【和諧：讓孩子保有自己該有的樣子】
前情提要，續前文：
爸爸幫弟弟洗杯子，姊姊明明看到爸爸正在忙，不但沒有體諒，還要求爸爸讓她先洗杯子，這對於任何人而言，就是不尊重以及不體貼的行徑，所以爸爸當然會生氣。
而姊姊，因為覺得自己洗一下杯子會很快，她想趕快洗好就可以喝一口水，所以當她看見爸爸還在洗東西時，基於信任和禮貌，很自然的問了句「我能先洗嗎」，對她而言，這就是她的體貼，她都已經體貼到這個份上了，還被爸爸罵了，她當然覺得非常委屈。
面對同一天兩件事，父女兩的對話，彼此想溝通卻無法溝通，困境究竟在哪兒？
★★★
這是兩週前我寫的家中一件小事，今天我終於記得將後續的處理寫下來，分享給大家學習。
這件小事，若放在很久以前，我應該會視為大事，因為家裡有吵鬧、有爭執，我都會覺得心煩，也會慌亂，畢竟我心中有個理想目標「和諧」。
然而學習的越久，越明白所謂的「和諧」，並不僅僅只是「表面的相安無事」，而是來自自己的開闊且寬廣的接納了。
如果我對許多事物都接納了，如：接納鳥兒會飛，於是我不會想將自由的鳥兒囚禁。如果我接納蟲兒需要冬眠，於是我不會將深藏在泥地裡的蟲兒挖掘出土只為了確認一眼他是否還活著。如果我接納魚兒只能活在水裡，那麼我不會訓練魚兒要在陸地生活。如果我接納孩子是個自由的個體，那麼我不會阻止他成長過程一切會發生的紛亂之事，因為那是生命該給他的課題與學習。
所以，和諧於我而言，不是表面的平靜，而是看待萬事萬物的眼光，都能理解每件事物的發生都是有所原因，而能平和看待。
我坐在客廳，看著他們父女兩相互解釋彼此生氣的理由，看著他們交換著自己的觀點，聽他們情緒數度湧上後卻又各自壓抑。
對我而言，他們至少沒有放棄溝通，雖然溝通無果，但在溝通的過程中，彼此都有所壓抑，沒有想著要去傷害對方，儘管各自都有著自己的委屈，但至少彼此是有連結的。
種種細節，對我來說，都值得我欣賞。
看著父女兩相互生氣，我因為沒有涉入其中，所以我能看到的圖像比父女兩更多一些，當然，也看見他們彼此各自都有著委屈。
這是一個家庭裡，常見的溝通狀況，家人彼此之間是有溝通的，只是這份溝通會在情緒的作用下，慢慢脫離溝通的本質，演變為以指責的成分居多。
從什麼地方開始出現指責的呢？
是孩子表達上的不尊重？還是從爸爸早上在店裡的一盤麵包抱怨姊姊太小氣？
事實上，指責的時間點，原比表面上我們看到的還要更早出現。
有多早？
早在任何一個人在心裡，感覺到「不公平」，感覺到「委屈」，只要有這個感受出現，我們就會開始出現「不一致的表達」。
不一致的表達，在家庭中，許多時候都是以指責的形式表現。
當三三一早看見爸爸想吃盤子裡的麵包時，她說：「這盤應該是我們的吧！」
在這句話的背後，或多或少，已經有了指責，指責爸爸怎麼可以跨越界線，吃起不是他自己的麵包？
當爸爸覺得自己被指責時，自然而然的會以情緒對抗，於是爸爸的反應就是「不吃就不吃」，而說出口的話卻是「我出的錢我不能吃，只有你能吃。」以及「你最小氣」。
白天的爭執沒有得到處理，才會蔓延至晚上「爸爸幫一一洗杯子，三三提問想先洗可以讓她先洗嗎？」引來更猛烈的爭執。
要怎麼調整，才能讓他們往前邁一步，走向彼此？我的功用又是什麼？
我在《薩提爾的親子情緒課》P94裡有提及，當一人或多人溝通時，可以運用「一鏡多橋」的概念，因此第三者要介入家人間的溝通時，可以運用「橋」這個概念，幫助兩人彼此相連結，將兩人的話語，做一定度的轉化並傳達，如此一來便可以讓兩人真正的表達自己內在的意思，而不是受情緒影響後的語言。
該怎麼運用「一鏡多橋」的溝通方式，明天我們繼續，今天先讓大家將維持家庭和諧的重點，有所理解：尊重並接納生命該有的原始樣貌，這才是真正的和諧真諦。
★ ★ ★
☞粉專心運動，多說點什麼：
如果死亡將至，你有什麼遺憾嗎？
生命的盡頭來臨時，你還有想什麼想做卻來不及做的事嗎？
如果將每天的生活，都當成最後一天來面對，如：這是我最後一次和父親母親說話、這是最後一次與相愛的人說話、這是最後一次我在孩子面前說話的時光……，你會有什麼不一樣嗎？
