我們一家都超愛喝的 #谷溜谷溜 中秋補貨團來嘍~
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當了媽媽後,我更深刻覺得~沒有什麼比身體健康更重要的了!
在我們家,我跟老公平時都是不太愛喝飲料的,買手搖飲的次數一個月可能一次都不到。
工作雖忙碌,但健康一定要好好顧!!!
每天除了多喝水,偶爾自己現打果汁,再來就是家裡一定會囤貨的『谷溜谷溜』了。
不只是好喝,也是健康、無負擔,可以喝得安心的選擇!
我們自己喝,女兒小酪梨也很愛跟我們搶著喝!
每一瓶都是 #真材實料,天然健康,無添加防腐劑、色素、香料、化學添加物的飲品。
熱量低,微甜、無負擔;一罐罐的玻璃瓶都是經過真空密封的,所以可以常溫保存一年,不需冷藏!�外出攜帶、飲用也都非常方便,即開即飲!!!
#通過食品工廠ISO22000國際認證、#HACCP國際認證,#SGS檢驗總生菌數未檢出,一家大小都可以喝得安心!!!
💖谷溜谷溜有7款熱門的養生健康幸福飲品:�井裡月(銀耳飲)、黑瓊露(黑木耳飲)、裸心(桂圓紅棗飲)、紫相思(紫米紅豆)、彤顏(薏仁飲)、五谷登科(堅果飲)
和很適合炎熱夏天的新口味~「蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽」喔!
👉最熱銷的招牌是 #井裡月,所以如果你是第一次要入手,這也是我最推薦的!
白木耳(銀耳)就是平民版的燕窩,是天然的植物性膠原蛋白,這一罐裡面白木耳的份量超足夠👍
添加紅棗和枸杞下去燉煮的,低糖,完全不會太甜,口感真的就是非常『谷溜谷溜』,每一口都是膠質,好喝又可以養顏美容,而且熱量一瓶才71大卡,減肥時喝也不會覺得有負擔,它就是我睡前嘴饞時的好朋友!
👉我每個月那個來必喝 #紫相思,就是紫米紅豆飲,嚴選屏東萬丹紅豆,搭配台灣紫米,熬煮得非常軟爛、綿密,口感也非常好。
是傳自日本師傅所烹煮之料理配方,在適溫適壓熬煮之下,完美融合紅豆及紫米呈現黃金比例。
紫米紅豆富含豐富的維生素、鐵、鈣等礦物質,其中鐵質對女生很好,膳食纖維也可促進腸胃蠕動,孕媽咪很適合這一款,補充營養也補鐵。
👉老公Kevin最愛的是 #五谷登科,每次一到貨我都沒喝到半罐,就通通都被他拿走.....�後來我喝過才發現真的是驚為天人的超!好!喝!
它其實就是堅果飲,但整體的口味和口感都比便利商店賣的罐裝堅果飲品高級上太多!
五種堅果(核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生),採用低溫烘焙,並保留部分細緻顆粒感,堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質,不只好喝也營養滿滿。
👉新口味 #夏雨,是今年夏天新推出的飲品!
和小農檸檬大叔合作,選用屏東九如的檸檬汁,加入蜂蜜和蘆薈、奇亞籽,喝起來微微酸酸甜甜的,很清爽。
一瓶熱量僅105大卡,健康好喝又無負擔,滿足夏天喝冰涼的口慾,但不會讓你肥!冰在冰箱超好喝喔!!!
手刀跟團去吧!!!(一定要從我給的連結點進去,才有團購優惠價喔!)
►跟團網址:https://guliuguliu.tw/MBn2C/20210830
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►開團時間:2021/08/30~09/05 PM 11:59 準時關團
►出貨時間:約3-7天,視當下出貨狀況做團購的出貨時程安排。
►本團運費:每筆訂單滿1000元享有免運費,未滿另計運費120元。
(離島免運門檻為2500元,未滿另計運費280元)
►結帳方式:信用卡/轉帳匯款/銀聯卡(不提供貨到付款)。
▍客服 ▍有任何問題皆可直接詢問谷溜谷溜
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃 1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香 2⃣益胃食材...
黑木耳減肥料理 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最讚貼文
🔥超級熱銷的 #谷溜谷溜 二團來啦!!!
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上一次開團有很多谷溜谷溜老粉(包含我本人)都直接大囤貨了!
也有很多是完全沒喝過,看了我的介紹所以先買一組來試喝的朋友,後續一直私訊我說~後悔買太少了,一下就喝光,實在太好喝….
