《提問的威力》
跟這一本書相見恨晚了…
我們都知道現在與客戶溝通新的趨勢是利用coaching, 教練式的方式來進行. 也就是說不會直接跟對方告知答案, 而要引導客戶自我向內思索, 找到動機, 尋求解決方式
但是, 很多人都覺得這一種互動是一種過於理想化而又兜圈子的模式. 一般而言, 自認為自己越專業的人, 越會不屑於這類技巧. 因為他們覺得: 這種方式高估了客戶的思考能力, 與小看了自我的專業權威: 他們如果自己會想, 就不會把自己弄成這樣了啊! 但是, 無數的生理與心理研究都告訴我們, 人自我成長的能力是有無限可能的, 很多時候, 他們就只是缺乏一顆可以指引正確方向的星辰而已
任何同樣的經驗都無法100%的複製到其他人身上, 從訓練, 習慣, 工作, 到生活方式等等. 他人的成功可以當作參考, 但是一昧的模仿, 失敗是遲早的事情. 因此我們現在才會開始利用一些有系統的提問方式與客戶互動
直接告知對於會員而言, 是被動的. 在現在這個社會中, 從網路的各種平台, 電視廣告, 以至於其他的大種媒體, 我們每一天都會接觸到海量的資訊, 任何問題都會有”專家” “達人” 或是 “權威” 來告訴你應該怎麼做. 久而久之會產生很多問題.. 首先就是讓人們主動思考的機會越來越少, 大家都追求迅速, 即刻的解答, 所以往往忽略了探知過程, 而這個過程, 往往才是決定答案是否正確的關鍵 (例如:急速瘦身?) . 其次, 越是這種伸手黨所可以得到的資訊, 反而會更加令人焦慮… 怎麼大家的說法都不一樣? 那我到底該聽誰的? 比較壯的人? 比較漂亮的人? 比較有錢的人? 還是粉絲數量比較多的人呢?
所以在這個世界之下, Coaching的技巧就越來越重要, 你不一定要取得
ICF(International Coaching Federation) 的執照, 但是假如我們可以將這一些技巧利用在日常生活中, 在包涵了健康, 生活, 工作, 或是兩性方面的體悟就會更加的不一樣
不過, 最大的問題就是: 這些理論我都知道, 但是實際上我想與人做諮詢溝通時, 腦袋一片空白, 不知道應該要問哪一些問題? 這一本書, 就幫我們整理出來了一些最基礎的問題, 可以說就是一個工具庫, 在一開始對於提問 (特別是開放式提問) 技巧還無法很好掌握時, 可以提供一個非常好參考
本書分成了五大部分:
一. 前期準備
為什麼要提問? 作者總結出來了五大原因
1. 沒有人比自己更加了解自己: 自己的經驗, 成長歷程, 與個性喜好自己最清楚, 可以說我們自己就是自己的專家, 他人是無法體會的
2. 有利於客戶接受教練: 根據研究表明, 人們對於自己做出的決策往往執行力更強, 效果也會更好. 因此採取提問的方式挖掘出客戶自己的看法, 效果也會更加積極
3. 可以增強客戶的自信: 很多時候我們想徵詢他人的意見背後的原因只是我們對自身做出的選擇不夠具有信心. 而教練透過認同客戶想法的這個過程, 就可以給予他們絕大的信心
4. 可以增強客戶的領導能力: 如過透過賦能, 讓客戶產生了自我掌控能力, 就可以幫助他們習慣於化被動為主動, 與挑戰正面迎擊, 近一步提升責任感
5. 可以增強教練與互的信任感: 我們透過提問, 深入地理解對方, 會讓彼此的關係更加的密切, 更有助於他們發生實際上的行為改變
而在這一部分當中, 作者指出了一個連我都常常犯的錯誤, 就是過度使用”為什麼” . 我們都知道在溝通的互動當中需要使用開放式提問, 讓對方盡可能地提供資訊, 所以會不斷重複”你為什麼有這個想法? 你為什麼這樣做? 你為什麼做那樣的決定?” 但是, 過多的”為什麼”反而讓人焦慮, 因為在言語習慣上, (不管東西方) “為什麼” 多少都帶了一些指責情緒在內. 所以, 必須要適當的重新組織問句 (reframe) , 將”為什麼” 改成”是什麼”, 例如: 你產生這個想法的原因是什麼? 感覺就會容易接受得多
二. 教練過程
對話時, 善用GROW(Goal 目標, Realistic 現實, Option 選項, Will 意願) 與 SMART (Specific 具體化, Measurable 可測量的, Attainable 可實現的, T 時限) 來釐清客戶的期望以及願景
而在整個打造行動計畫需要使用漏斗式提問: 一開始盡可能地讓客戶把所有想得到的東西全部說出來, 確認沒有任何遺漏的部分, 之後漸漸地去蕪存菁, 將無法達成, 或是缺乏支持的選項去除掉, 最後留下來的才是最切合客戶本身的方案
其次, 要預先識別障礙. 建立成功行為最大的敵人就是所有的挑戰, 包含了自己的惰性, 時間的管理, 外在的誘惑, 壓力的累積等等. 如果要順利取得效果, 就要事先將所有可能出現的狀況做好設想, 擬定應變對策. 且戰且走的心態通常是一個看似完美計畫開始崩潰的根本
