生/Jack Chen
混音Mixing:DJ Bob
圖像設計Art work:Noname
-
歌詞:
兔子先生:
來自垃圾食物星球 漢堡族的新手
大家都在發瞜 我們各個精神抖擻
身上穿著五顏六色 黑白世界為他帶來歡樂
they call me humberger
最好吃的食物 阿黑 他就在這
跟著我的同夥 我的朋友
在這世界開始連鎖
平價的 平價的 鮮肉 奢華的 奢華的 感受
美國ㄟ 掛包 漢堡星人只會生產好貨
想吃頂級早餐 別在整天 賴床懶惰
為了追求食材GOD 帶著小松去闖蕩
烹飪出的美食好棒 配上獨特番茄 醬
成為他人的榜樣 味道受不了的嗆
讓你突然升天 望見 祖先 出現 在你面前 說這 漢堡好ㄅㄧㄤˋ
雞肉牛肉 豬肉 i in love WITH the 肉肉
雞塊 薯條 還有 可樂 我刷~點芥末
最棒的搭配 食材品質那是絕對
火力全開 加點生菜 漢堡外帶 就稱現在
蘇柏曼:
不只大俠愛吃漢堡包
超人一樣也愛吃漢堡
以實際為準也好 圖片通常只僅供參考
來的時候期待太高 真的嚇死本寶寶
我要把這些漢堡一口一口 通通都吃掉
都靠這些高熱量來努力維持我的身材
我讀了大學一片空白 我身上還扛了負債
你不用太期待 我為人會有多麼慷慨
因為我是超級富二貸 負有 車貸 跟 學貸
我們是漢堡小當家這裡沒有人想當鴨
新莊阿基師通常一個晚上都能吃好幾次
你說這個漢堡超屌沒有人會亂嘲笑
各位嘉賓接著重頭戲
你們都給我看好
超級芝麻不要辣不要醬不要黃瓜不要搭配薯條
給我洋蔥還有肉兩片還有番茄才不會無聊
早就跟你說了這個圈子裡誰才是真正的主角
那個辣妹那麼辣像個紅椒嗆得你說不要不要
Xia(TNL/DATS DA SHIT):
我們說的不是早餐店那種餵狗的貨
精選鮮肉生菜麵包連鎖店怎麼比得過
不要拿你的東西跟我比較 根本懶叫比雞腿
沒練好不要出來讓人取笑 沒實力還要別人給你機會
不必急著出招 內容慢慢得雕 soulfood食材真材實料
燙口純正好貨 原汁原味 不用多餘的醬料
Fuck that 麥當勞 點兩個套餐還吃不飽
輪到我上菜那些垃圾食物通通被我strike out
一試成主顧 就像是嗨藥上了癮
我是公認主廚 老饕知道誰才值得聽
隨妳說我價錢合不合理 想要便宜貨妳去隔壁
想要真正真材實料真實的我趕快來這裡
鬆軟新鮮的麵包 大塊牛肉炭烤 real shit他們都想要
全神貫注專心烹調 不用花錢買廣告
太多傢伙在仿冒 顧客味覺被綁票
我只玩真的製作那真正美味的漢堡
-
FB:
兔子先生 https://www.facebook.com/rabbit0322/
蘇柏曼 https://goo.gl/lVqMIh
XIA(TNL/DATSDASHIT) https://goo.gl/YI2mbX
DJ Bob https://goo.gl/UYIICs
Noname https://goo.gl/19TvxE
Instagram:
兔子先生 @mr_rabbit0322
蘇柏曼 @superman._.cute
XIA @junior821128
Noname @noname_04228
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soundclound:
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麥當勞可樂熱量 在 麥當勞新”纖”貨【可口可樂纖維+】搭餐新選擇! 無糖、無熱量 的推薦與評價
無糖、無熱量,暢爽依舊! ... 剛剛去桃園區大興西路買纖維+可樂,店員說有熱量,妳這廣告又說沒熱量,是廣告不實還是店員說謊!!! ... Victør Lin 你看好健康的可樂喔! ... <看更多>
麥當勞可樂熱量 在 Re: [問卦] 真的有人愛吃大麥克嗎? | PTT評價 的推薦與評價
不過大麥克熱量548大卡蛋白質26 ... 如果你把中可樂換成0卡可樂的話. ... 你吃兩份麥當勞,才抵掉一個炸雞腿便當的熱量,然後蛋白質還多10,外加膳食纖維 ... ... <看更多>
麥當勞可樂熱量 在 [討論] 麥當勞0卡可樂- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
發文94要付圖
這幾天心血來潮看了一下麥當勞怎麼吃比較低熱量
果然還是麥香雞比較優,相較於其他漢堡便宜又低熱量。
然後就看到了0卡可樂,嗯那個鈉含量 300%……雖然這東西不是每天喝啦可是感覺還是豪恐怖R.
不知道有沒有其他人跟我一樣無聊,後來跑去可口可樂的官網查了一下,沒寫錯呢~~原來是高鈉可樂啊我還以為是0卡可樂。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1540224510.A.FC7.html
※ 編輯: YuenLin (1.165.162.151), 10/23/2018 01:44:39
※ 編輯: YuenLin (1.165.162.151), 10/23/2018 01:45:01
※ 編輯: YuenLin (1.165.162.151), 10/23/2018 01:45:22
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※ 編輯: YuenLin (1.165.162.151), 10/23/2018 01:46:30
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:29:57
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:30:40
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:31:26
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:31:56
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:32:53
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※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:36:32
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:37:04
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:37:43
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:38:28
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:38:55
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 17:39:19
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 21:25:28
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 21:25:50
※ 編輯: YuenLin (110.50.168.242), 10/23/2018 21:26:03
... <看更多>