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你也有外貌焦慮嗎❓ #仙女編
影片： 54黃蓉 👈 提供授權

【原影片】👉https://youtu.be/daUJ5_uBXbM

#高顏值 #充實自己 #外貌焦慮 #髮型很重要 #保養 #減肥 #保持自信

「都當婦產科醫師每天接生，自己怎麼不生一個？」、「夫妻都是醫師，生的小孩一定很優秀，不生很可惜耶。」

從十年前結婚後，這類問題就頻繁地出現在生活中，同樣的問題被問久了，除了一點無奈與不耐，其實偶爾也會自我懷疑：「對齁，到底為什麼我不打算生小孩呢？」畢竟現在的社會普遍仍認為「無孝有三、無後為大」，更將結婚和生育綁在一起，不論是童話故事裡的公主、金庸筆下的黃蓉、小龍女，最後似乎都要洗盡鉛華變為人母。小時候我也曾誤以為結婚生子是人生終極目標，國中摔車撞到骨盆，還傻傻直問醫師，會不會從此無法懷孕，影響下半身/生。

在這樣的氣氛下，現在的我卻如此叛逆地不生兒育女，我想這確實不能單用一句不喜歡小孩、不想當媽媽來解釋。

仔細回想，我第一次對生育排斥應該追溯到高中讀了一本科普課外讀物「自私的基因」，這本書認為人像是被「基因」控制的機器，我們種種的行為包含求偶、競爭、生殖、偏心、外遇乃至於男女不平等，追根究底都是為了將我們的「基因」持續地傳遞下去。雖然事隔二十年再重讀此書時，不免覺得這樣的角度太過狹隘，抽離了人類的文化與喜怒哀樂，但書中對繁衍後代的詮釋讓當年的我覺得這像極了登革熱的傳播，而我只是一隻埃及斑蚊。我叛逆地不想「同流合污」，更不想當那隻蚊子。

再來就是高二時，我因搗亂班級秩序被老師警告，當時的班導師竟然為此打電話向我兩個死黨的媽媽告誡：「烏恩慈是單親家庭，我建議你們的小孩離他遠一點，免得被帶壞。」
雖然當時我們情誼不受影響，我也表現得毫不在意，但內心深處卻感到深刻的不平，暗自決定未來一定不要生小孩，免得有朝一日離婚時會害孩子被社會貼標籤、歧視。

上了大學進入戀愛的世界。愛在濃情蜜意時當然也會有點動搖，覺得如果對方盼望，那「幫」他生一個小孩好像不錯，也會好奇彼此的基因融合起來到底是什麼樣子。只不過當時對方無心的一句「我們的小孩以後一定很高吧！」卻瞬間讓我又意識到自己又變回一隻蚊子，只不過這次在傳播之餘還順勢「優化」了身高的基因。

當然，我也不是一直就懷抱著這樣有點複雜又偏激的情緒。成為婦產科醫師，我在產房見證了許多溫馨的場景，接觸到無數胎兒異常媽媽的辛酸煎熬，體驗新生命降臨或逝去的衝擊，我逐漸感受到在孕育生命的時刻，我們是有血有淚的主角，並非單純是傳遞基因的機器，我心中那隻蚊子也隨著新生兒的哭聲漸漸模糊。

不過當時的我只想好好工作，任何會中斷學習的事，從懷孕、生產、到產假都被我視為進步的障礙。試想，放兩個月產假會錯過多少練習縫合、做超音波的機會？我還記得，當時科內的老師還笑笑地和我說「你是不想負責任，才不想生小孩對吧？」我雖點點頭，但我心中沒說出口的是，「就現在的狀況，我不生才是對新生命負責吧！」
當然在那時候我也不敢把話說死，反正還年輕等到事業穩定再來重新考慮也不遲。

當上主治醫師工作漸漸穩定，身邊的朋友也接續當了媽媽，大家紛紛在社群上曬嬰。我也開始出現一種「大拍賣倒數」的矛盾心情。就專業而言，我也知道成功懷孕的機率會隨年紀而走下坡，錯過這一波，懷孕要付出的代價也越來越高。是不是也該和大家一樣趕緊來生個小孩？