如果因為這是最後一天，我會跟我的父親母親說：你們撫養我辛苦了，我非常愛你們。
如果這是最後一次我在孩子面前說話，我會告訴她們：你們做得夠好了，我非常引你們為榮，我愛你們。
如果這是最後一次與相愛的人說話，我會說：謝謝你長期的扶持，我很愛你。
如果這些對白不是最後一天才說，而是你日常中的話語，將每一天都當作最後一天來面對，那麼我們都能時時刻刻的連結你所在乎的人，於是我時時刻刻都活在當下了。那便是「正念」了。
現在，讓我們即刻練習正念，看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。
我的美好一天，由書寫開始，而你由閱讀開始，我們彼此都是幸福的，為了讓彼此的幸福能在當下擁有更多的連結，讓我知道你來過，對我而言很重要，所以如果你可以，我希望你：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「我喜歡這篇文章，讓我學習很多」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》shorturl.at/hpABT
2.《薩提爾的親子對話》shorturl.at/puK08
3.《孩子永遠是對的》shorturl.at/ty067
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1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
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麵包蟲吃什麼 在 [心得] 麵包蟲飼養- 看板Aves 的推薦與評價
今天就先讓我們來談談麵包蟲這飼料(?
在談這之前,建議大家先看看這個網頁
https://etoe.mlc.edu.tw/materialf/1404/photo.html
因為我已經很久沒養麵包蟲了,我生不出自己拍的照片
所以借用一下這個,資料挺詳細的
回到正題
麵包蟲除了鳥店之外,一般水族店也有在賣
其實麵包蟲這鬼東西很好飼養
之前綠茶還有在吃的時候
最好的食物就是麵包,餅乾,菜葉
鳥店的老闆還建議我要給一些水果皮,胡蘿蔔之類的濕的食物
可是濕的食物容易臭掉,所以通常我都晚上放,隔天早上就拿起來
之前甚至鳥吃剩的飼料,老鼠飼料
我通通都倒給他們吃.....XD
可以說是來者不拒
我阿姨曾經只用麵包養了好幾代的麵包蟲.....
不過前提是不把他們的殘渣或便便清掉
但是吃好一點,對吃下他們的鳥寶們應該也會比較營養吧?
既然麵包蟲這麼會吃,那養的容器就要很小心
想當年,我第一次買麵包蟲回家
聽著他們在塑膠袋裡面析析酥酥的聲音還覺得挺有趣的
當時也沒多想,就把整袋麵包蟲掛在我的房間門外的手把上
不知道過了幾天,有天我房門一開
就灑下了1/4圓弧的麵包蟲大軍.....然後就開始了一整天的追捕麵包蟲大戰
雖然他們傻傻的,但是速度也不容小覷...(尤其是大軍來臨時
所以切記,不要用一般的塑膠袋養麵包蟲,他們會吃會咬破....
後來我家都是用果醬瓶來養
玻璃瓶好清好整理
他們也爬不出來,更別想吃玻璃
綠茶想偷吃也吃不到XD
所以之前都是這一批吃完了,就把殘留物倒垃圾桶,然後清洗晾乾,再放新的一批
就我來看,紙類應該也不適合拿來裝麵包蟲
一方面味道會比較重
再者是他們應該也會吃紙吃得很開心
所以鐵器或玻璃,或者木器(但會有味道問題)或硬塑膠是比較適合的
不過除了鳥寶,麵包蟲還有其他天敵
螞蟻和壁虎,都會去吃
所以要稍微做一下隔離
以前就發生過一覺起來
罐子裡多了一隻吃太飽爬不出來的壁虎......全家人都哭笑不得
後來就會用東西稍微把洞口蓋一下
壁虎不聰明,很好應付
螞蟻的話,一開始我們家採用隔水法
可是有些會游泳,照樣把麵包蟲咬死
咬死了又不搬回去....就一值一直咬麵包蟲
就會看到每隻麵包蟲都再跳扭扭舞......
