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👂【有聲書】將開車通勤的孤寂化作閱聽世界的饗宴
📚如何有效聽書？通勤族的閱聽心得、筆記方法、推薦書目
🖼️圖文版：https://readingoutpost.com/audible-experience/
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【為什麼我開始聽有聲書】
我聽有聲書的習慣，始於2019年初，這個時間點我在公司內部轉職，從新竹轉調到台南。也由於伴侶仍在新竹工作的緣故，我開始了每個週末開車通勤新竹、台南兩地的生活。
由於單趟大約2.5小時的通勤時間，讓我認真思考起收聽有聲書的事情。首先想到的就是市面上最大的有聲書公司，Amazon旗下的Audible，內容以英文書籍佔絕大多數。
這半年來，充分利用開車通勤的時間，聽完許多本優質原文書，在過程中也練習有聲書做筆記的方式。這篇文章和你分享我的閱聽心得、筆記方法、以及推薦書目。
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【１．閱聽心得】
接觸英文有聲書之前，你可能跟我一樣有這個疑惑：「聽英文版難道不怕聽不懂？」雖然心裡有這個疑惑，但是Audible免費贈送新註冊讀者2本有聲書，讓我很放心地踏出第一步：「開始聽」。
起初，聽的時候有點挫折，我雖然有多益的金色證書，但是總無法100%聽懂。我上網找了其他前輩的建議，發現不需要糾結在完全聽懂，只要能抓到七、八成的內容就足以理解。所以我耐著性子聽下去，讓自己漸漸習慣。這邊用了一個小技巧，調慢成0.75倍速開始聽，習慣後再往1.0倍速調。直到聽第二本的時候，大約能掌握七成以上的內容。
為了增強聽書的理解，我也試過兩種方式。第一種：倒轉回去重複聽，或記錄成書籤之後重聽。第二種：直接聽過去，從後文繼續抓重點，補齊理解度。我現在會比較建議第二種方式。首重聽全盤理解，不要執著卡在一個點。
我讀紙本書的時候也會這麼做，因為通常重點精華的部分，作者會用不同角度去描述，甚至重複到你覺得煩。如果有些小地方沒聽懂，之後作者又沒重複提起，通常也不那麼重要。
我自己的有聲書的體驗，比較像讀紙本書第一遍時，順順讀過去抓重點記成書籤。由於我習慣讀完書後寫成書摘，有聲書在我的閱讀方法裡，比較不適合「精讀」或「檢視閱讀」。
所以我現在都用來聽「傳記」類型的書，記憶故事跟情節不成問題。但工具書或財商書，就比較不適合，回頭檢視、複習的效率相對低落。
如果英文聽力有一定程度的讀者，相信可以透過「刻意練習」克服剛開始聽不太懂得瓶頸，撞牆期突破後就會海闊天空。現在長途通勤時，Audible有聲書成了我最好的陪伴。
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【２．筆記方法】
首先談開車的時候，怎麼設置才能順利聽書。Audible的APP有個很貼心的「行車模式」，在【圖1】的左上方，點下去之後進入大按鈕的模式。「書籤鈕」可以節錄有意思的段落，大約往前20秒左右。
另外，如果有聲書的速度太快或太慢，可以用點左下角調整 「播放速度」。起初我用0.75開始適應英文聽力，之後漸入佳境之後回到1.0倍速，有些念得慢的書甚至可以調到1.25倍速。
🖼️圖文版：https://readingoutpost.com/audible-experience/
此外，我會利用Evernote搭配iOS語音輸入法，紀錄自己對不同段落的心得跟看法。【圖2】是我在Evernote替有聲書開的筆記空間，可以很自然地用語音記錄當下的感想。使用時機有兩個。
第一，通勤兩個半小時的車程內，我會在高速公路服務區休息一次，利用停車後的五分鐘，用語音紀錄心得與看法。第二，在平日上下班時間，雖然通勤時間較短，還是可以到停車場之後有感而發。
其實讓我比較驚訝的是，今年在學做有聲書筆記時，才知道iPhone內建的iOS語音輸入法已經這麼厲害了（落伍的科技人…汗）。也因為數位工具的強大，讓聽書跟語音書摘可以隨身帶著走。
讀完書後的書摘撰寫，心得與感想部分由於已經轉換成文字，只要稍微訂正選字與排列順序即可。反倒是書本內容的書籤，需要回放重聽再手工輸入，這部分稍微麻煩，還不知道有沒有更好的方式？
