你是不是大家眼中的魯蛇，
讀書成績普普通通，
工作業績總是追不上。
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小時候的雄心壯志早已在步入社會👨🎓后,
一片片地被消磨掉了，
在迷茫的生活中，
你是不是也想要變得不一樣？
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好葉今天就和大家分享這本書📖
《#跌倒的贏家》
教你明白贏家們的智慧！
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即使人生跌倒谷底，
就算跌斷了腿。
也要讓你扭轉局勢，
成為自己的人生贏家🤗。
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第1⃣，#冒險不等於自殺
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在過去一些影片，
好葉都鼓勵大家一定要經常跨出舒適圈，
本書的一個概念給了跨出舒適圈更好的補充。
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書中📖提到，
跨出舒適圈的第一步是要了解現實，
至少要做一定的調查功課，
並做好會跌倒的心理準備🙂，
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先打好預防針，
就像運動員平時的訓練🏋♂，
也包括萬一摔倒時，
要採取什麼樣的姿態才能減輕傷害。
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想從千篇一律、
習以為常的舒適圈中跨出來，
並非就一定得是轉職，
或是創業這種大動作。
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可以從一些小改變著手，
例如強迫自己提早半小時離開被窩去運動⛹♂，
把應酬、看電影等娛樂消費的錢拿去學東西等等。
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人生不如意之事十有八九，
沒有失敗，說明你不夠努力，
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關鍵在於當你受到挫折、
卡在困境時，
該用什麼樣的心態去面對。
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難過、失望、抱怨，種種負面的情緒都很正常，
但不要陷入沉浸在這樣的低氣壓太久。
學著遇到困難就感謝，
感謝老天爺🙏給我們這樣的經驗，
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這個經驗處理好之後，
下一個就會得心應手。
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很多公司，過去默默無名，
可能十年、二十年也沒人聽過這家公司，
突然就上市成為了市場霸主。
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表面上看來是因為抓住了趨勢，
時勢造英雄，
可是在我們不知道的背後，
人家可能已經🧗♂扎根扎了十幾年。
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所以說，我們更應該把馬步扎穩，
永遠做好跌倒的準備，
不要害怕冒險。
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第2⃣，#學習的持續性
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作者在書中提到，
他在中學時期，
因為成績不如哥哥，
所以變得很叛逆😡,
結果被打入了冷宮。
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被關在了一個充滿書香的親戚家裡。
成天跟那些書大眼瞪小眼，
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終於有一天，
他拿起了其中一本關於“南北戰爭”的文學名著。
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看完那本📖后得到了很大的成就感，
因為自己一向不喜歡讀書，
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但是當環境空間改變，
身處其中的他也跟著變化，
竟然把一本厚重的書從頭到尾看完了。
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就在那時候他領略到
“書中自有黃金屋、書中自有顏如玉” 的奧妙，
從此愛上閱讀😍。
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學歷和經歷都只是過去的成績證明。
所以即使沒有高學歷，
我們也能憑著在浩瀚書海裡游泳學得智慧，
持續性的學習才是開發未來潛能的金鑰匙。
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人的能量曲線有高低起伏，
等到感覺疲倦或遭遇瓶頸時，
才想起要充實自己，
已為時稍晚，
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平時透過規律且持續的學習刺激，
能量曲線才能保持往上走的趨勢。
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就像我們不會讓身體累到生病🤮的時候才休息，
那已經來不及了；
同樣的我們也不要等遇到
麻煩、困難或挫敗的時候才學習。
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第3⃣，#砍掉重練
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作者在年輕時沉迷線上遊戲🎮，
只要遊戲玩壞了，
角色能力值不突出、
等級升不上去，
他就會砍掉帳號重練。
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從事保險業的他在遇到瓶頸時，
經過徹底醒悟後，
決定也將事業砍掉重練，
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把自己當做第一天進保險業，
重新格式化，
找回新人的緊張感及積極性。
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加上他的導師指引下，
很快就為自己的團隊找到了未來三年的目標🎯，
并制定了行動計畫。
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就像好葉也是一樣，
因為之前正在實習，
需要上班又要經營好葉頻道。
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下班後就埋頭創作影片，
經常感到很累，
想不出文案和設計，
