【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來,我收到唔少fans嘅訊息,話大人多左work from home,而小朋友嘅學習都多左網課,擔心成日對著手機同電腦,會影響眼睛健康,問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效:明目益睛
材料:決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法:
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中,加入熱水焗5分鐘即可
除了食療,作為一個近視患者,(我都好深近視架!成日工作睇症、讀書進修)要keep住眼晴健康,我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實,唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能,今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」?
可能大家同我一樣,出名的當然是相機鏡頭!但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業;他們的品牌出名精準及可靠!你知道我每日要見好多病人,尤其是針灸,每一針都要精準,所以,我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次,我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人,望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦;鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內,配出只屬於我的鏡片。呀,今次的鏡片加咗防病毒鍍膜,用納米銀離子技術,能持續殺滅 99.9%細菌和病毒,多重防護!
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前,一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試,今次更幫我的雙眼做了深層檢查,就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」(簡稱OCT),它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度,收集清晰的組織影像資訊🖥📊,從而診斷岀初期視覺神經受損情況,為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地,視光師說我的眼底很健康😄😄
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|視障人生|18歲食波餅左眼剩2%視力 拜師苦學4年盼成單眼紋身師 一場足球友誼賽,一次「食波餅」,令阿達在18歲後成為「單眼佬」──左眼損失98%視力,只餘下2%視力。失去大部份視力,打亂了他在中學畢業後的安穩大計,但憑着對藝術的熱愛,他走上截然不同的紋身之路,「紋身是我的終身工作。」 阿達在中...
黃斑點 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的最讚貼文
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黃斑點 在 小北斗的夜空 Facebook 的最佳解答
【感觸的星光】
晚上8:00,放工了!
今天也過得可充實呢!
由朝到晚都忙過不停!但我越忙越精神,越忙越起勁,一個呵欠也沒打過!厲害吧?
早上「抗疫同行」定期量血壓活動,很多獨居兩老長者來了中心;每次舉行這個活動,我也覺得像「擺酒」似的;老友記和關懷大使聚首一堂,場面十分熱鬧!
Teammates忙於分配工作,護士拍檔忙向長者解釋身體狀況,而我就走來走去四圍迎賓,像主婚人似的!每握一隻手,每拍一個膊頭,每一聲問候,每一句笑話,都可換來他們感激愉快的笑容;真好!
活動期間,突然下大雨,84歲的他被雨淋到渾身濕透;我像肥媽以前幫我一樣,用了一個乾淨枕頭套幫他攝進汗衫,再叫他把襯衣脫下來幫他用風筒吹衫,過程被拍檔悄悄用手機拍了下來!驟然覺得,自己很像一個奶媽,我不想他冷病,捨不得!
回到座位接聽電話不久,又被叫了出去,原來「英女皇」和他丈夫來了,感覺不大對勁!
我和拍檔擔心「英女皇」輕微中風,加上家中只有他倆,彼此商議過後,我替她call了白車!
由於「英女皇」本身屬緊張大師,等車過程宜讓她「輕鬆愉快」,這項我最耍家了,我和他倆感情很好的!
我送了他倆上白車,叫丈夫有需要隨時找我;匆匆吃了個杯麵,旋即迎接下午一個重要的約會《關懷大使中秋團聚》!
沒有他們的加入,整個計劃根本不能開展;沒有他們的幫忙,長者根本不能在疫情下這麼好過;當然,更少不了四位因這個計劃而聘請回來的teammates, 感謝他們願意加入,和我一起並肩作戰,實踐更多幫助長者的願望!
五位施展渾身解數的同事,五十多位盡情投入的大使,形成一幅巨型溫馨的圖畫!每個瘋狂、爆趣、感人、溫暖的畫面,我都會好好記住;謝謝你們!
傍晚六時多,接見完最後一位長者,返回座位工作;有數個電話一定要今天內完成,他們全都有急切的需要!
