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之前疫情爆發時瘋搶的補糧團,
雖然現在已經沒有缺糧危機,
但之前跟團的饕客網友們紛紛表示~~
好想念這團的美味想補貨!
尤其蒟蒻麵最後數量不會再進了~
趕緊一起跟里長伯一起來掃貨😘
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【麻油雞湯松阪麵線】冬天進補必備,暖心又暖胃的佳餚! 冬天你們都吃什麼進補? 什麼料理才能暖暖的度過寒冬? 今天簡單哥要來分享一道菜 在我們「簡單哥大家庭」裡面 非常多家人們分享的! 就是我們的「麻油雞」 配上我們必吃的麵線 一起完成這道【麻油雞湯松阪麵線】 (今日份量:2-3人份) 🥣需要準...
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今天本土案例新增了180例😱
台北市也進入第三級防疫至真是嚇死阿木我😭😭
前幾天去超市看到泡麵架上空蕩蕩就覺得誇張~
今天看到新聞超市滿坑滿谷擠沙丁魚的畫面更是讓我嚇出冷汗...
不是都說減少室內五人以下聚會,
結果超市大家前胸貼後背不是更危險~
⚠蔡英文總統也都出來喊話了,
叫大家不用慌張去超市賣場搶購,
因為去了這麼多人在密閉的室內空間,
更容易有群聚感染的風險啊!
何況家裡有老有小總不能天天乾糧泡麵罐頭度日吧!
乾糧泡麵的熱量很高,防疫結束體重也回不來了...↗️↗️
不想天天泡麵罐頭,或是注重健康窈窕飲食的
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#15分鐘就能把美味輕鬆端上桌 不用天天吃乾糧🥳🥳
另外這次一樣有 #低卡又美味的iFit 幫大家平衡熱量防疫不增肉,
肉燥飯、麻辣燙、泡菜冬粉、咖哩河粉、油蔥麵、義大利麵
海南雞油拌飯、筍絲控肉燴飯、黑胡椒牛腩燴飯、泰式酸辣拌麵....
還多了很多新口味、糙米粥、蒟蒻燴飯的選擇~
根本就是美食天堂啊~~🤤🤤
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大家趕快手刀下單補貨囤糧防患未然~
出門都要戴好口罩😷 抗菌液不離身🧴
別人觸碰過的物品用隨身紫外線燈掃一下,
近期沒事不要出門趴趴造‼️
跟阿木一樣宅在家吃醫生健康日記、Ifit美食,
嘴饞就吃個低卡零食鷹嘴豆脆片翹腳追韓劇蛤~
忍一時換得風平浪靜,台灣的國泰民安啊!!!
大家一起同心協力囤好糧度過非常時期阿💪💪
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✴️iFit蒟蒻麵、飯
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✔️熱水沖泡即可食用
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麻油雞麵線熱量 在 Facebook 的最佳貼文
我真的對桂冠健力湯非常心動❤️,#值得我長期訂購
去年黑媽執行168間歇斷食的時候,
有了健力湯超給力的蛋白質補給,
讓我重新站在體重計上微笑。
很多人問黑媽每天蛋白質到底要吃多少才夠?
如果你沒有在做斷食,
最好每公斤體重吃1.2~1.5克的蛋白質,
假設你的體重有50公斤,
每天就要吃60到75克的蛋白質,
並有熱量規劃下
這樣才能真正對增肌計畫有幫助。
雖然知道自己要吃到這麼多,
但是計算蛋白質這件事也蠻麻煩的,
我跟你說這就是桂冠貼心的地方,
每一包健力湯的包裝上都會寫清楚,
✔熱量✔蛋白質✔膳食纖維✔鈉含量,
或是有沒有添加其他營養素,
讓我們看的清清楚楚、吃的明明白白💯
真空冷凍包裝,完美保留住食材的風味,
解凍後可以不拆袋沸水5分鐘復熱,
或是不解凍拆袋倒入碗中,直接送進電鍋蒸個30分鐘,
就能輕鬆完成一碗美味的湯品。
像我的廚藝這麼有待加強,
還真的是靠健力湯變出一些菜色,
挽救菜爸不在家的時候,
讓家裡的挑食小姐們還是能吃好料😝
像蕃茄蔬菜牛肉湯再加一把麵條,
就變成一碗肉多實在的蕃茄牛肉麵;
腐竹鮮菇雞湯可以搭配麵線,
再煎一顆麻油老薑荷包蛋組合成麻油雞湯麵線,
這樣也超對味的;
要是顧小孩不想切薑煎蛋這麼麻煩的時候,
終極懶人吃法,煮好麵條加到湯裡面就搞定🤘
原來我是這樣煮湯麵的 #婆婆看到不要生氣
桂冠健力湯適合誰?
📍素食系列5款
📍雞湯系列5款
📍其他(豬、牛、魚)共3款
適合體重管理族、運動族、增肌族、長輩補充蛋白質,
連孕媽咪、術後調理都ok呀!
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麻油雞麵線熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【麻油雞湯松阪麵線】冬天進補必備,暖心又暖胃的佳餚!
冬天你們都吃什麼進補?
什麼料理才能暖暖的度過寒冬?
今天簡單哥要來分享一道菜
在我們「簡單哥大家庭」裡面
非常多家人們分享的!
就是我們的「麻油雞」
配上我們必吃的麵線
一起完成這道【麻油雞湯松阪麵線】
(今日份量:2-3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉帶骨雞腿 2-3支
👉麻油 適量
👉薑 55克
👉枸杞 20克
👉麵線 2串
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
👉米酒 250克
👉蔥花 15克
👉松阪豬 1片
👉水 1500c.c
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油煸炒薑片
②薑煸炒至乾煸狀,開大火下雞肉、松阪豬肉
③將水份炒掉後,加入麻油、米酒
④待酒精揮發,加入水煮滾
⑤加入泡過米酒的枸杞,補些許麻油
⑥煮滾後加入鹽巴、白胡椒作調味
⑦滾水下麵線煮約2分鐘
⑧將麻油加入碗底,麵線熟後加入攪拌即可上桌
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【商品名稱/價格】:麻油雞麵線99元
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【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:517大卡
【評分】:85
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
之前就看到架上有, 只是因為天熱就沒想吃
剛好最近偏涼一點, 喝完這個熱湯覺得還蠻適合的
帶回家邊微波時就能聞到淡淡的麻油香,料跟湯本身有分離
一隻雞腿、兩塊米血、一些高麗菜、半個玉米跟一個凍豆腐
雞腿滿大一隻的, 吃起來肉質也不會太柴
米血糕有點過於軟爛,豆腐吸了一些湯汁後吃起來很有味道
麵線可能因為沒有一直泡在湯裡的緣故,吃起來沒甚麼味道
湯頭相較外面常喝到的麻油雞也比較沒那麼濃郁
我自己是分開微波後再加在一起,感覺如果先倒進去再一起加熱
也許食材會更有味道?!)
整體來說還是覺得不錯吃
不喜歡麻油味或是酒味太重的人還是滿推薦可以吃吃看的
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