影片越做越慢。
放棄的念頭常常浮現在好葉的腦海中。
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經常在想
“到底我是不是不適合做YouTuber，
不適合做教育頻道、網路行銷這一塊”。
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直到有一次好葉去爬山🧗♂冒險的時候，
得到了覺悟。
決定把自己當做成剛出道的YouTube新手，
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重拾回當時開始製作影片的積極性和期待感，
不怕犯錯，不受束薄的發揮創意。
就是這樣的感覺讓好葉又有了動力，
持續的堅持下去！
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第4⃣，#六個你最親近的人
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除了家人之外，
與自己最親近的六個人分別是誰？
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所謂 “近朱者赤，近墨者黑”，
密切來往的人際網路會
影響你的行為觀念,
甚至舉止氣質。
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为什么说是6个人呢？
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好葉認為，六个人的平均值，
其实是价值观的平均值。
你周围最近的6个人甚至可以决定你未来的走向。
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如果你交際圈中都是一班更重於
享樂🤡、散漫多於正面積極成長的朋友，
那你就很容易被負面聲音給淹沒，
甚至在淺移默化中被拉走，向下沉淪。
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書中建議我們可以定期檢視自己人際網，
適度刪掉三人再加入三人，
這樣的做法聽起來好像很現實，
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但其實換一批新的朋友並非要你遺棄舊朋友。
而是當你結識更多可以幫助自我成長的人后，
更會影響到你原本的朋友積極向上。
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你可能會問我，那要怎樣找到對的人呢？
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好葉的建議是：專注于對方的“價值觀”，
那些能让我敬佩、
愿意花很多时间交往的朋友🙌，
往往有着让我尊敬的价值观。
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他们未必需要时刻在我身边，
只要偶尔的老友相聚，
便能瞬间洞知彼此，
在过去很长一段时间以来的成长。
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他们也未必需要是很有权势的人。
他们或许没有正经工作，
或许大学没毕业，
或许一年到头就是在世界各地流浪，
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但因为在他們身上有好葉看重一些价值观。
比如“積極學習”“勇敢冒險”，
我一样會将他们视作朋友和导师，
因為從他們身上好葉可以吸收到一直想要的價值👍。
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好了，這就是今天好葉和大家分享這本書
《#跌倒的贏家》其中的4個重點，
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我們來回顧一下:
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第1⃣，#冒險不等於自殺，
了解現實做足功課，永遠做好跌倒的準備
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第2⃣，#持續的學習，
不要等感覺疲憊了，才來充實自己
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第3⃣，#砍掉重練，
遇到瓶頸時，就從新出發。
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第4⃣，#慎選6個最親近的人，
環境決定你的未來，和對的價值觀做朋友
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本書引用了四位主角的人生故事，
不但容易閱讀，更是真實生動，
可以有效的啟發讀者改變觀念。
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每一章之後，還附有實戰練習，
給你實際上帶來不同的突破💪，
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透過向成功者學習，
并逐步地成為自己的人生贏家，
是一本結合激勵故事和成功教學的寶典。
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黃如玉學歷 在 [情報] 體態，決定你的健康：黃如玉醫師的脊骨… - 看板Health 的推薦與評價
※ 引述《thy3 (thy3)》之銘言：
: https://0rz.tw/574bf
: 推薦序】 一本超實用、傳播正確觀念的脊椎保健書 （《吃錯了，當然會生病》作者‧美
: 國自然醫學博士 陳俊旭） 黃如玉醫師是我的同事，也是我在台灣的脊骨神經醫師
: (Chiropractor)，每當我覺得骨頭錯位(Subluxation)，我就會找黃醫師幫我檢查看看，
: 敲一敲，整一整，很快就能歸位。我本身在大學主修復健系，畢業後到美國唸正規的自然
: 醫學院，也上過一系列脊椎調整的課程，所以懂得如何整脊。但是，自己的骨頭錯位了，
: 礙於生物力學的原理，自己卻無法給自己調整，還是得依靠專家幫忙。正因為如此，我對
: 黃醫師的脊骨神經知識與技術，有比較深刻的了解。 黃醫師調整脊椎的手法，相當輕巧
: ，這是因為黃醫師的所學既正統又專精，而且對於患者的肌肉骨骼有特殊的敏...MORE>>
黃如玉小姐是不是醫師我不清楚
但是可以肯定的是 chiropractor 目前並不是台灣承認的醫師
請大家去以下衛生署網站查詢
https://www.doh.gov.tw/Medical_Personnel/result.asp
請原po不要混淆視聽
chiropractor 在台灣並不等於脊骨神經"醫師"
如果出了問題要負責嗎
請問她會開Burr hole嗎
請問她會放EVD嗎
她會開Total hip replacement嗎
她會製作輔具嗎
如果不會請不要跟台灣的神經外科 骨科 或復健科醫師混為一談
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