這幾年非常流行的燕麥奶,你知道他好在哪裡嗎?
燕麥奶擁有 #無乳糖 #豐富膳食纖維 #全素食 #熱量低 等4大好處!
本季推出4款燕麥奶,讓你天天喝都不會膩!
🥛【紫米椰香燕麥奶】
紫米富含礦物質及膳食纖維,搭配特調燕麥奶,讓你一杯 #營養 #飽足 雙滿滿!
🥛【紅潤蔬果燕麥奶】
甜菜根提供豐富的鐵質及花青素,香蕉含有豐富的鎂離子,不僅促進代謝,還可以改善氣色。
🥛【南洋香蕉可可燕麥奶】
香蕉及可可皆含有豐富的鎂離子,助於穩定情緒,讓你在享受南洋風味的同時還帶來營養及好心情。
🥛【泰式紅茶燕麥奶】
針對本季泰式料理主題特別研發,以燕麥奶加入泰式紅茶製成,減少飽和脂肪,搭配含有礦物質的黑糖,為健康版的泰式奶茶,讓你在想喝泰式奶茶的同時還不用擔心造成身體的負擔。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處,也能夠提供一定的飽足感,不妨偶爾用來取代白米飯作為主食,更能為健康提供一分助力喔! 黑...
黑甜菜好處 在 Facebook 的最讚貼文
之前用別款護髮油都讓我覺得頭髮油油的😫
感覺很像沒洗頭一樣╮(╯◇╰)╭
👄直到發現到友人推薦的這一款💓
(ゝ∀・)清爽不油膩的頂級護髮油
✨NAMINI酪梨精萃修護精華露✨
前調小蒼蘭、中調黑加侖葉、後調白麝香。
酪梨精萃修護精華露的香味雖然迷人(●’ω`●)
🌝但卻一點都不過分 香味先是濃重後轉輕盈
恰到好處且點到為止(♡∀♡)
太適合對太香的香水味容易過敏的我了(ノ≧∀≦)ノ
#一天沒抹就會讓人想念💓
🔅NAMINI使用天然進口成分🔅
含酪梨、甜菜根、奇亞籽等多種植物油
質地清爽不黏膩 保養頭髮同時還能維持蓬鬆。
#和油膩說掰掰
\(^∀^)メ(^∀^)ノ
而且是能#乾濕兩用的免沖洗 護髮精華露
來幫各位整理一下
如果你有以下這些困擾的人......
✔️ 經常染燙髮、髮質敏感易斷者
✔️ 容易打結之細軟髮
✔️ 毛躁、粗硬髮
✔️ 老化乾燥髮質
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這組不管是買給家人用,還是買給女友,
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#保養品 #柔順 #保濕 #修護 #抗熱
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黑甜菜好處 在 Angel liya 莉亞 Facebook 的最讚貼文
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但卻一點都不過分 香味先是濃重後轉輕盈
恰到好處且點到為止
#一天沒抹就讓人想念
NAMINI使用天然進口成分
含酪梨、甜菜根、奇亞籽等多種植物油
質地清爽不黏膩 保養頭髮同時還能維持蓬鬆
#和油膩說掰掰
洗髮完後8分濕髮中長髮按壓2-4下
長髮4-6下、嚴重受損髮6-8下
抹在最容易受損的髮中和髮尾
頭皮吹至全乾,髮尾吹8-9分乾即可
#乾濕兩用免沖洗
買給女友、媽媽、或自己用 都都非常適合🥰
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#秀髮光澤彈潤
#極致修護功效
黑甜菜好處 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處,也能夠提供一定的飽足感,不妨偶爾用來取代白米飯作為主食,更能為健康提供一分助力喔!
黑米兼具營養與藥用價值,更曾被宮廷視為養生珍品,能夠滋陰補腎、明目養眼,也能幫助補血、改善頭暈目眩與夜盲耳鳴症狀。黑米的皮層中則含有大量花青素,能夠抗老化、抗衰老,黃酮類的活性物質則有預防動脈硬化的益處。
因為其米粒外部有堅韌的種皮包裏,烹煮前可以先浸泡使其變軟。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12440/2
麥茶是日本自古以來就廣受歡迎的飲料,其中的香氣成分「吡嗪」也能促進血液循環、安定神經、活化大腦;GABA成分則能抑制血脂與膽固醇、提高腎臟機能、排出多餘鹽分消除水腫,幫助養成代謝良好的易瘦體質。由於不含咖啡因,也很適合無法飲用綠茶、咖啡的人飲用,建議每次200cc、一天總共飲用1.5公升,同時還是要喝開水補充足夠水分。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11764
台灣紅藜是藜麥的近親,含有比藜麥更豐富的鈣質、膳食纖維和蛋白質,熱量卻低於藜麥,不但少量食用就有飽足感,還能減少熱量攝取、促進腸胃蠕動防止便秘,其中的花青素、甜菜素也在動物實驗中被認為能預防大腸癌,鈣質與植物性雌激素,則有改善更年期症狀、防止骨質疏鬆、維持皮膚緊緻及頭髮光澤等效果。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10798
穀物之王「薏仁」含有豐富蛋白質、胺基酸能促進新陳代謝,維生素B群、鐵質與膳食纖維則有利尿排毒、排除多餘鹽分與廢物、消水腫幫助美機的好處。另外薏仁也有降血脂、降膽固醇、調整免疫機能幫助抗過敏的作用,適用於過敏性鼻炎、氣喘緩解期、異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀,也有清熱排毒、補肺利濕和鎮痛消腫等好處。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4908
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