後來是在罐子1/3全部套上橡皮筋
然後一樣隔水,才比較不會遭受到螞蟻攻擊
麵包蟲死掉之後是黑黑硬硬的
有時候溫度和濕度也會影響到麵包蟲的活力
通常活力低到一定程度就會有很像冬眠的情況出現
就是還是活著的顏色,可是都不動了
那時候我就會通通丟掉.....因為我不確定是不是得病= =
麵包蟲脫皮是最美味的時候
皮會脫掉,變成白白軟軟,脖子(?)附近會有一點黑黑的
不過根據我的經驗
因為麵包蟲通常都是一批一批進鳥店的
所以年紀都差不多
也就是同一天可能會有N隻脫皮......
很壯觀,但吃不完啦...
其實我很不喜歡麵包蟲這鬼玩意
他們 非 常 可 怕
除了塑膠袋事件
之前餵小幼的時候
我活生生的把麵包蟲切成兩半
尾端已經被小幼吃掉了,他也吃飽了
前端還拖著腸子在塑膠湯匙裡面跑了2小時.....
後來因為家裡會打蚊子給綠茶
他自己也會補有的沒的來吃
加上一買就是好多,基於營養需求比例之下
一天頂多2~3隻,所以常常吃到都變成成蟲......
不過我想到目前市面上有一種寵物用的麵包蟲乾
雖然主要是蜜袋鼯和倉鼠的
但是搞不好鳥寶也可以吃?
水族店也有賣活蟋蟀
不知道鳥寶們接不接受呢XD
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▂ . *.。* 。 . 快樂像香水
▍ *.。.* 。 .*
◢-◣ . 。 * 當你灑向別人時
\☆/ * .
◥-◤ 。 * 自己也會噴到一點
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◆ From: 114.33.222.6
※ 編輯: OgCt 來自: 114.33.222.6 (07/30 22:57)
稍微整理了一下推文XD"
在我家防壁虎的更簡單
衛生紙+橡皮筋 XD
就說壁虎傻傻的了,進不去他也不會想說要破壞再進去.....
可以請問一下麵包蟲罐頭是在哪裡購買的嗎?
我還第一次聽到這東西耶@@
不過之前在不知道什麼展覽的攤位上
有看過賣人吃的麵包蟲乾.....而且不便宜喔......
一整個就很不舒服.....
是什麼鳥呢?
看要不要試試看其他活體
要不然單一種食物對營養需求來說不太夠
有可能因為餅乾有奶油,或者其他添加物太多
其實餅乾有毒吧.....XD
還是要餵點東西比較好
我家是除了綠茶(現在又多了麻雀小小)愛吃麵包蟲外
其他鳥是連看都不看
早期文鳥有叼起來甩兩下,後來就跳走了
哈哈,沒想到有那麼多人對那隻壁虎有興趣
其實我們家的壁虎那時候根本都是我們在養
有時候他們躲在櫃子底下,我麵包蟲一丟就衝出來吃
我還看過一大一小為了爭食我丟出去的麵包蟲而打架.....
不過綠茶恨他們恨之入骨
因為綠茶要是沒有咬好掉下去
壁虎馬上衝出來撿
所以綠茶只要有壁虎在籠子附近就很不開心
壁虎在他籠子邊待多久他就答答答多久
有夠不爽的XD
而關於那隻吃飽撐著出不來的壁虎
一開始我以為他掛掉了
找我弟和我媽來看
罐子怎麼敲牠就是都沒反應
連尾巴都不動
可是吸盤其實還是吸著的,整個肚子大的跟什麼一樣
肚子底下剩下幾隻殘存的麵包蟲在爬動
罐子拿起來搖的瞬間,就看到壁虎在裡面繞圈圈
很努力的往上跳,可是就是跳不出來XD
後來就把罐子放平,他一溜菸就跑掉
不過速度還是屬於遲緩......XD
那時候我好像還沒有相機
有興趣的人可以自己來培養壁虎看看(?
所以從推文看起來,鸚鵡吃麵包蟲好像是看鳥
不過鸚鵡是只有穀類就可以了啦
麵包蟲主要是補充蛋白質,生病受傷的時候會是很好的補給品
而其實成蟲我覺得比一些有的沒的蟲可愛多了
至少他不會飛,會飛我就打0分
我之前還異想天開
要在屁股末端塗上螢光顏料
這樣就變成螢火蟲了.....(誤
※ 編輯: OgCt 來自: 114.33.222.6 (08/01 10:04)
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