一茶（平）匙＝4 克糖＝1 顆方糖。WHO 建議，人工添加糖（added sugar）最好能低於每日飲食總卡路里數的 5％。一般成人每日攝取 2000 大卡，5％即 100 大卡，一克糖約 4 卡，換算為 25 克糖、6 茶匙、或 6 顆方糖。
圖表列入糖分調查的常見飲料、食品包括：可口可樂、黑松沙士、光泉低糖豆漿、飲冰室烏龍奶茶、味全亞當養樂多、減熱量養樂多、統一圓之味葡萄汁、波蜜一日蔬果紫色蔬果汁 、星巴客焦糖咖啡冰星樂 、舒跑運動飲料、波密果菜汁、台灣蜂蜜啤酒、亨氏番茄醬、史雲生高湯、黑橋牌香腸、玉臻食品半熟乳酪蛋糕、福樂低脂優格、哈根達冰淇淋巧克力。
黑橋牌 巧 達 乳酪香腸 在 [心得] costco的巧達乳酪香腸- 精華區hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我媽朋友托我買德國香腸，結果相同包裝我看到了另一種口味"巧達乳酪香腸"，因為
我非常喜歡吃起司，想起7-11的紐西蘭起司熱狗，所以我就順便買了。
Costco賣的一包有兩份，一份裡面有6根香腸，是黑橋牌的，這樣一包是455元。
回家後興奮的要打開吃，背後寫的食用方法有兩種，煎來吃或是用微波爐，可是我選
擇了用烤箱烤來吃，烤了十分鐘後香味四溢，一口咬下，他不像7-11賣的熱狗有起司溢出
的感覺，而是慢慢的擴散在口中，應該是乳酪跟肉混合在一起的感覺，不過一開始用叉子
叉下去會有汁汁跑出來，真是可惜了阿。一次吃兩條，感覺有點鹹，我猜是煙醺的，或許
應該要配飯吃，我那嗜吃熱狗的弟弟也有吃了一條，後來我每次烤他都跟著說要一隻。
整體來說非常好吃，4/4買的，一個禮拜不到就兩包吃光光了XD，只是可惜有點貴，我
當初買時沒有注意價錢，現在算了算，一隻要37塊多。上次去Costco有看到好像是另一個
牌子的乳酪香腸，也是要四百多元，下次想試試看這個牌子的口味如何。
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