💁🏻♀️這次團購要跟緊喔!儘早下單就會儘早收到‼️
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『谷溜谷溜』是我們一家大小都愛喝的健康、養生飲品!
我自己從產後、坐完月子後,喝到現在已經有超過一年的時間了,谷溜谷溜仍是家中必囤貨的飲品,不只好喝,每一款都不會太甜膩,健康無負擔,還是我的養生&美容聖品!!!
每一瓶都是 #真材實料,天然健康,無添加防腐劑、色素、香料、化學添加物的飲品。
熱量低,微甜、無負擔;一罐罐的玻璃瓶都是經過真空密封的,所以可以常溫保存一年,不需冷藏!
外出攜帶、飲用也都非常方便,即開即飲!!!
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井裡月(銀耳飲)、黑瓊露(黑木耳飲)、裸心(桂圓紅棗飲)、紫相思(紫米紅豆)、彤顏(薏仁飲)、五谷登科(堅果飲)
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白木耳(銀耳)就是平民版的燕窩,是天然的植物性膠原蛋白,這一罐裡面白木耳的份量超足夠👍
添加紅棗和枸杞下去燉煮的,低糖,完全不會太甜,口感真的就是非常『谷溜谷溜』,每一口都是膠質,好喝又可以養顏美容,而且熱量一瓶才71大卡,減肥時喝也不會覺得有負擔,它就是我睡前嘴饞時的好朋友!
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是傳自日本師傅所烹煮之料理配方,在適溫適壓熬煮之下,完美融合紅豆及紫米呈現黃金比例。
紫米紅豆富含豐富的維生素、鐵、鈣等礦物質,其中鐵質對女生很好,膳食纖維也可促進腸胃蠕動,孕媽咪很適合這一款,補充營養也補鐵。
👉老公Kevin最愛的是 #五谷登科,每次一到貨我都沒喝到半罐,就通通都被他拿走.....
後來我喝過才發現真的是驚為天人的超!好!喝!
它其實就是堅果飲,但整體的口味和口感都比便利商店賣的罐裝堅果飲品高級上太多!
五種堅果(核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生),採用低溫烘焙,並保留部分細緻顆粒感,堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質,不只好喝也營養滿滿。
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黑木耳減肥料理 在 Facebook 的最佳解答
[超好吃小老闆黃金泡菜團購]
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大家還記得夏綠妹吃泡菜爆紅的影片嗎😉
兩寶很怕辣,可是卻不知道為什麼就很喜歡吃泡菜🙈
其實媽媽我也超喜歡吃泡菜的,不管是單吃還是煮火鍋或是下酒菜,甚至半夜嘴饞,泡菜真的是最好的夥伴! 我減肥期間其實吃了很多泡菜~泡菜其實是減肥時期的好夥伴,當然,不能多吃!
最近都跟小孩泡在一起,到了夜深人靜時,那種疲憊不堪的心情真的會想想小酌ㄧ下配個泡菜和滷味,真爽!哈。
跟大家分享我最近愛的泡菜,小老闆泡菜。
如同商品名稱ㄧ樣簡單又不失美味的概念,是由ㄧ位來自後山台東年前人所研發的產品,真的好吃又非常特別!
以下是我喜歡的口味,大家可以參考參考
#小辣的部分是蒜頭的辣
#台灣蒜頭獨有的特色
第一款是 「#黃金泡菜 」
是普遍大家所喜愛的泡菜之一,有分為小、中、大辣三種選擇,我個人的極限在中辣,但如果愛吃辣的人大辣真的是很不錯的選擇!這個不管是配飯還是當下酒菜都非常適合!我有時候半夜肚子餓了就會夾一口來吃,滿足一下口慾。
第二款是「#韓式泡菜」
這個是夏綠妹的最愛啦~!但說實話真的有比較鹹,所以我都會拿來煮火鍋或是煮麵,提味料理的話這款很適合!
第三款是「#黃金海帶絲」
許多人都知道海帶富含高鈣、高膳食纖維的大海超級食物再與泡菜想做結合後,真的是絕配,口感上也多了ㄧ種Q彈!!這款是微辣喔!
第四款是「#黃金黑白配」
這款我真的第ㄧ次吃到,先前沒有吃過任何有加入木耳的黃金泡菜,我個人很愛吃木耳,也做過涼拌木耳的料理,很開胃!!所以這真的是2種願望ㄧ次滿足,這款也是微辣唷!我們家哥哥很喜歡吃木耳所以就算一邊吃一邊覺得辣辣辣,還是忍不住要吃!
