陪媽咪回娘家
有好吃的晚餐
#咖哩飯 #滷豆乾
#麻油猴頭菇湯 #雞塊
謝謝阿婆、舅舅、舅媽💕
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,小坪數家庭如何料理三餐? 因為廚房太小,我們這一棟的住戶很多都是外食,但是現在懷孕我又想要自己煮吃得健康,因此來挑戰在小空間廚房料理三餐! 影片中使用產品 1. FIKA 陶瓷塗層不沾鍋純白鍋具組 2. 陶瓷雙刀組(日式廚刀+削皮刀) 3. 高密度木纖維溝槽止滑砧板 4. 自動開啟防漏油壺550M...
麻 婆 咖哩飯 在 李介文臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
結束今天的直播,已經快11點了,很感謝大家的參與。
走出書房,太太已經哄孩子睡了,熱好的咖哩飯跟香菇雞湯擺在餐桌,我吃完了今天的晚餐,把碗筷收拾一下、把衣服放進洗衣機,打包了垃圾準備拿到樓下丟,剛好發現在小三美日訂的貨在今晚12點要被退了,剛好外面雨也停了,順便走路去取貨。
(小三是我買的,不是我老婆,買小三是我的紓壓方式,還不快找我業配 😆)
這就是我的日常,我想也是大部分父母的日常,我們都在工作、家庭與教養中度過,並不會因為我是心理師而有例外,同樣的,生活的種種也都會給我們帶來壓力。
所以,不管在直播中,或在課程中,我都不斷的說,#家長在搞定孩子之前,#一定要把自己先搞好,你不可能在自己身處高壓的情況下,做出好的教養行為。立即了解你是否正面臨親職壓力>>https://lihi1.cc/C9Vkl
今天結束後,有學員告訴我,希望我可以多講些案例分享。其實我有點擔心的是,如果我講多一點我的作法,大家會不會在還沒搞定之前,就急著去嘗試。
如果我對學員有要求,我希望來聽直播或購課的你,並不是抱持著「我的孩子給我帶來很大的麻煩,請心理師教我怎麼處理他」,而是可以發自內心的想知道「我的孩子怎麼了,請心理師教我怎麼了解他、怎麼幫助他」
孩子不是「問題」,他是你最愛的「孩子」。
所以,當直播中有學員提問:
如果孩子愛頂嘴,我該怎麼辦?
我說,你必須先問自己,你是感覺到被挑戰了?想要趕快叫他閉嘴聽話就好?還是發自內心的想知道他為什麼不想聽話?
孩子頂嘴的原因太多了,有可能是你的要求做不到、有可能是想引起你的注意、有可能是上次他對你不爽,情緒還沒過去、有可能是…
你家的孩子是哪一種?
我今天大概提了N次的「心法」,對我來說,教養跟武功修練一樣,內功遠比拳腳重要,當你能夠處理生活壓力、婚姻壓力、心也柔軟了,拳腳才能施展。
所以請你先練習發自內心的表達情緒、理解孩子。
如果你對孩子有氣,也請慢慢說、分次說,記住,我們是要溝通,不是要傷人。
最後我想跟大家說句心裡話,Jerry 一直說我的課很物超所值,賣這樣真的太便宜了。
老實跟各位說,我寫每一堂課,至少會詳讀十篇以上的最新研究,並不只是我個人經驗的整理,而我在自費心理治療的價碼,至少一小時2000元以上,而且還要等。
我今天在講給孩子獎勵的時候,舉了一個例子「如果公司不給你薪水,你還要去上班嗎?」,我還沒有講完的是,當孩子被獎勵塑造出好行為之後,我們接著要激發的,就是孩子的熱情與興趣。
我並不覺得做這個課很虧,相反的,只要多一個人認同我的想法,多一個人被傳遞了這個想法,不管你有沒有買課,我都覺得很開心。
這就是熱情與興趣。
最後,我一直希望我的孩子是一個喜歡學習、情緒穩定,可以找到自己熱情跟天賦的人。
而我也正在變成這樣的父親。
如果有機會,歡迎你來到我的課程,讓我們一起成為孩子最溫暖堅定的父母,試看課程>> https://lihi1.cc/C9Vkl
麻 婆 咖哩飯 在 Facebook 的精選貼文
好蔬多漢堡 🍔🍔🍔
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#安格斯雙層堡
#麻婆卡拉咖哩飯
#酥脆腿 #蔬食
#好蔬多熱狗
麻 婆 咖哩飯 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
小坪數家庭如何料理三餐? 因為廚房太小,我們這一棟的住戶很多都是外食,但是現在懷孕我又想要自己煮吃得健康,因此來挑戰在小空間廚房料理三餐!