不過，我先生一語驚醒夢中人：「你就從來沒真的想生小孩啊！小孩是包包嗎？別人有你也要跟風？到時候生了一定是我在照顧」。

知我者莫若君。我發現比起成為一個母親，我似乎更喜歡全心投入自己的工作、興趣，在有限的歲月力毫不保留的探索自己的潛能，不為別人，只對自己負責。

觀察身邊的朋友，很多人在發展自己事業的同時，也是把所有家務、孩子的教養的都打點完善。每每看到她們努力的樣子，我總會幻想如果她們沒有小孩，事業的高度會不會有所不同？我也會好奇她們的另一半在育兒過程中，付出的是一樣的嗎？還是就如同「自私的基因」那本書所描述，女性終究是個被剝削的母親？
當然這些問題的答案永遠不會揭曉，也可能因人而異，但膽小如我並不敢身體力行去進行一場不能回頭的實驗，或許也可以說自私如我，並不想努力去兼顧這些、去分掉我本來能完美掌控的資源及生活品質。

或許有人會說，教育也是自己的成就、孩子健康快樂長大就是媽媽的事業成功，但我卻無法真心以其他人的成功為榮，即使他留著我部分的血液。況且要是不幸失敗，孩子去作奸犯科，我也難辭其咎。簡單說，這個選擇就是不划算。

回首這些想法和轉折 ，每個時機點我的想法雖說是個人意志，但總感覺被一股無形力量控制。 雖說受到身邊人事物的影響，但最終還是自己和自己的對話。我得感嘆的說，任何決定，人總是在自由與屈服之間爭取最大的空間。
我不敢說我不會後悔，因為我永遠不會知道我錯過了什麼，或許在另一個平行時空，我會和其他媽媽一樣，因新生命快速成長而感動、甘願放棄一部分的自我，不計一切參與影響另一個人的生命、不求回報。
但在現在這時空，有了更多時間成本，我對自己的其他目標就更不敢鬆懈。想盡力撕掉單親家庭的標籤，因此每每看到刻板單親家庭的言論，我都忍不住變身糾察隊；我也希望這個社會不要打各種迷思連結到生育來束縛女性，喝一杯冰水都要被恐嚇會不孕、練重訓就要被威脅傷子宮；
當然我更想藉著自己婦產科醫師的角色，鼓勵孕婦努力維持最完整的自己。

這些都是我答應過自己，要努力做到好的事情，更重要的是，好好的保養、照顧自己的身心靈，因為老去時應該沒有人能幫我翻身推輪椅。

最後我想說是，如果你也和過去的我一樣，在生與不生中擺盪，我會鼓勵妳多從自己個人意願去思考、生育這件事，它本該是個選擇，而不是什麼女人天生的使命、更不是要做了才能完整自己的儀式。別人有，你未必要有，你沒有欠這個社會、也沒有義務要「幫」誰生一個小孩。

＃果然得用兩千字才能回答這個問題

【蘋果日報】金庸筆下武功400種 嚴選10大最強「內功」

「論武功，俗世中不知邊個高；或者，絕招同途異路 ......」黃霑填詞的這首歌曲，將金庸筆下的武俠世界演繹得淋漓盡致！有人曾做過統計，在金庸的15部武俠作品中，共提到97個門派，涉及近400種武功。而在金庸的武俠體系裏，武功分為內功與外功。究竟哪一門武功最厲害？

10. 小無相功
出處：《天龍八部》
門派：逍遙派
修練者：逍遙子、李秋水、無崖子、虛竹、鳩摩志
點勁法：不着形相，只要身具此功，就可以模仿別人的絕學，甚至更勝於原版，還可作奇兵之用，擊破對手施展招式的進路。
缺點：正如掃地僧對鳩摩智所說，若以此功強行催動少林絕技，則表面上威力無窮，實則為禍至深，傷及五臟六腑。

9. 龍象般若功
出處：《神鵰俠侶》
門派：密宗
修練者：金輪法王
點勁法：護法神功，共分十三層， 其外功掌法強悍凶狠，具有十龍十象的巨力，殺「鐵掌水上飄」裘千仞，力敵周伯通的「空明拳」及一燈大師的「一陽指」。
缺點：修練麻煩，要循序漸進，否則走火入魔，若要練到最高第十三層，要過千歲。

