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10分鐘快速餐盤🕐麥當勞雙層牛肉吉士堡買回家自己加裝備🍔變身超豐富早午餐✨10 min healthy McDonald’s Double Cheeseburger brunch plate
😋mc double cheeseburger/seasoning garlic-herb red snapper/cashew salad 🥗
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昨天買了雙層牛肉吉士堡（467kcal)
本來有外出公事
後來了意外發現取消
就把雙層牛肉吉士堡帶回家
幫他加裝備
要吃滿滿的蔬菜🥬才會滿足
煎了香料鯛魚
🌟作法：鯛魚洗乾淨
灑上香料鹽
兩面反覆各煎3-4分鐘
在煎的時候可以順便準備
堅果胡麻苜蓿芽沙拉
🌟作法：苜蓿芽洗乾淨，淋上味ㄗ康胡麻醬灑上腰果碎即完成！
在幫我的漢堡加上紫洋蔥和生菜
整個用完不到十分鐘🕐
超滿足的一餐就完成了✅
一個漢堡雖然好吃
但就是少了點什麼
自己在家可以把他變的好豐富😋
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今日餐盤：
🔸雙層牛肉吉士堡加紫洋蔥、苜蓿芽
🔸腰果胡麻苜蓿芽沙拉
🔸香料蒜香煎鯛魚
👙2020減脂計畫報名連結🔥
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漫談廣州~(零元手機打字到抽筋版)
傳說中萬惡之都，同時兼顧了中國美食大成的誘惑，小編用10天的時間親身體驗其中的酸甜苦辣，兼容並蓄地與您無私分享廣州最佳攻略模式。
行前準備:手機，充電器，人民幣，背包，一雙好鞋，胃藥，防曬乳，充足的體力，一顆不相信任何人的心。
匯率:約一比五，乘以五即是台幣
交通方式:(去程)
一:高雄至澳門再搭大巴至廣州:此種方式較經濟，但耗費時間與精神相當巨大，澳門航空來回機票加簽證約八千元，但澳門航空的飛機餐只有炒麵和礦泉水，令人咋舌，到澳門機場後等待大巴坐至廣州，耗時約三個半小時，票價為¥180，第一班大巴是中午十二點半，所以要衡量一下到達時間，筆者下車地點為廣州花都，屬於二線城市，在高雄機場時記得一定要申請兩關一檢的藍色標籤貼至行李箱，因為澳門到廣州的大巴路線會經過珠海的兩個口岸，一是拱北，二是橫琴，如果有申請兩關一檢的話可少一道關卡，通行較快速。二:高雄直達廣州:此種方式花費較大，來回加簽證約一萬五千元，而目前高雄僅長榮航空有直航廣州的班次，但直航非常快速，約一個半小時即可抵達，長榮航空的飛機餐與飲料也相當的齊全，省下的時間與金錢成正比，到達廣州白雲機場後可轉搭巴士，計程車，或捷運到達您廣州的落腳處。
(回程)澳門機場:廣州花都搭乘大巴至澳門機場的地方是在秀全大道的新世紀酒店，但一天只有一班，早上七點發車，我想應該很少人坐的到這班車，所以得選擇另一種方式，非常千辛萬苦，千萬別買假日機票。
(方法如下):先想辦法搭車到廣州的白雲機場，在入境處購買搭至珠海的空港快線巴士票¥92，在十二號搭車口上車，約二十分鐘一輛車，上車前記得上廁所，車程約三個半小時，終點站是珠海的拱北口岸，下車後記得千萬不要聽信任何人的話搭車或兌幣，搭計程車過關雖然方便，但到澳門機場後可是會被索取¥500哦，相當於台幣2500元，所以請乖乖的隨著人群排隊入關，假日會排很久，要有心理準備，過了拱北後就是澳門，相同的等待還要再一次，而且澳門關口檢查較嚴格，會等更久，出了關口後請左轉直行至搭巴士到機場的地方，這裡同時也有各澳門五星酒店的免費接駁車，很亂，付給巴士司機¥25就可以抵達澳門機場了，然後就慢慢的等待吧。值得一提的是，澳門機場的消費非常貴，葡幣:人民幣:港幣的兌率是1:1:1，一份機場麥當勞雙層牛肉吉士堡餐為35元(廣州為¥23)，等於台幣175元，厲害吧！在大陸地區洋玩意總是特別貴，台灣的中可來這兒會變大可，小可會變中可，而且沒有甜心卡，一杯中可就要¥8.5，令人稱奇。