這次的團購優惠很適合讓各位購入在家就能品嚐到台東老字號小老闆的用心
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黑木耳減肥料理 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
黑木耳減肥料理 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#百合料理 #自煮料理 #北鼎蒸燉鍋
0:24 神密食材揭曉
0:35 乾百合怎麼處理
0:55 百合的功效
1:56 鮮蒸時蔬的食材有哪些
2:01 新玩具-北鼎蒸燉鍋
2:36 鮮蒸百合
3:15 在家裡如何輕鬆準備三餐
3:34 1鍵6分鐘鮮蒸時蔬
5:15 試吃報告
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🔎買不到鮮百合也沒關係,買乾百合,先清洗乾淨,泡熱水一小時,再浸泡好水30分鐘,就可以蒸囉
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING
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黑木耳減肥料理 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
很多媳婦應該都跟我一樣,
有時要在自家與婆家的廚房分別作戰,
在不熟悉的廚房煮飯,
很多時候都在原地跳唉情恰恰,
找不到東西,不熟悉的水槽大小,
洗好菜東張西望找容器然後下一秒就:
臥在幹嘛?臥是誰?臥在哪?(又呱張了我)
為什麼會想用電鍋烤蛋糕呢?
緣起是上次母親節回婆家,
因為疫情大家不放心吃市售蛋糕,
所以先森*歐德*了媳婦蛋糕,
媳婦的烘焙技術是萌新中的萌新,
加上路程遙遠,而婆家沒有烤箱,
當時為了保險起見,就做了簡單到不行,
只要喇喇冰冰,之前分享過的優格蛋糕,
明知道公公不吃冷食,還是只能做這一個,
就因為只會這一個...🙈🙊
結果婆婆很賞臉,公公真的一口都沒動,
早知道就多學幾招了!
回家放著烤箱不用,一直搞大同寶寶的家,
一開始用了水蒸,得到一個軟爛香蕉粿,
沒有打發蛋白,得到另一個馬來香蕉粿,
聽說長輩不愛泡打粉,會腸胃不適的,
整顆蛋要徒手打發我應該沒那段數,
所以想著上次的御好燒,打發蛋白,
沒想到一次成功,老公一次吃下600卡熱量,
我一點愧疚感也沒有,
想想我自己吃掉多少試驗品了,
這就叫「夫妻同油」...
香蕉。奶油。麵粉,減脂期聽起來很哇靠,
但其實這些都是正常的食物,
只要攝取合理的量,任何食材都不用抗拒,
我這一天下午,超放開的吃了4/1個,
不喝酒,喝歐咖逼,
晚上不吃飯,少油,吃很多菜跟木耳與豆皮;
熱量不是我們的敵人,
每天都要有值得期待食物,
我才有起床的動力呀!
這真是史上最簡單的蛋糕了!
電鍋烤蕉糕!get!
電鍋相煎太急蕉
🥚食材🥚
雞蛋兩顆-溫蛋不要太冷淡。
香蕉兩條-過熟不要太青澀。
奶油60克-熱情融化成液體。
低筋麵粉100克-大約八分滿一碗。
糖30克-熟蕉已甜螞蟻人自行斟酌。
堅果一把-看成本看熱量看牙口好不好。
烘焙紙一撕-不鋪洗模具時保證藍瘦。
💡作法💡
壓蕉泥。
化奶油。
分蛋家。
粉攪蛋黃。
粉攪奶油蛋黃。
粉攪奶油蛋黃蕉泥。
抽蛋白。抽硬蛋白。
全部攪和。
翻底溫柔攪和。
電鍋乾蒸。
跳起稍涼(大約十分)。
再押電鍋。
如此四回。
太閒五回(大約烤足40分)
放涼倒扣撕膜吃掉蕉糕。
烤箱要烤多久呢?
(我200度加錫箔紙烤半小時後)
美味加分。加巧克力粉。加更多果乾
與混更熟不攪太爛的黑皮蕉👍
老公一口氣吃下了600卡,
我一點也不感到愧疚!!!
#香蕉蛋糕
#電鍋烤香蕉蛋糕
#超簡單自製蛋糕
#香蕉蛋糕無泡打粉
#地方媽媽的廚房筆記
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Track Info:
Title: Wirklich Wichtig
ศิลปิน:Checkie Brown
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剪輯-彭佳琳