影片中使用產品
1. FIKA 陶瓷塗層不沾鍋純白鍋具組
2. 陶瓷雙刀組(日式廚刀+削皮刀)
3. 高密度木纖維溝槽止滑砧板
4. 自動開啟防漏油壺550ML/300ML
5. WAGA日式柴燒手作碗盤
0:00 精采預告
1:54 超殺團購的起源
3:01 不沾鍋如何開鍋
3:54 佛蒙特雞肉咖哩飯
5:31 日式麻婆豆腐蛋包飯
7:10 日式牛肉壽喜燒
8:16 團購商品介紹-純白鍋具組
10:09 高密度木纖維溝槽止滑砧板
11:23 陶瓷雙刀組(日式廚刀+削皮刀)
12:35 自動開啟防漏油壺550ML/300ML
14:07 WAGA日式柴燒手作碗盤
#小家庭廚房 #在家煮 #料理三餐
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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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麻 婆 咖哩飯 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
嗨大家~
這集完全是我們忙碌的一天
全職工作將近半年的時間
事情如排山倒海般而來(幾乎沒時間好好睡覺😂)
但忙碌之餘還是逼迫自己
一週一定要上一堂瑜伽課好好伸展一番
也很開心在上完中廣錄音後
我們對於「吃素」的初衷有了更深度的對談
也得到更明確的答案(雖然影片看起來像在吵架哈哈)
最後也想知道,你們「強而有力」的吃素理由是什麼?
歡迎在底下留言跟大家分享!
01:28
📍七早八早素食水煎包
地址:台北市文山區木新路三段336號
電話:02-8661-0297
02:13
📍NoMeatToday
地址:台北市大安區樂業街130號
電話:no phone
*推麻婆豆腐,好吃👍
04:23
📍鶴茶樓 北車信陽店
地址:台北市中正區信陽街18號
電話:02-2371-1511
*綺夢那提的茶味偏重,與濃郁的oatly搭配還不錯,但茶凍會浮在最上面,喝起來比較費心XD
06:11
📍粮心聚落
地址:新北市永和區文化路44號
電話:02-8660-2479
*宜蘭小農直送蔬果、招牌蔬食咖哩超級好吃,每週非固定內容,超讚啦❗️
07:51
📍少塑福利社
地址:新北市永和區得和路243巷28弄1號
電話:no phone
*終於有一間裸賣商店離家裡比較近啦!以後會常常報到滴~
09:38
🍴糖醋豆卷
食材:小黃瓜、紅黃甜椒、薑末、豆腸
醬料:番茄醬、砂糖、醬油、醋、玉米粉、水
作法:1.將豆腸下鍋油煎
2.煎到兩面焦脆起鍋備用
3.下薑末煸香
4.下紅黃甜椒及小黃瓜炒香
5.倒入糖醋醬
6.放入豆腸拌勻即可
10:38
🍴純素旦炒飯(感謝「野菜鹿鹿」的食譜💛)
食材:菜脯、豆皮、高麗菜、青龍椒、杏鮑菇、飯、醬油、醬油膏、胡椒粉
作法:1.將菜脯下鍋煸香
2.加入豆皮炒香後取出備用
3.炒杏鮑菇、高麗菜
4.加入菜脯、豆皮
5.加入醬油 2大匙、醬油膏1大匙、些許胡椒粉
6.加入米飯拌炒
7.加入青龍椒拌炒即可
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麻 婆 咖哩飯 在 台灣好食材Fooding Youtube 的精選貼文
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