三. 生活教練- 發現人生的意義
教練需要幫助客戶建立他們的”人生目標” , 而人生目標就是根據自身的天賦與經歷, 嚮應外在世界的感招, 同時實現自己的價值, 得到長遠的幸福與滿足 (就是黃金圈理論中最內層的”為什麼” )
首先, 我們要花一點時間幫助客戶從新認識自我, 分析過往經驗以釐清本身的價值觀. 接下來找到對於生命某些事情的熱忱, 藉此建立自我的人生目標
教練需要從正面與反面持續的確認這些目標與客戶內心之間的關聯, 從內心出發向外延伸, 了解他們在家庭, 工作, 甚至是社會中最適合扮演的角色, 進而放大他們的優點, 讓他們在自己擅長的環境中可以更加地發揮自我價值
四. 生活教練- 擁有美好的人生
當客戶找到了自己的方向後, 下一步就是探討要如何達成? 他目前離他的理想有多大的差距? 要達成目標, 需要哪一些努力? 資源? 支持?要忍受多少的不適? 有沒有適當的壓力管理技巧?
教練的工作, 就是讓客戶與實際夢想之間的距離縮短, 叉路減少. 但是即便是直線, 也必須要慢慢走, 欲速則不達. 這一個觀念是教練雙方都必須要具備的
五. 高端教練技巧
這一部分談到了在提問之後, 教練所應該要注意的部分, 包括了
1. 給予肯定: 肯定客戶過去的努力, 肯定客戶目前的決心, 也要肯定客戶未來的成功. 所謂的肯定不是盲目的灌迷湯, 而是要能夠讓客戶相信目前發展方向的正確, 與自我效能的打造
2. 正確的決策: 作者提供了十三種幫助客戶做決定的方式 (在此就不贅述), 並且要讓決策者拋開個人主觀的想法, 以不同的視角來檢視當下的決策是否合理, 若有任何不確定, 進行決策權衡的分析
3. 培養習慣: 就如同”原子習慣” 裡面提到的, 要養成新的習慣, 必須從微小的行為開始, 而要確保這些小行為的出現, 外在的刺激控制就格外的重要. 教練需要與客戶一起來選擇最佳的方式以達到”提醒” 的效果, 更應該要討論是否要建立問責機制
4. 勇於挑戰: 雖然教練是絕對與客戶站在一起面對問題的, 但是, 適當的挑戰客戶, 可以讓他們更加的積極與投入. 同時鼓勵客戶開啟想像力, 尋找其他的可能性
5. 改變視角: 幫助客戶以宏觀, 他人, 時間的視角來看待自己的挑戰
6. 自省: 很多人有很強烈的動機與非常果斷的執行力, 但是這些人往往也缺乏自省. 這種人就是因為過度的自信心, 反而會看不清自我與現實, 因此教練需要幫助客戶探索自省的機會, 自省的方式, 與自省後的結論
7. 反饋與評估: 在每一個階段, 教練與客戶一起檢討方案執行的進度是否良好? 有沒有出現一些問題? 有的話問題是從何而來? 如何克服? 沒有的話, 下一步的目標是什麼? 同時需要邀請客戶一給教練一些反饋以利於教練自我的修正, 改善與強化. 而教練也應該養成定期的自我評估
六. 專業的教練領域: 最後一章則是為我們介紹目前最常見的一些教練, 例如:企業經營教練, 企業文化教練, 職涯教練, 條理邏輯教練, 健康教練 (就是我們), 出版教練, 兩性關係教練, 家庭關係教練, 與宗教信仰教練等等
這一本書內給了我們很多在不同狀況之下所應該提出的問題. 讓我們知道可以如何起頭, 但是後續的問題, 還是必須要依靠教練本身的經驗與觀察. 畢竟, “套路” 與 ”話術” 在這裡是沒有意義的, 人的真實情感與反應, 不可能被公式化. 所以還是必須依靠不斷地學習與經驗的累績. 但是, 這是一本非常實用的工具書, 在我們要與客戶對話之前, 可從這一本書中找到一些靈感與方向
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黃金圈 提問 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
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「這場工作坊並不推薦給每一個人,主因價格較高且目標族群明確。我的想法是,至少分成三個族群。」(李宣澤 醫師)
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✅ 已持續經營自媒體,對 #拓展人際網絡有興趣且心態健康 的人,可評估後參加。
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依據黃金圈理論,我將以三個面向來解析《品牌工作坊》課程。
.What:講座給了我們什麼東西
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👁🗨 WHAT │ 速成精煉的範本、貼心實用的工具。