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【３．推薦書目】
聽了接近半年的有聲書，記錄了好幾本書摘。我選的都是高評分書籍（怕踩雷），有些則是阿鷹愛讀書FB社團團友推薦的（是個很棒的英文有聲書討論區），以下列出聽過的書籍以及簡短的有聲書心得：
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《Educated》
📝我的書摘：https://readingoutpost.com/educated/
我的第一本有聲書，中文譯版是 《垃圾場長大的自學人生》，作者泰拉．維斯托生於信奉末日預言的摩門教家庭，父親從事垃圾回收，母親則是無照的接生婆和藥草密醫。作者 9歲拿到出生證明，17歲進入第一所正規學校，幾經波折後獲得劍橋大學博士學位。
透過有聲書很直接地感受到，作者父親喜怒無常的精神暴力、母親不敢挺身而出的委曲求全、作者年幼時期遭受的恐懼和壓抑，以及就學後擁抱多元世界觀的感動。
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《Becoming》
📝我的書摘：https://readingoutpost.com/becoming/
中文譯版是《成為這樣的我》，美國前總統夫人蜜雪兒‧歐巴馬探討她「成為自己」的過程中，碰到關於種族、婚姻、政治的人生經歷。從貧窮黑人社區出身，到攻讀普林斯頓和哈佛，擠身菁英律師行列，與巴拉克·歐巴馬結為連理，入主白宮第一家庭的傳奇故事。
蜜雪兒本人自述，她的真誠、坦率、毫不做作，字裡行間「喜怒哀樂」表露無遺。從學齡時期的自我質疑、職涯抉擇的天人交戰、被歐巴馬求婚的驚喜、對川普置她家人於險境的憤怒，透過她的原音重現讓整段閱讀過程增色許多。
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《Shoe Dog》
📝我的書摘：https://readingoutpost.com/shoe-dog/
中文譯版是《跑出全世界的人》，這是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄，他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
這本書只有序章是由菲爾本人口述，聽得出內向的他雖已年邁但語氣溫和。其他段落由講者Norbert操刀，很有趣的是由於菲爾用第一人稱口吻寫作，許多事情發生當下的情緒和感受表露無遺。
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《Never Split the Difference》
📝我的書摘：https://readingoutpost.com/never-split-the-difference/
中文譯版是《FBI談判協商術》，作者克里斯．佛斯（Chris Voss）是前FBI首席國際綁架談判專家，現為談判顧問，且授課於眾多知名管理學院。他彙整多年經驗，把人質綁架談判與商學院談判領域的知識融會貫通後寫成此書。
說書者Michael Kramer，他的聲音簡直就是渾然天成的「深夜DJ嗓音」，沉穩又有磁性。他把作者描述的各種綁架談判故事演繹地活靈活現，示範書中的例句極具說服力。整個聽書過程非常享受。
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《Born a Crime》
中文譯版是《以母之名》，作者是美國當紅喜劇演員崔佛．諾亞，黑白混血的他出身於種族隔離政策盛行的南非。這本書他自述童年時的格格不入，以及如何用幽默詼諧的視角來理解這個世界。
這本我認為「必聽」有聲書，怎麼說？作者在有聲書裡，用各種不同語調，搭配南非各地方言，說起故事格外生動有趣，已經數不清自己聽到大笑了幾次（別忘了他是喜劇演員）。透過紙本書恐怕很難有類似的體驗。
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【如何在Audible訂閱與購書】
Audible的訂閱制度是以「點數」（Credit）計費，每一個點數都可以兌換一本任意金額的有聲書。基本訂閱制是每個月美金$14.95，換得一個點數，等於一個月一本有聲書。
