嗨!我是艾成,今天想跟大家聊聊減重這件事
畢竟有太多人有著跟我過去一樣的煩惱😂😂😂
也收到很多粉絲私訊「艾成,你是怎麼做到的!?」
其實…以前不是很愛運動的我,又是個超級大食怪!
最高紀錄一天吃6個便當(好像不是值得炫耀的事)
結果可想而知,體重就突破天際,到了快要90kg…
那陣子很沒有自信,連瞳瞳都說我寬了不少
為了快速回到好的體態,我嘗試了很多減肥藥
不僅體重上上下下易復胖外,又有許多的副作用
沒有達到預期的效果就算了,身體也變差了許多…
現在想起過去那段黑暗歲月,真不曉得怎麼度過的><
在營養師及瞳瞳建議之下,才知道減重與健康必須並行!
我開始規律運動,並搭配超厲害健康食品 @喜樂纖
先說結論好了~我整整砍了25Kg!http://bit.ly/2NU3zWi
喜樂纖有健字號認證的小綠人標章,國家掛保證安全無虞
是能夠過漸漸調整體質的方式,所以絕對不是立馬見效!
其中成分有 山茶花籽、兒茶素、山苦瓜、麥芽糊精
都是非常天然且優質的原料,能夠帶給身體許多好處
從前一天6個便當的我,現在只要正常進食就有飽足感
代謝力也有很明顯的提升,同樣的運動量卻是一個大爆汗
過去大魚大肉導致的上廁所不順問題,現在也順暢多了
透過規律的運動、多喝水以及一天4顆的喜樂纖
我成功找回了當初的好身材 http://bit.ly/2NU3zWi
我是艾成,我可以,你們一定也可以!
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