關於 麥當勞蛋捲冰淇淋早上 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

原本早上起來都還不錯，時髦刮刮樂又中了$300，但沒多久閃亮又開始歡，抓去午睡兩個又一直玩不睡覺，肯吉說不睡乾脆去動物園，時髦立刻跳起來連聲說好🙄

結果下午去動物園完全是找死的行為，果不其然停車位全滿，排了好一陣子才等到車位...但進去已經下午三點多了，也沒什麼可以看🤷

我們都以非洲動物區為主，看完大象、斑馬、河馬羚羊跟野驢(我今天才知道野驢英文叫wild ass，我整個笑翻)後，就也差不多要打烊了🤦

但往門口走的時候他開始在哀嚎他走不動了，又玻璃腳上身，我只好鼓勵他加油，走到前面我們就去吃冰淇淋，最後他就邊哀嚎邊走撐到了麥當勞，跟我共享了一支蛋捲冰淇淋，果然對付吃貨最有用的就是食物🤣

心心念念排骨炒飯的肯吉離開動物園後，本來要去買小樂，結果兩間小樂都沒開，還好淞月湯包有營業，但時髦一直吵著他很累很累，他不想在外面吃飯要回家吃，我們只好打包帶回家吃🤷

頓時想起時髦兩歲帶他去歐洲流浪一個半月的時候，我們都在bnb做晚餐，有網友問說「 #都去歐洲了為何不在餐廳吃要自己做飯？」一來我們很宅，晚上基本上七八點就不太想出門只想窩在家，而在浪漫的歐洲吃飯都要花很多時間真的超懶惰。

二來帶個兩歲的屁孩遊歐美，請相信我晚餐在家裡吃絕對是最不會錯的選擇，爹娘輕鬆多了又愜意，全家都開心😏

不過因為搬家太急迫，我們廚下淨水還沒搬來，我也一直覺得之前住在舊山居自來水質很好，尤其山下就有水廠，我們沒裝加壓馬達水壓高到每個師傅都驚呆怎麼可以水壓這麼強，所以一直覺得得意🤣

但不知道是不是喝習慣了廚下淨水過濾後的水，這幾天煮水一直覺得消毒水氯味超重，喝的超不習慣，而且發現這兩天臉上開始冒平面的紅點，不會癢也沒什麼感覺，讓我想起我這輩子唯一一次長紅點，就是用蘇梅島上的自來水煮水喝後，臉上也長了一樣的紅點點...

翡翠水庫的水質應該很不錯才對，竟然冒出跟蘇梅島一樣的紅斑？！難道我這次重感冒其實真的像是出國一樣水土不服嗎🙄
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常

2020的最後我放一個長假，好好的陪自己，也陪伴家人。放假的時候我傳了一張我在泡溫泉吃麥當勞的影片，立刻得到好多來自學生與朋友們的迴響！

“Jess 吃麥當勞?!“
“你居然也會吃麥當勞?”
“果然是太壓抑了!”
“你準備隔天用什麼運動還？”

既然大家都上鉤了，我想在這裡做一個正式的回應（笑）
我不只吃麥當勞，我還會吃洋芋片，吃蛋捲，吃冰淇淋，吃韓式炸雞。這些東西有時候我都會想吃，真的吃的時候我也完全不會有作惡感，因為我比誰都了解我的身體，我心中的平衡是什麼樣子。

你不擔心卡路里嗎？ 這句話有點像是，你不怕把信用卡刷爆嗎？你不怕負債嗎？我不怕，因為我不會。如果是大筆的支出我一定先做規劃，我也不會買我買不起的東西。飲食也一樣：我不會因為今天晚上吃了麥當勞，從此以後每個晚上都要吃，吃到身體變很不健康還一直吃。不擔心卡路里的原因很簡單，我對他們瞭若指掌。一個大麥克563大卡，4塊雞塊170卡，中薯320卡。我那天早上吃了御飯糰後就爬了一個快要體力浩劫的秘境溫泉跟步道，這些卡路里完全就在我的規劃範圍，請別為我擔心。

當然，你不會看我天天吃它。
“太壓抑了吧？” 其實我天天吃垃圾食物才壓抑。從小我就是一個身體狀況虛弱，腸胃功能很不好，體力很差的女生。20歲在經歷內分泌嚴重失調以及暴食症的黑暗期後，我終於了解到食物與身體的關係，親身感受到全食物對於身體的影響，以及充滿精神活力與好心情是一件多麽美好的事情—沒錯，比大吃漢堡還爽一百倍— 說什麼我也不想拿我的寶貝身體健康去交換。

我想表達的是，我什麼都吃，但我絕對不會放縱情慾的吃。我的身體不能只靠我的“感覺”去照顧，他需要用我的智慧與愛心去顧念。另一個小原則，我絕對不在心情不好的時候亂吃。心情已經不好了，為什麼要再用食物欺負自己的身體。 

身體虛需要的從來不只是熱量，而是營養。對我來說，充滿活力的向夢想前進，比山珍海味重要的太多。

隔天拿什麼運動來還？
哈哈哈哈我如果天天都在好動，我也不知道要還什麼？我對高熱量的食物就是不讓自己負債，就不會用那麼多東西要還了。

對於吵偉非常黏人讓我有點喘不過氣這件事我不時會和媽媽友抱怨，尤其當我要做正事時他一直盧要陪玩真的會讓我抓狂！

「我覺得會不會是你給予太多的陪伴，形成他的習慣而無法獨處？」友人這句話深深地敲打著我，「像我就不會一直陪他，我會讓他習慣自己玩。」看著她身邊那位可以自己畫畫讓媽媽好好吃飯的孩子，再看看自己身邊這隻不斷拉我的手要我陪畫畫的猴子，我的內心有點動搖了⋯

說真的我不是那種特別有耐心的母親，雖然說全職在家但每天睜開眼睛就像時鐘一樣轉個不停，而半年前開始的Home School真的讓我覺得是在逼死自己，說不會因為忙到焦頭爛額而情緒爆發是騙你的。

但我們在每一次的互動中學會尊重、禮讓、謙卑和反省，所以當我看到他開始懂得說愛、說謝謝對不起、說我會想你、伸手拉有需要的小朋友一把⋯我就不再質疑是不是陪伴給的太多了。

孩子，我希望你明白媽媽之所以願意退下來不是因為我在委曲求全，而是我覺得你值得我這麼做。所以有朝一日當我想暫時放下一半的媽媽身分往前衝時，請你也一樣要支持和陪伴我，當我的後盾，好嗎？

你家的寶貝是可以獨處型還是無時無刻需要陪伴型呢？來聊聊吧！

照片是我三歲時不上學待在家無所事事一天到晚煩阿英的時候（乍看以為吵偉戴了假髮😂）。我記憶中阿英不管再忙也都會教我讀字卡、帶我到公園蕩鞦韆、到麥當勞吃可口的香草蛋捲冰淇淋，之所以會記得這些細節是因爲有媽媽的陪伴真的很開心！

#我們是彼此生命中最要好的朋友 #所以要互相扶持不要互相傷害了好嗎 #媽媽很高興你偶爾還是可以自己看看書玩遊戲 #雖然時間不長但已經很棒了

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