｜📶 是疫情讓我們焦慮，還是我們本來就會焦慮?｜
不要懷疑，我們本來就會焦慮!
焦慮是生物的本能，只是在安逸中焦慮相對不明顯
許嬰寧和黃柏威心理師分析
由認知→情緒→行為的角度而言
焦慮可以保護我們，但在情急時也會影響我們的行為
因為我們都有共同的敵人: 那個病毒!
許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊
黃柏威諮商心理師
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黃柏威心理師 在 Facebook 的最佳解答
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當前節目列表🧾
· 諮商可以帶來什麼？（許維耘心理師）
· 諮商要幾次才會有效？（許嬰寧心理師）
· 心理師很喜歡的一本書（黃柏威心理師）
· 憂鬱症是你/妳想的那樣嗎？（呂孟樺心理師）
· 憂鬱症藥物常見迷思（許嬰寧心理師）
· 「抱怨」是建立關係還是破壞關係？（許嬰寧+黃柏威心理師）
· 「拖延」也是有好處的？（許嬰寧+黃柏威心理師）
· 拿起心裡的白手杖—視障心理師的自我覺察分享（朱芯儀心理師）
· 本來就會有情緒，當然沒關係（簡華妏心理師）
· 「網絡購物」等一下啦！（許嬰寧+黃柏威心理師）
黃柏威心理師 在 初和心理 Facebook 的最佳貼文
「選擇一個伴侶，就是選擇一組問題，世界上沒有毫無問題的人選，重點是認知彼此的侷限，從那裡開始努力。」美國心理學家Daniel Wile曾這麼說。
我喜歡他的說法，它提醒每個渴望愛情的人們，沒有人會是完美情人，關係不會只是甜美經驗的選擇，它同時也是承擔對方問題的選擇，因此衝突必然會有。衝突，未必會導致關係破裂，但裂痕的開始，往往是跟面對衝突的態度有關。
我們可以用更正向的眼光來看待關係的衝突，將它視為關係成長的契機，因為衝突，我們才有機會更深入認識彼此，因為衝突，我們才能看見對方心裡真正的感受與需求。
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文：黃柏威諮商心理師
圖：Pexels
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有關如何透過電影，覺察自我、思考關係，進而模擬愛情的模樣、學習相愛的魔法、練習放手的勇氣。推薦閱讀 黃柏威心理師「＃影癒心事：他的電影，你的愛情，心理師陪你走過關係四部曲」
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黃柏威心理師 在 20230326 艋舺學堂黃柏威諮商心理師電影分享：珍惜日常 的推薦與評價
珍惜日常Any Day Now 2020年，Finland 拉敏一家面對隨時可能被遣返的命運，然而在不確定的生活中，他們用愛相互支持，給了彼此最穩定的力量。 ... <看更多>
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