關於 麻辣茶葉蛋熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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📢仙草、花生醬、棉花糖餅團購優惠📢
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這團是下午茶精選，雖然完全沒有茶😝
複合式食品團的好處是
可以一次運費（或免運）買到好幾種點心
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🔸員林仙草
這個產品我是從Give團認識的
我對於銀耳、愛玉、仙草、桃膠
這一類有點Q彈Q彈的點心十分熱愛
但仙草外面賣的很多甜死
不然就是帶著苦澀甚至耖灰搭的味道
.
員林仙草是間老店，堅持百年古法製作
其原料是與苗栗銅鑼農友契作，支持台灣在地農業
採用有機農法，並且三度送檢
從仙草乾的檢驗→
原料入倉後逐批抽樣送檢→
成品定期送驗
無論是理念與安全性都讓人相當信賴
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仙草乾至少需要六個月的時間熟成，
再經過萃取、過濾、熬煮，
每個步驟的掌握都是智慧的累積
從產品成份標示大家就能看得到
員林仙草成份非常單純，
沒有添加任何香精、色素或防腐劑
並且採用高溫高壓封罐，
使得產品能夠常溫保存長達兩年
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除了安全與安心之外，更重要的是好吃！
員林仙草是我吃過最甘的仙草
不甜但有甘味，微微苦可是不會澀舌頭
完全就是很道地傳統的仙草香
產品的種類有
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✅仙草甘茶，易開罐裝240ml
完全水狀，不會勾勾，也不黏
甜度非常低，喝起來很回甘
上山我很喜歡帶這個，因為小瓶不會太重
可是又能在疲憊不已的時候，
得到一種溫和的暢快
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✅仙草涼露，易開罐裝255g，蓋子還附了湯匙
因為裡面主要是一整塊的仙草凍，
無法直接喝，需要搭配餐具來挖
非常Q彈滑口軟硬適中
甜度也不高，除了仙草凍之外還有一些湯汁
.
✅仙草凍，易開罐裝540g，就是放大版的涼露
夏天的時候一罐仙草凍
然後加點綠豆湯、牛奶或豆漿之類的
就是非常消暑的簡易點心
搞剛一點的也可以自製刨冰
.
✅仙草原汁，易開罐裝980ml
這個不是放大版的仙草甘茶喔
因為這款完全無糖
除了飲用之外，也可以入菜
例如仙草雞湯、仙草火鍋、仙草湯圓等等
甚至可以比照滷茶葉蛋的方式來做仙草蛋
變化性最大，適合廚藝or想像力強大的煮夫/煮婦
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團購表單中，每個品項都可以單買
另外也有組合包
不過要提醒各位，6入組合還是霹靂聯名盒
換算下來都是比單瓶還貴一些
除非你有送禮需求，
不然單瓶x數量會比組合划算喔
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🔸寶地花生醬
來自胖手製造所的寶地花生醬
嚴選台灣11號花生仁，
以低溫焙炒研磨出專屬的絲滑口感
百分百天然食材無添加，
並且有送黃麴毒素檢測
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我對花生醬其實還好，
但對花生土司實在無法抗拒
所以雖然寶地花生醬有很多特殊口味
可我個人就只愛經典甜香草花生醬
比起新竹很有名的福●花生醬
寶地的香氣更勝，濃郁感十足
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這次團購的4種口味，
都是胖手全新研發的特別版
除了台灣嚴選花生之外，
還採用進口的配料
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✅經典甜香草花生醬
喜歡傳統花生醬的香甜，可以選擇經典甜香
雖然胖手採用了有機黃糖添加
但是我覺得這款其實甜度不會太高，
配土司的時候，抹很厚也不怕甜膩
.
✅粗粒花生奶酥
喜歡顆粒口感，奶酥非常棒
我平常不吃奶酥的，很怕奶味，
但這款完全可以，
吃起來反而更多的是奶油香
我很喜歡用這款混一些無糖可可款
做出複合的味道，也很搭喔
.
✅巴黎無糖可可花生醬
無糖可可是比較成熟的風味
因為無糖，所以吃起來會有一咪咪苦味
配炸物鹹食也可以
或是加到豆漿、牛奶裡面
變成可可花生豆奶又是另一種吃法
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✅汎麻辣寶地花生醬
這款我只能說，
很有好奇心或是有什麼活動
還是要送給"欠照顧"的親戚之類的再考慮
.
另外要提醒大家，
胖手的花生醬是沒有添加乳化劑
所以可能會有油水分離的現象，這是正常的喔
只要攪拌均勻就可以食用
還有開封後一定要放冷藏保存
再來天氣熱了，
就算沒開封也建議放冷藏比較能保鮮
.
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🔸韓國棉花糖餅
這款餅乾要不要放進團購我很猶豫
因為我開團的原則
第一點就是要真的給觀眾優惠
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有來跟我洽談過的廠商都知道
如果給你們的團購價不夠好，
無論分潤開多高，我都不合作的
又或者產品本身超過我的價值觀
我也不會開團
但這款餅乾，就是剛好在我很猶豫的範圍
.
首先，價格上，
團購價沒辦法跟蝦皮最低價的比，
但也絕對不是最貴的
可是就算你找到最低價的賣場
這餅乾一盒有20枚，
換算下來一枚都還是要$23
我一口可以吃掉的大小，實在不便宜
.
可是它的口感實在太特別了
非常非常好吃
喔！不要打開直接吃喔，會硬死
這需要微波大概10~30秒（看功率）
然後餅乾就會膨脹，變成牽絲的口感
有點像麥芽糖，可是沒那麼黏牙
是口味口感都非常特別的點心
.
另外它主打低糖低脂低卡
不過我沒有覺得一口33kcal是有多低
而且因為很好吃，經常會吃了不只一口
所以如果你是為了低熱量，
不要買才是王道
.
又，
這個單品放在本次團購，唯一的優點就是
可以跟仙草、花生醬一起湊免運
若想嘗鮮看看的，可以順便買
如果你整團只被棉花糖餅乾吸引
那麼另外找拍賣下標會更划算
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以上，就是本週颶風熱量補給團
有喜歡的就來買
沒喜歡的，就賞我個讚
好歹我也是很用心在介紹啊～～
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購買連結➡➡➡https://gbf.tw/nyzyr
【團購時間】 2021/3/23~2021/3/29
【付款方式】信用卡、ATM
【運費說明】本團滿2000免運，未達酌收100元。
恕不寄送外島地區及海外
【預計出貨】花生醬下單後現做。
預計2021/04/12付款+訂單順序出貨。
如有延後到貨將另行公告，無法等待請不要訂購。
【聯絡客服】
麥琪國際
LINE@ @kxy0592m
#分潤團