廣州六大主軸:食，衣，住，行， 育，樂
食:俗話說:「吃在廣州」，實在沒錯！天上飛的，地上爬的，水裡游的，這兒都有的吃。
地方飲食文化也在這裡及之大成，四川，青島，新疆，青海，福建，香港，澳門，台灣及內地所有飲食文化，只要有心，就能吃的很過癮！
平常的粥，飯 ，麵，粉，煲湯，街上比比皆是，廣東人較少像港仔早上喝早茶，在廣州算是高等享受，這兒的腸粉非常美味，口感與台灣吃到的天差地遠。另外也有炒粉與炒米線。粥的部份較平民小吃的有豬雜粥，稍高級一點的像是潮汕砂鍋粥均非常美味，中國地大物博，所以路很多很大，相對的店面也很大間，常會看到像是香港廟街的大排檔形式在這兒營業，高級一些的會帶著冷氣及裝潢，例如是海鮮酒家，消費就會高許多，但服務卻無品質可言，常點了菜東西不來，在這兒是司空見慣的事兒。
廣東人也愛吃米飯及喝茶，路邊的燒臘店林立，吃飯前喝碗湯暖胃是習慣，有的店會附上免費的例湯，通常都會有熱茶，對於茶葉品質就別苛求了，通常熱茶會拿來洗碗筷，有的店會收取部份茶資，較精明的業者還會分功夫茶與一般茶，價位不同，筆者建議喝一般的就可以了，假如吃的是例餐，像是燒鴨飯，價位會落在¥10¥12¥15三種，越貴肉越多 ，飯量和香港一樣，都很多吃不完，用的是泰國香米，口感會有點騷騷(台語)的感覺，路上許多隆江豬腳飯，記得認明正宗字號，才真的好吃。
廣東的煲湯是一絕，常見的蟲草花燉肉汁便是代表，喝湯叫菜時記得說不加味精，不講的話一定加。
(未完待續)
你們最喜歡哪一種吃法呀？
底下留言告訴我～～
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1.蛋捲冰淇淋+番茄醬
2.蛋捲冰淇淋+薯條
3.蛋捲冰淇淋+可樂
4.蛋捲冰淇淋+甜筒餅乾
5.玉米湯+雞塊
6.玉米湯+奶油球+胡椒粉
7.薯條夾漢堡
8.薯條+番茄醬+砂糖+胡椒粉
9.漢堡一層一層吃
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#都給涵涵吃
#麥當勞
#隱藏吃法
平常除了當一位稱職的網美之外，我也很喜歡聽音樂看 MV ，照顧小孩打掃家裡。
對了！有一點很重要，我沒有在做實況。
MV本人 - https://www.youtube.com/watch?v=U0fajioSO9E
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超級無敵漢堡機！！！
喜歡的朋友ＩＧ幫我們發個限時動態，讓跟多人知道喔！！！！
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我去麥當勞最常點的就是雙層牛麥香雞這兩個，剛剛心血來潮點了個大麥克. ... <看更多>
我都點麥香雞醬料加量這樣大家都點什麼漢堡？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.202.120 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
麥當勞雙層牛肉吉士堡 在 [問卦] 哇靠！35年前雙層吉事堡竟要55元？！ - 看板Gossiping 的推薦與評價