一堂注重實作的課程,連範例都準備好了讓人套用,對於從來沒想過要經營部落格,或者想過卻一直苦於技術、美學門檻而未付諸實踐的人,真的很方便呢!只能說:好課真要早點上,人生最大的損失,就是 #不知道損失了什麼。
👁🗨 HOW │ 貼心到龜毛的講義、各擅其長的演說技巧。
課程的架構和流程就無需贅述了。令我更加驚嘆的首先是:講義。全彩印刷不稀奇,但簡單明瞭的圖解流程讓人真能不動大腦,就把網站架起來。在表達方式上,兩位講者也各有特色。
👁🗨 WHY │ 案例豐富、多元見證、「有為者亦若是」
蔡校長有句名言:「連結又快又多,只是缺人點火」。是啊,要我習慣的說法,就是少了那個「把我們一腳 #踢進鱷魚池」的人。主動積極的人,不只致力於多踢自己幾腳,也懂得在合適的情境下,把人踢進去。
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2020 / 10 / 18(日)網路時代之個人品牌工作坊
瞭解課程 │ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
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很棒的實踐與分享!
輸入,可以視為輸出的反向換位;因為書中的優勢輸出模型也可以用來精準閱讀、精準提問。
在書中的最後章節,我用了一些些篇幅談到了如何做到精準閱讀。你會發現九宮格、黃金圈、望聞問切這些耳熟能詳的工具,但是如何兜起來成為精準閱讀的一項可拆解為步驟化的流程?
在這篇文章中有相當棒的體現!
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「頑皮世界野生動物園」計畫引進 18 隻長頸鹿
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✓本集提問
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黃金圈 提問 在 AB的異想世界 Youtube 的最佳貼文
前幾天參加烏克蘭這邊的一個聚會活動,基本上就是大家一起欣賞電影,結束之後主持人會把大家集合圍個圈來一起分享心得感想。
這次活動放的是一部老電影:「全民情聖 (Hitch)」,這部電影我很久以前看過,是2005年上映的電影,久久沒看過重看一次感覺很有趣,看到了很多以前沒看到的隱性兩性動態與藍藥丸制約。
電影結束之後,大家圍成一個圈,主持人開始提問並且問大家有什麼心得:
「剛剛看完這部電影之後,大家有沒有對於男人看待戀愛的方式和女人看待戀愛的方式有什麼不同,大家覺得男女之間最不同的地方在哪裡?」
一些人開始開口回答,我也開口講了一些男女不同點在哪裡的想法,而我話還沒講完,旁邊一個妹子忽然打斷我:
「我不同意你講的,男女其實是相同的,所有的不同都是後天所造成,都是環境教育與文化的問題才造成男女不同,你剛剛說的完全是錯的。」
「沒錯,我可以告訴你一個案例,我之前認識一個女生就真的是這樣,就是因為後天造成的影響才變成這樣。」旁邊和這位妹子一起來的白色騎士開始幫腔。
「而且我不喜歡電影中男主角說的什麼接吻的時候男人要先推進90%,然後女人再回應那10% 。我認為男人想吻我的話,就是要直接當面問說可不可以吻我才行,而且說真的,我也最喜歡這樣。」妹子繼續說著。
當你紅藥丸覺醒之後,許多時候很難避免會在一些社交場合遇到這種情形,接下來話題也開始講到大家到底認不認同PUA等等的話題。
想知道我在這個社交場合的後續發展故事是什麼,歡迎收聽本次紅藥丸覺醒直播。
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加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」
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黃金圈 提問 在 Sky Finance Channel Youtube 的最讚貼文
2020年7月21日【 聶股行動 】第48集 『立法會攬炒論選舉 會Work?』
主持: #黃竣渝
嘉賓: #聶振邦 https://www.facebook.com/investgiant/
嘉賓: 高松傑 (高Sir)
立法會攬炒論選舉 會Work?
分顏色的經濟圈,香港會點?
香港經濟會否再度拮据?
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