8. 八荒六合唯我獨尊功 （修訂版：天長地久不老長春功）
出處：《天龍八部》
門派：靈鷲宮
修練者：天山童姥
點勁法：永保童顏喎！（童姥26歲遭師姐李秋水偷襲，以致走火入魔，停留在6歲時的樣貌與身高）。
缺點：每隔30年左右便要返老還童一次，功力盡失。之後需每日重修，且午時須吸飲生血，方能練功。

7. 先天功
出處：《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》
門派：全真教
修練者：王重陽
點勁法：王重陽憑此功力壓羣雄，在首次華山論劍中奪「天下武功第一」。（修訂版指，王重陽以此功夫與一燈大師交換一陽指，得以克制歐陽鋒的蝦蟆功）
缺點：修練需做到清心寡欲的境界。周伯通就因為太貪玩，還破了「處子之身」，所以沒有修練。

6. 葵花寶典
出處：《笑傲江湖》
門派：前朝太監
修練者：東方不敗
點勁法：內外功兼修，出招以速度見稱，令對手完全看不出破綻。東方不敗僅學殘本一小部份，已能同時打敗令狐沖、任我行和向問天。
缺點：「欲練神功，引刀自宮」，代價巨大，令不少男子卻步，後世讀者亦對這句話有諸多發揮：「如若自宮，未必成功；若不自宫，也能成功；若想成功，不能自宫。」

5. 北冥神功
出處：《天龍天部》
門派：逍遥派
修練者：逍遙子、無崖子，李秋水，段譽，虛竹
點勁法：吸取別人內力收為己用，即使功力尚淺的虛竹，都可倒天山童姥與李秋水的深厚內力。
缺點：如同偷取別人的功夫，為正派人士所不恥。另外，當遇上內力更強的對手時，若強行吸納會有經脈斷裂之虞，「然敵之內力若勝於我，則海水倒灌而入江河，凶險莫甚，慎之，慎之。」

4. 九陰真經
出處：《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》
門派：原版為達摩所著，修訂版則改為黃裳
修練者：郭靖（全學）、周伯通、洪七公、歐陽鋒、一燈大師、梅超風、楊康、黃蓉、楊過、小龍女、周芷若
點勁法：似武學的百科全書，除內功外，幾乎所有外功、穴密技、療傷法門、閉氣神功、移魂大法無所不包。梅超風只練一招九陰白骨爪，已馳騁大漠罕逢敵手。即使歐陽鋒逆練，武功更勝從前。
缺點：內功修練遠不如專練內功的秘籍，似一門技術融合各種制敵手段。

3. 九陽神功
出處： 《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》
門派：少林寺，達摩所著（最新修訂版改為嵩山中一位奇士）
用家：覺遠大師、張無忌
威力：練成後，內力激增速度奇快，無窮無盡，普通拳腳也能使出絕大攻擊力；防禦力無可匹敵，還有自療能力，十足X-MEN中的「狼人」。
缺點：練到最後大關，必須捱過全身燥熱自焚之苦，或得名師打通全身上下所有幾百個穴道。

2. 易筋經
出處：《天龍八部》、《笑傲江湖》
門派：少林寺
修練者：方證大師、游坦之、(新修版為「神足經」) 、令狐沖
點勁法：原版《天龍八部》指，易筋經神妙之處就在於一經修練，即使睡着，內力也能在體內自動運轉修練，綿綿增進。所以，平庸的游坦之只練了1年易筋經，也能與一眾高手過招。
缺點：要練成它，須得勘破「人相、我相」，少林寺數百年間沒幾個練成。鳩摩智境界不到卻強練，導致體內生暗病，差點喪命。

1. 太玄經
出處：《俠客行》
門派：俠客祖師
修練者：石破家
點勁法：可以將全身數百處穴道串成一條內息，劍法、掌法、內功、輕功，盡皆合而為一，隨心所欲，達到道家宇宙觀的最高境界，令石破天遇強愈強，與龍、木島主比拼時又打得地動山搖，又怎不會是天下第一神功！
缺點：內力練法都藏在石壁文字筆劃中，不是人人看得懂。

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