值得一提的是，Audible還提供購書一年內無償「退／換書」服務。如果書的內容聽得不喜歡，或覺得說書人聲音不好聽，都可把購書的點數或現金全額退回來。
Audible還有各種訂閱計畫，簡單整理成以下【列表】。我自己採用的是「黃金年繳」方案，也就是一次購買12本書的點數額度。如果不想用點數換書，每種方案還可享30%的現金購書折扣。
🖼️圖文版：https://readingoutpost.com/audible-experience/
誠心推薦給有興趣的讀者，現在免費註冊成為Audible會員就可以獲贈2本有聲書（任意金額）。最棒的還在後頭…即使你最後取消訂閱，贈送的2本書仍然永久保存想聽就聽。你還在等什麼？有聲書的世界等著你一同參與！
【數碼黑白攝影】濃縮班，《黑白攝影》專書作者伍振榮親自講授和示範的專家級數碼黑白攝影課程，原本4天8個課時的課程，半天4小時極速學習！更有效、更短時間教授大家攝製黑白作品的技巧，帶你進入高階的黑白攝影世界！本課程適合任何程度、對黑白攝影有興趣的朋友。 報名：https://goo.gl/VaBMZv
【Lesson 1 認識黑白攝影：傳統vs數碼】
黑白攝影作品並非彩色照片的黑白版本，它有自己獨特的語言和特質，Lesson 1 會介紹黑白影像的特點，讓學員了解黑白的表述方式；並介紹傳統黑白作品的拍攝及沖曬原理，講解數碼時代處理黑白影像的方法，把傳統手法用於數碼影像上。
【Lesson 2 黑白色調與黑白感覺】
這一課會講授數碼黑白像的製作技巧以及要注意事項，重點講解保留影像細節的曝光方法，活用高階菲林黑房必用的加光及減光的技巧；講解數碼時代曝光概念，把黑白影像潛在細節盡顯的方法。
【Lesson 3 黑白感覺：色調與反差】
黑白影像並沒有色彩，不像彩色攝影可用畫面的顏色分佈去表達及暗示，只有灰、黑和白的單色影像只能靠色調與反差去表現；這一課會講解控制黑白影像的色調與反差的方法；此外還有研討森山大道式黑白作品的製作方式，並講解製作出菲林感覺的作品。
【Lesson 4 細節年代+Photoshop***黑白後期製作】**
黑白影像需要利用畫面的光暗分佈去突顯畫面的主體，這一課會介紹把傳統黑白放曬中極重要的Multi-grade技術活用到數碼影像，揉合數碼時代的局部反差控制、邊緣效果及粗粒效果等技術，營造傳統黑白作品感覺。這是本課程極重要的一課，製作精彩黑白作品的關鍵技術會在這一課講解。
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你喜歡黑白攝影嗎？為甚麼喜歡黑白攝影？怎樣開始黑白攝影？了解黑白菲林沖晒為何重要？ 這是我早前（2019.09.28）數碼黑白課程的課前學生對話，片未有我的課程最新資料。
影片網址：https://youtu.be/KAHHxgZeCQA
【2020 年2月份課程】
2020/02/07 【攝影天書】街拍掌控瞬間技術 ( New！2020新課程)
無論對攝影器材有多麼豐富了解，或對攝影理論有多麼深入的研究，攝影師最終之目的不外乎拍攝。觀看、發現與捕捉是傳統攝影的共通點，這一個Lecture會由「攝影眼」說到決定性瞬間的掌握等知識。本課程適合任何喜歡街拍的攝影人。請注意，這是《攝影天書》轉化為課程的 Pilot Program
日期：2020年2月07日(星期五)
時間：晚上 7:00- 10:00pm
報名 : http://bit.ly/39E1ZD1
2020年02月08 【好影閑事】街拍snapshot workshop
香港最受歡迎的街拍snapshot workshop！2020年第2班純實戰街拍工作坊，教你接近被攝者的方法、教你近距snapshot的方法，分享應付可能糾紛的技巧；邊拍、邊講，邊學！伍Sir親自在街頭教你真正的街拍！
日期：2020年02月08星期六
時間：2:00pm - 4:30pm
地點：深水埗鴨寮街、北河街一帶及其附近街道
課時：共2.5小時
報名 : http://bit.ly/2ZU6jcQ
2020/02/15 【攝影天書】構圖與影像 COMPOSITION (New！2020新課程)