『兩階段-開始減醣飲食』

生活中充斥著大量精製澱粉和精製糖
對於習慣糖份的人來說
一下子大量減醣有點辛苦
最好的方式是循序漸進
讓身體逐漸適應
我為大家規劃兩階段減醣計畫
第一階段重點在於吃原型食物、戒掉含糖飲料
第二階段再進入嚴格的醣類控管，實際執行減醣。

醣類降為20%，提高蛋白質、油脂比例，就是減醣！
正常飲食：醣類50～55%、蛋白質10～15%、脂肪20～30%
減醣飲食：醣類20%、蛋白質20～30%、脂肪50～60%

第一階段，先從戒掉含糖食物、手搖飲料開始。
手搖飲料含很多精緻糖類
甚至有高果糖玉米糖漿，對於體重控制相當不利
若想喝飲料不想喝水，就喝無糖茶類，任何茶類都可以
而點心零食這些垃圾食物含大量糖及油脂
想減脂必先戒掉多餘熱量，請讓這些誘惑遠離你的生活
不要買這類型的存糧，或者放在很遠不好拿的地方
才不會看到又想吃還不吃。

人的意志力有限，若工作需要做很多決策
下午茶一遇到甜點就難以控制
而平常看不到就不會有意志力不夠的問題
但有種狀況是大家都在吃，你很難不吃
建議你備好「好的點心」，低碳水高蛋白的食物
例如乳清、高蛋白棒、無糖優格、無加糖優酪乳
茶葉蛋、生菜沙拉、自製高蛋白點心等
如此就能順利戒掉含糖飲料跟垃圾食物！

雖說是第一階段，三餐也要開始控制澱粉量
這時有另外一個小秘訣，就是多攝取原型食物
原型食物的優點是通常富含各種營養素
同等的澱粉量，原型食物的含醣類較低
還有較多纖維，請盡量在第一階段多吃原型食物
並且遵循一個原則，『三餐中捨去一餐的澱粉食物』

第一階段先做這件事情就好，不要一次執行太多
反而產生壓力（若這些是你平常執行的準則，請直接執行第二階段）

別忘記減醣就是將澱粉量降到20∼40%
基本上只要一餐不吃澱粉，加上不吃垃圾食物和點心，就能輕鬆達標。

第二階段開始嚴格控制醣類
以我的經驗，我建議大家直接套用這個準則：
一整天只有一餐攝取醣類
這是比較完整的減醣原則
① 醣類控制在20～30%→一整天只有一餐攝取醣類。
② 規劃你的營養份數：先算醣類→再算蛋白質→最後給油脂。
③ 蛋白質攝取：一半份數給植物性蛋白質。
④ 外食選低脂、清淡避油脂。

若你完全外食，根本無法控制油脂來源
我建議大家選豆魚蛋肉吃，盡量以低脂食物為主
因為我們無法控制店家的油脂用量
選清淡一點的食物最好
不要選麻辣鍋、起司燒這種大量油脂食物
但也不要餐餐水煮餐唷！
可別忘記我之前的慘痛經驗！

跟大家分享一個好消息
7/19 台北紀伊國屋書店（台北微風）
時間是禮拜日的 15:00-17:00
三采文化Suncolor幫我舉辦了新書分享會文化幫我舉辦了新書分享會
希望大家可以過來現場跟我見個面
順便拿書給我簽名🤣
一起合照會更好🥰
當天會幫大家做餐盤健檢，請大家可以拍照給我唷～

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🌶️椒麻茶葉蛋🥚
昨天下班想說去全聯補貨，今天休假要一整天宅在家，無意間看到這個椒麻茶葉蛋，感覺很適合下班肚子餓吃一顆止餓😂

之前買過阿薩姆紅茶口味的覺得蠻好吃的，想說那就買來嚐鮮吧！

結果昨天沒吃，今天拿來當早餐😅剪開包裝後發現背面寫小心辣手🖐🏻害我好害怕😨這樣是要戴手套撥是不是？

打開聞起來就是很濃郁的麻辣鍋椒麻味，撥開看起來沒有特別深的顏色，原本以為沒入味，但是咬下去鹹味跟辣味都有，覺得好像可以配個飯的樣子，吃完整個舌頭跟嘴巴都麻了🤭

還蠻好吃的，這款我應該會回購🛒

一包六顆，79元，平均一顆約13元，然後一顆熱量66大卡（大家有在意熱量嗎？）

打完這篇貼文了嘴巴還在麻😂