🍔爽爽吃雙層牛肉吉事堡照樣瘦😏點餐秘笈大公開🍟
⁉你都吃左邊還是右邊⁉
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💥快Tag愛吃麥當當的朋友
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🅰左:雙層牛肉吉事堡+中薯+大可=1074卡/kcal
🅱右:
雙層牛肉吉事堡+香烤雞翅+無糖綠=540卡/kcal
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如果不吃好吃的漢堡
那去麥當勞還有什麼意義?
沒錯!所以今天雀兒用我最愛的雙層牛肉吉士堡來做個很清楚的對比🙈
其實只要選對配餐真的吃麥當當還是可以安全過關!
中薯+大可,看似普通的搭配
相加的熱量卻可以讓你再吃一個雙層牛肉吉事堡了!!!
你知道一杯大可有76g的碳水嗎我真的自己也嚇到@@
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兩個飽足感差不多
熱量卻是天差地遠😈
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🗨左邊比右邊……
🔞碳水多了快5倍
🔞熱量多了快2倍
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誰說減肥不能吃麥當當,配餐選對一樣沒問題!😁下次知道怎麼點了厚,你可以安心跟團了🉑
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快去搭配你的麥當當套餐分享給雀兒吧~😘 如果沒時間查熱量,基本上把握原則👇
✔避開油炸
✔飲料選擇無糖
也不會差太遠唷!
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🔱麥當當減脂點餐秘笈🔱
⁉你都吃左邊還是右邊⁉
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💥快Tag愛吃麥當當的朋友
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🅰左:勁辣雞腿堡+炸雞翅+大可=1091卡/kcal
🅱右:
板烤雞腿堡+香烤雞翅+無糖綠=451卡/kcal
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兩個飽足感差不多,熱量卻是天差地遠😈
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🗨左邊比右邊……
🔞碳水多了快3倍
🔞脂肪多了快3倍
🔞熱量多了2.4倍
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誰說減肥不能吃麥當勞,只要營養素算好,放心吃啦😁下次知道怎麼點了厚,你可以安心跟團了🉑
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快去搭配你的麥當當減脂套餐分享給雀兒吧~😘 。