傳統的攝影教材都必然有構圖的章節介紹基本構圖法則，雖然我們不應以影像是否合乎基本構圖原則去評價攝影作品，但經過構圖考慮的影像卻能更有效地表達，若要影像能以最有感染力的手法感動別人，構圖及畫面處理其實是攝影人都必須掌握的基礎技巧。報名人數已經過半！
日期：2020年2月15日(星期六)
時間：下午 2:30- 5:30pm
報名 : http://bit.ly/37xHshF
2020/02/21、28 【攝影理論】 Theory of Photography (皇牌課程)
不談相機鏡頭、沒有光圈快門，只講攝影藝術的大師班 Master Class課程，提升你對攝影的認識 。由四個獨立單元組成的【攝影理論】課程，讓你更了解攝影，畢生受用。這個課程以Lecture的形式講授，學員無需任何攝影技術或知識背景，適合任何對攝影有興趣的人士，由完全初學到專業攝影師均歡迎。報名人數已經過半！
日期：2020年2月21及28（星期五）
時間：晚上 7:00-10:00pm
報名 : http://bit.ly/2FgePcR
2020/02/22、29【數碼黑白攝影】Digital B&W 濃縮班 (熱門課程)
香港唯一數碼《黑白攝影》作者伍振榮Alex NG特別編排，濃縮兩天7小時速成，更有效、更短時間教大家認識黑白攝影、攝製黑白技巧，到Photoshop+NIK Silver efex Pro處理，進入高階黑白攝影世界。本課程適合任何程度對黑白攝影有興趣的朋友。
日期：2020年02月22日及29日(星期六)
時間：下午 2:30-5:30pm
報名 : http://bit.ly/2QFaTaS
【2020年3月課程】
【攝上癮 Theory of Street Photography】
日期：2020年 3月6及13（星期五）
時間：晚上 6:45-9:45pm
地點：JCCAC L7-19
九龍石硤尾白田街30號 (港鐵石硤尾站C出口，步行約5至8分鐘)
課時：共6小時
報名 : http://bit.ly/2NM1VrO
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2020/03【攝影補習班】新手速成
日期：2020年3月14及28日(星期六)，
(自由選修拍攝指導課3月21 星期六)
時間：下午 2:30-5:30pm ,
( 自由選修拍攝指導課 2:30- 5:00pm )
地點：JCCAC L7-19活動室 (3月14 ) 及 L4-03A活動室(3月28 )
課時：共6 +自由選修 3小時
報名 : http://bit.ly/2RfDvcs
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2020/03【光與曝光】進階基礎課程
日期：2020年3月15日及29 星期日
時間：2:30pm - 5:30pm
地點：JCCAC L4-03
課時：共6小時
報名 : http://bit.ly/30LZfjg
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【攝影天書】鏡頭與視覺LENSWORK
日期：2020年3月27日(星期五)
時間：晚上 6:45- 9:45pm
地點：JCCAC L4-03活動室
九龍石硤尾白田街30號 (港鐵石硤尾站C出口，步行約5至8分鐘)
課時：共3小時
報名 : http://bit.ly/2TIPTDi
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【好影閑事】街拍snapshot workshop（Sunday）
日期：2020年03月22 星期日（Sunday 特別班）
時間：2:00pm - 4:30pm
地點：深水埗鴨寮街、北河街一帶及其附近街道
課時：共2.5小時 +
報名 : http://bit.ly/3ayg6u8
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另外，在彩色正片和黑白底片的拍攝上，也因為其特性的不同，而有對應的曝光傾向， ... 處理，在影像處理還未進入數位的年代裏，暗房裏的放像手法就是必備的後製技巧。 ... <看更多>
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