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#香港單車總會認可 #單車銅章訓練 #4堂連考試 #才藝表演
積極備戰升小，除左谷學術，其實仲要準備拍片interview，自我介紹同story telling都可以靠家長教，但才藝表演就真係諗到頭都大埋🤯
好彩阿桃🍑之前有玩開平衡車，再加埋上左 Coach Kelvin Wong 黃健忠- HKG 嘅 #唔識學到識單車啟蒙班，都叫有樣專長，但單車點拍1分鐘表演呀🙄
唔怕，今次介紹呢個 #銅章單車訓練班 既可以俾你拍到片，仲可以考取埋香港單車總會嘅銅章證書，一舉兩得！
課程內容包括:
🚲單車安全守則
🚲騎行手號
🚲單車檢查
🚲基本控車技巧
🚲S彎及單手操控
全程家長可以係旁邊睇住，室內冷氣場，暑期增值最佳活動💪如有需要更加可以提供護具及單車上課，上完堂去玩去食飯都咁方便🥰
每班只多6人，師生比例1:3，有興趣就盡快報名喇🏃♀️🏃♂️
有興趣歡迎留言索取詳情💬
P.s. 影片用左2倍速，內容為銅章考核路線。
一個能站在病患立場著想的醫師，受惠的絕對是病人
之前媽媽門牙咬斷，去過幾家牙醫診所諮詢，有的說要磨掉旁邊好的牙齒做牙橋一顆做三顆，也有醫師說要把牙齒拔掉植牙⋯⋯，咬壞一顆牙的代價對媽媽來說太昂貴！後來帶媽媽到我們在竹北的牙醫朋友黃健忠醫師那邊，黃醫師有不同的看法，他認為媽媽是牙齒短一點，只要把牙齒拉出來一點就有足夠的長度做一個牙套套上去，不需要把旁邊好的牙齒破壞做牙橋，或是把好的牙根拔掉植牙，畢竟牙根還是自己的最好，雖然這樣的方式需要比較長的時間，但完成治療後媽媽超滿意的！
有一口好牙是擁有健康的一大關鍵，很高興我們能有一位讓人放心的好醫師，現在我們親友有牙齒🦷問題都到竹北找黃醫師，雖然路途對我們來說有點遠但值得！
#新竹縣竹北市仁義路190號 #豐采牙醫診所
#齒列矯正 #隱適美 #黃健忠
#高麗菜王比賽
「第五屆澎湖新高麗菜王比賽」在烏崁靖海宮前廣場登場，我到場替農友加油打氣。
今年葉春伸農友蟬聯「高麗菜王」最大顆和最重雙料冠軍，他栽種高麗菜已逾20年。高麗菜從菜苗到結果，時間約3至4個月，在冬季天寒、風大、乾旱和鹹水煙等惡劣環境下，澎湖的高麗菜比一般高麗菜大上三分之一，最大可至20斤，甘甜香脆。
烏崁高麗菜又大又甜又脆，已成為澎湖代表性的農作物。6年前，烏崁社區發展協會理事長黃健忠、洪三元、陳明宗、鄭採艾等人倡議，舉辦首屆「澎湖高麗菜王」比賽，成功打響烏崁高麗菜知名度。
日前縣府在204縣道烏崁段打造高麗菜公園，擴大行銷烏崁種高麗菜。我鼓勵年輕人投入生產行列，並加強行銷，讓高麗菜繼絲瓜之後，成為澎湖下一個明星產業。
我的老爸，忠義葛格
其實從四十歲開始就被診斷有高血壓，我的奶奶也有高血壓，甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開，所以我們是家族性遺傳的高血壓，先天性條件已經沒那麼好，而後天的生活型態再稍微不注意，而三高則是很容易找上門。
但是由於高血壓是慢性疾病，沒有立刻的危險性，所以常常會被忽略，我的老爸就是一個很好的例子，有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了，所以醫生沒看，慢性病的藥沒吃，甚至連血壓也沒有量，經過了好長的一段時間，畢竟父親是一種很難控制的生物。
還好這次有機會藉由拍片，再加上各位網友們的支持與鼓勵，所以他才開始重視自己的健康，愛護自己的身體，這也是愛家人的一種表現，也希望藉由這支影片，能夠影響更多需要好好控制健康的人，應該要定期看醫生，應該聽醫囑，也都要好好地正確執行，另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式，才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。
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情竇初開的異男忘單戀
被霸凌的痛苦校園生活
與憂鬱症共處的那些年
見不到最後一面的親人
關於愛情
關於性向
關於家庭
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原來我們生命中都有一首
蔡 健 雅
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