安排洗傷口、轉介見足師、幫忙提前覆診、相約義工探訪、還有中午被我電召白車送了進急症室的「英女皇」!
我和英女皇丈夫通了電話,再致電他倆的女兒,「英女皇」要留院檢查,我希望女兒稍後放工能抽空到醫院接回爸爸;畢竟下月就88的他,上星期才注射了第一支黃斑點針!
晚上八時多,步往地鐵站途中,竟遇上個半月前還弱坐輪椅的他健步如飛!!!
我主動上前跟他打招呼,太太、女兒和女婿旋即圍了過來,原來經過中醫針灸治療,他的病情突然突飛猛進!女兒女婿提早回來,和他倆老做節;真好!
倘若你們問我在夜空還想閃爍多久?我很想告訴你們,只要我尚剩一絲光芒,我仍不捨得走!
祝福大家!阿肥愛你!
黃斑點 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|視障人生|18歲食波餅左眼剩2%視力 拜師苦學4年盼成單眼紋身師
一場足球友誼賽,一次「食波餅」,令阿達在18歲後成為「單眼佬」──左眼損失98%視力,只餘下2%視力。失去大部份視力,打亂了他在中學畢業後的安穩大計,但憑着對藝術的熱愛,他走上截然不同的紋身之路,「紋身是我的終身工作。」
阿達在中六時,代表學校參加足球友誼賽,眼睛被師弟所踢的球擊中,當下以為因「食波餅」而感到頭暈,導致視力變黑,但在場外休息片刻,他仍未能看清,此時才意識到或已弄傷眼睛,立即召喚救護車到醫院。進行眼科檢查後,發現他的視網膜有少許脫落,須進行激光手術,眼內亦受傷變腫,「壓着眼後的黃斑點區,消腫後卻沒有彈回來,長期凹掉,就如拍照時底片花掉,看甚麼也會變花。」醫生坦言這無法根治,建議他多吃藍莓,以及講解如何保養眼睛等,阿達曾想過如果沒有踢該場比賽,眼睛或可如常,現已坦然接受,「這是自己不幸運,我覺得是注定的。如果是注定,我的下場可能遲早也會弄傷,所以沒所謂,弄傷就弄傷了。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210702/2LBJQW3S2RA5FJF7OI5AH5ANSU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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眼睛被形容為「靈魂之窗」,可是這個「窗口」,卻是人體最快成熟,也最快開始老化的器官,#白內障、#青光眼 大家很熟悉,#黃斑點 病變又是什麼問題?眼科專科醫生 #劉承樂 指黃斑點是視網膜最中央位置,有豐富的視覺細胞,主要用來分辨顏色、物件大小及進行精細閱讀,一旦出問題會對視力造成很大影響。全文:https://bit.ly/3ldhdp2
#譚偉權 #Gary哥哥
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黃斑點 在 果籽 Youtube 的精選貼文
老年黃斑病變是最常見的黃斑病變,亦是三大致盲眼疾之一,意指50歲以上人士黃斑區出現退化迹象,會逐漸喪失中央視力。如果看到的事物扭曲變形、不能辨別出各種顏色、中央視力模糊、景物中央甚至有空缺或變黑,或許你已經患上老年黃斑病變。不過此症並非長者專利,因為深近視和經常用電子產品都會導致黃斑點病變,所以年輕人也要注意。
網上有指阿姆斯勒格方格表能夠測試出老年黃斑病變,眼科專科醫生葉佩珮指方格表是一個非常有用及可監察黃斑區功能的方法。測試時要注意正確的使用方法,「如有遠視即老花或近視人士,須配戴眼鏡進行測試。首先將阿姆斯勒方格表放在約30厘米的閱讀距離,然後覆蓋左眼,右眼注視中間黑點,再覆蓋右眼進行測試,如果發現有彎曲、模糊、看不清某些地方,甚至有缺失的情況,就要向眼科醫生求診。」
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